русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Gesundheit

Как укрепить волосы?

920  1 2 3 alle
scherbach посетитель17.07.02 11:30
17.07.02 11:30 
Девушки,подскажите:как укрепить волосы?Выпадать начали постепенно У меня такое 2 года назад по приезду в Германию было,перепробовала кучу всяких лечебных шампуней,прошло через 2 месяца,что помогло до сих пор не знаю.Теперь вот опять началось...У меня от природы волосы редкие и тонкие Если так и дальше пойд╦т,лысой останусь однако Кстати,волосы я не крашу,так что не в этом проблема.А в ч╦м?И как с этим бороться?...
#1 
swb гость17.07.02 15:41
NEW 17.07.02 15:41 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
А может это сдешний климат виноват? Нехватка солнца, вечная сырость... Попробуй витамины попить для волос, я в ALDI брала, можешь и в аптеке купить, но там дорого. Мне помогло вроде, почти перестали выпадать.
#2 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 17.07.02 16:19 
in Antwort swb 17.07.02 15:41
Прозвучит примитивно и несовременно, но у меня была та же проблема. С тех пор полюбила самые простые шампуни и луковую шелуху.
От шелухи запаха не остается. Надо собрать, прокипятить 30 минут, процедить, луковый отвар равномерно нанести на кожу головы, накрыть пакетом и теплым полотенцем, подержать 30 минут, смыть. Делать регулярно раз в неделю пару месяцев. Улучшения скоро заметите, только боюсь блондинкам не очень подходит, т.к. дает легкий каштановый оттенок. Для кипячения выберете темную кастрюлю, т.к. потом может не отмыться, как в прочем и полотенце.
#3 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 17.07.02 16:48 
in Antwort swb 17.07.02 15:41
"А может это сдешний климат виноват? Нехватка солнца, вечная сырость..."
Меня всегда смешат такие заявления о климате. Климат здесь по сравнению, например, с Петербургом, гораздо лучше.
#4 
swb гость17.07.02 23:23
NEW 17.07.02 23:23 
in Antwort Anonymous 17.07.02 16:48
В Питере не жила, не знаю. Но я достаточно долго прожила в Казахстане и там таких проблем не встречала.
#5 
ArtemidaGut прохожий18.07.02 06:14
ArtemidaGut
NEW 18.07.02 06:14 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Мне парикмахер предложил маску:
одну столовую ложку майонеза оливкового, один желток, нанести на волосы, укутать, походить не менее 1 часа.Курс: На протяжении одного месяца. Перед мытьем. Очень хорошо питает волосы, укрепляет.
#6 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 19.07.02 13:26 
in Antwort ArtemidaGut 18.07.02 06:14
Я как-то давно по совету мамы делала маску из смеси сока лука и чеснока\. запах, конечно, убийственный и держится долго, особенно, когда волосы намокают. Я это не советую, просто мне нужно было после химии, но волосы потом новые расти начинают. Но конечно находясь среди людей эту маску не сделаешь, а жаль. Думаю, что луковая шелуха имеет похожий эффект, но нет запаха. Хотя, с другой стороны, именно сок раздражает волосяные луковицы , так же действует спирт, по-моему.Вам, наверное, лучше что-то в аптеке поискать на основе этих компонентов. Желаю удачи!
StarryNight
#7 
sanbest прохожий21.07.02 10:33
NEW 21.07.02 10:33 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
У тебя классные волосы. Могу помочь. Напиши мне лично.
#8 
Lariss-@ посетитель21.07.02 22:44
Lariss-@
NEW 21.07.02 22:44 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
У меня после беременности,тоже сильно выпадают волосы.
Предлагаю, ты возьмёшь один из рецептов, а я другой. А через пару месяцев обменяемся результатом.
Я бы взяла с маёнезом, могу и с луковой шелухой, разницы нет
#9 
Bang постоялец21.07.02 23:04
NEW 21.07.02 23:04 
in Antwort Lariss-@ 21.07.02 22:44
Возьмете и меня третьей???
