Atkins-diät

что ето за зверь ? может кто то уже ползовался ? и что, неyжели помогает? недавно на BBC репортaж видела - похоже на революцию в диeтах:)))

Революция эта была омрачнена уходом из жизни ее основателя и скандалом по поводу его кончины. Его имя сейчас пытается спасти жена.
Лично я не доверяю никаким диетам полностью исключающим какой-то важный элемент питания (в его случае это углеводы, кажется). Может быть кратковременно, чтобы сбросить вес, ее и можно применять, но никак не для здорового образа жизни. Типичная американская диета для ленивых и любящих фаст фуд. ИМХО

ето американская диета, основанная на почти полном исключении простых карбогидратов ( хлеб, макароны, рис,картошка) а вместо етого предлагается ест яица, бекон, ветчину, стеик и т.д. из-за болшого цодержения жира в еде вырабатываются т.н. кетонные тела, которые якобы ввыводятр жир из организма. Работает короткое время - в основном из-за потери воды, т.к. карбогидраты задерживают воду в организме. Как долговременная или для потери болшого количества веса непригодна, потому что организму нужны карбогидраты. Сажает почки из-за болшого количества протеина. Клюнули в основном американцы, которые хотят проглотит пилюлю и похудет, а так НЕ бывает. Единственныи способ - ето здоровыи образ жизни, спорт, правилное питание.
http://eternaltrance.tempo.fm/?page=listen
http://shoutcast.com/waradio.phtml

В ответ на:

---

Единственныи способ - ето здоровыи образ жизни, спорт, правилное питание

---

Совершенно согласна, правда спорта у меня маловато, но все равно уже похудела на 19 кг , при правильном, полноценном питании, без всяких дурацких пилюль. Чего и всем желаю.

диета аткинса вообсче преступление!! ну как может врач образованныи посоветоват не ест елемент, без которого человек не может жит? по=моему ето шарлатан, которыи стараетша заработат денги,,,
http://eternaltrance.tempo.fm/?page=listen
http://shoutcast.com/waradio.phtml

зайди на сайт http://www.eDiet.ru там можешь почитать о многих диетах, да и люди на форуме помогут советами, подберут подходящую диету, поддерживать будут.

______________________
Королевы ходют как хочут

Читала недавно про нее, мало хороших оцывов было...
jeder ist seines Glückes Schmied

да мне ето не надo просто интересно, т.к в ВВС показали чtо ето реално, но я не пойму как ? Там скасали что белками насыщаесща быстрее чем yглеводами и в етом весь секрет, типа сьесть 100гр. мяса или 1кг салата,насыщение бyдет одним и тем-же :)))

У меня свекр на ней сидел. За три месяца потерял порядка 20 кг, за месяц они вернулись .
Самочувствие жуткое - постоянная слабость и невероятная тяга съесть кусочек хлеба, сильные запоры.
У свекра это привело к тому, что он сорвался и начал поглощать сладкое в невероятных количествах и заработал диабет

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=4161846002&rd=1

А сам Аткинс умер от ожирения и его последствий...... Думаю. не стоит такому доверять....

Ба, Ленка ты что, в диетологи записалась?

я изучала питание в университете Нев Йорк, курс, а что в етом такого удивителного?

http://revismusic.com
http://astral-projection.com/control/index.htm

Да нет, ничего. Просто не знал

Помер и поделом, не кормили его, сам ел
А сбросить жир можно действительно лишь в движении, диеты вызывают самое большое обезвоживание, которое с потерей веса не имеет ничего общего
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

Про Аткинса все правильно согласен1
Я похудел с помощью инета был 120 при 178 стал 90 нормально
помогла одна женщина Виктория е╦ сайт http://www.aversavik.narod.ru

...типа сьесть 100гр. мяса или 1кг салата, насыщение бyдет одним и тем-же
Они приблизительно правильно сказали, но видимо умолчали или ты недослушала, что хоть в мясе и больше протеина необходимого для организма, вместе с поглощением мяса поднимается также содержание холестерина в крови. В мясе так же далеко не идеальное сопостовление аминокислот.
Следует также не забывать - желудок тоже не безразмерный.
Ну ч╦ сидите, встаньте когда меня читаете!

