нервный срыв

добрый ден форумчане!!
обьясните мне пожалуйста что такое нервный срыв?...
у меня похожие симптомы но возможно и просто депрессия.. я как то держусь еще
..масса проблем навалилас, похоже организм у меня перестал справлятся: аппетит пропал, худею на глазах, делать ничего не хчетса и все время тянет спать...
нервная, на всех кричу и всех хочется убить(( хочется чтоб все оставили в покое, ихочется плакать и орать.....
к врачу пока не могу обращатся, пью валерянку и пустырник, уже не очен то и помогает...
спасибо

надо валерианку с зверобоем
а при таком состоянии-хорошо циталопрам попить,но ето у врача (хаус-арц) токо,ето антидепрессант,привыканий не вызывает.
можно попросить,выпишут,ето не барбитураты,которые не выписывают изза токсикоманов
(тоже не плохо бы было попить)

Привет.Это у вас депрессия.У меня было тоже было это состояние,слава богу уже прошло.Я тоже к врачу не ходила,им только деньги заработать надо,чужие проблемы никого не интересуют.Моя тетя ходила ей выписали антидепрессанты,когда прочли все побочные эффекты ужаснулись

какие деньги они заработают на етом?
не знаю,что тете вашей выписали,антидепы разные бывают.
а вы почитайте побоч. еффекты у аспирина и у ферхютунгс-миттель,там такое написано!
просто,аптекари обязаны все писать,даже что появляется у одного из 100 000

что принимать скажет врач, лучше всего психиатр и "попить" Serotoninwiederaufnahmehemmer это не на пару недель...

никакой не психиатр,не надо пугатъ.хаусартз.да,написано не менее полугода,чтобы депрессии не рецидивировали,но депрессия депресии рознь,если вот такое астеническое состояние,можно ето в миним. дозах,месяца 2-3 попитъ.
можно,конечно,домашними средствами лечиться,только зачем себя мучить,когда есть медецина.

чем пугать? лёгкий антидепрессант может выписать и домашний врач, но это не значит что оно поможет, подходящие антидепрессанты, если таковые нужны, выпишет врач- психиатр

да,не поняла сначала..

а без рецепта в аптеке не даДУТ?

нет, с этим к врачу

спасибо всем за советы. поняла что депресия у меня все же, слава богу не нервный срыв.. и что лусче таблеточки попить...
но вот к врачу все же пока не пойду... а есть ли в россии какие таблетки?? у меня просто скоро друзья прилетают и мама могла бы с ними переслат все?

сейчас солнца мало и может быть просто <winterdepression> или сезонная депрессия. лучше всего это Вам куда-нибудь съездить в солнечные края, а если нету возможности, то можете купить в инете лампы полного спектра за 15-20 евро.
Можете в солярий с ходить, если противопоказаний нету.
можете попринимать витамины.

попробуйте Johanniskraut (зверобой), это природный антидепрессант, спросите в аптеке эту травку, есть и в таблеточках Neuroplant например

Дайте, битте, прямую ссылочку, где купить. На какие параметры смотреть, чтоб не обмануться.

О солнышке, о так называемых сезонных депрессиях уже написали и рекомендации на этот счет тоже, а вот когда, как долго и где бываете на свежем воздухе? Как проводите свободное время, что было нового за последние три дня?
Поставьте себе какую-нибудь задачу, обдумайте поэтапно её выполнение, решите, выполните её и почувствуйте прилив радости и сил!
Употребление препаратов не самое главное в преодолении депрессивных состояний

спасибо))
да, лампа дома ест....насчет солярия уже думаю, но муж против, типа всякие раки кожи и т.д.

я слышала что зверобой нарушает "действие" пиллей? что нужно еще экстра предохранятся, ето правда????
кстати, пилле не влияют на мое состояние.

Зайдите в группу Путь к Здоровью
Там пишут о семинарах Код Жизни. Почитайте может вам подойдет.

Johanniskraut нейтрализует действие пилей, они даже предупреждают об этом

значит тоже отпадает

поговорите с хаусарцтом, может он предложет что-нибудь.
я бы начала с травяных препаратов, только обязательно обращайте внимание на взаимодействие препаратов с теми которые вы сейчас принимаете.
многие думают что травяные не имеют побочных действий, это ошибочное мнение.

