левая ступня бАлит вот уже пару деньков, такие ноющие боли
ногу вроде бы не вывихнула, отчего?
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

Может кости ломит к плохой погоде..пропарь ка ты ножки,да кремом смажь.а лучше для профилактики,купи крем веностазин(против Варикосза) и разотри им и ступни и икры...профилактика хороша даже для здоровых ног...

кости у меня часто ломит, притом не к плохой погоде
это другая боль
крем покупала как то в аптеке, правда название другое, где то в ящичках валяется
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

возможно растежение связок.
У меня такое очень часто, если это, то надо то место греть. Я в России соль на сковородке или духовке подогревала, горячую соль в носок и носок этот прикладывала или как-нибудь прикреплала к больному месту.

или <Voltaren> купи.

пасибки попробую
а как долго соль подогреватъ надо
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

как вытерпешь, как твоя нога вытерпит.

я иммела ввиду не продолжительность прикладывания соли к ноге, а как долго её подогревать
помоему есть у меня дома <Voltaren>
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

я так и поняла, чтобы не слишком горячей (как вытерпишь), но и не теплой была.

опухоль еле заметная, но всё же
к какому врачу обращаться?????? к ортопеду?
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

при растяжении связок всегда есть опухоль.
Я здесь уже собаку с"ела
У меня были уже вывихи, растяжение связок, ломала тоже.....
Так что опухоль это нормально, длится это может неделю-две.
Но если боишься, сходи к врачу, к <Hausartzt> иди, он и так заметит что у тебя, если ногой шевелишь, значит не поломана

Ах, забыла, самое главное, клади <Voltaren> на больное место и туго перевязывай бинтом, причем при перевязке держи ступню на себя, т.е. пальцы на себя тяни и перевязывай, но не так туго, чтобы нога посинела , но туго должно быть, так будет легче ходить.
Я так делала дома, а когда на работу шла, то снимала повязку.
Но когда сильно болело, то с повязкой тоже на работу ходила.

ой не люблю я на приём к врачам ходить
я лутше своими усилиями и методами
между прочим пробовала с солью, но чтот не помогает
" я, это я.......а вы грехи мои, по своему равняете примеру)))))))"

за день не пройдет, через недельку может быть

Не занимайся ерундой, сходи лучше к ортопеду.
Я как-то лет восемь назад на морского ежа наступил. Иголки в ступне остались. Пока не рассосались, наступать больно было - пришлось ходить, выворачивая ступню. В результате ступня деформировалась, стало просто больно ходить. Так мне ортопед ортопедическую стельку выписал и ещ╦ кранкенгимнастику с массажем ступни назначил. Так что дефект ещ╦ месяца три (если не больше) выправлял.
Если в душе недовольство, определи фактор, нарушивший гармонию, и устрани его (с)

#15