#10 
Strelok местный житель22.07.02 07:45
Strelok
NEW 22.07.02 07:45 
in Antwort Lariss-@ 21.07.02 22:44
Мне вчера вот такой рецепт дали: яичный желток, чайная ложка оливкого масла, ложка меда, немножко лимонного сока.
А еще очень хвалили шампунь Alkmene.
#11 
Snegurochka знакомое лицо22.07.02 08:55
Snegurochka
NEW 22.07.02 08:55 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
1. Попробуй принимать препараты <Zink + Selen>. Мне помогло.
2. Маски для волос с касторкой. Купить её можно в аптеке, называется <Rizinusoel>. Втереть в кожу головы, замотать алюминевой бумагой и сверху тёплым платком. Держать 1-2 часа. Когда будешь смывать, наноси шампунь сразу на масло, хорошенько втереть, потом уже смывать водой. Таким образом можно смыть за один раз. Результат убедительный, уже после однократного использования волос выпадает намного меньше.
Успехов.
Я - фольклорный элемент,
У меня есть документ. (с)
#12 
scherbach посетитель22.07.02 09:47
NEW 22.07.02 09:47 
in Antwort Lariss-@ 21.07.02 22:44
Лариса,я решила попробовать рецепт от Снегурочки. И ещ╦ шампунь сменить.
Кстати,купила 3дня назад хну,она ведь тоже укрепляет,попробовала.Кажется немного меньше выпадать волосы стали.Но лучше подстрахуюсь и маски поделаю.Хуже,думаю,не станет.
#13 
scherbach посетитель22.07.02 09:49
NEW 22.07.02 09:49 
in Antwort Snegurochka 22.07.02 08:55
Спасибо за советы всем ответившим! Будем с девочками пробовать Ваши рецепты и сообщим потом о результатах.Тема-то для многих интересная.
#14 
Sivilla прохожий22.07.02 11:43
Sivilla
NEW 22.07.02 11:43 
in Antwort scherbach 22.07.02 09:49
А я вот вынашиваю идею побриться наголо, может нововыращенные волосы не будут выпадать.Как вы считаете(вопрос ко всем) стоит ли принимать такие крайние меры?

Минутный порыв говорить пропал
И лучше мне молча допить бокал...
#15 
Lariss-@ посетитель22.07.02 13:11
Lariss-@
NEW 22.07.02 13:11 
in Antwort Sivilla 22.07.02 11:43
Вообще, женщины и без волос бывают красивые и интерестные,но я бы ни зачто добровольно не согласилась носить такую короткую стрыжку, лучше подожду когда сами выпадут. А потом от этого волосы не укрепнут, только соседей ещ╦ больше испугаю, скажут, тебя в огород надо кошек распугивать.
#16 
Lariss-@ посетитель22.07.02 13:12
Lariss-@
NEW 22.07.02 13:12 
in Antwort Strelok 22.07.02 07:45
А как долго держать надо?
И как часто делать?
Пожалуй одного раза в неделю хватит. Или нет?
#17 
Lariss-@ посетитель22.07.02 13:13
Lariss-@
NEW 22.07.02 13:13 
in Antwort Bang 21.07.02 23:04
Присоединяйся. Доча моя старшая проявила тоже интерес. Она хочет с луковой шелухой, уж очень ей понравилось, что е╦ светлые волосы окрасятся.
Я же возьму пожалуй с оливковым маслом и м╦дом, попробую и на лицо мазать, не повредит.
А какой ты возьм╦шь?
С цынком хорошо, ногти говорят укрепляет.
Может быть есть ещ╦ желающие присоединиться?
#18 
  samarjanka завсегдатай22.07.02 13:45
NEW 22.07.02 13:45 
in Antwort Snegurochka 22.07.02 08:55
Кстати, если касторовым маслом регулярно смазывать брови и ресницы, то они лучше растут и становятся гуще. Испробовано на себе.
