Сплю плохо в полнолуние, часто просто лежу с закрытыми глазами и не могу уснуть. Дня 3 длится такое.
Даже если не подозреваю что полнолуние так как тучи, то посмотрев в календарь становится ясно что полнолуние.
Что это такое и как с этим бороться?

у меня тоже самое....
не бессоница а как бы перевозбуждение...
даже не знаю как сказать, но травы я не пью
так как в этом смысле мне никакие травы все равно не помогут.

Ах вот почему я сегодня не мог уснуть, в час проснулся и до пол пятого с бока на бок вертелся и в конце к ящику ушёл.

Аналогочная ситуация. помогает забежка на 10 км. Или "заезд" на велосипеде км на 40.

Ночью, классно!!!

Или "заезд" минут на 15. ... Не выходя из спальни.

нах ночью? вечером ...

Тоже вариант.

это нормальное явление. Мне одна мед. сестра в детской отделении рассказывала, что как полнолуние так детки дают жару
Сама я в эти дни практически не сплю.

Не знаю,может с этим и можно бороться как то,но только для меня бесполезно.Никогда не сплю в полнолуние.при чём не важно знаю я о том,что полнолуние или нет,светит луна или за тучами её вообще не видно.3 дня стабильно ворочаюсь без сна.Уже и привыкла как то

Секас - лучшее лекарство.

мне не помогает

это лекарство не для всех

ну если нет тяги пососать крови и не зудит спина, как будто там что-то прорастает, то ничего страшного.

К этому нельзя относится как к лекарству

Зачем с этим бороться?
Я в полнолуние кучу работы дома успеваю сделать, а если нет дел, то с удовольствием читаю.

ха, а я думала это толко у меня. плохои сон в полнолуние.

Ну я маленькая еще, поэтому не в курсе тонкостей всех.

я за день так набегаюсь, по-ночам к ребенку минимум 2 раза поднимаюсъ, так что мне не до чтения, просто хочеться упастъ и уснуть.