Хроническая усталость при ФМ

Привет, форумчане!
Поделитесь, пожалуйста, кому какое средство (можно растительное) помогло при хронической усталости? У меня фибромиалгия. Утром, не успев проснуться, я уже измочаленная. Днем становится совсем невмоготу.
Хочу сейчас на работу выходить, нужно хотя бы на 4-5 часов немного энергии. Чай-кофе уже давно не помогают.
Буду очень благодарна за советы!

1)Настойка Элеутерокока
2)Настойка Женьшеня
3)Пантокрин
4)Мумиё
5)Чеснок и Лук
6) Мясо и Много мяса.имного Рыбы (при употреблении Мяса можете ощущать 1-2 часа утяжеление, затем наоборот Прилив сил)
7)Спортивная Ходьба, выезды в Лес, на Природу,Принудительные прогулки каждый день для ликвидации Спазмов Сосудов, (именно изза Спазмов сосудов вы чувствуете Слабость)
8)Много зелени в питании.(Петрушка, Укроп, Сельдерей, Капуста, Лук, и тп)
9)Принять Солярий Весной-Зимой раза 3 за месяц по 8 минут
10) Молитвы к Богу дают ОГРОМНЫЙ прилив Сил.
11) Нужно чтобы у вас была СУПЕРЦЕЛЬ, например хотябы Выучить Английский Язык. (нельзя жить без Суперцели)
12) Баня и Сауна для вывода токсинов.
13) Отказ от продуктов с Химией, от Кондитерских изделий и Копчёностей и Майонезов и тп. ибо это Убивает Молодость и Энергичность.
14) И бесконечная Борьба за Молодость !!!

Гинсинг екстракт(женьшень по русски)

Спасибо, девочки!
Я когда-то принимала Родиолу розовую. Неплохая вещь. От женшеня у меня довольно сильно поднималось давление. Может дозировка была завышена? А вот элеутерококк не пробовала. Есть ли он в аптеках? И где можно купить пантокрин?
Зы. Суперцель есть. Для нее мне и нужно быть энергичной.

Добрый день,я как и Вы очень быстро уставала,начала пить Максимол Салюшинз и сейчас усталость прошла,порхаю,что бабочка.Почитайте http://newzdrav.ru/product/bad/1835/

или принудительные работы(заодно и деньжат заработаем!)

А где его можно в Германии купить?

Принудительно меня моя собака на улицу в любую погоду выводит, не спрашивая, как я себя чувствую.

Вероятно, ваше состояние соответствует одной из градаций депрессивного синдрома, что свойственно ФМ.
Нехватка нейромедиаторов. Хронический болевой синдром требует назначение антидепрессантов, которые действуют и на боль и на общую активность.

у меня тоже усталость, но по другой причине, мне врач выписал Amantadin, спроси твоего доктора.

У меня нет депрессивных эпизодов. Усталость именно физическая. Антидепрессанты меня окончательно в гроб вгонят, я их перепробовала всяких, было только хуже.

Это же средство против вируса инфлюэнцы и морбуса Паркинсона?

я когда увидела назначение етого лекарства побоялась его пить, решила доктор ошибся ,НО

Ага, в Вики этого не было написано. Спасибо, спрошу обязательно врача, что он по этому случаю думает. Не все врачи идут на поводу у пациентов...

Кстати Облепиховое Масло содержит очень много Серотонина и вообще Мощный стимулятор организма и заодно лечит Кишечник и Желудок. Пить глоток несколько раз в день до Еды.
А ещё есть Рыбий Жир,

Спасибо большое!