Блондинкам укреплять волосы касторкой я бы не рекомендовала, волосы могут стать на несколько тонов темнее.
Еще есть очень хорошее средство для укрепления волос - обычный ржаной хлеб. Одной четвертинки достаточно. Хлеб наломать на кусочки и залить горячей водой, дать настояться минут 20. Эту кашицу наносить на волосы минут на 15-20. Процедуру проводят после мытья волос обычным шампунем. Если волосы не слишком длинные, то особых проблем со смывкой этой хлебной кашицы с волос не будет. Хотя я раньше и со своих длинных смывала нормально. Просто промывать дольше приходилось.
#19 
Strelok местный житель22.07.02 15:29
Strelok
NEW 22.07.02 15:29 
in Antwort Lariss-@ 22.07.02 13:13
для лица эту маску тоже можно, но только без лимонного сока.
#20 
Strelok местный житель22.07.02 15:30
Strelok
NEW 22.07.02 15:30 
in Antwort Lariss-@ 22.07.02 13:12
одного раза в неделю хватит, держать наверное 15 минут (уточню, если не так, то напишу)
#21 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 22.07.02 16:32 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Привет:-) Очень советую shампунь "Loreal Elvital" (Anti-Haarbruch sistem), не скахhzу, что перестанут выпадать после использования первого флакона, но при регулярном использовании, вернее при пользовании только им, волос станет заметно "бол'ше" ja много лет крашу волосы, они били в ужасном состоянии, помогло все что связано с этои сериеи шампунеи. А перепробовала я наверно болшuju часть из всех предлагающихся в "дм". Eсть маски, пенки для укрепеления, а так же термо-молочко, на всеи продукzии написано : " Bis zi 60%(90% - new) weniger Haarbruch)
#22 
  samarjanka завсегдатай22.07.02 16:50
NEW 22.07.02 16:50 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Вот что я нашла в своем справочнике лекарственных растений.
Растения, рекомендуемые для укрепления волос:
- Дыня. Сок втирают в кожу головы для укрепления волос.
- Миндаль. Кашицу или кашицу пополам с молоком применяют как наружное средство для стимуляции роста волос.
- Перец сладкий. Сок втирают в кожу головы для укрепления волос.
- Петрушка. Сок свежей травы втирают в кожу головы для укрепления волос.
- Томат. Размятые плоды втирают в кожу головы для стимуляции роста волос.
- Чеснок. Кашицу, сок втирают в кожу головы для укрепления волос.
Надеюсь, Вам пригодится.
Интересно, наверное, получится, если муж спросит, зачем это его жена с такими продуктами в ванную собралась. "Да маску для волос сделать, дорогой. А заодно позавтракать, спокойно пообедать, а может быть поужинать я в ванну собралась".

#23 
Lariss-@ посетитель22.07.02 18:43
Lariss-@
NEW 22.07.02 18:43 
in Antwort samarjanka 22.07.02 16:50

...мужен╦к зевая в спаленку уходит,
жена же вечером к нему тихонько, без волос,
на чыпочках подходит.
#24 
  samarjanka завсегдатай22.07.02 20:16
NEW 22.07.02 20:16 
in Antwort Lariss-@ 22.07.02 18:43
Добавлю, на всякий случай, что мое предыдущее сообщение об использовании растений и некоторых овощей для укрепления волос НЕ розыгрыш! (взято из рецептурного справочника "Лечение растениями", автор Горбунова Т.А.; Москва, 1994). Просто их выбор в данном случае очень необычен. Я, например, о таких способах впервые узнала.
Удачи!
#25 
nata27 гость22.07.02 21:58
NEW 22.07.02 21:58 
in Antwort Lariss-@ 22.07.02 13:13
Я хотела бы еще к вам присоединиться (если возьмете ) Мои волосы тоже в плохом состоянии от постоянной краски. маску с майонезом уже сделала, мне понравилось, сделаю еще с касторкой, буду ждать результатов.

