всем доброго времени! давно хочу избавится от привычки вредной. это про курение. знакомые посоветовали обратится к специалистам по этому делу. ну вроде как за один сеанс они снимают тягу к куреву и потом больше не хочется курить. может кто уже имел дело с такими специалистами. посоветуйте...

Избавиться поможет хорошая, сильная мотивация. Придумайте ее сами, или обратитесь к психологу или в группу поддержки бросающих курить, они могут помочь. Я не пользовалась их услугами, но домашний врач мне давал несколько вариантов в моем городе, на случай, если надумаю бросить. Наверняка и у вас есть такие.

Это точно.Я бросила после того,как просмотрела (случайно попался,кто-то выложил его года 3 назад тут на форумах)этот ролик:
http://video.mail.ru/mail/sorokina33/_myvideo/26.html
Я вдруг так подумала: неужели я так себя не люблю,что могу сама с собой такое делать,а ведь вся эта гадость в моих лёгких..И всё,как рукой отрезало,резко и бесповоротно,и вот уже так давно не курю,,года 3 точно.Тут так,пока сам не захочешь,никто не поможет: ни кодирование,ни пластыри..Надо осознано прийти к такому решению,добровольно.Тогда получится.

одна моя знакомая после 35 лет курения пошла на гипноз. До этого никак не могла бросить, хотя врачи уже просто орали на нее (ужасное здоровье было). Не курит уже пол года.
Коллега, ходил на гипноз, говорит "нифига не помогает", но бросил, потому что жаба задавила 200 евро просто так выкинуть
Мое личное мнение: я не стороник гипнозов, я их просто боюсь. Я не знаю что там еще за последствия могут всплыть.
Я курила 20 лет, конкретно пачку в день. Бросила сама (потому что видела, что здоровье вообще уже никуда), ломки не было, ничего страшного не было. Пару раз было 2-3 дня стрнное ощущение. Сама никатиновая зависимость ушла очень быстро. С психологической я "боролась" соской пустышкой. Просто брала и сосала

самая лучшпя мотивация - это взять калькулятор. Мы с другом как то подсчитали: Если человек выкуривает в день 20-25 сигарет и платит за пачку 4 евро. то за свою жизнь он прокуривает где-то 100 000 евро. То есть дом купить можно.
Wohnst du schon, oder rauchst du noch?

Никто вам не снимет тягу к куреву, ни какие специалисты пластыри и т.д., пока вы сами не снимите эту тягу. Я вам скажу вот что, никакой тяги то и нет, ну нет и все. Я курила довольно долго, без сигареты не представляла что буду делать. Пока не разобралась со своей головой . Сегодня 3 дня как я не курю. Понимаю это не срок, скажете вы. Но я вам скажу что это за долгие годы первые 3 дня когда мне курить не хочется, нет никаких ломок.Все дело в голове. Курить я больше не собираюсь, и очень рада этому. И у вас все получится если вы захотите. Вот вам в помощь ссыль, почитайте. Мне помогло.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=18958

Самый разумный ответ, кстати

сам не курю, но слышал от знакомого, который 20 лет курил и смеялся над гипнотизерами, что где-то под бременом проводит сеанс один экстрасенс, набирает кучу людей в зал, шепчет чего-то минут 5, зависимость, пропадает.. я бы сам не поверил, но реальный пример есть.. хотя может это эффект плацебо и т.п.

самому надо сильно захотеть и тогда получится, а как здесь про дом и про деньги писали, так я скажу одно деньги это не мотиватор или короткосрочный мотиватор, сам уже 1 год и 8 месяцев не курю, стаж заядлого курильщика (больше 20 сигорет в день) был 18 лет.

Мой папа бросил курить с помощью аудиокниги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я сама худею по его книге о похудении. Это не гипноз и не лапша на уши, а просто неплохая поддержка к желанию. Как папа сказал, она описывает как раз то, что чувствует и думает курильщик. А ведь курил он 30 с лишним лет по 2-3 пачки в день, а то и 4. Даже со стороны было видно, что он спокойнее переносил "ломку" да и вообще его отношение к курению сильно изменилось. Надеюсь, и вам поможет. Удачи!

электронные сигареты, у меня половина знакомых с их помощью бросило. они безвредные практически - один никотин (он вреден только для сердечнососудистой; вреден дым, раз в 100 вреднее никотина). только здоровую надо брать, а не 510 там, или 808. eGo хотя бы.

Алан Карр плюс желание что-то изменить.Моему мужу помогло-бросил и его колбасит от запаха сигарет уже.Удачи!

