Имею в виду не здоровое питание, а физ.упр-я, пробежки. с чего начинать, хотелось бы не наобум, а по какой-нибудь программе.
"Bierbauch" - это, конечно, "секси", но все хорошо в меру

"Bierbauch" - это, конечно, "секси", но все хорошо в меру
Зачем же сознательно лишать себя сексуальной привлекательности?
Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья

Да посмотрите предыдущие страницы! alexishaifi столько веток пооткрывал о здоровом образе жизни! Только читать и читать!
... Только гость я, гость случайный
На горах твоих, земля....(c)

"Bierbauch"
Большой живот не От пива, он ДЛЯ пива

Хи ет точно сказано

Из двух спорящих виноват тот , кто умнее...

В ответ на:

---

Большой живот не От пива, он ДЛЯ пива

---

Он возникает не от пива, а от закуски. Я пиво люблю, но ем мало. И никакого живота. Уже много лет. И мозги при этом не растерял, и печень здоровая, и вообще никаких проблем с организмом. Надо просто пить, когда хочется пить и есть, когда хочется есть (да и вс╦ остальное делать по желанию - мы же не заставляем себя насильно спать или, простите, в туалет ходить ). Если человек не ид╦т против своей природы, то она его и не искажает.

убери сначала чипсы, орешки , палочки к пиву... Пиво выведется из организма, а закуска в живот ляжет

Auch Alkohol ist eine Energiequelle und erzeugt 29 Kilojoule (sieben Kalorien) pro Gramm. Alkohol kann von den Körperzellen nicht oxidiert werden, sondern muss von der Leber in Fett umgewandelt werden, das dann in der Leber selbst oder im Fettgewebe gespeichert wird.
Microsoft╝ Encarta╝ Enzyklopädie Professional 2003 ╘ 1993-2002 Microsoft Corporation. Alle Rechte vorbehalten.
Stoppt Tierversuche, nemmt MLMvertriebler.