Наташа
Was sein muss, muss sein.
#26 
Lariss-@ посетитель22.07.02 23:38
Lariss-@
NEW 22.07.02 23:38 
in Antwort nata27 22.07.02 21:58
Здорово!
Я знаю что яйца и м╦д, для лица хорошо. А вот как с касторкой? Ни когда не слышала.
Кто нибудь знает?
#27 
Snegurochka знакомое лицо23.07.02 08:48
Snegurochka
NEW 23.07.02 08:48 
in Antwort Lariss-@ 22.07.02 23:38
Касторка для лица? Уж лучше на голову, а то вдруг волосы на лице колоситься начнут. Кому это надо? Если кого маски на лицо интересуют, милости просим, заводите новую ветку, чего-нибудь насоветуем.
Я - фольклорный элемент,
У меня есть документ. (с)
#28 
Snegurochka знакомое лицо23.07.02 09:10
Snegurochka
NEW 23.07.02 09:10 
in Antwort scherbach 22.07.02 09:47
Кстати о шампуне. Поделилась с моим парикмахером своими проблемами с кожей головы, зудится очень. Она провела каким-то особым образом лезвием ножниц по пряди волос и показывает мне маленькую горку чего-то белого, похожего на парафин. Как она мне обьяснила, это силикон. Его добавляют как дешевый наполнитель во многие шампуни. Я в последнее время пользовалась шампунью из аптеки, думала качество хорошей, но оказалось - пидманули-пидвели. Пользуюсь теперь шампунью из парикмахерской, которая освобождает волосы от силикона. Уличшение состояния кожи уже заметно. Кроме того, весь этот силикон отягощает волосы и они висять весьма неэстетично.
Я - фольклорный элемент,
У меня есть документ. (с)
#29 
Lariss-@ посетитель23.07.02 09:44
Lariss-@
NEW 23.07.02 09:44 
in Antwort Snegurochka 23.07.02 09:10
#30 
Snegurochka знакомое лицо23.07.02 10:18
Snegurochka
NEW 23.07.02 10:18 
in Antwort Lariss-@ 23.07.02 09:44
Не так уж много времени на маску для лица нужно. 10-15 минут вполне достаточно. Можно совмещать с другими занятиями, как-то принятие ванны, маникюр, глажение белья и.т.д. Можно купить в магазине уже готовые маски. А маски из одного продукта вообще можно мигом приготовить. Мне нравятся маска с дрожжами или глиной. Берёте исходный продукт, добавляете немного тёплой воды, размешиваете до консистенции густой сметаны. Готово.
С шампунем сложнее. Силикон обычно не указывается на упаковке открытым текстом, а маскируется под каким-нибудь мудрённым химическим термином. Поэтому трудно разобратся, в каком шампуне он есть, а в каком нет. Я остановилась пока на шампуне из парикмахерской.
Успехов.
Я - фольклорный элемент,
У меня есть документ. (с)
#31 
Strelok местный житель23.07.02 16:06
Strelok
NEW 23.07.02 16:06 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Вот нашла маски для укрепления волос и предотвращающие перхоть:
(универсальные для всех типов волос)
есть еще и для каждого типа, если кого заинтересует напишу
* Один желток хорошо смешать со ст.ложкой растительного масла. Смазать волосы смесью, укутать голову полотенцем. Через 30-40 минут смыть маску шампунем. Ополоснуть настоем трав. В смесь можно добавить несколько капель витаминов А и Е. Маска особенно хороша для сухих, ломких волос.
* 1 желток смешать с 1 ст. ложкой майонеза + 1 ч.ложка меда и 2 зубчика измельченного чеснока, тщательно размешать, втереть в кожу головы, оставить на ночь. Утром маску смыть и ополоснуть волосы настоем крапивы
мда... а как же муж?
* 1 желток растереть с 1 ст. ложкой растительного масла, 1 ст. ложкой меда, добавить сок 1 сред. луковицы. Держать не менее часа.