Боже мой, что вам тут советуют, да какой врач! Вам что, 80 лет или у вас шизофрения наследственная.
В давние времена мы и не знали, что такое нервные срывы, отрывались также на своих вторых половинках, не считая себя психопатами. Жаловались на горькую жизнь близкой подруге. Записывались на аэробику и шейпинг. И депрессии, как не бывало.
Решайте свои проблемы накопившиеся по мере поступления. Не травите свой организм медикаментами. Общайтесь больше с людьми, подругами, купите себе любимой какую-нибудь безделушку. Сделайте дома генеральную уборку, в конце концов мебель передвиньте. Посадите цветочки. Займитесь бегом, если будете бегать по утрам, то и спать не захочется.
И вашу хандру, как рукой снимет!!!

Депрессия эффективно лечится Прогулками на свежем воздухе в стиле Спортивной ходьбы на несколько часов.
Также попробуйте попить Настойку Пиона. (марьин корень) Чайная ложечка настойки действует стремительно не слабее Бутылки пива. Хорошо успокаивает.
И откажитесь навсегда от напитков содержащих Кофеин. Потомучто Кофеин садит нервы очень сильно.

да ето все и понятно..
на фитнес буду скоро ходить, еще работы собака муж...к сожалению у подруг сечас времени нет, ды и живем мы далеко... а мои родственники и другие подруги все в россии..
уборку седня сделала, белье перестирала которое надо и не надо (еще и от муж упрек ползчила что стираю чут ли не кажды день)
а волосы покрасила 2 недели назад, так что пока с внешносьтю не буду болше эксперементировыть...
что бы еще сделать ? ))

Я здесь тоже совсем одна. Мой единственный сын остался в России. Мои все близкие тоже там. Ну и ничего. Тоже привыкаю, иногда хотелось выть от обстоятельств и собрать чемодан. Я творческий человек. А здесь, я просто задыхаюсь. Нашла себе занятия. Хожу на курсы Даф в Уни. Очень сложно для меня, но ничего, время летит, знакомыми обзавелась. Жизнь она не стоит на одном месте и постепенно все ставит на свои места. Муж весь день на работе, видимся только вечером. Кошечку завели. В общем все, как у всех. Так что лечу себя сама от депрессии, о врачах даже и не помышляю. Сама справлюсь. Так что и вам советую. занять себя чем нибудь. Ну если совсем будет не в моготу, то никогда не поздно вернуться к прошлой жизни, туда, куда вас тянет.

коффеин- это прекрасный наркотик, который даже якобы продлевает жизнь и до 100 мг по утрам рекомендуется, особенно в таком среднеевропейском климате.

не знаю как антидепрессанты, а мне психолог однажды очень сильно помог.

В России моя подруга потеряла ребенка в 5 летнем возрасте, ребенок умер. Никакие именитые психологи не смогли ее вернуть к нормальной жизни после трагедии. Только время немного притупило боль. Так что, ваш случий, это всего лишь редкая удача. А с обычной дипрессией имигранта, смешно идти к психологу, да и не нужно.

Вот статья недавно была в русскоязычном инете, что в израиле "русские" поканчивают свою жизнь почти в 2 раза чаще местного населения. Поэтому я бы на Вашем месте не стал бы раздавать таких необоснованных "советов".

ну здесь еще зависит от причины депресии. Если умер ребенок, это безусловно, трагедия. Но его уже ничем вернуть нельзя. А если депрессия, например, по причине отсутствия партнера, то хоть сделай хоть 100 генеральных уборок, никто так и не появится. Здесь нужно причину разбирать: почему? Какие страхи? И так далее. Выражение "время лечит" - не всегда верное. Иногда время помогает затягивать ранку, а возбудитель болезни все равно остается. И при следующем удобном ему случае он опять вызовет следующую ранку, следующий нервный срыв, и так пока не решится проблема. Психолог как раз и идет до корня, до проблемы, и часто мы сами даже не предполагаем о том, что именно является проблемой.

