Почитала об этом гормоне и хотела бы начать употреблять самостоятельно,без врача. Есть в нём много положительных эффектов,но пишут и о риске,только не упоминают точно,какой именно риск при самостоятельном употреблении. Только лишь то,что нужно сначала обследоваться в больнице и сдать кровь,а потом решать,нужен или нет. Ещё пишут,что в Америке мелатонин входит в состав пищевых добавок,из чего можно сделать вывод,что рецепт врача здесь не нужен.
Если на форуме есть практикующие и/или разбирающиеся врачи,ответьте,пожалуйста: что может случиться,если начать принимать мелатонин (по 3 мл в день) без рекомендации врача? Какой риск?
Спасибо.

а на кой хрен принимать то, что вам не нужно? если американцы себя травят, это еще не значит, что в Гемании это легально, какой нормальный человек будет мелатонин без рецепта жрать, в чем смысл выших действий????

"на кой хрен" это уж я сама решу ,без подобных советов. По теме есть,что сказать? Если нет,то не флудите.

Я, как и Вы, случайно узнав о мелатонине, прочитала в интернете много положительной информации о нем. Надо отметить, что, в основном, источники такой информации были или откровенно рекламными или очень похожими на рекламу. Поколебавшись, я все-таки решилась и стала принимать мелатонин на свой страх и риск. На данный момент принимаю его уже месяцев 8, в качестве снотворного, 3-4 раза в неделю. Сначала принимала таблетки 2мг с добавкой алоэ вера, которые мне привезли из России, сейчас пью 3мг, привезенные из Америки. Что могу сказать, снотворный эффект проявляется через 20-30 мин после приема, помогает заснуть, а главное, утром проснуться без мучений. В мае была на приеме у врача и упомянула, что принимаю мелатонин, врач скептически ухмыльнулся, но и не возражал, я даже не поняла, знает ли он о таком препарате. В следующий раз попробую поговорить с ним на эту тему поподробней, так сказать, проконсультиовться на предмет безопасности дальнейшего приема. А если не секрет, с какой целью хотите принимать мелатонин Вы?

у вас есть интернет, в нем все написано о том, что такое мелатонин и какие есть побочные эффекты и что будет от передоза, разумному достаточно обычно, а неразумному объяснять бесполезно, если вы думаете, что разбираетесь в медицине лучше врачей, вперед, вам с ними все равно придется столкнуться, когда начнутся проблемы от экспериментов, как можно пихать в себя гормоны бездумно?

Читайте впредь,о чём тема,прежде чем отвечать. И не пишите больше ничего сюда, обойдусь без таких постов.
спасибо за внимание.

Практически с такой же, что и вы: наладить биоритм и урегулировать сон
В первую очередь,интересуeт,какой риск от этого препарата.

Опасности в мелатонине особой нет, попробуйте разве что уменьшить дозу до 0,3мг. Несколько месяцев назад я читал научную публикацию, что при длительном приеме мелатонина в дозах аналогичных Вашей снижается чувствительность рецепторов к нему, и он перестает в этих дозах работать. Это кстати объясняет и тот факт, что во многих исследованиях не удалось показать его действенность. Так что это пока неясно, действительно ли он работает и дело только в слишком высоких дозах, или он работает только как плацебо.

Вы сами о нём похоже не особо много знаете, так ведь?

я о нем знаю достаочно и мне кажтся, что все его опасности настолько очевидны, что смешно вдалбливать это человеку, который все равно хочет услышать лишь то, что ему удобно

Какие именно? Если можно, то со ссылками на соответствующие работы.

Принимала в России....Побочных действий никаких...Только мне он и не помогал.По-моему,это обычная пустышка,раз продается без рецепта.

я вам доказывать ничего не должна, но то, что концентрация при приеме мелатонина понижается настолько, что не рекомендуется водить машину или работатъ на станках известно любому, кто немного представляет себе, о чем речь, то, что часто возникают головные боли, до миграни, тошнота тоже случай не такой редкий.... да и понижение чувствительности рецепторов, о которой вы сами писали-не молочь. Почему человек не идет к врачу и не спросит у него? Потому что знает, врач не выпишет мелатонин

Как раз в аптеках (по кр мере,здешних. Как в России = не знаю) он без рецепта не продаётся и выписывают его частным пациентам. Купить без рецепта можно только в интернете.

Сходить в подвал поржать, что ли? Да, конечно, давайте примём снотворное, а потом за руль или за станок. Смешно, не? Короче говоря, ясно, что Вам ничего толком не известно.

Пожалуйста,не кормите тролля) Вы же сами видите, что это стучание кулаком в грудь и вакуум,говорить не о чем.

Головные боли, тошнота - это скорее побочные явления, а не риски и опасности, о которых спрашивает автор (кстати, у меня их нет, ттт). Побочные явления могут возникнуть от приема любых лекарств, в таком случае прием прекращают и побочные явления уходят.

Вы его принимали сами лично???
Я принимала-толку НОЛЬ.Какое там снижение концентрации внимания-ни фига.хотя конечно разные люди-разные организмы,кого-то с полтаблетки валерианны вырубаети от глотка пива дурак дураком становится.Все реакции очень индивидуальны...

Да, интересное замечание: мне кажется, что российские тблетки 2мг действовали на меня сильнее, чем американские 3мг...

не, не смешно, не после приема не рекомендуется, а все время, что человек принимает мелатонин
а вообще травитесь, дорогие товарищи, чем больше больных в германии, тем больше у меня работы