* 1 ч. ложку сока алоэ смешать с 1 ч.ложкой лимонного сока, добавить желток и 1 измельченный зубчик чеснока. Смесь втереть в кожу головы и оставить на 30-40 минут. Смыть, ополоснуть настоем из трав (хвощь, ромашка, крапива) Применять это средство 5 раз подряд перед мытьем.
* Свежие листья одуванчика, мяты, рябины тщятельно растереть и кашицу нанести на кожу головы. Укрыть голову полотенцем. Маску держать 40-50 минут. Эта маска способствует устранению перхоти.
* 1 ст. ложка касторового масла + 1ст.ложка рома. За час до мытья.
* 1 ст. ложка водки + 1 желток размешать и втереть в кожу головы. Через 40 минут ополоснуть волосы водой а потом настоем трав. Это старинное средство применялось при выпадении волос.
* При выпадении волос и при наличии перхоти: кашица из свежеизмельченного лука или чеснока. За 1-2 часа до мытья вытереть в кожу головы, укутать полотенцем, а затем смыть. Считалось, что это средство предупреждает и преждевременное появление седены. Курс лечения 2-3 месяца. При очень сухих волосах кашицу рекомендуется втирать пополам с любым раст. маслом.
Нашла еще рецепты мытья головы с крапивой, жирных волос с горчицей , кислым молоком.
#32 
Strelok местный житель23.07.02 16:10
Strelok
NEW 23.07.02 16:10 
in Antwort Snegurochka 23.07.02 10:18
Как он называется? Как его спросить в парикхмахерской? Сколько он стоит?
#33 
Strelok местный житель23.07.02 16:13
Strelok
NEW 23.07.02 16:13 
in Antwort Snegurochka 23.07.02 08:48
кстати, а ее можно купить в аптеке? как она называется?
#34 
LEDI S посетитель23.07.02 17:03
LEDI S
NEW 23.07.02 17:03 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Я тоже где-то читала,что дело не в шампунях и не в краске для волос.
Просто каких то витаминов не хватает в организме,и луковица волоса ослабивает.
Посоветуйся с врачем или в аптеке,они подскажут какие именно витамины тебе нужны.
Я думаю,что уже не для кого не секрет,что в овощах и фруктах давно нет витаминов.

#35 
Snegurochka знакомое лицо24.07.02 09:07
Snegurochka
NEW 24.07.02 09:07 
in Antwort Strelok 23.07.02 16:13
Если ты о касторке, посмотри мо╦ сообщение выше. Как шампунь точно называется, сегодня вечером посмотрю дома, завтра напишу.
Я - фольклорный элемент,
У меня есть документ. (с)
#36 
Sascha Deputy of the Federal Chancellor24.07.02 13:55
Sascha
NEW 24.07.02 13:55 
in Antwort Strelok 22.07.02 07:45
а против полного полысения это тоже помогает?
mfG, Sascha
Dusseldorf/Germany
http://sascha.germany.ru
регардз, Sascha
#37 
Strelok местный житель24.07.02 23:24
Strelok
NEW 24.07.02 23:24 
in Antwort Sascha 24.07.02 13:55
Вот нашла и против облысения для мужчин:
* При облысении и быстром выпадении волос используется отвар корневищ аира, приготовленный из 3 ст. ложек измельченного корневища, проваренного в течении 15 мин. и 0,5 л. виноградного уксуса. Втирать в кожу головы каждый вечер в течении 12-15 дней подряд.
* Биостимулированный сок алоэ ежедневно втирать в кожу головы при гнездовом облысении. Если в течеии 2 месяцев волосы расти не начнут, от процедуры можно отказаться.
Срезанные листья алоэ промыть кипяченой водой и поместить в темное прохладное место (нижний отдел холодильника) на 12 дней. Затем получить сок.

* Горячий настой василька (1 ст.ложка на стакан кипятка) втирают в кожу головы.
