а ты не пробывала чаи зеленыи под подушку положить? ..на ночь? сразу пару кило уидет!!!!!!!!! а еще я прочитала у худеющих, что можно зеленно-чаевые примочки делать, при етом есть все, что хочешь и самое классное для тебя...спорт не нужен!

не жиры надо уменьшить, а углеводы! ( школад, хлеб, картофель, макароны, рис)

не пробывала а шоколад и сладости совсем не ем у меня аллергия как только поем сладкое все тело начинает чесаться.

на форумах вообще то люди обращаются за путными советами а не так написать бедная бедная и считать что что то умное написал.

у меня не в том проблема что я во время пауз перекусываю постоянно и поправляюсь а в том что я недавно простыла по женски нарушился менструальный цикл и произошло гормональное нарушение как врач сказал.из за этого гормонального нарушения я и поправляюсь.

Ну знаете,в принцыпе,другого от Вас и не ожидал...тут если дамы пишут о проблемах,то тут же от них открещиваются и преподносят свои проблемы уже с позиции "замкнутого круга",типа - сладкое не ем,кушаю только вегетарианскую пищу и вообще - САМ ДУРАК,ПОНЯЛ????...Тут ,если кого-то "подколешь",то тебе в ответ настрочат ВСЁ кроме правды. Если учесть,всё,что Вы написали,то на вас напал "злой рок" и ВЫ не при делах....вооооот ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - это то!!!!...Это должно сработать
Да и какой Вам путный совет дать? посоветовать сорт чая (непонятно для чего)? Или помахать "гривой",навроде - правильной дорогой идёте,мадам!!!!Да,да...в чае - оно самое,сила заключена!!!
Сама по себе тема - "ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ И ПОХУДЕНИЕ" ни что иное,как мечта красивой половины человечества,без движения и стресса для себя залиться волшебством.
Ну пробуйте,пробуйте. На спорт - НЕТ ВРЕМЕНИ!!! Боааааа,да Вы минимум президент страны с таким графиком и распорядком терминов.На спорт у меня лично уходит не более 40 минут в зале.И так через день. Чего такую ерундень печатать? пишите правду - не хочется Вам и лень! а то вечная сказка про катастрофическую нехватку времени,прям ГЕНЕРАТОР ИДЕЙ. Я Гешефтсфюреров в зале вижу,не то,что студентов,типа Вас. Вся в учёбе

Нуууууу,классика жанра..."дело было не в бабине..."
Сеичас я вам для вооружения неплохие предложения,собранные мной,предоставлю.
Вот например,как мотивировать ответ отказа от спорта?Правильно:
- НЕТ ВРЕМЕНИ
- КОГДА ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ - ХУДЕЕТ ГРУДЬ
- РАНЬШЕ ЗАНИМАЛАСь ФУТБОЛОМ И ВЫВИРНУЛА КОЛЕНО (поэтому,дескать, и не занимаюсь сеичас ничем)
- А Я НЕ ХОЧУ СЕБЕ ТАКИЕ УЖЖЖАААААСНЫЕ МУСКУЛЫ КАК У КАЧКА (при этом никого не интересует тот факт,что сравнивают себя всегда с ПРОФИ, и будто нарастить себе мускулатуру -- это пустяк)
- ЗАПРЕТИЛ ВРАЧ
- Я И ТАК ХОЖУ ДО РАБОТЫ ПЕШКОМ ПО 50 МИНУТ ТУДА и 50 ОБРАТНО
Да и такой у меня к ВАм вопрос: ну произошло у Вас гормональное нарушение (мои соболезнования),но без "топлива" организм из ничего не прибавит в весе...с чего??? С воздуха чтоли? Или ваше тело превращается ,по менъшей мере, в ПЕРПЕТУМ МОБИЛЕ (производит больше,нежели поглощает)?Значит кушаете много и совсем не то,что полезно.

