Вход на сайт
Боли в левом плече
1150
NEW 23.11.11 10:44
Был уже у двух ортопедов, делали уколы, рентген, УЗИ. Толком ничего найти не могут, но уже склоняются к операции на плечо.
Много лет назад у меня тоже болело плечо, но советские врачи поставили диагноз-шейный остеохондроз.
А тут мне делают рентген только плеча, а не шейного отдела позвоночника.
Мой вопрос. Знает ли кто-нибудь хороших ортопедов в р-не Дуйсбурга?
Может быть есть какие-то народные средства лечения?
Много лет назад у меня тоже болело плечо, но советские врачи поставили диагноз-шейный остеохондроз.
А тут мне делают рентген только плеча, а не шейного отдела позвоночника.
Мой вопрос. Знает ли кто-нибудь хороших ортопедов в р-не Дуйсбурга?
Может быть есть какие-то народные средства лечения?
'Я не понял Вашего вопроса, но я Вам на него отвечу:".
NEW 23.11.11 16:41
в ответ gswg 23.11.11 10:44
Сложная ситуация. Если есть симптомы выпадения периферической нервной системы, то могут отправить к нейрохирургу. Тогда будет нейрохирургическая операция и МРТ шеи. Неврологи в Германии вашими проблемами не занимаются, занимаются ими физиотерапевты и парамедики. В этом плане - российская система более правильно устроена.
В общем - лучше выздоравливайте...
В общем - лучше выздоравливайте...
http://neuroreha-wolf.blogspot.ru
24.11.11 11:42
в ответ gswg 23.11.11 10:44
Попробуйде делать комплекс упражнений http://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/99253/317033/ Мне его врач рекомендовала и даже дала брошюрку с точно такими-же картинками, как на сайте, ссылку на который я привела..
Одновременно, я наносила на плечо Nimesulide Gel (пока боль не прошла).
Выздоравливайте!
Одновременно, я наносила на плечо Nimesulide Gel (пока боль не прошла).
Выздоравливайте!
NEW 14.12.11 16:53
в ответ gswg 23.11.11 10:44
Привет. Порой бывает, что болит плечо, а результат этой боли - в смещении позвонков. Вот комплекс упражнений. Может пригодится.
Упражнения сидя.
Для проведения этих упражнений необходимо сесть на пол(например на коврик), со скрещенными ногами, по-турецки. Можно также выполнять упражнения сидя на стуле. При этом ноги должны быть разведены на 100-120 град. Сидеть надо прямо, не сутулясь.
Поворот головы орла.
1. В положении сидя (см. выше), поверните голову максимально вправо. Поверните только голову, плечи и корпус не поворачиваются – только голова.
2. После того, как голова более уже не может поворачиваться дальше достигнутого предела – поднимите правую руку и приложите ее к левой части подбородка (немного снизу).
3. После этого делайте короткие, немного резковатые движения –надавливание правой рукой на подбородок в в правую сторону (словно помогая голове повернуться еще немного дальше).
4. Сделайте таких движений-надавливаний около 10-12.
5. Затем проделайте тоже самое в левую сторону.
Поднять камень на гору Меру.
1. В указанном положении сидя, наклоните голову максимально вправо, словно хотите коснуться ухом правого плеча. Двигается только голова – плечи и туловище остаются неподвижными и находятся в изначальном положении.
2. После того, как голова не может уже более наклоняться далее достигнутого предела – поднимите правую руку и приложите ее к правой стороне подбородка. При этом центр ладони прижат к подбородку.
3. В это же время поднимите левую руку и приложите ее к области головы, выше левого уха.
4. Таким образом голова с полностью расслабленными мышцами шеи, максимально наклоненная вправо, находится между двух ладоней.
5. Делайте немного резковатые движения – надавливания руками, осуществляя помощь голове двигаться немного дальше к правому плечу. Т.е. левая рука давит вправо на область головы над ухом, а правая – влево на область подбородка и низа правой щеки.
6. Сделать таких движений надавливаний около 10-12 раз.
7. Затем проделайте тоже самое в левую сторону.
Примечания.
