Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

Похудеть

1245  1 2 3 4 все
Eis старожил11.10.04 13:38
Eis
NEW 11.10.04 13:38 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54, Последний раз изменено 11.10.04 13:43 (Eis)
Я думаю главное не в похудании, а избавлении себя от накопленного жира
и ограничении пищи трансформируемой в жировые клетки.
Ну чё сидите, встаньте на колени когда меня читаете!
Пешу с ашипками, но думаююю..., бля буду, как Цицерон!http://video.mail.ru/mail/victoria-wave/253/360.html
#21 
bright_logo посетитель11.10.04 16:27
bright_logo
NEW 11.10.04 16:27 
в ответ Eis 11.10.04 13:28
Меньше смотри телевизор и читай всякой ерунды. Особенно на ночь
Sequi il tuo corso, e lascia dir le genti.
Лучшее средство для ухода за руками - делать все руками мужа...
#22 
bright_logo посетитель11.10.04 16:43
bright_logo
NEW 11.10.04 16:43 
в ответ BundesratNRW 08.10.04 23:51
В ответ на:

Что касается вообще болезней,то они идут только из головы и без исключений головой лечатся.
К сожалению люди прибегают к етому способу лечения очень редко,но если они его применяют,то даже раковая опухоль не получит никакго шанса.Самое главное - ето хотеть,верить и делать.И ето надо применять не только к болезням.Наш мозг работает всего на 2-3 процента.Представте себе,какой потенциал у человека.



Да-да, из нее, родимой, все и проблемы происходят. Полностью поддерживаю это мнение. И, как говаривал господин Леви, выход из проблемы находится там же, где и вход. Вот тут-то и фокус! Где вход у болезни? А? То бишь, причина ее возникновения? Это самый сложный вопрос, на который не всегда находится правильный ответ, к сожалению.
Любителям нестандартных экспериментов предлагаю испробовать на себе следующее. Становитесь перед зеркалом в том положении, в каком лучше всего видны изъяны фигуры и очерчиваете свой силуэт фломастером. Потом говорите своему отражению что-то наподобие: "я тебя люблю таким, какое ты есть (тело, имеется в виду). Давай поступим так - я тебя люблю таким, какое ты есть, прислушиваюсь к тебе и по возможности выполняю твои пожелания, а ты становишься таким, как мне хочется."
Потом корректируете на том же зеркале свой силуэт так, как вам нравится. Но фломастером другого цвета. Периодически подходите к зеркалу и С ЛЮБОВЬЮ себя там рассматриваете, вмещая в новые рамки.
Я так со своим телом договорилась лет уж 20 назад. С тех пор ем и пью столько, сколько хочу, когда хочу и чего хочу, никаким спортом особо не занимаюсь. Ну если только сексом и прогулками Вес колеблется от 57 до 60 кг в зависимости от сезона. При моем росте - это практически классическая норма.
Sequi il tuo corso, e lascia dir le genti.

