Таблетки что бы похудеть подскажите какиенибуть.

Нет, конечно. 3 раза в день, просто порции маленькие. А чтобы голод не мучал, хорошо и медленно пережевывать пищу, тогда организму кажется что он наелся от пуза.

Чтобы голод не мучил, надо просто обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами кроме калорий.

3 литра воды в день, это не каждое сердце выдержит, а сахар также в нормальных дозах организму нужен.

Сахар организму не нужен. Ему нужна глюкоза. И во всех отношениях гораздо выгоднее, если она поступает в виде крахмала.

или так, тоже согласна.

А муку то за что? Цельнозерновая мука очень даже полезна. А то если так то и рис и овёс и кукурузу и рожь и остальные зерновые надо забыть.

мне тоже раньше много казалось, а теперь привыкла, т.к. чувствую, что на пользу

В нормальных дозах по-моему и во фруктах и в овощах достаточно

нет, зерновые конечно забывать не надо, даже наоборот лучше налегать
под мукой я имею ввиду белую обычную, а vollkorn - это прекрасно

Иногда при пониженном давлении и упадке сил, только горячий , сладкий чай помогает.

По-моему, это перегиб. Нагрузка на почки.

Нет,это не перегиб,так все специалисты советуют 2,5-3 литра воды,но конечно не перед сном.

Таблетки.Всё на чудо надеятесь.А я вот похудел по доктору Миркину(это не реклама),книжка обошлась в 3 евро,и результат на лицо.
Начал 14.12,2009 весил 162,5 кг,размер одежды был 72/74.Только что специально взвесился.Вес 5.05.2010-128,8 кг,размер одежды
на сегодняшний день 64.Ах да рост 190см 40 лет.Четыре года назад бросил курить(весил 130 кг)и зачетыре года набрал ещё 30 кг,но это был не единственный фактор набора веса проблемы в семье плюс стрес и тд и тп.

а другие все специалисты советуют 1,5 - 2 литра воды. Перед тем как пить по 3 литра воды в день, надо врача лечащего спросить или конкретному организму это можно.

А если учесть, что вода есть практически во всех продуктах, и образуется при метаболизме, то и литра-полутора хватит.

опишите вкратце суть диеты,плизззззззз

1,66кг/неделю - в принципе для такого веса не такой уж большой дефицит.

Можно и спросить, но без 3 литров эффект похуденя не гарантирован
Мне кажется, что это не так уж и много: всего-то каких-то 12 стаканов воды. Я за один присест 2 стакана запроста запрокину. 6 присестов за день - разве много?

принцип какой,интересно узнатъ
что еще изобрели.
я и на 1.600 в месяц (и даже в 2 )бы согласиласъ
а то гомеостаз проклятый похудеть не дает.

принцип всегда один и тот же. только подают его под разными соусами.

т.е. есть надо меньше(по калориям)?
ну,так разные диеты,по глико-индексу,малоуглеводные,моно..
кому что помогает,мне вот только пластырь на рот.