Ich habe 16 Kilo in 2 Monate abgenohmen

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Здоровье

Ich habe 16 Kilo in 2 Monate abgenohmen

587

Kikis прохожий10.06.04 13:28

NEW 10.06.04 13:28

Последний раз изменено 22.06.04 13:26 (Kikis)

Keine fette Essen, keine Süsigkeiten. Nicht essen nach 18.00 Uhr. Trinken Sie mehr Wasser und essen Sie weniger als frühe.
Können Sie mir noch etwas raten?
Sie können auf Russisch schreiben

Simple gr?nes Fellmonster10.06.04 16:22

NEW 10.06.04 16:22

в ответ Kikis 10.06.04 13:28

мож спортом заниматься?
if I had a square arse, I could s**t bricks (с)

Рубероид знакомое лицо10.06.04 23:37

NEW 10.06.04 23:37

в ответ Kikis 10.06.04 13:28

Это что, новый вид спорта? Доиграетесь так со своим здоровьем.

walex777 местный житель11.06.04 11:06

NEW 11.06.04 11:06

в ответ Kikis 10.06.04 13:28

Können Sie mir noch etwas raten?
Дыхательную гимнастику Стрельниковой.

http://2004.novayagazeta.ru/nomer/2004/41n/n41n-s29.shtml
http://www.harbor.ru/ozdorovl/streln.htm
#4

carl zeiss гость11.06.04 13:46

NEW 11.06.04 13:46
в ответ walex777 11.06.04 11:06

я за неделю по 5-7 кило сганял------согнатй любой может а вот удержат это другой уже вопрос!!!!!!!!!!!!!!!
#5

Taника старожил11.06.04 14:58

NEW 11.06.04 14:58
в ответ Kikis 10.06.04 13:28

девушка, а почему вам тоже по русски не написать
слишком много что то вы абгеноммен. надо примерно по 1 кг за неделю, иначе может плохо на здоровье повлиять. лучше медленно, но верно
не забывайте про витамины и спорт. иначе все что избавилось от жира будет просто висеть
---
Хвалите меня чаще!
Источник забывается, а мнение остаётся!
#6

Taника старожил11.06.04 14:59

NEW 11.06.04 14:59
в ответ carl zeiss 11.06.04 13:46

7 кг жира или воды?
---
Хвалите меня чаще!
Источник забывается, а мнение остаётся!
#7

alex_7777 знакомое лицо11.06.04 17:13

11.06.04 17:13
в ответ Kikis 10.06.04 13:28

а ещ╦ через 2 месяца +30.

Из двух спорящих виноват тот , кто умнее...
Из двух спорящих виноват тот , кто умнее...
#8

kunak Инна11.06.04 18:34

NEW 11.06.04 18:34
в ответ Kikis 10.06.04 13:28

Я очень рада за Вас, но не выделяйте свои сообщения маркировкой.
Чтобы быть свободными, надо быть рабами закона. (c)
"Фашисты будущего будут называть себя антифашистами" © Черчилль Подвиг народа
#9

Arhara знакомое лицо11.06.04 19:37

NEW 11.06.04 19:37
в ответ Kikis 10.06.04 13:28

а я ем преимущественно после 18:00 и особенно наедаюсь перед сном.
сладкое - только утром, днем - мучное, вечером - обильный ужин
вес не изменился за последние 25 лет: 180см / 70кг
#10

gera911 посетитель13.06.04 19:54

NEW 13.06.04 19:54
в ответ Arhara 11.06.04 19:37

Так Вы счастливчик!!! ....Один из немногих.
Вы ничего не имеете против? Или Вы против поскольку ничего не имеете?
#11

Trinity gemini14.06.04 00:46

NEW 14.06.04 00:46
в ответ Kikis 10.06.04 13:28, Последний раз изменено 14.06.04 00:48 (Trinity)

В ответ на:
Können Sie mir noch etwas raten?
побольше сырых овощей, углеводы и белки постараться есть отдельно. углеводы (зерновые, лапша, хлеб) в первой половине дня.

______________________
Королевы ходют как хочут
#12

HAPLOHILUS свой человек14.06.04 14:06

NEW 14.06.04 14:06
в ответ Arhara 11.06.04 19:37

и меня раздирает к 12 вечера на обильную еду. Каждый день - вес давно не меняется. Колеблется 59-62кг.
#13

Miss Sascha2004 прохожий16.06.04 10:58

NEW 16.06.04 10:58
в ответ Simple 10.06.04 16:22

Спортом тоже занимаюсь
#14

Miss Sascha2004 прохожий16.06.04 10:59

NEW 16.06.04 10:59
в ответ Taника 11.06.04 14:59

и жира и воды
#15

Simple gr?nes Fellmonster16.06.04 11:00

NEW 16.06.04 11:00
в ответ Miss Sascha2004 16.06.04 10:58

Помада у Вас больно маркая, девушка...
if I had a square arse, I could s**t bricks (с)
#16