Пила Л-Триптофан 500 мг, чтобы лучше засыпать. Первую неделю действовал, потом перестал. Принимала около месяца. За это время похудела на 2 кг. Не думаю, что он повлиял, т.к для снижения холестерина я полностью отказалась от булочек по утрам, колбасы и конфет, перешла на овощи, крупы.

а зато какая реклама Редуксину Лайт! Явно сама компания-производителъ проплатила программу....Редуксин будут отпускатъ по рецепту тем, у кого лишних 100 кг, а вот Редуксин Лайт(явное плацебо) , который не имеет ничего общего с препаратом Редуксин, будут разбиратъ пачками те, у кого лишних 3-5 кг...

Завтракаете? Что на завтрак и сколько?
А обед будет? не до 8 же без пищи?

Муж именно так (отказавшисъ от обедов) скинул с августа по октябръ 10 кг (был 93 сейчас 83 при росте 184)Утром завтракал (плотно: яичница с беконом, тосты, чай с молоком или булочка с колбасой и сыром, кофе) и до вечера на работе без обеда(кофе , чай постоянно)- приезжал вечером на ужин, получал салат с тунцом консервированным, или творог с фруктами, или рыбу жареную с овощами...Правда, мы вообще не едим сахара - сахар никуда не добавляю (чай, кофе привыкли уже лет 10 питъ совершенно не сладкий, толъко молоко добавляем, каши молочные без сахара и тд.) Сахар держу толъко для выпечки...

я надеюсь,что он проходил школу диабета ? просто инсулин сам по себе вызывает аппетит , если он колет инсулина больше чем съедает , естественно и аппетит у него больше . кстати почему он колет инсулин после еды а не до , или он на смешанной терапии ? у него должно быть 3 основных приема пищи каждый не больше 7- 8 ХЕ и + несколько перекусов не больше 1 ХЕ . хотя желательный максимум в день это 15 ХЕ.еще я бы посоветовала проверить уровень тестостерона и, исходя из результатов с этой стороны попробовать, корректировать вес . Бывает, что нехватка тестостерона приводит к набору веса. Это замкнутый круг. Знаю людей, которые при терапии тестостероном похудели за за 3 месяца на тридцать килограмм. Правда при этом отказались от еды после шести вечера.

да врет она все...нет там никакого отчима на инсулине....автор работает- значит, ей уже около 30, ее маме около 60, и отчиму около того...вы видели кого-то, кому поставили диагноз диабета 1 типа в возрасте около 60 лет и этот кто-то страдал от ожирения??

он просто сократил кол-во потребл. калорий таким образом. Если для него не пробелема 12 часов без пищи и не возникает чувство голода и колъво пищи на ужин не удваивается, почему нет. Но это конечно не оптимальный вариант. И большинство как раз не справляется с чуством голода и пожирает на ужин двойную, тройную порцию на ночь глядя.
Похудела в прошлом году на 20 кг, не мучаясь особо на 3-разовом питании. Так что такие жертвы вообще то не нужны. Достаточно удалить вредности и вечером углеводы, добавить движение и процесс идёт.

тока кофе с молоком завтракала.
и опетит пропал сейчас.
и готовлю себе фолкорн рис с овощами
и на мясо-куриная грудь в песто(о,лека-лека)
но если я сейчас это всё слопаю,мне потом лень становится.
а вечером я всё равно хочу есть,хоть обедала ,хоть нет.
(могу на работу в принципе взять,очень будет смешно,но можно,в принципе)
но главное, сколько бы я не позавтракала или пообедала,я вечером хочу есть!(могу не есть.но это будет сплошноесамоистязание)

триптофан для похудения и настроения пьют,серотонин у меня есть,сплю с ним очень здорово,сегодня приснилось,что я модель и хожу по подиуму.
а на 2 кг в месяц-это очень хорошо,я помню себя на строгой ужасной творожной диете держала и спортом истязала капитально-я 3 кг в месяц,700гр. в неделю уходило.(но уже не возвращалосъ)
я худею очень тяжело,/это в 20 лет было,а сейчас вообще 100 гр. рада, если меньше)

ну так, потому и голодно.
Не знаю, может я себя приучила уже за прошлый год, но у меня стабильно плотный завтрак дома (как правило мюсли с фруктами+кофе, правда давно на каро перешла), голода до обеда нет. В обед хорошая порция салата с мясцом. Вечером салат с творогом или сыром. Раньше ела 2 раза в день мясо - обед и ужин. Всё, не могу больше. Так что всё что угодно, только не мясо, но белки должны присутствовать. Люблю чечевицу или бобы. На выходные вообще без мяса страюсь обходиться.
Если утром перед работой совсем апетита нет, покушайте позже на работе. Энергия то голове и организму нужна.
К обеду голод подступил, надо кушать. Ну ешьте такую порцию, от которой лень не становится. Обьедаться не надо.
Ну и вечером вполне можно и нужно кушать. Иначе перерыв между приёмами пищи обед - заврак след. дня очень большой получается. А вы ещё и не завтракаете. Но на ужин лёгкое мясцо или твоожок и кучу салата.
у Вас никто не кушает на работе?

