Подскажите какие таблетки или капли можно купить в аптеке для успокаивающего нервную систему перед сном эффекта? Бывает что не сплю толком неделями,хотя очень устаю на работе и фитнесе-спать не могу,уставшая ворочаюсь по пол ночи и заснуть порой получается только к утру-когда снова нужно вставыать(((( Причин для такого состояния не вижу,разве что легко возбудимую нервную систему...
Нужно что то вроде валерианы-на травках,что бы не давало эффекта усталости или чувства обдубашенности ? Буду очень признательна если что то подскажите

я пила драже от veleda "avena sativa comp." они на основе валерианы... но может к врачу стОит ? я 1,5 года не спала практически когда у меня burn out syndrom был из-за стрессовой ситуации на работе... изменила ситуацию-сплю как сурок

Спасибо,а где их можно купить и не вызывают ли они какого нить затуманенного состояния? А к врачам ходила правда давно-но с той же ситуацией... куча анализов,чувствуешь себя как кролик подопытный,в итоге-не находят почему и советуют исключить стресс.. Так а это не реально)))) минимальный стресс присутствует всегда,мы даже порой сами об этом не знаем а организм решает что и как((( вот по этому и хочу может какие то успокаивающие нервную систему средства попить..

Валерьянка в каплях и таблетках, а также подобные травяные, в любом магазине типа DM, Müller, Rossman.
А может не надо фитнес перед сном, если уже на работе устаете?
От перенапряжения часто невозможно уснуть, хотя кажется, от усталости сейчас лягу и усну, но это не так.
По себе знаю, если работаю за полночь (не физически, за компьютером), то после определенного момента времени, не смотря на зверскую усталость, не могу уснуть до утра.
Врач говорит - вовремя спать ложиться надо, да еще лучше уже отдохнувшей перед сном

неа,никакого затуманенного состояния, никакого состояния похмелья как после снотворного. они очень лёгкие...
ну стресс исключить невозможно, но может давящая обстановка на работе или дома. не поймите меня неправильно , просто из личного опыта говорю...я так на затяжной стресс реагирую. с кратковременным справляюсь легко.

Балдриан свойство не доказано как успокаивающие! медиц. Ласеа то да,тоже кстати гомеопатия

А как называется валериана по немецки? Супер,сегодня посмотрела бы в ДМе.. Эх,таки на фитнес только по вечерам и получается ходить,(ну как,в районе 6 вечера)без него я тоже не могу(((( кстати да-замечала что после интенсивной кардио-100% всегда проьлемы со сном.. точно как и Вы описываете-состояние-уставшее,будто "от щас кааак лягу и отрублюсь в момент"...ан нет!! вот такая уставшая и ворочаешься еще до 4,в голове чушь какая-то и каша,а в 6 уже вставать пора но ведь можно в принципе попить валерианы курс-может лишним не будет? я сама по себе просто очень эмоционально-возбудимый человек,наверно мне точно лишним не будет? мне просто знакомая как то хвалилась,что иногда курсом валерианки выпивает и потом и спит хорошо и нервишки в норму приводит))))

Ласеа? А можно по подробнее?

Так в том то и дело-что ТТТ,причин для стресса и нет,вообще причины сего моего состояния понять не могу раз а то и 2 в год такое бывает-неделями не сплю,от этого еще и головная боль появляется..

ой,забыла написать что я эти драже в аптеке брала... они тоже на основе валерианы (baldrian). я тоже на фитнес вечером хожу. при чём не раньше 21:00 и работа целый день на ногах.

Ага,понятно,спасибо большое

да не за что

Мне помогает заснуть, вернее вырубить копфкисенспрей из лаванды, прыскаете на подушку раза 4-5, ложитесь и пока дышыте - отключаетесь медленно, но очень уверенно.. плюс- это днем для спокойствия и умиротворенности души (врач мне дала, притом бесплатно, глядя на мое состояние нервнопаралитическое, когда дочка болеет, я обычно, прихожу к врачу с дрожащими руками и плачущая), так вот она дала Infinerval - это капли, результат был на 5 день, заметный, все по барабану, не принимаешь близко к сердцу, как в мультике.. я его спустя время бросила пить, а то было совестно, ребенок болеет, а я, как амеба бесчувственная..

Спасибо,а где его можно купить этот спрей для подушки? Интересненько очень..:)
Такие таблетки мне не подойдут,т.к. нужно быть в полной концентрации,как и для работы так и для вождения машины... Что то похожее я давненько принимала,препарат новопассит по моему,его тогда еще на Родине очень рекламировали... В итоге он мне не помог,у меня такое ощущение от него было,что я превратилась в сонного,депрессивного ленивца... и состояние было жутко рассеяное.. Так что хочется что т легкое,на травках...

А что это за нойрексан? на основе чего этот препарат?

Гомеопатия, то бишь просто вода. Работает за счет психологии, то есть как плацебо.

Новопассит - это зверобой плюс валериана, да ещё пара трав не имеющих отношения к делу. Зверобой эффективен как легкий антидепрессант, валериана как седативное. Седативное действие, как Вы сами сказали, Вам не нужно.

Один спрей от Avon он мне ни очень, а второй просто чудесно действует, используем все, муж, ребенок и я, у каждого своя бытылочка..)) Да, покупает всегда муж в интернете где-то.., не знаю где, но, возможно, есть в Россмане или ДМ.. второй, хороший, так и называется kopfkissenspray Lavandel Вот! Нашла наш http://www.tchibo.de/Kopfkissenspray-Lavendel-p400008614.html