Прошу совета, что делаете в таком случае, что принимаете. Постоянное ощущение зажатости в шее, головокружение, стало подниматься давление. Говорят, происходит от длительной работы за компьютером. Какие специалисты занимаются лечением в Германии? Буду рада Вашим советам. Спасибо

Тоже кружится будь здоров(
Мой физиотерапевт сказал в компе заточить на каждые полчаса будильник, вставать и делать гимнастику. Такой возможности, конечно, нет, но каждый час прибегает песик-почтальон и гавкает, напоминает))
Доктора зовут ортопед. Хаусарцт что-то колет местно, когда невтерпеж. В последнее время болит и кисть, может, от прыжков к скройлеру, работаю вообще без мыши.

а как это сделать??Для этого программа нужна какая-то???Я тоже хочу песика-будильника..Научите,как его"заточить",битте

Такая же проблема была у меня. Совсем не прошла, но надо постоянно над собой работать. Мне сейчас намного лучше.
У докторов была, бывало приползёш, капельницу поставят и уже уходиш, а проблема не проходит. прочитала на эту тему много,
проконсультировалась. Взялась за себя. С чего начала:
1.Спорт, идеальный вариант карате, http://www.budokan-bochum.de/, ведет один из лучших тренеров Германии. Я чесно не потянула, но получила от тренера детальную консультацию. Там ходила на курсы аэробики и пр.
2.Насколько я поняла никаких тренажёрных залов всё типа гимнастики, йога, РЕГУЛЯРНО. Железная дисциплина. Организм не прошает и не дает поблажек. Зато когда боль уходит и со временем (далеко не сразу) здоровье и хорошее самочувствие возвращается.
3.Пожертвовать придется чем то, будь то телевизор, чтение или......?
Купила деревянный массажёр с насадками. Чудь дорогой но очень хорошо помогает, тоже регулярно. Заказывала специально по каталогу в медицинском магазине.
Не забывать что всё в организме связано, массаж ног, стоп ОБЯЗАТЕЛЬНО, тоже делаю и массажор купила для ног.
Регулярно здавать кровь на анализ. Есть проблемы или нет?
Питание тоже надо внимательно пересмотреть для каждого индивидуально.
Работать над собой.
Врачи не помогают выздоравливать, они убирают симптомы. Мы сами должны както думать.
Я работала в доме престарелых и многое увидела и услышала. С тала совсем по другому оценивать многие вещи.
Ребята, давайте попробуем жить и умереть здоровыми, я поняла что это значит.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ!

мне когда то один хороший массажист посоветовал носить крупные тяжелые буссы. Они двигаются и массируется шея.
Мне повезло с ортопедом, он что то где то ставит на место и потом ни шея ни плечи не болят. Первый раз я так испугалась, думала голову на фик оторвет.

А я наоборот бусы не могу долго носить..Будто на шее камень висит часа через полтораБусы наверное лучше деревянные..Они теплыеИз камней холодные очень...

идите заниматъся силовой гимнастикой kieser, и будет вам облегчение.

самые приятные из крупного янтаря.

Можна поподробнее? Мне тоже интересно что за гимнастика?
Bei monatlicher Zahlung
12 Monate € 47,- / Monat
insgesamt € 564,-
24 Monate € 37,- / Monat
insgesamt € 888,-
Bei Einmalzahlung
12 Monate € 490, –
24 Monate € 790, –
Нашла у нас в Бохуме. Мне дорого.
Есть фитнесс клубы где и аэробика и гимнастика и там в месяц 12 - 15 эвро.
Если с финансамо хорошо то да. Да и время надо точно подгадать.
Но всё равно спасибо, я попробую в инете порытся. Я теперь дома занимаюсь.
У меня диски и проче...главное не ленится.

А точно помагают? Я только слышала что с щитовидкой.
У меня есть может тоже носить надо?

это кому как подойдёт

У жены 7 лет с этим проблема была. Купил ортопедический медицинский матрас с массажней функцией и уже год, как проблемы нет.

Как называется ,или напишите страничку где можно посмотреть .

Осциляционный медицинский ортопедический матрац. Продаётся в аптеках за 1800-1900 евро или дешевле здесь http://groups.germany.ru/54505/f/17486209.html?Cat=&page=0&view=collapsed&sb=5

Вы имеете ввиду вот такой :www.hhp.de/hhp-film.html

Песика заточили спецы на работе, у нас сеть. Такой песик, который приносит письма-мейлы и кладет к вашим ногам и тявкает Ну, это известная прога. Как они его заточили на каждый час, я не знаю, по-видимому, сделали рассылку раз в час внутри сети.
Но раньше у меня стояла программка EyeDefender, английская версия, а следом гимнастика для глаз с диска под музыку. Поскольку гимнастика опятъ же происходила без отрыва от компа, я все это снесла, а немецкая версия тут
german.softpicks.net/software/Desktop/Uhren-Alarmsignale/EyeDefender_de-8...

По такой же технологии, но в нормальном матраце для кровати и дешевле.

хороший мануальный терапевт, в Германии таких нет!! Здесь только погладят, не ман.терапия а эрот.массаж. На родину вам надо там хорошего массажиста отыскать!

зачем про ВСЮ Германию так,мне например такой попался. Я выше писала.

ну я все не прочитала, простите, про бусы видела.
У меня папа сам мануальный терапевт, некоторые отсюда едут к нему в Киев на курс массажа. Но здесь правда редкость хороший врач.
Родители моего мужа тоже все ездили на Украину к отцу на массаж, так мы с моим мужем и познакомились Массаж творит чудеса
Вот когда он делает, мне временами тоже кажется что голову оторвет, но потом такой кайф, легкость в теле