Загадочный ты сёдня

Что тут непонятного? Траву жру :-D

Ааа, что-то я сегодня медленно соображаю. Я тоже решил пару недель траву поесть, надо последние 2-3 кг добить, и Fettanteil до 7,5-8% довести...

Экстремист ;)

Терпеть не могу сало во всех его проявлениях

Я сидела на низкоуглеводной - так у меня всё содержимое живота ещё никогда не болело Две недели вынесла и всё, я не могу так жить. Кстати, похудела на килограмм всего за это время.Сейчас на Миримановской сижу 10 дней - уже ушло 2,5 килограмма http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1250795057

Я не совсем поняла, вы хотите просто похудеть или вам нужна именно эта диета по состоянию здоровья?
Я б советовала попробовать худеть по програме weigth watchers, очень классная штука, голодавать по ней точно не нужно. Есть группы, можно онлайн, я научилась сама по книжке. Нужно в день съедать определёное количество пунктов (их нужно индивидуально высчитать) каждый продукт имеет своё количество пунктов, можно кушать, что хочешь, огроничение (т.е. не кушать большими порциями, но в меру можно всё) в жирных и сладких продуктах, т.к. они стоют много пунктов.
В принципе по началу кажется заморочкой, но со временем это очень даже просто. Я с февраля сбросила 25 кг, и то я часто грешила, можно за месяц от 4-7 кг. если строго придерживаться.

Здравствуй, дорогой! Давно не виделись...

Проблема в следующем. При 0-диете запрещено есть:
бобовые, сахар, мёд (особенно мёд), бананы, чипсы и т.п., соки (тоже!), белый хлеб и сдобу, сливочное масло.
В меленьких кол-вах можно картофель, макароны, т.е. крахмалосодержащее. Молоко только 1,5% и меньше. Маргарина чуточку. Чёрный и серый хлеб.
Овощей можно больше. Фруктов - только поштучно и в перерывах между едой (есть через 3 часа)...
Короче говоря, зашибись. Не жизнь, а пытка. Питание у меня получается очень однообразное и мне это не нравится...

Уже мычишь? Ты мне в личку скинь, как там твоё дело закончилось...с компом... Ну и про сынишку... Растёт, чай?

Гляну обязательно...

Я бы хотела сначала первое, а потом сразу же второе. Одного боюсь, что диета мне ускорит негативные процессы... Вот и спрашиваю сразу про 0-Диету. Но Вы дайте ссылочку, я её посмотрю, да и другим может пригодится...

вот пожалуйста
http://www.weightwatchers.de/plan/index.aspx