Какой самый лучший витамин для иммунитета?

Здравствуйте.Чувствую уже много лет что иммунитет понижен(почти каждый месяц простуда последние год),скоро пойду к врачу за витаминами.Какой витамин самый лучший для иммунитета?
Прочитал в интернете про витамины Orthomol,hвалят люди,хорошие отзывы,а какие нибудь есть еще хорошие?

>>Какой витамин самый лучший для иммунитета?
Все витамини в фруктах овошах ,
Витамини в Таблетках - отрава 100%.
Ну не могут учение создать витамини и близко от природних

Поднимите свою энергетику. Это как раз что вам нужно. Существуют различные дыхательные методики, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО наполняют человека ЖИЗНЬЮ.
Человек, имеющий самое физически развитое тело, но со слабой энергетикой, подобен тачке с кучей PS, не заправленной бензином - красивая, но ездить не будет.
Конечно же, витамины тоже необходимы. Что-нибудь типа "золотого корня" можете применять (но не долго).

Эхинацея. Хоть не витамин, но поднимает иммунитет

Откуда здесь столько идиотов???

Гордыня - один из грехов. Не грешите..)))
Автору:
Вы не витамины у доктора просите, а диагноз. Почему иммунитет понижен?

С чего Вы взяли он понижен? Что вообще это за термин: понижен?

если человек каждый месяц простывает, что это по вашему?

Ну можно сказать ослаблен. Но не нужно придираться к словам. Рекомендация очень хорошая. Нужно узнать причину, а потом лечить. Может у автора глисты... а он витамины будет пить.

Иммунитет не зависит от конкретного витамина. Он может быть подорван в разных местах.
Люди испокон веков жили без витаминов. У организма есть все необходимые ресурсы чтобы создать и поддержать
иммунитет. Просто надо помочь ему. Если принимать витамины (типа таблеток) это только простимулирует ваш организм
невырабатывать иммунитет самостоятельно и даст короткосрочный эффект.
Из своего опыта порекомендую спортивные нагрузки на свежем воздухе и хорошее питание.
Надо только найти подходящий момент, когда их начать (не в больном состоянии).
В наш организм вещества попадают по двум путям:
- Через еду
- Через воздух (очень значительная часть, если не самая большая)
Почему нужны именно спортивные нагрузки? - потому, что это ускоряет процесс:
циркуляция крови, дополнителный прогрев, больше воздуха всасывается, интенсивнее реакции в организме => больше витаминов вырабатывается самим организмом
Т.е. на начальном этапе можно и комплекс витаминов попробовать, чтобы просто подлечится,
но в долгосрочной перспективе, я думаю это не выход. Научите свой организм вырабатывать иммунитет!

Сколько таких "умных", как ты, подобные "идиоты" жить на этом свете оставили.
Даже спорить с тобой - никакой "потенции" (надеюсь, на русский язык переводить не надо?).
А если слово "энергия" тебе не знакомо - сунь палец в розетку, может там "ощутишь".

С чего Вы взяли, что это я взял?))))) Я лишь посоветовал автору разобраться в причине частых заболеваний, а не пытаться лечить витаминами неизвестно что.

Вот вот у меня тоже старшая дочь в последнее время часто простывает, то кашель, то насморк, то всё вместе, вот сейчас лежит второй день с температурой 39, младшая переболел и тут же старшая слегла, хотя вот только от прошлой простуды отошла, кашель был.
Так нам врач сказала что надо ей цинк принемать (хорошо для имунной системы) и витамин "С"

так начнит её закалять,
победить простуды ето самое лёгкое,только безграмотные и ленивые люди простывают.
а вы как мать-виноваты.

>>Так нам врач сказала что надо ей цинк принемать (хорошо для имунной системы) и витамин "С"
Фигня:
Летом надо не на юг ехать в потние места , а на север к примеру в прибалтику .
купазза при 18 градусов а не при 23 в море.
Как говорил Висотский : если хилий - сразу в Гроб!
Обтирания помогают

Так девочка спортивная, она каждый день мин 5-10км на велике ездит, на более близкие растояния ходит пешком. Так что в ленивые её записать тяжело. Да и как я могу на неё уже воздействовать когда ребёнку 20 лет. А проблемы появились в последний год.

А мы на юга не ездим, мы и так в южной части живём А отпуск у нас проходит как ремонт квартиры, по стремянки в верх - в низ, в верх - в низ По югам нам ездить не когда

велик ето фигня - от него тока попка болит.
Надо принимать контрастние души - холодний - горячий
закалятса, как Висотский говорил

ну у нас может и болит, сама поэтому велик не люблю, а она без велика как без рук.

Высоцкий в этом деле - авторитет! Он сам строго следовал этим заветам, обладал "железным" здоровьем и умер в сорок лет...

vitamin C

+1

самое простое-ноги хол водой обливать-в дет. садах родителей учат.
вот от велос. и простывает,
я тоже на вел на работу езжу,холодина и сырость-а зимой-голой ж. на ледяное седенье.
бррр.