• Некоторые почуствуют некоторый хруст при этих двух упражнений для шеи, характерный вправляющемуся на месту суставу. Этого не следует пугаться. Но многие при этом почуствую приятные ощущения от последующего после выполнения упражнений комфорт в области шеи.
• Мышцы шеи должны быть полностью расслаблены. Голова должна быть во власти надавливающих рук и полностью подчиняться им.
• Движения головой осуществляются в «качательном» режиме, в диапазоне 3-4 см. После отклонения ее в предельное положение руками, необходимо дать ей возможность вернутся назад, в первоначальное наклоненное положение.
Увидеть свою тень.
1. В положении сидя положить руки на колени. Ладони точно расположены на окружностях колен и держатся за них.
2. Резко повернуться вправо всем корпусом и головой за счет мышц талии и шеи, а также помогать при этом повороте руками, отталкиваяюсь ими от колен. Движение очень резкое, как будто хотите увидеть то, что находится за спиной. Поворачивать вправо все туловище и шею, скручивая ее при этом «в пружину».
3. На мгновение фиксировать тело в конечном положении и сново вернуться в исходное положение.
4. Затем делать все то же самое в левую сторону. И снова в правую. Так поочередно выполнять 10-20 раз. То влево, то вправо.
Примечания.
• Многие почуствуют хруст по всей длине позвоночника, характерный вправляющемуся на место суставу. Этого не следует пугаться. Но наоборот, многие почувствуют приятное ощущение от приятного комфорта в области позвоночника.
• Перед тем, как делать резкие повороты вправо, влево, мышцы тела должны быть максимально расслаблены.
Упражнения стоя.
Подняться из положения сидя и встать ровно, ноги на ширине плеч.
Гибкий бамбук.
1. Разместить правую руку ладонью в области самых нижних ребер. При этом пальцы направлены вперед. Локоть при этом направлен вправо.
2. Разместить левую ладонь в левой области головы над ухом. При этом пальцы находятся чуть ниже макушки. Левый локоть направлен влево.
3. Максимально расслабившись, сделать резковатые движения руками. Правая – влево, левая – вправо.
4. Сделать таких движений-надавливаний 10-12 раз в одну сторону, затем в другую.
Полет бабочки.
1. В положении стоя, поднять обе руки, завести их за голову и, сплетя пальцы «в замок», плотно прижать ладони к затылку. Локти при этом не разводятся, а преимущественно направлены вперед, лишь с небольшим разворотом в стороны.
2. Резко развести локти до предела назад и при этом сделать резкое движение грудью вперед. Голова при этом слегка наклоняется назад.
3. Сделать таких упражнений 10-12 раз.
Подбрасывая небо.
1. В положении стоя, поднять обе руки над головой. Локти слегка разведены в стороны. Руки полусогнуты. Ладони прямые и параллельны потолку.
2. Максимально расслабиться и снять всяческое напряжение с позвоночника.
3. Даллее максимально резко двигать прямыми ладонями до предела вверх. Параллельно с этим растягивать свое тело по всей длине, как при потягивании утром, т.е. тянуться макушкой вверх. Все упражнение необходимо делать синхронно и достаточно резко. Словно держите на руках небо и хотите его подбросить максимально вверх
Обнимая пустоту.
1. В положении стоя, поднять руки параллельно полу. Руки отведены в стороны, слегка согнуты и ладони слабо сжаты в кулаки.
2. Отвести руки из этого положения максимально назад, соединяя лопатки и расширяя при этом грудь. В это время делать глубокий вдох.
3. Затем резко, на выдохе, словно обнимая пустоту, перемещать руки вперед и за плечи до положения «самообнимания». В конечном положении правый кулак оказывается за левым плечом, а левый за правым.
4. Далее сново возвращаться в первоначальное положение, максимального заведения полусогнутых рук назад с секундной фиксацией их в таком положении. И снова начинать «обнимать пустоту» перед собой до конечной фазы «обнимания» себя.
5. Чередовать «обнимание» с разным положением рук. То правая над левой, то левая над правой.
6. Выполнить это упражнение 10-12 раз.
Обратная сторона Луны.
1. Из положения «ноги на ширине плеч» - сделать широкий шаг вперед. Прямая правая впереди, а прямая левая позади.