Я могу вас уверить с точностью до наоборот. В Германии не меньше психопатов и суицидников. Переезд в другую стану всегда вызывает определенную депрессию. Все через это проходят в большей или меньшей степени. Неустроенность, хандра, отстутствие близких и друзей. Чем шляться по врачам, нужно посмотреть на проблему со стороны, может это вовсе и не проблема. Главное, ведь кто тебя окружает. Если все так плохо и тошнит от обстоятельств, то мы строители своей судьбы. Решаем сами, как нам жить дальше.

Отстутствие партнера, это и депрессией не назовешь, скорее всего фобия, не любовь к себе. Нужно любить себя и воспринимать таким, какой вы есть на самом деле и если нужно, то меняться в нужную сторону. Задушить в себе все комплексы, вообще заняться собой. Тогда и партнер найдется.

а я на моём опыте наоборот заметил тогда, что люди наоборот по приезду счастливые и жизнерадостные и длится это состояние несколько месяцев, пока не начнут ассимилироваться и интегрироваться.

Радостными могут быть те, кто выехал из нищеты или дыры, где с трудом сводили концы с концами. А те, кто состоялся в другой стране, имел все и по каким то причинам попал сюда, то радоваться то собственно нечему. Розовые очки растают после месяца пребывания здесь. И ставится на чашу весов, или жизнь с любимым человеком, но без прежних благ или жизнь другая, привычная, богатая, но без любимого. Все относительно. А депрессия, она пройдет, если любящий человек рядом.

у меня тоже было что-то похожее,доктор выписал лёгкие антидепрессанты,но от них мне легче не стало, всё время ко сну тянуло и мозг просто спал,а проблемы никогда не спят - они всегда
были,есть и будут.
такова наша жизнь...
но есть конечно выход из любого - как нам часто кажется -"безвыходное положение"
никогда не думайте о негативном!!! всегда есть - выход!
верьте ,ищите и найдёте выход
что не убивает - делает нас сильнее!!! (фридрих ницше)
и решите - что больше не будете унывать и бояться своих проблем, наоборот полюбите их и боритесь с ними без ненависти,
полюбите что окружает вас и общайтесь с людьми которые вам приятны, вы их узнаете -по их плодам! как говорил сын божий *иисус*
всё будет хорошо!
верьте,ищите,действуйте с любовью и разумом- и тогда всегда найдёте -найдёте себя !!! а это - самое главное!

да, нее я уже давно здесь. И муж любящий у меня и работа есть и хобби. Дело немного в другом.....

Депрессия - это серёзное заболевание, которое не пройдёт само по себе ни при каких обстоятельствах. Вы пишете только из соего опыта, я бы Вас попросила поосторожней с "диагнозами" о которых Вы не имеете ни малейшего понятия.

Иногда врач для того и нужен, чтобы указать на страхи и комплексы, которые мешают нам решить проблему. Мы не все такие смелые, чтобы посмотреть в себя честно.

мдя?только при депрессии чел не хочет гулять,у него никаких сил и желания что-либо делать нет.
где в германии пион взят?-тогда уж-женьшень-здесь он как гинсинг-екстракт продается,
в россии-есть табл.сапорал(аралия сибирская)елеуторококк,все дешево было.
что значит кофеин садит?он возбуждает -да,тонизирует,черный чай-тоже ,кстати.
автору-если вы пилли принимаете,то ето от пилли такое состояние,замените их на ферхютунгс-ринг,если есть желание.

Всё не читала, может уже писал кто-то.
Сходите к врачу, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы.


Ну, очень похоже на повышенную функцию щитовидки. И спорт не поможет (в случае, если это щитовидка), наоборот в таком случае со спортом надо подождать, т.к. нагрузка на сердце и без того большая.

а у меня все эти симптомы были при пониженной функции.

Здесь всё верно, прогулки обязательны! После часа прогулки становится намного легче, но сказать, что депрессия этим "эффективно лечится" конечно нельзя. Даже если нет сил встать, нужно тащить себя за уши, но идти, потом действительно становится намного легче. Но опять же всё зависит от степени тяжести заболевания. У пациэнтов с тяжёлой депрессией попадающих в больницу нет сил самостоятельно поесть...так что формы тяжести бывают разные, но если есть хоть немного сил - нужно гулять. Именно эта равномерная ходьба успокаивает. Это совет врача, с многолетней практикой в психиатрии, в общем не мной придумано.

