ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ИДЕТ ЖИРНЕТЬ

В настоящее время , когда напряженный ритм жизни и экономические катаклизмы предъявляют человеку самые высокие требования стало просто опасно для жизни иметь лишний вес и связанные с этим проблемы.
Распространенность ожирения растет во всем мире. Оно начинает превращаться в проблему даже в развивающихся странах, для которых традиционно было характерно недостаточное питание.
В промышленно развитых странах, где имеется огромное разнообразие высококалорийных и недорогих продуктов питания, а образ жизни становится все более "сидячим", ожирение уже является значительным и серьезным аспектом общественного здоровья.

Огромные эмоциональные проблемы полных людей, такие как психологический дискомфорт, трудности адаптации в обществе, серьезные проблемы в поиске и выборе партнера и создании семьи часто требуют вмешательства психотерапевтов.
Лишний вес определяется по индексу массы тела (ИМТ), который вычисляется путем деления массы в килограммах на квадрат роста, выраженного в метрах. Если этот показатель превышает 25, это свидетельствует о лишнем весе, если он больше 30, это говорит об ожирении. Индекс массы тела высчитывается по одной формуле и для мужчин, и для женщин.
Ожирению сопутствуют недостаток энергии, высокое артериальное давление, диабет,высокий холестерин крови, костно-мышечные проблемы, и трм главных убийцы - сердечно-сосудистые болезни, рак и инсульт.
Такие заболевания, как инсулинонезависимый сахарный диабет (ИНЗСД, диабет 2 типа, или диабет пожилых), артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца среди лиц с ожирением распространены настолько широко, что иногда их называют "осложнениями" ожирения.

Появились совершенно обоснованные заключения о том, что мужчины средних лет, страдающие ожирением, вполне могут быть отнесены в группу риска по развитию слабоумия (деменции) в преклонном возрасте. По мнению американских исследователей, интеллектуальные проблемы у таких пациентов чаще всего вызываются прогрессирующим атеросклерозом мозговых сосудов.
Cтатистика выявляет быстрое возрастание распространенности ожирения в последние 10-15 лет. То есть избыточное содержание жира в организме стало международной проблемой.
В 90-х годах Северная Америка характеризовалась самой большой в мире распространенностью ожирения, однако эта тенденция становится все более явной и среди населения Европы.
В 2000 году Британские медики призвали парламент бороться с ожирением. По оценкам медиков, в Великобритании половина взрослого населения имеет лишний вес, при этом каждый пятый страдает от ожирения. Британские медики пришли к заключению, что англичане являются самой толстой нацией в Европе. За последние 20 лет число толстяков в Великобритании выросло втрое, при этом темпы роста не имеют тенденции к снижению. На данный момент лишний вес имеют 58 процентов англичан.

Если в 1980 году в Великобритании ожирением страдали восемь процентов женщин и шесть процентов мужчин, то в 1998 году эти показатели составили 21 и 17 процентов соответственно. Если темпы роста сохранятся, то к 2010 году ожирение будет у четверти англичан. Еще около 32 процентов женщин и 46 процентов мужчин сейчас имеют лишний вес, хотя он и не попадает под определение ожирения.
По словам врачей, такое положение дел оборачивается серьезным ущербом для государства. Сумма расходов на здравоохранение, связанных с ожирением, составила в 1998 году 2,6 миллиарда английских фунтов. Эти цифры не учитывают косвенного ущерба экономике. Ежегодно регистрируется более 30 тысяч смертей, связанных с излишним весом.
Известно, что у тучных людей риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в два раза выше, а сахарный диабет развивается в 27 раз чаще. Вероятность смерти от злокачественных опухолей у мужчин с ожирением выше на 33 процента, а риск смерти от рака молочной железы у женщин больше на 50 процентов.( Warning over UK obesity levels - ВВС, 10.07.2000 )
Избыточным весом страдают свыше 65 процентов итальянцев в возрасте от 30 до 60 лет. Ни в одной другой стране Европы нет столь большого количества граждан, отягощенных лишними килограммами -- таковы результаты международного исследования, опубликованные в Италии. И если большинство итальянских женщин все же стремятся сохранить стройность фигуры (избыток веса отмечен у 26,6 процента из них), то мужчины-итальянцы, похоже, давно махнули на все рукой: число толстяков среди представителей сильного пола в Италии перевалило за 73 процента. С проблемой лишнего веса на Апеннинах, все чаще сталкиваются дети: по оценкам врачей, каждый второй итальянский ребенок имеет избыток веса, а каждый пятый страдает от ожирения. Решительному осуждению диетологов подвергается ориентированная на детей телевизионная реклама всевозможных кукурузных хлопьев, гамбургеров, жареного картофеля, конфет, булок. (21 1998 Эхо планеты )
Даже среди японцев, которые остаются нацией со сравнительно низкой частотой ожирения, есть около 15.3 миллионов лиц (16 % всего населения) c ИМТ >25.
Во Франции и Германии избыточный вес (ИМТ >25) имеет не менее 25% населения.
В Испании показатель приближается к таковому для США, то есть избыточный вес или ожирение имеют более 50 % населения.
Интересно, что наименьшую частоту ожирения среди европейских стран имеет Франция. Во Франции почти каждый двадцатый имеет ожирение или резко выраженное ожирение. Наиболее явным различием в образе жизни между Францией другими европейскими странами является то, что французы больше курят и потребляют больше алкоголя, чем соседи.
В Германии частота лиц с ожирением превышает 1:10 .
В некоторых странах ожирением страдает больше десятой части населения. В тех странах, по которым имеются статистические данные, обычно оказывается, что вероятность избыточного веса (ИМТ 25-29.9) выше у мужчин, чему женщин. Интересно, однако, что большинство лиц с ожирением и резко выраженным ожирением (ИМТ >30) составляют женщины.
У мужчин распространенность избыточной массы тела и ожирения резко возрастает в периоды с 20 по 24 года и с 45 по 54 года, а затем скорость прибавки массы тела выходит на плато. У женщин динамика прибавки массы тела похожая, однако плато отсутствует, и прибавка массы тела продолжается и в старческом возрасте.
Интересная тенденция была выявлена в Италии, где многие молодые женщины имеют дефицит массы тела, однако в зрелом возрасте у них возникает сильнейшая склонность к ожирению, в том числе к резко выраженному. Среди итальянских женщин, начиная с 40 лет и старше, гораздо больше лиц с избыточным весом или ожирением, чем с нормальным весом.
Во всех странах большинство лиц с ожирением ( ИМТ > 30) составляют женщины.
В России мы видим очень похожую картину, хотя найти статистически достоверные данные крайне сложно.