2. Заведите прямые руки назад и сцепити их пальцами в замок. Ладони при этом прижаты друг к другу. Поднимите сцепленные руки слегка вверх. При этом плечи максимально заводятся назад, лопатки стремятся друг к другу, а грудь полностью развернута.
3. В таком положении относительно резко поворачиваться в правую сторону. Все туловище и шея скручиваются так, что можно видеть все, что находится позади. Не делать это упражнение очень резко. Выполняя это упражнение необходимо самому выбрать степень резкости в выполнении.
4. Выполнять это упражнение по очереди – то вправо, то влево.
5. Это упражнение способствует также выправлению грудины, т.е. соединениея грудины с ребрами. Поэтому можно почуствовать характерный хруст вправления и там тоже.
Упражнения лежа.
Для этих упражнений необходим простой инструмент. Для его выполнения необходимо взять простое махровое полотенце и свернуть его квадратиком таким образом, чтобы высота квадрата была 7 см, а ширина 23 см. или можно сшить простой мешочек и наполнить его рисом или гречкой.
Змея ползущая по камням.
1. Необходимо лечь на спину и подложить в области поясницы указанную выше подушечку. Руки расслаблены, ноги вместе или слегка разведены.
2. Максимально расслабившись, можно почуствовать приятное давление подушечки на данную область позвоночника, словно позвонки стремяться занять свое правильное положение под этим давлением.
3. В таком расслабленном положении полежать 20-30 сек.
4. Далее поднять медленно таз и зафиксировать его в верхнем положении. Затем медленно вернуться в исходное положение.
5. Затем медленно поднимается туловище на угол примерно в 30 градусов, фиксируется в этом положении на секунду и затем медленно опустить в исходное положение. Как в упражнении для пресса.
6. Делать это упражнение необходимо медленно без рывков, хорошо чуствую позвоночник и его расслабление.
7. Выполнить поочередно 3-5 раз поднятие таза и туловища. После каждого движения расслабиться и лежать на подушечке ок. 10 сек., чуствуя ее давление на позвоночник.
8. Далее необходимо перемещать подушечку на 3-5 см вверх и выполнять все тоже самое. Затем еще выше на 3-5 см.
9. И так до самого верха, до шейных позвонков. Когда подушечка будет на шейном отделе, то поднимается только одна голова и шея.
Примечания.
• многие будут чуствовать хруст вправляемых позвонков в области между лопаток и шеей, т.к. это наиболее проблематичные у каждого человека области, вследствии неправильного образа жизни и деформациям позвоночника.
• Не забывать о том, что мышцы шеи и спины должны быть максимально расслаблены на протяжении всего упражнения. Также необходимо все делать очень медленно, без рывков, хорошо чуствую свой позвоночник.
Маленький Будда.
1. Занять положение лежа на животе.
2. Вытянуть прямые руки вперед и соединить их ладонями вместе. После чего максимально растянуть свое тело. Другими слова, основательно потянитесь: руки тянутся вверх, ноги вниз. Достаточно тянуться 10-30 сек. Подбородком упереться в пол.
3. После этого согнуть руки под углом 90 градусов, подняв при этом ладони. Положение локтей не меняется, они остаются в том же положении, не расширяя расстояние между ними. Ладони по прежнему соединены вместе. Пальцы смотрят вверх.
4. Начать после этого довольно резкие движения головы и туловища вверх, за счет мышц шеи и спины. При этом необходимо помогать этим движениеям руками. Как будто отталкиваетесь локтями от пола. Руки при этом не меняют своего положения. Двигаются только головы и туловище, пригибаясь максимально назад.
5. Выполнить 10-12 раз эти резкие прогибы назад.
К данному комплексу упражнений можно еще добваить упражнение «валик». Для этого необходимо сесть на мягкий коврик, прижать ноги к груди и обхватить их руками. Далее изогнуть максимально спину и «катиться» назад, как валик. Чуствуя прикосновение каждого позвонка к полу, вплоть до последнего позвонка на шее. Сделать это упражнение 15-20 раз. Кроме этого, полезны висы на перекладине с максимальным расслаблением мышц. А также с последующим под»емом пяток к ягодицам и далее резким распрямлением ног. Это упражнение также способствует вправлению позвонков.