Лучшее средство для ухода за руками - делать все руками мужа...
#23 
gera911 постоялец12.10.04 19:14
gera911
NEW 12.10.04 19:14 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54
Если не секрет о каком колличестве килограммов идет речь? Если это 2-3 кг, то наверное просто диетой их можно убрать, а если речь идет о десятках, то тут уже другой подход нужен.
Нам чужого не надо, но свое мы возьмем, чьим бы оно ни было....
#24 
irka знакомое лицо13.10.04 12:30
13.10.04 12:30 
в ответ BundesratNRW 08.10.04 23:58
--- нда --- спасибо за идею --- не знаю как на счет похудения, но нахохотались от души
--- сначала когда я пыталась МЕДЛЕННО есть сырое мясо /которое я очень люблю, поэтому к счастью взяла с запасом/ --- но когда добралась до лимона ---- ребята, должу я вам -- это было нечто --- единственное о чем жалею - не было под рукой фотоаппарата
"... хочу жить вечно. Пока получается" (с)
"... хочу жить вечно. Пока получается" (с)
#25 
History прохожий13.10.04 15:08
History
NEW 13.10.04 15:08 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54
Есть хорошая книга: <"Idealdiät"> издательства <GU> 2003.
#26 
  Sch@tz знакомое лицо14.10.04 14:05
NEW 14.10.04 14:05 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54
а смотря почему ты стал полным, причины разные бывают, если нарушен обмен веществ в организме, или есть какие небудь гормональные изменения то простой диетой не поможеш, надо к специалисту обращаться, есть такое, например, явление, что если у человека щитовидка "в непорядке" т.е нехватает йода в организме, то серь╦зно нарушается обмен веществ вследствие чего ид╦т нарушение веса, но лечится относительно просто (в зависимости конечно от каждого конкретного случая) просто надо начать принимать йод, прич╦м лучше из аптеки, а "дозу" может врач рассчитать, т.к для людей с нарушеной функцией щитовидки просто йодированой соли или каких либо других продуктов того же плана, будет не достаточно.
Sexus! Plexus! Nexus!
#27 
  Durakov@net завсегдатай14.10.04 20:45
NEW 14.10.04 20:45 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54
Вы вопрос задали, чтобы самому ответить, я так понял!?
Longus penis vita brevis
(Circelius 23 vor Ch.)
#28 
L@na постоялец14.10.04 22:54
NEW 14.10.04 22:54 
в ответ Durakov@net 14.10.04 20:45
100%
#29 
kunak Инна15.10.04 14:19
kunak
NEW 15.10.04 14:19 
в ответ Durakov@net 14.10.04 20:45
Он, видимо, уже и сам понял, что реклама на форуме запрещена.
Никогда не позволяй действию опережать мысль!
"Фашисты будущего будут называть себя антифашистами" © Черчилль Подвиг народа
#30 
Simple grünes Fellmonster15.10.04 16:55
Simple
NEW 15.10.04 16:55 
в ответ bright_logo 11.10.04 16:27
Меня что-то тоже терзают сомненья, что бычьего цепня можно вывести лимонным соком ;)
Что касается твоего "метода", то я думаю, что это просто совпадение :-P
Nothing is f*cked, man, nothing is f*cked.... (c)
#31 
Саша Ка прохожий15.10.04 18:05
Саша Ка
NEW 15.10.04 18:05 
в ответ Simple 15.10.04 16:55
вообще то, по скольку я знаю, то на такие паразиты есть здесь в Германии свои проверки.Или... ?
"Все мы под одним небом ходим"
группа "Бизнес и только" https://groups.germany.ru/369413
#32 
Susanna местный житель16.10.04 13:44
Susanna
NEW 16.10.04 13:44 
в ответ bright_logo 11.10.04 16:43
Эта интересная методика от Леви . которого я . кстати , очень люблю ? из какой книжки ? Спасибо
#33 
Susanna местный житель16.10.04 13:46
Susanna
NEW 16.10.04 13:46 
в ответ gera911 12.10.04 19:14
Ха. диетой . Сколько ни стараюсь , от 5 не могу избавиться
#34 
Susanna местный житель16.10.04 13:56
Susanna
NEW 16.10.04 13:56 
в ответ msch-sc 09.10.04 23:42
И помогает ? Т.е. вес держится стабильным или худеешь ?
#35 
Susanna местный житель16.10.04 14:01
Susanna
NEW 16.10.04 14:01 
в ответ irka 13.10.04 12:30
А можно поподробней . хотя бы словесное описание . чего было то ?
#36 
bright_logo посетитель16.10.04 15:49
bright_logo
NEW 16.10.04 15:49 
в ответ Susanna 16.10.04 13:44
Не поняла? Какая методика? Похудания? А при чем тут Владимир Леви? В общем, не могу ничего ответить, т.к. вопрос не ясен.
Иди своим путем и пусть люди говорят, что хотят.
Лучшее средство для ухода за руками - делать все руками мужа...
#37 
gera911 постоялец16.10.04 18:15
gera911
NEW 16.10.04 18:15 
в ответ Susanna 16.10.04 13:46
Значит плохо стараешься .Я ж избавилась от 22 кг.Потому как мне очень этого хотелось, и ничто не могло меня заставить свернуть с выбранного пути.А если в понедельник диета, а во вторник махнуть на все рукой, дескать в среду, с новыми силами, опять на диете и т.д.то ничего путного из таких диет не выходит.
Нам чужого не надо, но свое мы возьмем, чьим бы оно ни было....
#38 
LenaK0 завсегдатай18.10.04 08:24
NEW 18.10.04 08:24 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54, Последний раз изменено 18.10.04 08:26 (LenaK0)
Похудеть-практически единственная моя проблема, которую на протяжение многих лет я не могу решить бесповоротно, именно бесповоротно, т.к. худела много раз, 2 раза кардинально, но всё набирала. Сейчас тоже собралась сбросить. Так вот, из моего опыта: диеты делают только хуже, не говоря о голодании. Основной принцип питания - увеличение объёма съедаемого с одновременным ограничением калорийности. В первое моё кардинальное похудение я сбросила с мая по Новый год 24 кг за счёт исключения из рациона мучного, сладостей (купила заменитель), жиров в чистом виде - масло, сало, копчённости. Второй раз я пила продукты "Славянской клиники", 28 кг за 4 месяца, там, кстати, и спирулина есть. И ещё: этим нужно жить, это должно стать доминантой в мозгу, тогда успех обеспечен, хотя бы на первых порах, а потом, когда вес начнёт падать и ты из шара превращаешься в красавицу, оно само тебя держит. Вы мне скажете, почему же я всё неабрала? Потому что похудение перестало быть доминантой, оба раза стресс вернул всё (жир) на свои места (у меня-живот и лицо): я узнала, что у отца рак и меня буквально раздуло, а второй-переезд в Германию. Летом была дома, купила опять "Слав.клинику", буду пить, кому интересно-пишите в личку, поделюсь успехами.
Да, никаким спортом не занимаюсь, лень и нет привычки, но когда вес падает, самой в автобус лезть неохота
Будь проще - и к тебе потянутся люди
#39 
alexishaifi постоялец18.10.04 19:40
alexishaifi
NEW 18.10.04 19:40 
в ответ shvaliko 08.10.04 11:54
Столько советов,и не одного неткоторый был бы связан со спортом
Спотом надо заниматься друзья,спортом,ну и конечно здоровое питание,побольше овошей,фруктов,салатов всяких.Рыба,мясо не жирное,творог,йогурт... Короче,побольше белка,поменьше углеводов.
#40 
1 2 3 4 все