Итальянские ученые опубликовали доклад о болезнях будущего.
На первом месте стоит депрессия. По мнению медиков, к 2020 году число людей с диагнозом "депрессия" превысит число онкологических и сердечно-сосудистых больных.
По данным ученых, именно депрессия уже сейчас является причиной 60-ти процентов суицидов.
А Вам это знакомо ?Какой наиболе удачный метод по борьбе с депрессией? Есть ли выход?
Депрессия - потеря души?

выход - это вещь коварная. с одной стороны он выход, а с другой обычно вход. тут надо ухо востро держать: можно выйти из депресси и одновременно войти в удивительный мир венерических заболеваний.

с таким чувством юмора депрессия не грозит

Cоветуешь исходя из личного опыта?
Обидно, когда твои мечты сбываются у других!(ирония)

Депрессия-потеря души?
Нет это скорее ее инфаркт....
Raum für alle hat die Erde...Erlaubt ist,was gefällt...

Johanniskraut??????????????????????????????
Wer hat Erfahrung???????????????????????????

<Johanniskraut>, вернее экстракт из растения зверобой ( по-русский) действует как и любые другие антидепрессивные препараты - увеличение в гипоталамусе нейротрансмиттеров, большей частью - сетотонина, но также норадреналина и дофамина.
Кстати эффект от так называемых адаптогенов - женьшень, элеутероккок, золотой корень и пр., тоже основан на повышении уровня этих активных медиаторов нервного возбуждения.
Причин в развитии депрессии много, есть как-бы главные причины, а есть сопутствующие и усугубляющие и без того протекающую депрессию. Главная причина - это длящаяся годами нехватка щитовидных гормонов, они являются как-бы педалью газа для нашего организма. В подавляющем большинстве случаев виновником в нехватке щитовидных гормонов является - недостаток йода в пище и воде, йод надо обязательно дополнительно вводить в рацион питания, а лучше всего и дешевле, помазать какой-нибудь участочек кожи настойкой йода - типа как царапину помазать. Первые эффекты от такого дополнительного введения йода начнут проявлятся через 5-6 месяцев употребления йода. Сначала обострится чувствительность к разного рода неприятным запахам, табачному дыму, через 2-3 года йодной терапии проходит желание употреблять алкоголь, ещ╦ через 2-3 года даже кофе начинает уже по-другому действовать.
Как способствующие в борьбе с депрессией методы, можно порекомендовать сильное ограничение каллорий, лучше вообще 1-2 дня в неделю только воду пить. Также полезно каждый день дополнительно поливитамины принимать, особенно группы -В, витамин С, <Magnesium>, <Selen>.
http://www.gesundheit.gs/depression.htm
http://www.henning.de/schild_jodmangel.htm
http://www.familie-im-web.de/familie/gesundheit/jodmangel_fragen_antworten_risiken.html

Это вс╦ правильно, но с медицинской точки зрения. Но очень часто депрессия возникает, когда мы "принимаем к сердцу" какие-то неудачи, неприятности. На подобные вещи не стоит так реагировать, чтобы сберечь свои нервы и, конечно же, здоровье.
Ещ╦ можно и ромашки попить, действует как успокаивающее средство.

В ответ на:

---

А Вам это знакомо ?Какой наиболе удачный метод по борьбе с депрессией? Есть ли выход?

---

Или заняться каким-то делом (что помогает), или заняться пьянством (что является пустой тратой времени и денег).
А вообще, лучше чаще бывать на улице, ходить куда-нибудь... Можно даже просто пойти прогуляться или зайти куда-нибудь пообедать. Ещ╦ спорт помогает. Главное - отвлечься от причины депрессии и переключить сво╦ внимание на что-то другое. Хотя согласен, что это бывает непросто.

Депрессии ромашками не лечаться. то что ты имеешь ввиду это легкий стресс, усталость или расстройство. Многие сейчас чуть плохое настроени сразу депрессией называют. депрессия обычно нечто более комплексное и затяжное, чем ромашка или валерьянка

Ну да, все на борьбу с депрессией!
Депрессия - это такое же заболевание, как и онкологическое или сердечно-сосудистое. Поэтому оно в один ряд с этими болезнями и поставлено. И лечится соответственно так же - в медучереждениях, медпрепаратами.
Хотя, какая разница - все болезни от нервов

Ага, особенно здесь, посадят тебя на психофармакар и будеш зависать на них, пока руки на себя не наложеш! Статистика успехов лечения в медучреждениях = "Рюкфаль" 60%!!!
Наилучшие результаты лечения дипрессий а америке и швейцарии = частный психотерапевт, сопровождающий больного годами! К сожалению не всем по карману, здесь к стати тоже

В ответ на:

---

И лечится соответственно так же - в медучереждениях, медпрепаратами.

---

Не дай Бог! Я лично знаю человека, который пош╦л лечиться не от депрессии, а просто от алкоголизма. Его в результате так на транквилизаторы "подсадили", что он без этих таблеток уже заснуть не мог. Две недели в Entzugstation пров╦л. Наконец очухался, но пить так и не бросил - только нервы себе потрепал.

При раковых и сердечно-сосудистых заболеваниях ситуация аналогична. Больной "живет" на лекарствах Поэтому ученые-медики и бьют тревогу, как сказано в начальном сообщении.

Правильно, ну их, этих врачей! Залечат, а толку - никакого. "Если я заболею, я к врачам обращаться не стану.."

уж лучше тогда подождать немного,а потом прямиком в Piätät...