Упражнения сидя.
Для проведения этих упражнений необходимо сесть на пол(например на коврик), со скрещенными ногами, по-турецки. Можно также выполнять упражнения сидя на стуле. При этом ноги должны быть разведены на 100-120 град. Сидеть надо прямо, не сутулясь.
Поворот головы орла.
1. В положении сидя (см. выше), поверните голову максимально вправо. Поверните только голову, плечи и корпус не поворачиваются – только голова.
2. После того, как голова более уже не может поворачиваться дальше достигнутого предела – поднимите правую руку и приложите ее к левой части подбородка (немного снизу).
3. После этого делайте короткие, немного резковатые движения –надавливание правой рукой на подбородок в в правую сторону (словно помогая голове повернуться еще немного дальше).
4. Сделайте таких движений-надавливаний около 10-12.
5. Затем проделайте тоже самое в левую сторону.
Поднять камень на гору Меру.
1. В указанном положении сидя, наклоните голову максимально вправо, словно хотите коснуться ухом правого плеча. Двигается только голова – плечи и туловище остаются неподвижными и находятся в изначальном положении.
2. После того, как голова не может уже более наклоняться далее достигнутого предела – поднимите правую руку и приложите ее к правой стороне подбородка. При этом центр ладони прижат к подбородку.
3. В это же время поднимите левую руку и приложите ее к области головы, выше левого уха.
4. Таким образом голова с полностью расслабленными мышцами шеи, максимально наклоненная вправо, находится между двух ладоней.
5. Делайте немного резковатые движения – надавливания руками, осуществляя помощь голове двигаться немного дальше к правому плечу. Т.е. левая рука давит вправо на область головы над ухом, а правая – влево на область подбородка и низа правой щеки.
6. Сделать таких движений надавливаний около 10-12 раз.
7. Затем проделайте тоже самое в левую сторону.
Примечания.
• Некоторые почуствуют некоторый хруст при этих двух упражнений для шеи, характерный вправляющемуся на месту суставу. Этого не следует пугаться. Но многие при этом почуствую приятные ощущения от последующего после выполнения упражнений комфорт в области шеи.
• Мышцы шеи должны быть полностью расслаблены. Голова должна быть во власти надавливающих рук и полностью подчиняться им.
• Движения головой осуществляются в «качательном» режиме, в диапазоне 3-4 см. После отклонения ее в предельное положение руками, необходимо дать ей возможность вернутся назад, в первоначальное наклоненное положение.
Увидеть свою тень.
1. В положении сидя положить руки на колени. Ладони точно расположены на окружностях колен и держатся за них.
2. Резко повернуться вправо всем корпусом и головой за счет мышц талии и шеи, а также помогать при этом повороте руками, отталкиваяюсь ими от колен. Движение очень резкое, как будто хотите увидеть то, что находится за спиной. Поворачивать вправо все туловище и шею, скручивая ее при этом «в пружину».
3. На мгновение фиксировать тело в конечном положении и сново вернуться в исходное положение.
4. Затем делать все то же самое в левую сторону. И снова в правую. Так поочередно выполнять 10-20 раз. То влево, то вправо.
Примечания.
• Многие почуствуют хруст по всей длине позвоночника, характерный вправляющемуся на место суставу. Этого не следует пугаться. Но наоборот, многие почувствуют приятное ощущение от приятного комфорта в области позвоночника.
• Перед тем, как делать резкие повороты вправо, влево, мышцы тела должны быть максимально расслаблены.
Упражнения стоя.
Подняться из положения сидя и встать ровно, ноги на ширине плеч.
Гибкий бамбук.
1. Разместить правую руку ладонью в области самых нижних ребер. При этом пальцы направлены вперед. Локоть при этом направлен вправо.
2. Разместить левую ладонь в левой области головы над ухом. При этом пальцы находятся чуть ниже макушки. Левый локоть направлен влево.
3. Максимально расслабившись, сделать резковатые движения руками. Правая – влево, левая – вправо.
4. Сделать таких движений-надавливаний 10-12 раз в одну сторону, затем в другую.
Полет бабочки.