посмотрел тоже етот ролик.конечно впечетлят.400 сигарет(если правельно понял,с английским вообще недружу,можете поправить,только камнями не кидать)и столько много смолы,или грязи..........
но объясните,кто может,я курю уже лет 40(умерено,пачка на 1,5-2 дня,бывает конечно и за день улетает)скполько ето будет в сумме,тяжело подсчитать,но думаю если провести линию сравнения 400 сигарет и смолы, грязи сколько там в видио ролике,и сколько я скурил,то я должен бы уже давно привратится в кучу смолы,грязи и т.д.тонны так в 2-3.Думаю,Вы поняли мою мысль.значит вся ета дрянь както выходит из организма,кто объяснит ?
поймите,я не отрицаю,что курение ето очень и очень плохо,сам очень часто задумываюсь об етом,и есть желание бросить(пока не смог).

я как-то не курил, начиная со школы, а потом послушал Алана Карра на норвежском аудиокнигу, и потом курил месяца два. так что, оно и в обратную сторону работает.

Мне кажется, тут мысль простая: ничто не вывдится из организма н 100%, что-о да останется. Вот это хто-то и будет копиться годами.
Вот ты чай из стакана выпиваешь, а на дне и стенках стакана всё-равно остаётся осадок, стакн потом мыть надо. Так и с лёгкими: если черз них эта гадость проходит, то что-то всё-равно останется

Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Послушай аудиокнигу раз так 20 и будет тебе счастье на все 100%

Механизм самоочищения в организме работает постоянно.Но он не рассчитан на курение.Поэтому кое-что нейтрализуется и выводится,а остальное остаётся и организм зашлаковывается.И как быстро человек почувствует себя больным зависит от того с как много и как долго он курит.

я тоже очень долго мечтала бросить, тоже на форум обращалась за помощью (многие может помнят), было две попытки и оба раза срывалась, даже после месячного срока. Я даже к врачу своему обращалась за помощью, готова была деньги заплатить за лечение, может какие-то медикаменты помогут и врач сказала что всё это безполезно, нужно оооочень сильно захотеть.
И вот мы с мужем решили что мы просто больше не поедим в Чехию за сигаретами, мы покупали сигаретыв Чехии, там дешевле, а здесь меня жаба давила и давит сигареты покупать. Первый день мне было очень плохо, у меня была истерика, но там была ещё и другая причина. Муж съездил купил саму дешовую, чтоб была отвратительная, пачку сигарет и мы её курили вдвоём 3 дня.
Конечно первое время было даже смешно ловить себя на мысле что я встала и пошла на балкон, и на болконе ловишь себя на мысле что я больше не курю, каждую ночь снилось что я курю, от проходяших мимо людей с сигаретой аж тащилась, мне так приятен был этот запах.
В итоге не курю уже 7 мес., бывает что тянет по курить. Даже был день, через месяц как бросили курить, но день был очень тяжёлый, весь день стресс, слёзы и мы с мужем выкурили пачку в день на двоих. Но на следующий день мы даже не вспомнили что мы вчера курили. Иногда очень хочется курить, но держусь, было ещё пару раз из-за проблем на работе выкуривала сигаретку, но потом даже не вспоминаю.
Сейчас я не курю, а вот муж на работе курит, дома, как он говорит, что не хочет, а на работе без сигарет ни как. Хотя думаю что он просто боится при мне курить, чтоб не соблазнить. Я просто пару раз замечала что он дома курит, пока меня нет дома - отмазка что ему скучно было одному без меня

В общем надо настрой, что ты действительно хочешь бросить, ну и вескую причину чтоб не покупать больше сигареты, у нас причиной было что мы не ехали в Чехию, а в Германии денег жалко.

Я тоже знаю такой пример - это мой муж. Ещё давно (14 лет назад) в России, был такой дядечка который тоже собирал толпу людей, что-то им там втирал, потом подходил к каждому и какую-то точку на макушке головы нажимал, потом они шли толпой в туалет и каждый должен был выкурить по три сигареты, после второй больше ни кто уже курить не хотел, всех тошнила от запах.
Но думаю что смысл всего этого гипноза был в том что человек должен был выкурить одну за другой сигареты в очень закуреном помещении. Хотя муж сперва храбрился говорил что даже не тянет, вот недавно признался, что тянуло его, просто держался. Пока не накрыл нас сильнейший стесс и начли мы курить одновременно только прятались друг от друга перове время

н.п.
бросала много раз, но все время думала только о сигарете, и в итоге начинала снова, стаж около 15 лет.
помог только Аллен Карр, года полтора не курю и блин не думаю о куреве, о я это счастье - до сих пор ощущаю
попробуйте , попытка не пытка, я начинала с комментариев вот здесь
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
и только потом прочитала книгу