* 1 ст.ложку сухих листьев василька залить стаканом кипятка и стаканом 6% уксуса. Настаивать 1 час. Втирать ежедневно в течении 10 дней.
* Кашицу из пера лука (пропустить через мясорубку) нанести толстым слоем на голову перед мытьем. Покрыть куском полиэтилена и завязать платком. Через час вымыть горячей водой. При жирных волосах в кашицу добавить немного спирта.
Я читала, что облысение - это наследственное. Так стоит ли так с пакетом и платком на голове извращаться?
Мужчины! Не мучте себя! Мы вас и такими любим!
#38 
Snegurochka знакомое лицо25.07.02 08:43
Snegurochka
NEW 25.07.02 08:43 
in Antwort Strelok 23.07.02 16:10
Фирма называется <TIGI>. У них на страничке http://www.tigi.de можно посмотреть, в какой парикмахерской в тво╦м городе их продукты продают. Шампуни, которыми я пользуюсь: <Deep Cleansing Shampoo> - для удаления следов силикона и <Treatment Shampoo> - для восстановления волос. Лучше всего их чередовать. Цены, конечно, приличные, но шампуня уходит очень мало, так что, то на то и выходит. На страничке есть и подробное описание продуктов.
#39 
Strelok местный житель25.07.02 10:38
Strelok
NEW 25.07.02 10:38 
in Antwort Snegurochka 25.07.02 08:43
Спасибо!
#40 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 30.07.02 21:50 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
никакич щампуней !
никакой химийи!
Диету соблудать,
похудеть, яблоки лопать
Привет
тов. Л. Брежнев
#41 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 31.07.02 00:00 
in Antwort Anonymous 30.07.02 21:50
Дорогой Леонид Ильич!
Ваши глубокомысленные реплики на всех уже почти форумах воспринимаются с чувством глубочайшего удовлетворения.
#42 
Narzanchik завсегдатай31.07.02 10:03
Narzanchik
NEW 31.07.02 10:03 
in Antwort Anonymous 31.07.02 00:00

Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе.
Неизв.

#43 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 13.08.02 20:48 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
я професиональный косметолог, если будет еще нужна помощь звони! поделюсь секретами 08171529713
#44 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 13.08.02 20:48 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
я професиональный косметолог, если будет еще нужна помощь звони! поделюсь секретами 08171529713
#45 
Наталка свой человек13.08.02 21:08
NEW 13.08.02 21:08 
in Antwort Strelok 23.07.02 16:06
Ещё одна маска для укрепления и питания.

Один желток смешать со столовой ложкой коньяка. Нанести смесь на волосы, укутать теплым полотенцем. Смыть через 30-60 минут.
Я использую ( не регулярно, но всё же) эту смесь после мытья волос вместо бальзама-ополаскивателя. Волосам придаётся очевидный блеск, шелковистость
#46 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 15.08.02 00:50 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
Все советы прекрасные,но причина всегда кроется внутри.Недостаток группы витамина В и витамина С ведет к выпадению волос. Наша микрофлора способна ситнезировать некоторые витамины группы В, но кишечник должен быть чистым.А почистить его можно с помощью Антилипидного чая,хитозана или "двойной целлюлозы"
#47 
lifestyle прохожий15.08.02 01:05
NEW 15.08.02 01:05 
in Antwort Anonymous 15.08.02 00:50
Все советы прекрасные,но причина всегда кроется внутри.Недостаток группы витамина В и витамина С ведет к выпадению волос. Наша микрофлора способна ситнезировать некоторые витамины группы В, но кишечник должен быть чистым.А почистить его можно с помощью Антилипидного чая,хитозана или "двойной целлюлозы"
#48 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 15.08.02 11:02 
in Antwort lifestyle 15.08.02 01:05
Действительно специалисты-трихологи считают, что если изменить питание, то состояние волос улучшится. Правда, не раньше, чем через 3 месяца. Почему так не скоро? Дело в том, что хотя вслед за клетками костного мозга волосяные клетки и являются самыми пpодуктивными в нашем оpганизме, но именно они пеpвыми стpадают от неправильного питания и последними пользуются плодами оздоpовления. Чего же в нашем рационе обычно не хватает волосам? Многие женщины получают с пищей слишком мало пpотеинов, едят недостаточно мяса, и многие стpадают от недостатка железа. Кстати, по мнению специалистов, для кpасивых волос важнее всего √ хоpоший завтpак. Что касается комплексов витаминов, то они, безусловно эффективны, но лишь в сочетании с правильным питанием.