Сироп Шиповника:
Если в обычных Аптеках не найдёте то поищите Фито-Центрах в Фито-Аптеках,
Ну есть на крайняк Сироп Шиповника в Аптеках .
Сироп из плодов шиповника на Латыне(Sirupus ex fructibus Rosae)
На немецком сироп шиповника- Hagebuttensirup.
Фармакологическое действие и применение
Сироп из плодов шиповника оказывает на организм общеукрепляющее действие, стимулирует его сопротивляемость, усиливает регенерацию тканей, уменьшает проницаемость сосудов, принимает участие в углеводном и минеральном обмене, обладает противовоспалительными свойствами. Обладает иммуностимулирующим и желчегонным действием.
Сироп применяется для профилактики гиповитаминозов, при недостатке аппетита, при застойных явлениях в желчном пузыре (особенно у детей и лиц пожилого возраста).
Способ применения
Сироп принимают ежедневно в количестве от 0,5 чайной ложки до 1 десертной ложки, в зависимости от возраста, 2-3 раза в день.
[править] Противопоказания
Препарат противопоказан в случаях индивидуальной непереносимости (аллергия), бронхиальная астма, а также гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения. С осторожностью следует назначать при сахарном диабете ввиду повышенного содержания сахара в сиропе, а также при беременности и в период лактации (по рекомендации врача).
Источник: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%BF_%D0%B8%D0%B7_%D0%BF%...
# шиповник — м 1. (куст) Heckenrose f c 2. (плод) Hagebutte f c… (Большой немецко-русский и русско-немецкий словарь)
:)

ФМ - сложная проблема, требующая комплексного лечения, не одну неделю, антидепрессанты - компонент этой терапии. Если вам не помогло, это значит, что могло быть тысяча причин для этого. Лечение - серьезный труд,требующий пунктуальности,времени и еще много чего.
Наивно говорить, что у вас не было депрессивных эпизодов. Один пассаж про то, что антидепрессанты вгонят в гроб, уже заставляет задуматься.
Но каждый человек имеет право выбора: лечиться или не лечиться. Важно осознать свой выбор, и сделать это не на уровне подсознания.

Мне в больнице поставили диагноз фибромиалгия. Но у меня никогда не было депрессии! Почему я должна подписываться на лекарства, если знаю, ЧТО у меня в душе творится? Я по натуре жизнерадостный человек, а антидепрессива крадут эту радость и делают меня по-настоящему больной.
Я заметила, что антидепрессанты сейчас выписывают от поноса, золотухи и чесотки, а также импотенции и воспаления легких. Может кому они и помогают, а мне лично от них было ужасно плохо. И душевно (что самое страшное) и физически. Я под их действием стала думать о самоубийстве, хотя в жизни о нем не думала и, надеюсь, думать не буду.
И вообще, с каких это пор пациент становится "подозрительным", если он отказывается поедать таблетки, влияющие негативно на психику?

А у Вас сильные проблемы с Физическим тонусом ?

И все порошочки на себе и родственниках испробовали? прямо таки от всех болезней ваши бадики спасают. http://foren.germany.ru/dosearchuser.pl?UserID=869604

а что за врач?

ах, да! еще принимала Витаспринт Б12, первое время помогало,
вечером даже мужа на прогулки тянула, а
потом началось Akne и я прекратила прием.

невропатолог

спасибо

Что вы имеете в виду по "физическим тонусом"?

Повторюсь, может быть тысяча причин, почему вам конкретно не помогли антидепрессанты. Они ничего не крадут и никого в гроб не укладывают. Но, чем эффективнее лекарство, тем точнее должна подбираться доза, и эффект не развивается мгновенно. Если у вас нет врача, который вами занимается, то начинать серьезное лечение малопродуктивно. "Лечит врач,а не лекарство".

Не уверена есть ли возможность на новом месте работы рассказать о заболевании начальнику и коллегам и попросить поставить для вас кровать, но с другой стороны, почему бы и не попробовать...
http://www.eurolab.ua/fibromialgia/2007/2008/10986/
А вас боли мучают, да? бедненькая...

Нет, кровать мне никто не поставит. Работодателю будет тогда проще искать здорового работника...
Организм постепенно ко всяким "доппингам" привыкает и перестает реагировать. Раньше было достаточно просто чашки крепкого кофе.
Спасибо за сноску, там очень метко все описано.

Вам может помочь только совершенно безвредный витаминно-минеральный комплекс Хромвитал, производство Франция,Ирландия. На рынке уже 14 лет. Информацию можно посмотреть на http://topten37.wellnet.me/page16.php Там же можно его заказать с доставкой на дом

Какой врач может диагноз поставить? Дело в том, что я после прочтения симптомов, почти все их у себя давно обнаружила... но мой терапевт всегда советует спорт от всех болезней
Он сам не здорово выглядит,, и я с ним во всём соглашаюсь и о его болезни не говорю
Сама пробовала антидепрессанты, помогают... препараты нового поколения не вызывают привыкания и побочные могут быть первые недели, потом всё нормально.
Если Вы у врача обследовались и от него узнали свой диагноз, но отказываетесь от медикаментов, тогда врач Вам не может помочь...
На форумах, конечно, можно разные мнения и советы узнать, поддержку небольшую получить... Но ФМ вылечить без консультаций с врачом как?