1. В положении стоя, поднять обе руки, завести их за голову и, сплетя пальцы «в замок», плотно прижать ладони к затылку. Локти при этом не разводятся, а преимущественно направлены вперед, лишь с небольшим разворотом в стороны.
2. Резко развести локти до предела назад и при этом сделать резкое движение грудью вперед. Голова при этом слегка наклоняется назад.
3. Сделать таких упражнений 10-12 раз.
Подбрасывая небо.
1. В положении стоя, поднять обе руки над головой. Локти слегка разведены в стороны. Руки полусогнуты. Ладони прямые и параллельны потолку.
2. Максимально расслабиться и снять всяческое напряжение с позвоночника.
3. Даллее максимально резко двигать прямыми ладонями до предела вверх. Параллельно с этим растягивать свое тело по всей длине, как при потягивании утром, т.е. тянуться макушкой вверх. Все упражнение необходимо делать синхронно и достаточно резко. Словно держите на руках небо и хотите его подбросить максимально вверх
Обнимая пустоту.
1. В положении стоя, поднять руки параллельно полу. Руки отведены в стороны, слегка согнуты и ладони слабо сжаты в кулаки.
2. Отвести руки из этого положения максимально назад, соединяя лопатки и расширяя при этом грудь. В это время делать глубокий вдох.
3. Затем резко, на выдохе, словно обнимая пустоту, перемещать руки вперед и за плечи до положения «самообнимания». В конечном положении правый кулак оказывается за левым плечом, а левый за правым.
4. Далее сново возвращаться в первоначальное положение, максимального заведения полусогнутых рук назад с секундной фиксацией их в таком положении. И снова начинать «обнимать пустоту» перед собой до конечной фазы «обнимания» себя.
5. Чередовать «обнимание» с разным положением рук. То правая над левой, то левая над правой.
6. Выполнить это упражнение 10-12 раз.
Обратная сторона Луны.
1. Из положения «ноги на ширине плеч» - сделать широкий шаг вперед. Прямая правая впереди, а прямая левая позади.
2. Заведите прямые руки назад и сцепити их пальцами в замок. Ладони при этом прижаты друг к другу. Поднимите сцепленные руки слегка вверх. При этом плечи максимально заводятся назад, лопатки стремятся друг к другу, а грудь полностью развернута.
3. В таком положении относительно резко поворачиваться в правую сторону. Все туловище и шея скручиваются так, что можно видеть все, что находится позади. Не делать это упражнение очень резко. Выполняя это упражнение необходимо самому выбрать степень резкости в выполнении.
4. Выполнять это упражнение по очереди – то вправо, то влево.
5. Это упражнение способствует также выправлению грудины, т.е. соединениея грудины с ребрами. Поэтому можно почуствовать характерный хруст вправления и там тоже.
Упражнения лежа.
Для этих упражнений необходим простой инструмент. Для его выполнения необходимо взять простое махровое полотенце и свернуть его квадратиком таким образом, чтобы высота квадрата была 7 см, а ширина 23 см. или можно сшить простой мешочек и наполнить его рисом или гречкой.
Змея ползущая по камням.
1. Необходимо лечь на спину и подложить в области поясницы указанную выше подушечку. Руки расслаблены, ноги вместе или слегка разведены.
2. Максимально расслабившись, можно почуствовать приятное давление подушечки на данную область позвоночника, словно позвонки стремяться занять свое правильное положение под этим давлением.
3. В таком расслабленном положении полежать 20-30 сек.
4. Далее поднять медленно таз и зафиксировать его в верхнем положении. Затем медленно вернуться в исходное положение.
5. Затем медленно поднимается туловище на угол примерно в 30 градусов, фиксируется в этом положении на секунду и затем медленно опустить в исходное положение. Как в упражнении для пресса.
6. Делать это упражнение необходимо медленно без рывков, хорошо чуствую позвоночник и его расслабление.
7. Выполнить поочередно 3-5 раз поднятие таза и туловища. После каждого движения расслабиться и лежать на подушечке ок. 10 сек., чуствуя ее давление на позвоночник.
8. Далее необходимо перемещать подушечку на 3-5 см вверх и выполнять все тоже самое. Затем еще выше на 3-5 см.