А вот прочитал про эхинацею ,подскажите какую. Зашёл в интернет аптеку, а там этот препарат в разных формах и буквы в названии присутствую ,можно точнее как называется,для взрослого и ребёнка и в чём лучше принимать,глобули ,капли или таблетки

Только витаминами не спасешся, к этой проблеме нужно комплексно подходить...
Прежде всего нужно вести здоровый образ жизни, заниматься ( в меру) спортом, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций, высыпаться
и любить жизнь... По поводу витаминов, вам правильно написали, лучше кушать каждый день овощи и фрукты, чем есть горстями таблетки.

В реформхаусе продают выжимку эхинацеи, я её пью. Доверяю больше, чем таблеткам.

Спасибо всем.Фрукты кушаю каждый день,без фруктов даже не представляю как.На счет депрессии,она у меня есть.Были несколько месяцев назад(около 14 месяцев)бытовые проблемы,но проблемы как бы "прошли",но уже два месяца очень раздражительный стал.Реально очень раздражительный,даже не могу ждать пока человек длинную речь закончит и т.д. Что делать люди?Пойду к врачу так они сами не знают что дают.Вот реально подскажите как поступить,пойти к врачу и пить все что он(хаузарцт)дает или найти хорошее лекарство и его название сказать врачу?

настойка с пустырником, валерьянкой, пионом

orthomol immun

таблетки лишь пригубят боль, нужно искать причины вашей раздражительности...

Я принимала эту:
www.dooyoo.de/staerkung-des-immunsystems/echinacea-ratioph-100-tabl-table...
По совету врача принимала 50 таблеток 2 курсами с неделей перерыва.
Всю зиму ни разу не чихнула.
Только принимать их надо в здоровом состоянии.

Человек - это не только физическое тело. Ослабление иммунитета - это сигнал того, что нарушен баланс на всех планах бытия: физическом, эмоциональном, ментальном, каузальном и т.д.
Если коротко, могло бы помочь следующее:
1. ежедневное холодное обливание, избавление от шлаков... - это для тела
2. системная медитация - нормализует эмоциональный, ментальный и т.д... уровни
В результате этого Вы получаете новый "пур", т.к высвобождаются силы, которые до того тратились на "переработку" шлаков в теле, а также эмоционального и ментального мусора (непрекращающегося внутреннего диалога).
Результат не заставит себя ждать. Главное - поставить цель и организованно следовать ей.
Удачи Вам!

А вы случайно не курите?
Или может по работе постоянно вдыхаете мелкую пыль? Например, если работаете на стройке; на производстве лекарственных, моющих или других химических средств; на складе; в библиотеке и т.п.
И то и другое приводит к ослаблению устойчивости организма именно к инфекциям дыхательных путей.
Внутренние поверхности воздухоносных путей, выстланны клетками с ресничками. Эти реснички постоянно движутся и транспортируют жидкость вместе с вдыхаемыми микроорганизмами на выход - к глотке. Т.об. выметают из организма микробов, не давая им вызвать заболевание. Если реснички метут слабо, то микробы заселяют бронхи и легкие, размножаются и человек часто болеет простудными заболеваниями.
А табачный дым и другие мелкие частички загрязнения воздуха подавляют движения ресничек, ослабляя тем самым устойчивость дыхательной системы к простудным заболеваниям.

http://www.u-lekar.ru/content/view/862/11/
Один абзац из этой статьи перенесу сюда, так как препараты лекарственных растений-иммуномодулятор (в том числе и эхинацеи) нужно принимать с осторожностью.

Если Вы еще не повысили иммунитет,зайдите на наш сайт сюдаhttp://www.vivasanwebshop.com/ .Препарат Immune guard - то что вам нужно.

не доказано однако

рекламу распростроняем? запрещено тута

А как дать ответ-рекомендацию-совет так, чтобы было конкретно, но избежать рекламы?
Плохо прндставляю.

Вопрос задан. Вроде все ясно, но вот.... что же такое все-таки иммунитет?
И всегда ли его надо поднимать?

для вас

Витамин С.

Хотите верьте, хотите нет!!!!!!!!!!!!!!!!!
уже сбился со счету когда в последний раз болел серьёзно простудой (грип, ангина) . Примерно лет 13-14 это длиться (тьфу, тьфу, тьфу)
Максимум что было за это время это 1-2 раза герпис на 4-5 дней выскакивал (до этого по 1-2 раза в год),
1-2 недели за зиму заложен нос некоторые зимы проходят даже и без этого.
макс 1 неделя в год температура 37 (ни когда не пытаюсь ее сбить), не которые зимы проходят и без этого
всякого рода ранки, порезы заживают очень быстро и ни когда не гниют!!!! раньше(до этого... тоесть 13-14 лет назад (это я повторюсь что бы понятно было сколько лет у меня нет таких проблем)) любая царапина могла загноиться!!!
Я не пью Ни каких таблеток и НИ когда (исключение после операции по вырезанию зуба мудрости)
я пью уже 13-14 лет Мумиё по чуть чуть,
капелька в половину или треть от спичечной головки примерно раз в 2-3 недели.
У меня Дедушка пасечником был. Его рецепт это 1-2 чайные ложки меда каждый день. Хороший и вкусный мед ни когда не надоест а в таком колве употребления вам баночки хватит на долго. Главное не купить растопленый и перегретый мед (он вреден и не вкусен)