умнае идут в фитнес и не думают как примочки с чая делать а бедные едят торт и запивают зеленым чем

без труда не вытащишь рыбку из пруда) все отмазки на гармоны, перекусы и отсутсвие время на спорт-ето лень!

мой вопрос состоял в том что не вреден ли зеленый чай с добавками который я купила.и я слышала что если пить зеленный чай можно похудеть.и я писала для тех кто об этом знает что то на самом деле.на счет сладкого я его не ем и я не вегетарианка.я не президент и не министр я студентка которая живет в Ляйпциге и ездит каждый день на поезде в Ену.если у вас есть возможность ходить в зал на 40 минут я за вас рада.а у меня учеба с утра до вечера.вот вам правда хотите верти хотите нет.а если вы такой все знаюший то могли бы и знать что человек может попровляться не только из за того что он вечно ест а можно поправиться и из за гармонального нарушения из за гармональных препаратов и так далее.

не знаю вам наверно виднее.

то что вы задали етот вопрос тут, на форуме тех, кто не знает как позвонить врачу и спросить на немецком термин,говорит о том ,что чаи зеленыи вы именно будете под подушку ложить и непременно с заговорами....
П.С. разве трудно сходить к терапевту и спросить его о вашеи проблемме? Неужеле вы поверите больше толстои маши с германы.ру , чем врачу?

конечно можно,если трескать больше,чем обычно.....гормональный всплеск тем и чреват,что повышает/ухудшает аппетит...если вы поправились - значит стали больше кушать. Я уже написал об этом. Или Вы опять на Божественное проведение гормонального всплеска сетовать будете?

ну тогда это меняет дело и Вы не при делах.Человек"убитый нарзаном".

да нет конечно.....зелёный чай(как и другой чай) средство мочегонное,а потому многие и приписывают потере воды - снижение веса. Вы просто воду теряете пошустрей,жировые ткани, к сожалению,не расщепляются и не растворяются благодаря этому.Это как многие дамы думают,что,когда они идут в сауну и потом взвешиваются,то они худеют.Они лишь потеряли воду из организма.

иногда и полезна послушать совет даже от толстои маши с германы.ру .а если даже человек не знает как позвонить врачу и спросить на немецком термин это не значит что он совсем ничего не знает. а на счет врачей так и здесь бывает что толку от них нет. не от всех конечно но от некоторой части ест врачи которым лиж бы лекарство выписать и свободен а то что тебе помогает или нет никого не волнует.

вроде бы этого должно быть вполне достаточно.

как я уже ввеху писал, в чае важен содержащийся в нём коффеин, а он в свою очередь может подавлять у некоторых чувство голода. Но после его действия может чувство голода сильно возрасти вплоть до приступа обжорства.
некоторые заядлые бодибилдеры пользуются частенько сами стимуляторами типа коффеина и эффедрина, чтобы иметь больше энергии во время тренировок.
и автору:
учиться в универе и заниматься серьёзно спортом- довольно труднова-то и самое главное не перебарщивать с упражнениями, иначе на следующий день может быть плохая концентрация из-за усталости.
вообще можно попробовать принимать за 30 мин. до еды капсулу артишока 3 раза в день.

если надумаете идти вспортштудио, то лучше всего <mcfit>. абонемент стоит всего 17 евро в месяц и его филиалы есть во многих городах германии, что удобно при переезде или поездках в другой город. В нём % иностранцев особенно высок. По инету можете заказать на его сайте себе пробную тренировку-инструктаж. некоторые болничные кассы премируют за это где-то в размере 20-25 евро за это.

А можете по-подробнее рассказать, как по интернету можно заказать пробную тренировку-инструктаж, да ещё и бесплатную? Или я что-то не так поняла?

слыш, а разве не расходуется организмом энергия во вроемя поддержания нормальной температуры тела? его же надоть охладить с 80-100 (тем-ра в сауне) до 36,6. это же как надо "холодильнику" пахать