9. И так до самого верха, до шейных позвонков. Когда подушечка будет на шейном отделе, то поднимается только одна голова и шея.
Примечания.
• многие будут чуствовать хруст вправляемых позвонков в области между лопаток и шеей, т.к. это наиболее проблематичные у каждого человека области, вследствии неправильного образа жизни и деформациям позвоночника.
• Не забывать о том, что мышцы шеи и спины должны быть максимально расслаблены на протяжении всего упражнения. Также необходимо все делать очень медленно, без рывков, хорошо чуствую свой позвоночник.
Маленький Будда.
1. Занять положение лежа на животе.
2. Вытянуть прямые руки вперед и соединить их ладонями вместе. После чего максимально растянуть свое тело. Другими слова, основательно потянитесь: руки тянутся вверх, ноги вниз. Достаточно тянуться 10-30 сек. Подбородком упереться в пол.
3. После этого согнуть руки под углом 90 градусов, подняв при этом ладони. Положение локтей не меняется, они остаются в том же положении, не расширяя расстояние между ними. Ладони по прежнему соединены вместе. Пальцы смотрят вверх.
4. Начать после этого довольно резкие движения головы и туловища вверх, за счет мышц шеи и спины. При этом необходимо помогать этим движениеям руками. Как будто отталкиваетесь локтями от пола. Руки при этом не меняют своего положения. Двигаются только головы и туловище, пригибаясь максимально назад.
5. Выполнить 10-12 раз эти резкие прогибы назад.
К данному комплексу упражнений можно еще добваить упражнение «валик». Для этого необходимо сесть на мягкий коврик, прижать ноги к груди и обхватить их руками. Далее изогнуть максимально спину и «катиться» назад, как валик. Чуствуя прикосновение каждого позвонка к полу, вплоть до последнего позвонка на шее. Сделать это упражнение 15-20 раз. Кроме этого, полезны висы на перекладине с максимальным расслаблением мышц. А также с последующим под»емом пяток к ягодицам и далее резким распрямлением ног. Это упражнение также способствует вправлению позвонков.
NEW 14.12.11 21:37
Нет, что Вы !!! Лучше подождать, перепробовать всё, что пишут на всех форумах интернета, включая шаманов с бубнами, а потом уж сразу на кладбище. Только не к мясникам. И упаси Боже купить таблетку и принести прибыль фармацевтическим концернам. Пусть эти жулики усохнут без доходов, мы головную боль умеем лечить с помощью амулета из высушенной жабы. Я с Вами совершенно согласен! 21й век на дворе, а народ ну никак не лечится врачами кровопийцами. Ужас.... Не повезло с народом...
Автору ветки: у Вас в Дуйсбурге очень сильная и известная на всю страну клиника ортопедии, включая центр по позвоночнику. Попробуйте туда обратиться. Удачи Вам
http://www.bgu-duisburg.de/
Автору ветки: у Вас в Дуйсбурге очень сильная и известная на всю страну клиника ортопедии, включая центр по позвоночнику. Попробуйте туда обратиться. Удачи Вам
http://www.bgu-duisburg.de/
NEW 14.12.11 21:50
в ответ Papik2002 14.12.11 21:37
Можете не иронизировать чем дальше продвигается медицина тем дальше мы от полноценного здоровья , тем больше народу в праксисах в ожидании "лечения" Кто реже к докторам бегает живёт дольше а главное никто неправильных диагнозов не поставит а следовательно и травить и резать не будут. А если бы народ был ещё не так ленив а делал что то для своего драгоценного здоровья то и жуликов торгующих "здоровьем" было б поменьше . ортопеды первые в армии жуликов .
NEW 14.12.11 22:05
нет, мы дальше от здоровья не от продвижения медицины, а от "коммерцизации" медицины и системы мед. стархования, что в общем тесно взаимосвязанно. На счёт ортопедов, я с Вами полностью согласен. Без иронии. Редко услышишь, что лечение у ортопеда принесло какой-либо результат. В большинстве случаев следует перенаправление к другим специалистам, к которым можно было бы пойти и самому, даже не обладая сверхестественной догадливостью.