Это проблема общечеловеческая, потому что имеет первопричиной неправильное питание.
Говоря серьезно, 70 процентов проблем нашего здоровья - следствие нашего безобразного отношения к своему питанию и к своему здоровью.
Человечество может погибнуть, потому что ест пищу, которая убивает!
Лишний вес, головные боли, нарушение работы желудка и кишечника, запоры, плохое состояние кожи, аллергии, диабет взрослых, усталость, ощущение безысходности и нехватка сил , высокое кровяное давление, многие эмоциональные проблемы имеют основу в неправильном питании. Наше питание стало причиной наших болезней и наших преждевременных смертей. Не слишком ли высокая плата за желание перекусить?
И самое грустное, что все больше подобных проблем встречаются в более молодом возрасте.
Дети с избыточным весом и ожирением превращаются во взрослых с избыточным весом и ожирением.
Ожирение у детей стало считаться проблемой совсем недавно. Раньше детское ожирение встречалось редко. Но недавно полученные в США данные позволяют предполагать, что до 10% детей могут иметь клиническое ожирение и что явное большинство подростков, имеющих избыточный вес, сохраняет его и во взрослом возрасте.
В некоторых возрастных группах распространенность детского ожирения в США более, чем вдвое превышает аналогичный показатель для 70-х годов.
Ожирение у детей и подростков представляет собой явный риск для здоровья. С середины 80-х годов было известно, что подростки с лишним весом и ожирением имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака толстой кишки. Подростки с ожирением имеют более высокий уровень смертности.
В настоящее время достоверных данных по детям в европейских странах нет. Однако исследования, проведенные в 1992 году в Италии, выявили, что ожирением страдают 3% детей в возрасте 3-5 лет, 12% в возрасте 7-8 лет, 18% в возрасте 9-11 лет и 14% в возрасте 11-13 лет. Оказалось, что общая распространенность ожирения в детском возрасте в Италии может быть даже выше, чем в США.
Ожирение - главная проблема XXI века.
Контроль массы тела является одним из главных приоритетов здравоохранения многих цивилизованных стран , намеченных на будущее.
- В публикации "Здоровье нации" правительство Великобритании отметило рост ожирения и в качестве цели поставило снижение к 2005 году процента мужчин и женщин с ожирением, соответственно, на 25% и 33%.
- Инициатива "Здоровые люди в 2000 году", выдвинутая в США, ставит целью уменьшение числа лиц с избыточным весом на 23%. Однако к середине 90-х годов доля лиц с избыточным весом в популяции возросла до 30%
- Руководители американских Центров по профилактике и контролю над заболеваниями (CDC) среди важнейших задач XXI века назвали победу над распространением ожирения, борьбу с загрязнением окружающей среды и ответственный и этичный подход к достижениям генетики, увеличение продолжительности жизни, пропаганда здорового питания, защита окружающей среды. (The Journal of the American Medical Association.)
К главным достижениям уходящего века авторы отнесли широкое внедрение вакцинации детей, создание антибиотиков и оздоровляющей пищи, механизмы очистки питьевой воды.
Все эти достижения и решение поставленных могут привести к резкому увеличению продолжительности и повышению качества жизни населения планеты.
Определите, есть ли у вас лишний вес?
Вы можете посетить мой сайт www.famclub.ru и посетить Уроки здоровья:,Заполнить анкету "Оцените состояние своего здоровья" и Анкету "Приведите свой вес в норму"
раза буду вам помочь решить проблему с лишним весом

#1