а почему вы решили что у него диабет 1 типа ? автор это вроде не где не писала или вы сделали вывод только на том основании, что он на инсулине ? так инсулин назначают и при диабете других типов ,(а типов диабета очень много) ,если к этому есть показания .

у нас с собой не носят, а так-конечно кушают,пиззу там,булочки

С такими показателями железа в крови, как у вас, вообще не живут! И могу привести кучу ссылок, статей, фото и медицинских форумов в своё доказательство.
А вы и работаете, и тунцы из банок мужу на ужин делаете, и здесь успеваете отписываться!
И как же так?!??
---
Перестаньте ПИСАТЬ так уверенно СВОИ ВЫДУМАННЫЕ выводы в МОЁМ вопросе и рассказывать о моей жизни, о моём возрасте, возрасте моих родителей и роде их деятельности так, будто это вы правы и всё знаете. А я сижу от балды и истории сочиняю.

Или вам кто-то сказал, что у вас сильно развито логическое мышление и вы дедуктивно рассуждаете? Или телепатию проявляете?
Вы безусловно не глупая женщина, но то,что связано с вопросами логики, дедукции и телепатии не льстите себе.
Мне нет смысла что-то выдумать. Да и как подобную историю (про отчима) можно выдумать?

о, нет...это не для нас Мне лично всё равно, кто что думает, я ношу или ем в столовой, если есть что выбрать. Здоровье дороже.

Не пойму я Вас. Получается что в сообщении prost есть доля правды. На ее сообщение Вы возмущенно прореагировали, а то что я Вам по сути вашей проблемы написала, Вы и не заметили или не посчитали важным.

не для постоянного полъзования, а для временной терапии- в оченъ редких случая....

..а что она может ответитъ по существу, если существа нет и про диабет она знает лишъ из моих старых сообщений с этого форума?? она не может обсуждатъ проблему диабета, потому как это не является частъю ее жизни или жизни ее близких, она ничего не знает об этом, кроме краем уха слышанного "колят инсулин-толстеют"
Ей оченъ хочется похудетъ, поэтому история с отчимом придумаласъ на ходу для того, чтобы ей посоветовали таблетки для потери веса...
вы, как диабетик, человек с нарушением обмена веществ в организме, рискнули бы сами приниматъ какие-то таблетки , влияющие на пищеварение, имея такое серъезное заболевание в этой области??
Вот отсюда и делаются выводы, что автор плетет что попало, не имея РЕАЛьНОЙ истории с отчимом, а имея в наличии лишъ колосалъный избыток веса, ленъ и брехливостъ...

Я НЕ ЛЕЧУ своего отчима. Он уже большой мальчик.
КОНЕЧНО он был и на шулюнге для диабетиков и в клинике, и у врача наблюдается, и кровь у врача регулярно сдаёт. Но это не для от того, что он о себе забодится, а больше от нечего делать и чтобы потом рассказать страшные истории о тех, кто "носит" такой стращный диагноз - диабет.
И чихал он с высокой колокольни на все предписания врачей.
Шприцы он колет ДО еды и дозировка укола зависит не от его уровня сахара, а от того, ЧТО он собирается есть.
А ест он всегда! (по ЕГО словам - уровень сахара в крови поддерживает)

Он по ТВ посмотрел, что теория не есть после 18:00 - это бред сумашедшего. И вот теперь на всех углах (своего дивана) об этом распинается и танком (в прямом смысле) его не сдвинуть!
Я всю жизнь боялась, в прямом смысле слова, и боюсь агрессивных, крикливых и глупых (тупых) людей. Я не знаю и не умею с такими общаться и находить аргументы.
Не хочу оскорблять своих близких, но с отчим я больше не говорю на тему диабета и его образа жизни и питания.
Я же помочь и поддерждать его хотела НЕ для его эстетического вида. А потоу что диабет - действительно серьёзное заболевание, которое нельзя вылечить полностью, но можно научиться конролировать!
И я написала ЭТУ историю не для её обсуждения, критики или доверия.
Этим я хотела сказать, что когда ВОТ ТАКИЕ ПОДОБНЫЕ случае, то я двумя руками ЗА МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ похудение и даже хирургическое вмешательство.
---
Эта ветка про таблетки и порошки или другие медикаментозные способы и методы похудения, чтобы сбросить 2-3-4 кг.
И как большинсвто сказало - это не целесообразно и вредно. Полностью согласна.
Ветку заводила, чтобы послушать мнения и опыт.

Я зарегистрирована на форуме с конца декабря 2012 года.
А информацию про ПРОБЛЕМы или про ДИАГНОЗы я никогда не буду искать в форумах, тем более в старых.
Повторяю, вы слишком себе льстите, пологая, что вы правы и что кто-то там читает ваши форумы и берёт это за основу основ.
На этом, я прекращаю с вами всякое общение. Можете писать и делать какие угодно выводы. Как я уже поняла - логическое мышление у вас совершенно отсутсвует. Но зато планка самомнения не здорово завышенна.
Лучше бы так своё железо подняли.

а как же это??

это при диабетика, который на инсулине или про вас саму??