А давайте подойдём с другой стороны к проблеме:
Когда ломается машина, мы не раздумывая отстёгиваем тысячи евро на ремонт. Когда же проблемы со здоровьем, мы ждём следующий квартал и делаем всё возможное, чтобы ни в коем случае не отдать эти 10 евро кассового сбора, не смотря на то, что уже очень-очень плохо: "пару дней переждём..." Мы не готовы доплатить за качественный препарат, который нам не имеет права выписать врач в рамках кассового страхования. Мы не готовы оплатить современную диагностику из своего кармана, если её не назначает врач, потому что считает, что она для Вас бесполезна, а нам она ну просто необходима только потому, что "я читал в интернете...". Мы же будем тупо менять врачей, пока какой-нибудь из них не поддастся на наши уговоры, чтобы уже отвязаться наконец и даст направление на обследование. Кстати, потом этот врач будет стоять в рубрике "Хорошие врачи" вне зависимости от его квалификации. Мы много к чему не готовы, что касается нашего собстственого здоровья, пока не припрёт. Только когда приперает, может быть уже поздно. К сожалению. К сожалению также, что некоторые врачи имеют средний бал 1, а некоторые 4.
А это абсолютно правильно:
Лучше не болейте !
А давайте подойдём с другой стороны к проблеме:
Когда ломается машина, мы не раздумывая отстёгиваем тысячи евро на ремонт. Когда же проблемы со здоровьем, мы ждём следующий квартал и делаем всё возможное, чтобы ни в коем случае не отдать эти 10 евро кассового сбора, не смотря на то, что уже очень-очень плохо: "пару дней переждём..." Мы не готовы доплатить за качественный препарат, который нам не имеет права выписать врач в рамках кассового страхования. Мы не готовы оплатить современную диагностику из своего кармана, если её не назначает врач, потому что считает, что она для Вас бесполезна, а нам она ну просто необходима только потому, что "я читал в интернете...". Мы же будем тупо менять врачей, пока какой-нибудь из них не поддастся на наши уговоры, чтобы уже отвязаться наконец и даст направление на обследование. Кстати, потом этот врач будет стоять в рубрике "Хорошие врачи" вне зависимости от его квалификации. Мы много к чему не готовы, что касается нашего собстственого здоровья, пока не припрёт. Только когда приперает, может быть уже поздно. К сожалению. К сожалению также, что некоторые врачи имеют средний бал 1, а некоторые 4.
А это абсолютно правильно:
В ответ на:
А если бы народ был ещё не так ленив а делал что то для своего драгоценного здоровья
А если бы народ был ещё не так ленив а делал что то для своего драгоценного здоровья
Лучше не болейте !
NEW 20.12.11 10:49
Уважаемый, блин
! Чего Вы хотите - мы ж все выходцы из "страны советов". Если вы внимательно посмотрите мой пост, то я просто выложил комплекс упражнений, которые помогли мне в частности избавиться от некоторых неприятных ощущений. А будет ли оппонент пытаться их выполнять или не будет - это личная проблема каждого.
С наступающим вас, всех благ и здоровья!
! Чего Вы хотите - мы ж все выходцы из "страны советов". Если вы внимательно посмотрите мой пост, то я просто выложил комплекс упражнений, которые помогли мне в частности избавиться от некоторых неприятных ощущений. А будет ли оппонент пытаться их выполнять или не будет - это личная проблема каждого. С наступающим вас, всех благ и здоровья!
NEW 20.12.11 11:08
в ответ doctorivanov 14.12.11 17:03
Поскольку я не специалист в этой области, то могу ошибаться в терминах и, тем более, в заключениях. Однако, мне эти упражнения помогли в моем конкретно случае. Раньше я обращался пару раз к мануальному терапевту, чему предшествовал каждый раз курс массажа. Теперь, посредством этих упражнений, надеюсь, все будет нормально. С наступающим вас, здоровья и всех благ!!
Однако, мне эти упражнения помогли в моем конкретно случае. Раньше я обращался пару раз к мануальному терапевту, чему предшествовал каждый раз курс массажа. Теперь, посредством этих упражнений, надеюсь, все будет нормально. С наступающим вас, здоровья и всех благ!! 
, большое спасибо