коффеин - сильный антиоксидант может в этом секрет долголетия?

н п
анализы на щитовидку показали что все в норме))
от пилле не может быт, так как принимаю уже очен давно их..
элеутерококк у меня ест дома, еще из росии привезла в пршлый раз..
еще когда то давно, по моему приезду сюда врач выписал какие то антидепрессанты, от которы толко спала и вообще ничего "не мола" понят, я их попринимала около недели и выкинула. А если бы и далше принимала, то не знаю что со мной сеочас было бы.... так что с врачем немецким подожду еще, надеюс сама справлюс...

при наличии всего перечисленного,думаю, у вас нет оснований для серьезной депрессии,сами справитесь
медикаменты это крайняк.

Конечно, справитесь. Осознание проблемы - уже половина решения

Психиатра боятся не надо. Пойти к Хаусарзту, пн направит к невропатологу-психиатру. Даже если тот и выпишет какую-нибудь гадость, то можете это и не принимать (никто насильно кормить не будет). По крайней мере, лучше, чем заниматьсьа самолечением. Вполне возможно, что еще и кур оплатят. Отдохнете недельки 3-4 на курорте.

прежде чем отправлять медикамент в мусорку неплохо было бы сначала ознакомиться с действием антидепрессантов некоторые из них только через 4 - 8 недель разворачивают своё действие, и первые недели следует ожидать побочных действий, если бы вы их не выкинули, то предполагаю сейчас не писали бы здесь на форуме

навряд-ли,легких депрессий вполне хаус-арз сгодится.

Пока они в тяжёлую не перейдут .

Сейчас депрессия стоит на 4м месте , а к 2020г выйдет во всем мире на 2-е место . После сердечн заболеваний. Страдают депрессией в Европе 33 млн человек от всех вариантов депрессии.
И ещё я бы больше боялась депрессии , чем какой-нибудь органической болезни типа язвы желудка, например .
Надо отличать сниженное настроение или временные какие-то трудности и всвязи с ними переживания- от серьёзного заболевания под названием депрессия , с которым лучше не шутить.

Для этого существуют консультации врача, на которых Вы должны ему всё рассказывать. Антидепрессант не парацитамол и подходит не каждый вид каждому . Поэтому их подбирают индивидуально и делают это психиатры ( тут говорили ещё про Хаусартцев, вот они как раз выписывают их , как парацетамол). Психиатр же, замечу, лечит депрессию +психотерапевт( как гинеколог женские болезни, но почему то мы не ходим к Хауcартцу с женскими болезнями ).
По по поводу "сама справлюсь "- знаменитый футболист , не так давно тоже не хотел лечиться , хотел сам справиться .....Трагедию знают все ....

И таких примеров не один....

пока суицидальных мыслей нету,так что к психиатру обращаться?
сама по себе депрессия -не опасна.

Депрессия депрессии рознь...Мое мнение,как человека,перенесшего дкперессию,не медля,сразу же обращаться к специалисту,именно к специалисту,а не к хаус-арцту.А то можно тааак запустить...потом очень трудно будет выбираться...

Глупости говорите.

Правильно говорите..Автору -почти каждый ответ по - своему прав-у каждого свое и помогло свое-андидепрессанты,спорт,психотерапия,вера-молитва,светотерапия,ароматерапия,обливания,моржевание,гирудотерапия..А самое главное -точный диагноз.

Все правильно..Депрессия часто является причиной диабета..и прочее

Да , обращаться : разница значит пока хорошо-будут лечить амбулаторно- таблетки-психотерапия.
Будут мысли о самоубийстве - сразу госпитализация .

Ни одна болезнь сама по себе не опасна и даже рак- если не запускать....

Легко проверить - сдайте анализ крови.
Если железа в порядке - то начинайте потихоньку работать со своими эмоциями. Например, делайте по несколько минут в день релаксацию, наблюдайте за дыханием.

