Тоже метод. Danach hast Du keine Probleme mehr.

Никогда не была полной, не курю, занимаюсь ходьбой. Худеть к сожалению дальше уже некуда, максимум 2 кг. Холестерин повышенный 290 последний раз был. Меньше 270 ни разу не показал. Питаюсь по схеме, которую врач дал, иногда конечно отклоняюсь. А он на букву Х не падает От статинов мне плохо. Что делать?

Статинов много всяких-разных. Поговорите об этом с врачом.

Ну так значит у вас холестерин повышен по другой причине, а не от неправильного образа жизни.

Мужу 57 лет. Не думаю что дело в генах. До лечения повышенной функции щитовидной железы,холестерин был в норме.Вылечила щитовидную железу,холестерин повысился.
Нахожу здесь связь,в лечении щитовидки.
Как выше писали,теряешь вес,понижается холестерин.Буду и дальше воевать с холестерином,без таблеток

у моего 8 летнего сына тоже высоченный холестерин..... он унаследовал сказали.... и очень трудно будучи не специалистом знать что кушать можно а что нет, конечно жиры желательно избегать, спорт, а моему надр таблетки пить, а они не дают ему хорошо расти и забирают витамины из организма, и в термании столько еды таковой, где ты не уверен что там внутри напичкано... были у спец по питанию она говорит, еште фолкорн хлеб, но не чёрный, а то там красителей много, еште курицу но не индючное мясою. оно не лучше свинного, короче я в растерянности просто..........

У вас скорее всего стресс, причем хронический затяжной. Ищите подходящие вам методы расслабления - йога, бассейн, сауна, идите на сквош, такие нагрузки очень хороши для таких ситуаций. Фитнесс не рекомендую - там специфика такая, что удовольствие сведено на нет, воспринимается как работа, нет элемента игры. Короче - ищите положительные эмоции.

Меня в свои ряды примите? я тоже вновь прибывшая в ряды холестеринщиков. У меня 280 и жира какого-то аж 470! Вот задача - полгода пропитаться правильно, потом на анализ крови опять и там будут смотреть.
Спортом никак не займусь вот, а так,уже питаюсь "правильно". Могу сказать, что такое питание мне по вкусу, в принципе, можно разнообразить. Но вот без тортиков и выпечки совсем мрачно.
Может здесь рецептиками будем делиться, ведь всю жизнь "по-птичьи" питаться
Может кто ресурс какой интернетный посоветует по теме, или книжку (немецкие).

pravilno.ru

Не примем. У Вас особый случай: холестерин почти нормальный, а вот триглицериды зашкаливают (280 это ведь общий холестерин?)

Не примем. У Вас особый случай: холестерин почти нормальный, а вот триглицериды зашкаливают (280 это ведь общий холестерин?)
если у нее триглицериды зашкаливают,что тогда мне говорить они у меня 1458 были месяц назад ,а холестерин всегда в норме и что хуже?

Patienteninformation Hypertriglyceridämie

Холестерин хуже.

Ну вот, как это не примите? А я тайно подглядывать буду. 100-200 - норма, у меня 280 (общий или нет, не знаю) - это что, хорошо? В 36 лет? При нормальном образе жизни? Ну так мне доктор прописал, так что мне надо!!
А шо с этими глицеридами делать?Это разве не идёт в комбинации - животные насыщенные жиры и прочая вредность из тортиков и сладостей?
Поняла, что это парой ходит. Спасибо за ликбез! Распечатаю информмацию, выучу!

Врач точно не совсем прав. Не заметил, когда холестерин поднялся. Раз в год сдавалась кровь, резулътат, как всегда по телефону - все ОК. Когда я узнала в первый раз, попросила заглянуть в прошлые результаты - там уже было выше нормы, причем 2 года подряд. Через год - вдруг норма. Еще через год - за 300(

Да уж, велик соблазн попробовать избавиться от таблеток. Но лишних максимум пара кило. Салаты я здесь как-то не оценила, почти не ем. Но все ети жиры, сыры, икры, печени, яйца всегда ела очень редко.
Так что действительно не повезло с генами.

Общий зависит от триглицеридов, поэтому в данном случае цифра 280 не информативна. Интереснее какой у Вас LDL. Скорее всего он у Вас на уровне 130-140, а это хоть и многовато, но не смертельно. Эта прикидка правда неточна, ибо при таких значениях формула Фридевальда работает плохо.

как теперь с этим жить человеку? Питатся по специальной диете чтобы не было опасности?
Это диетическое куринное мясо и овощи, как разнообразить рацион?
А еще тест только делал у домашнего врача, теперь у какого врача наблюдатся?
У моей свекрови всё время был повышенный холестерин в крови. Она это всё время твердила, но кровь уже давно не сдавала. Но 2 месяца назад ей надо было делать операцию на глаз и у неё брали кровь на анализ перед операцией. Врач была очень удивлена её результатами. Она не могла успокоиться от того, насколько у неё в её 83 года хорошая кровь. Моя свекровь пьёт каждый день сок нони оригинал вот уже несколько лет. Ходит пешком к дочери каждый день по 2 раза туда и обратно (2 километра в один конец).
Живёт одна без детей, убирается сама дома и не хочет ни в какую, чтобы приходила женщина убираться. К врачам ходит потому что все её подруги не вылазят от врачей. Ей иногда стыдно, что у неё нет НИКАКИХ болезней. Поговорить с подругами не о чём. Приходится только выслушивать о болезнях других, а самой рассказать не о чем.
Операцию на глаз сделала только чтобы врачу угодить. Могла бы обойтись без неё. Сейчас видит намного лучше.
Мы тоже пьём этот сок Noni Original всей семьёй уже 6 лет.
Забыли, что такое грипп, ангина, ОРЗ, кашель, насморк и так далее.

1 литр цвето4ного меда, сок 10 голощок 4еснока, сок 8 крупных лимонов, 100 мл ябло4ного уксуса-все смешать, пить 1 стол. ложку в полстакана кип.воды 3 раза в день перед едой, порция примерно на 6 недель и плюс диета, вы можете также для себя проконтролировать холестерин до и после, а также вода Крижова в Мариенбаде. всем здоровья

а можно ли такой сок ребёнку пить? конечно всё попробуем, лишь бы помогло, у сына в 8 лет было уже 300 в крови и надо срочно что то делать, порошок он не хорошо переносит, и так худой, да ещё порошок с стаканом воды... потом вообще кушать не хочет

Начинается...Вы дистрибьютер этого сока? Теперь срочно к вам обращаться, чтоб здоровыми быть? А вот моя мама не пьёт никакого вашего сока и не болеет, и что?