Диагноз мне ставили в больнице в ревматическом отделении. Уже тогда они развели руками, потому что я - аллергик. Плюс еще часто парадоксальная реакция на всякие психофармака. Кому от антидепов весело, для меня это путь в могилу.
Многое было перепробовано, ничего не помогло толком. Врач-ревматолог в больнице сразу меня предупредила, что болезнь несмертельная, но нелечибельная. Болевой же синдром у меня запущен (у меня еще сильные проблемы с позвоночником и не только). Мой болетерапевт тоже разводит руками, поставив мне диагноз "Болевой синдром 3-й стадии".
Но дело-то не в этом. Я живу с болями и буду дальше жить. Страшнее любых болей для меня эта жуткая усталость. Но как-то жить и работать дальше надо...

Существует средство, которое поможет - это Smartan. Снимает боли в течение 2-5 минут, повышает тонус организма увеличивает энергетику.

...где взять силы на все это ?
Если остатки отнимает жизнь?
прогулки , сиропы,дозы,упражнения,хороший сон, поднятие настроения.........................

Все правильно, кто хочет лечиться, тот лечится. Проблема сложная, длится годами, но если лечиться, то состояние рано или поздно компенсируется. Лечение спины - один из компонентов. С ревматологами, конечно, проблема. Они говорят "у нас очень сложные больные, им очень трудно помочь", поэтому долго тянут с активной реабилитационной терапией, добиваясь больше нормализации анализов , а не восстановления двигательных функций.

Согласна. Мною по-настоящему ни один врач не занимался. Когда слышали про мою реакцию на многие таблетки, лекари становились сами раздражительными и пытались меня услать к другим... К кому угодно, только от себя подальше. Поэтому и ищу помощь здесь, зная, что наверняка людям известны хорошие растительные (и не только) препараты. Пару советов дельных уже дали, большое за это спасибо!

Сдайте кровь на антитела к Chlamydia pneumoniae и Chlamydia trachomatis. Если у вас скрытые хламидии, то они могут вызвать фибромиалгию.

Я уже о таком слышала. К какому врачу за этим обратиться?

Я недавно сама пошла в лабораторию и сдала кровь на эти хламидии. Ни к какому врачу не ходила. Результат вам пришлют по почте, а так если через хаузарцта, то результат пришлют ему.
Лабораторию нашла сама в поисковике и выбрала себе лабораторию в какой сдать кровь. Перед этим позвонила и назначили мне термин. Антитела на хламидии есть, но титры низкие, так что, нет у меня их актуальных, вывелись.

В Гамбурге очень много лабораторий. Как выбрать ту, услуги которой оплатит гезетцлихе кранкенферзихерунг? Или все-таки сначала к хаусартцту?

Ой, вот это уже я не знаю. У меня приватстраховка, она мне все оплатила. Если вы гезетцлихферзихерт, то вам через хаусарцта надо делать. Пусть или он кровь берет и ее отсылает в лабор или пусть дает вам юбервайзунг и вы сами сходите в лабораторию. Хотя вам надо наверное будет обосновать почему вы хотите сдавать кровь на хламидии. Пошлет вас к гинекологу наверное, т.к. скажет, что это не по его части.
Или попробуйте тогда так. Сходите к гинекологу чтобы он взял биопсию(только биопсию, а не обычный мазок) из матки на хламидии. Скажите, что у Вас когда-то они были и вы их не долечили. Через биопсию по-моему тоже видно есть они или нет, но через кровь надежнее.
Или идите просто в лабор как Selbstzahler и заплатите 146 евро(мне обошлось в эту сумму) и все. будете уже точно знать есть они у вас или нет. Лучше уж раз выкинуть эти деньги и успокоиться, что ваша фибромиалгия не от хламидий.

уролог делает этот анализ бесплатно и красиво... симптомы можно прочитать в интернете, полйти с мужет,муж говорит о симтомах , а обследуют обоих и лечение получите на двоих!!!!!