очень смелый совет, справится автор или нет знать может только она, можно и годами жить в таком состоянии потому что "добрые" тётушки на форуме почему то решили, что это так "каприз", если запустить - лечение может растянуться на годы

Я вот до сих пор удивляюсь, что "добрые" тётушки не сказали самой глупейшей фразы, которую слышат подобные больные от друзей, тётушек, родных -А именно :"Возьми себя в руки ".
Люди, мы не бароны Мюнхаузены , за волосы из болота пока не научились себя вытакивать.

я не согласен с этим. первое время здесь живут как туристы, проблем мало, всё и везде интерессно. а потом всё становится рутиной, появляются проблемы болезни и т.д. как и в любой другой стране.

дох..,сказали,в самом начале.
кто советует к психиатру обратиться
а вы сами были у психиатра?
помому,любой нормальный и особенно ненормальный, человек имеет предубеждение к етому врачу обращаться
поетому,наверно проще,к нормальному терапевту обратиться,а он уж сам направит к кому надо,или не направит.

некоректный вопрос..и смайлики не к месту.

Наверное, вы никогда не жили богато в прежней стране. Это совсем другая жизнь. Германии и не снилось.

не обижайтесь конечно, но мне рассказывали, что в израиле грузинские евреи обычно любят рассказывать похожие истории типа ВАшей, что у них было там на прежней родине 3 машины, 3 дома и куча денег, а приехав в израиль, у них это всё украли.

Арро,
извините за офф, но битте-битте, прямую ссылочку для покупки био-лампы. Я спрашивала вас в другой ветке, но ответа так и не получила.

А почему я должна на вас обижаться. Так я собственно и не автор ветки. Ни на что не жалуюсь, также и материальными блага здесь не обделена, но вот скучно мне здесь, драйва не хватает, старых друзей, посиделок, вечерних тусовок, прогулок. Может быть и у автора ветки такая же проблема. А ей тут уже диагноз поставили, что она больна.

Если Вы считаете, что такое тяжёлое заболевание как депрессия наступает от недостатка "драйва" то Вам явно на не эту ветку

так переезжайте в берлин! там ещё круче, чем в питере и может даже также как и в москве. Оттуда в большинстве русскоязычный народ вообще никуда уезжать не хочет. готовы за маленькую зарплату и за тяжёлую работу держаться или безработными оставаться лишь бы там остаться жить дальше.
город практически не спит. метро ходит круглосуточно по выходным. куча молодёжи везде и в т.ч. русскоязычной.

сложно самим в инете поискать?
http://vollspektrumlampen-info.de/,
http://www.androv-medical.de/section/8/1/
www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=vollspektrum&tag=googhydr08-21&index=ap...

все в сравнении.....и у меня, у "доброй тетушки" свои основания для того,чтобы делать выводы.....
что уж говорить тем, у кого и в помине нет того,что перечислила автор ветки?Не так уж все у нее и плохо, бывают действительно ужасные ситуации,приводящие к серьезной депрессии.....А это так, легкая хандра. Да, каждый на свой аршин меряет и я не исключение.

Это не совсем так. Некоторые люди только в самом крайнм случае слегка пожалуются, а другие при малейшем вопить начинают.
мы ведь не знаем, к какому типу относится автор...

Спасибо тебе, добрый человек
Я-то и сама искала, но я ж не знаю деталей
А вот теперь, с этими ссылками я могу быть уверена, что куплю именно то, что нужно

предположительно ко второму ИМХО

Хе-хе... а вот я больше склоняюсь к первому

Да , была, но перед этим потеряла 8 мес. жизни в депрессии и ходила к дом . врачу . Он поил меня не тем антидепом.
Почитайте в самом начале в темке "Русскоязычные группы взаимопомощи". Вот и группку такую я открыла , что бы хотябы до тех 300 человек , что собрались в ней с мая 2008 года донести , что верно, а что нет.
Я никогда не пишу в форумах то о чём не знаю или знаю приблизительно.
Кстати не жалею, что ходила- год .

Ага , наверное, ну тогда в путь, ТОКА не забудьте , что им тоже кушать охота и денюжки получать, поэтому они
И ОЧЕНь ЧАСТО