болит сама чащечка коленная и боль уходит куда-то вниз по ноге, в сторону ступни..
но терпимо..

Имелись в виду существующие боли, а не придуманные.
Жаловаться можно по-разному. У меня иногда получалось промямлить что-то и ждать, пока доктор сам до всего дойдет, всем поинтересуется. Ха-ха! Вольтарен и протянутая рука - чуус))

у меня раньше отличный доктор был, пожилой дядечка, а щас молодой и наверное неопытный..

Мадам, ложитесь на пол, ноги выпрямленны. Теперь тяните носочек на себя, напрягите ВСЕ мышцы бедра и совершенно прямую ногу поднимите градусов на 45. Больно?
теперь сядьте на стул. Ладошкой сильно-сильно прижмите коленную чашечку, носок тяните на себя и распрямите ногу. Больно?

Не хочется огрызаться или умалять ваши знания. Почему я предположила такое, потому что моя подруга пол года помучилась с коленом, оказалось как раз то, о чем я уже писала, разумеется, в этом случае нужны обследования и разве я написала, что даже такой прекрасный продукт в этом случае может помочь или что то в этом роде? Меня не нужно жалеть, я БЫЛА инвалидом второй группы и сегодня не один специалист меня не убедит в том, что таблетки лечат. ( Единственная проблема со здоровьем которая у меня осталась - это редкие головные боли из за когда то поврежденного шейного позвонка, но и тут я не сдаюсь, укрепляю мышцы шеи, делаю гимнастику и массаж, тоже жую свой глюкозамин с лупринексом, но еще и поддерживаю кишечник в порядке.) Да, таблетки временно снимают симптомы, но не убрав причину, почему наступило заболевание, все симптомы возвращаются и часто, все с большей силою. Если вы постоянно простываете, НАПРИМЕР, вы сколько угодно можете лечится, вместо того, что б укреплять свой иммунитет и не бегать полураздетым по улице. Надеюсь - это не похоже на рекламу? Да мне иногда не только рекламу сделать хочется, а встать по среди улице и кричать: Люди! Остановитесь! Разве вы не видите, что вас используют! Никого по настоящему не интересует ваше здоровье! Если таблетки могут сделать здорового человека больным, как они могут сделать больного здоровым! Не знание закона, не освобождает от наказания, а мы нарушаем законы природы!
Вместо того, что б скромно и правильно питаться, едим в Макдонолсах, в универмагах сложно найти продукты не содержащие красители и консерванты, организм не может питаться "туалетной бумагой", вместо того, что б работать, для того что б жить, мы живем, что б работать, за бесценок отдавая самое дорогое - здоровье! Можно конечно и продолжить, но скажу одно, меня сегодня не переубедит не один специалист, что без таблеток нельзя оставаться здоровым или исправить многие нарушения в организме (ЕССССтественно, если у вас искусственный геленк, на нем новый хрящ не нарастет!!! Или я и это обещала?) И если я здесь не оперирую медицинской терминологией... разве здесь собрались профессора и я на экзамене? Я так же как и Вы имею свою точку зрения и ею поделилась, Может Вы свою считаете единственно правильной?
Извините, но погладив по головке боли проходят только у маленьких детей, а нам нужны разные мнения, что б выбрать для себя свою собственную точку зрения на вещи....

неа, ни в том, ни в другом случае не болит ..

а вот щас села, поджала ногу под себя и колено сразу же даёт о себе знать, но боль такая несильная..

Колено поджато вовнутрь или наружу? Тогда, топайте в кровать. Ляжте на бок так, чтобы чтобы нога была распрямлённая, чуть выше колена оставалась на кровати, а голень свисала вниз. Больно?
Попробуйте из этого положения согнуть ногу в колене. Больно?
Теперь то же самое на другом боку. Больно?

нет.. не больно..

так и умру, не зная от чего:-)

Истину глаголите !!! И глотаете глюкозамин с лупринексом не устраняя причину. Вот и глотайте его дальше на здоровье. Но только не надо использовать боль людскую для маркетинговых целей. Здоровый образ жизни - это похвально. Только не надо переносить познания типа этого:

на всё население с болями в колене. Вы, надеюсь, понимаете, что заболевший человек ищет возможность вылечиться и, к сожалению, пытается испробовать на себе всевозможные советы, которые могут больше навредить, чем помочь.

да ладно, поди рановато ещё помирать Тогда назад: Вы можете искуственно репродуцировать боль какими то определёнными движениями? Не понятно, где именно у вас болит. Если вы смотрите на своё колено, то болит под чашечкой. Где именно? ближе к бедру или ближе к голени? правее или левее середины чашечки? И вы так и не ответили: нога поджата вовнутрь или наружу?

пошла щас поскакала на скакалке - не болит, а вот села за комп в кресло и как бы ногами оттолкнулась, проехала чуток по полу и колено в тот момент, когда ногами в пол упираласьс внешней стороны, где-то в изгибе, проныло..

прикреплённые файлы - это левая нога? соори, не оч разбираюсь в анатомии:-)
тогда боль где-то во внутренней связке..

врач сказал, что с мениском всё нормально..

это правая нога

Если ортопед не найдя причины боли предлагает не ходить по лестницам, тогда приходится самостоятельно искать выход.
К стати, поиски порой приводят к положительным результатам.

да, к своему стыду, только позже поняла, что это правая, и то чисто логически, где внешние связки, где внутренние:-)
в области наружной связки боль.. ещё раз сорри..

Нууу... в общем - согласен. Хотя колено не такой уж сложный орган, чтобы не выявить так или иначе причину боли. Скорее всего ортопед знает причину, но знает также, что устранить её не просто.

Вы мне упрощаете жизнь своим высказыванием:-)