Мясо вреднее в 100 раз к тому же от него толстеют
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

От мяса не толстеют оно дает кучу различных вещей нужных организму.
Толстеют от переедания ЖИРНЫМ мясом.

Не мясо делает человека толстым, образ жизни превращает чловека в свинью!
Ну ч╦ сидите, встаньте когда меня читаете!

образ жизни превращает чловека в свинью!
Man ist was man isst
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

a чем именно оно вредное?
То что от него не тослтеют, так это точно, в том же Putenfleisch да и в белом мясе курицы жира мало, а калорий столько же, сколько в жменьке орешков (и белков приблизительно), только вот попробуйте наесться ими.
Я мясо не ем, но не потому что оно вредное, а потому что моему организму оно видимо просто не нужно. ну не нравится мне и вс╦.
но мне просто интересно чем оно вредное..
спасибо (ни в коем случае не воспринимайте как "наезд", мне просто любопытно

Впринципе ничего в тканях умерших животных вредного нет
Проблема в другом, при выращивании скотинки в корм добавляют гормоны роста и анаболики, к которым мы не привыкли в нашей такой отсталой от мировых рекордов выкармливания за кратчайшие сроки готовой к убою скотины.
И в тех тканях остаки тех анаболиков и гормонов заставляют распухать в кратчайшие сроки счастивых емигрантов из бывшей совдепии
(ни в коем случае не воспринимайте как "наезд", это я так, к слову
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

От мяса не толстеют оно дает кучу различных вещей организму.

От которых толстеют?
Не будет ли угодно милостивому сударю пояснить нам недостойным, какие именно "вещи" попадают в организм при поедании трупиков?
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

мясо полезно, а не вредно, особенно красное мясо Ясное дело- белок, животный белок лучше усваивается организмом, чем растительный Витамин Б : Нервы, енергия, сила. Например, для того, что б востанавливались клетки и продуцировалось достаточно крови организму требуется 3 микрограмма витамина Б12 (150г говядины), к тому же витамины Б2, Б6, Ниацин <Niacin>, ето все требуется организму для регулирования обмена веществ и для иммунной системы.
Железо: 150 грамм говядины или свинины хватает для того, что б покрыть 45% <Täglicher Eisenbedarf> у мужчин и 30% у женщин. Железо нужно для транспорта кислорода в крови...Очень хорошо усваиваемый цинк ( особенно в говядине его много)- для обмена веществ...... в свинине- селен: <schutz der körperzellen> Что мясо ужасно жирное- тоже сказки, раньше продавали свинину с 10% жира, сегодня такую уже не найдешь, в основном 2% жира. ( информация, кста, с вегетарианского сайта )........ для всего есть мера, раз в неделю нежный стейк - вкусно и полезно :))) От салата, выращенного на селитре, испанской ядовитой клубники, винограда из италии в супермаркте может тоже крепко прихватить. Кушай все, на здоровье, только смотри где покупаешь, на питании экономить- может вылезти боком :)
< ...ich nehm euch mit ein stück, in meinem windschatten >

Так получается, если следовать этой лоике, вегетарианцы и веганцы должны были вымереть как динозавры в страшных муках от нехватки железа и витамина Б?
<<<<<<< Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.>>>>>>>

Петрушка, милый, если тебя с детства по вегански не кормили, то останешься в живых :))
Ты поставил вопрос, что в мясе полезного - я ответила:) Причем тут вымрут-невымрут? Если перестанешь есть помидоры тоже не умрешь :)))))
Веганы вымрут наверняка, если еще и детей своих без молочных продуктов растить станут
< ...ich nehm euch mit ein stück, in meinem windschatten >

а при выращивании тех же самых овощей в Германии, их ничем не поливают???
По мойму ещ╦ больше, да и витаминов в них очень мало, вс╦ же парниковые, так что, что ж на одно мясо грешить, не только из-за него "разбухают", просто приезжают, садятся на социал, валяются каждый день перед телевизором и не двигаются, скорей поэтому (речь конечно не о всех, но о некоторых индивидуумах"

мне кажется, что организм у всех разный, кто-то наедается овощами, а моему папе, хоть тазик салата сделай, пока не поест кашу с мясом будет ходить и причитать, что в доме есть нечего