#49 
lifestyle прохожий21.08.02 21:22
NEW 21.08.02 21:22 
in Antwort Anonymous 15.08.02 11:02
Позвольте внести коррективы.Во-первых, источником протеинов является не только мясо. Во-вторых, железо имеется не только в мясе.
Источники протеинов: мясо,рыба,молочные продукты, яйца, злаки и бобовые, орехи,соевые бобы и изделия из них(Tofu, Tempeh), Seitan, люпины(в ближайшем будущем конкурент тофу), сезам(кунжут).
Источники железа: овсяные хлопья, белая фасоль,орехи,какао-порошок,пшеничные отруби,чечевица,лисички(Pfifferling)
Как видим, кроме мяса, достаточно альтернативных продуктов, содержаших протеины(а они нам нужны только для поддержания веса тела). Галина Шаталова более 50 лет живет в системе целебного питания,и мяса не ест. Я тоже более 10 лет не ем мяса и прекрасно себя чувствую.
Белка нам нужно всего 15-20 г по расчетам Галины Шаталовой(врач). См.книгу Галины Шаталовой "Целебное питание" Издательство"Культура и традиции" 1995 г. стр.47
А витамины действительно очень важны для волос.
Желаю всем здоровья, а значит и красивых волос
Алла
#50 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 25.08.02 19:06 
in Antwort Anonymous 17.07.02 16:48
А что тут смешного?
То же мнение я слышала и от немецких врачей! Мы например всю свою жизн прожили в Западной Сибири , а родственники в Южном Касахстане и столкнулис с той же самой проблемой. Это не смех, а горе целое!!!!
#51 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 25.08.02 19:11 
in Antwort scherbach 22.07.02 09:47
У турков купила хну, но никакого толку по-моему ещ╦ хуже стало!!
#52 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 25.08.02 19:21 
in Antwort samarjanka 22.07.02 20:16
Не переживай хуже небос уже не будет!
#53 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 25.08.02 19:39 
in Antwort Strelok 23.07.02 16:06
Спасибо болшое, восползуюс непременно!
Ты знаеш , когда я ещё в России жила, я мыла волосы и полоскала крапивой, ромашкой, лопухом ( весной корни капала, а летом листями).И знаеш скажу тебе честно, волос был хороший.Ещё вед зависит какая вода, наверяка!
Извени не зарегистрировалас!

Анна_2
#54 
  samarjanka постоялец25.08.02 22:30
NEW 25.08.02 22:30 
in Antwort Anonymous 25.08.02 19:21
А Вы уверены, что адресовали свое сообщение правильно?
#55 
Anonymous
(Unregistered)
NEW 26.08.02 16:34 
in Antwort scherbach 17.07.02 11:30
K woprosy o 4esnoke...
, CHTOBY NE WONJALO:
kupite wodki i sdelaite nastoiku (1-2 ned.) iz razmolotoi chesnochiny
50% na 50%
w xolodilnike dergat, ot sweta prjatat... Moget pozelenet -
nichego strashnogo. Smeshiwat s repeinym maslom 1:1 i mazat cherepok , chasa na 2 pered myt'em, ukutywaja dlja parnik.effekta. Poprobuete 1 raz, budete pisat mne spasibo... Zapax prijatnyi, nikto ne dogadaetsja, chto eto chesnok... berlije@gmx.de
#56 
1 2 3 alle