Спасибо вам большое!
Я чувствую, что усталость как от интоксикации. Т.е. сидит какая-то зараза в организме. Буду искать пути теперь эту заразу вычислить. Просто уже несколько лет назад опустила руки, когда врачи меня на фиг послали. Теперь я от них не отстану!

http://www.fibromyalgie-fms.de
Спросите там.
У них большой опыт в лечении и поведении при фибпомиальгии.
Подайте заявление на лечение в реабилитационной клинике, где занимаются ревматическими заболеваниями.
Например:
http://www.klinik-bad-brambach.de/index2_ru.htm
В этой клинике работаю я.
Поцмотрите сайт:
http://weiss.de/
Он специалист по фибромиальгии.
Он написал книгу про фибромиальгию

Ну, все можно биться за место под крышей этой клиники... Свой человек в команде...

но устала не по человечески, если признаться честно... морально... все эти бумаги отнимают силы...
а делать надо... никто не придет и не сделает...

Спасибо за ссылки. Коротко, но представление, по-моему, дает. Проблемы при ФМС в том, что пациенты в субдепрессии, снижение жизненной энергии, ипохондрия, нет сил для организованной борьбы с болезнью...

Коэнзим Q10 (Coenzym Q 10 Kapseln) - антиоксидант, помогает при усталости, в т.ч хронической, больших нагрузках. Давление не повышается, при гипертонии даже показан. Для силы, энергии капсулы лучше с чистым Q10 (без добавок) или с высокой его концентрацией.

Это аналог ВОБЕНЗИМА?
Проходила я этот путь...боль в кресце не человеческие начинаются... Я привозила с Казахстана ,был показан хирургом на три месяца,
мне хватило трех дней...

Коэнзим Q10 (убихинон) - это название вещества, имеющего свою химическую формулу. Если он содержится в каких-то препаратах, то так и будет указан в их составе под своим именем. За доказательство незаменимой роли коэнзима Q10 в энергетическом балансе клеток организма даже Нобелевская премия получена. Низкое содержание коэнзима Q10 приводит к состоянию энергетического голода. Клетки организма используют его для выработки энергии, необходимой для собственного роста и восстановления. Q10 используют еще активно в косметической промышленности из-за его свойств.

Самое лучшее , сделайте настойку перегородок грецкого ореха ( 1 стакан ) залить водкой настоять 2-3 недели и пить курсами по состоянию по 6 капель
на 1 ст.л. воды 3 раза в день до еды. Уверена , появится сила и хорошее настроение. А гормональные таблетки действительно сильно увеличивают вес, и естественно начинаются проблемы с ногами и пр. Я делаю 2-3 курса в год по 1 месяцу. Удачи

Спасибо, но у меня аллерия на алкоголь. Если бы можно было эти перегородки иначе настоять, я бы с удовольствием попробовала...
.

О, я! А как звучит, как звучит! Почти как IQ! Типа намазался и поумнел!
Косметическая промышленность много чего суёт в свои крема, но это абсолютно ничего не говорит о действенности данных веществ. Так и в случае кофермента Q10 - действенность его добавок едва ли в чём-то доказана.
PS Ну и то, что он антиоксидант - совершенно не имеет значения. Ни один антиоксидант не доказал своей действенности в виде антиоксиданта. Некоторые подозреваемые антиоксиданты (аллицин, ресвератрол, куркумин) действительно оказались действенными, но не как антиоксиданты, а в качестве сигнальных агентов.

Попробуйте тогда отвар перегородок грецкого ореха или настойку в термосе как делают шиповник. Его можно много раз заливать кипятком.Ну а пить с осторожностью , это ведь ед ( не яд) . Надо по состоянию пробовать начиная с чайной ложки 2-3 раза в день до еды. Еще я принимала в такой -же ситуации Ед-актив , он продается в Schleckere Rossmane ....

Спасибо! А что такое Ed-Aktiv?

В россии в ветеренарных аптеках препарат АСД фракция 2 .попробуйте.От многих слышала что у этого лекарства большой спектр применения.На себе испытала очень помогло.по женски.Только он очень вонючий,так как делаетса из костей животных. Посмотри в справочники Малахова.

Я не правильно написала Йод- актив . Я покупала на Украине там хорошая анотация а теперь нашла и в Германии. Очень рекомендую.