Крик о помощи !! Депрессия !!

Помогите пожалуйста или поделитесь советом. Прилетела от родителей из России и уже четвертый день слезы не высыхают на глазах. Вроде звоню родителям, они говорят, что все хорошо, а я не могу сдержаться и рыдаю в трубку. Это или ностальгия такая сильная или ужасная депрессия. Мне надо держаться, так как рядом бегают мои детки и не могут понять моих слез, а они мне самой кажутся беспричинными, но текут сами собой. Думаю уже попить успокоительные, но не знаю пока какие. Аппетита нет и ко всему аппатия. Вообщем может кто был в такой ситуации поделитесь опытом выхода их такого состояния. Больше не могу. Сил нет. Совсем зачахла. Пооооожалуйста

купите в любой аптеке rescue notfalltropfen, такие: www.dooyoo.de/medizinprodukte-mit-arzneimittelcharakter/dr-bach-rescue-no...
они с пипеткой, 4 капли на язык в случае "приступа", а так можно в стакан с водой и пить по глоточку в течение дня. гомеопатия, никакой химии. (но на алкоголе)

Знакомо! Неделями рыдала, когда надолго с любимым по разным странам разъезжались. Аж вспоминать страшно, слёзы на глаза наворачиваются.
Пройдёт. Попейте успокоительного, хоть самого банального пустырника... или как выше посоветовали. И всеми силами старайтесь отвлекаться: придумайте что-нибудь весёлое совместно с детьми, с подружкой поход по магазинам устройте, в кино на что-нибудь весёлое сходите... да много что придумать можно, даже через "не хочу". Главное не сидеть, не прокручивать все неприятности в голове, не зацикливаться на проблеме.
А меня, как я ни старалась, по большей части спасали две вещи - танцы и время.

После маминой смерти - был шок! Это была не просто депрессия, а помешательство. Домашний врач выписала Sedacur forte, но рецепт - приватный.

прежде всего разберитись в причинах слез
я не думаю, что они льются без причины
Что вас конкретно заботит? Были ли слезы до поездки в Россию?
Я на Родине еще не была и очень боюсь туда ехать, именно из-за того, что знаю, что депрессивного состояния не избежать
Так как родственники недостаточно хорошо живут и смотреть на это сложно, особенно если знаешь, что ничем не мжешь помочь
Притом обстановка в стране в целом не очень
Я думаю у вас было бы другое состояние, если бы ваши родители жили на Рублевке и ни в чем не нуждались...
Это одна из моих версий
Другая,- вы просто скучаете!!!!

беременность? - одна из причин

Попытайтесь разобраться в себе-почему Вы плачете?Скучаете по родителям,тут что-то не так идет,может там какие-то сложности и вы переживаете по этому поводу...Подумайте,что может быть причиной Ваших слез.можно даже написать свои мысли на листочке и придумать решение той или иной проблемы.Например-Я очень скучаю по родителям-решение:поеду еще раз на Новый Год,или родителям там живется трудно-решение:в следующем месяце переведу им немного денег...Ит.п.-меня это успокаивало.И еще попейте что-то успокоительное или антидепрессивное-самое доступное -это экстракт зверобоя,продаются в аптеках или любых дрогериях...Только,если состояние не будет улучшаться,не тяните,идите к врачу.

И пытайтесь себя, хотя бы насильно отвлекать. Делайте то, что вам всегда приносило удовольствие, будь-то хобби, спорт, игры с детями. И радуйтесь тому, что ваши родители живы и здоровы. И что вы еще не раз их увидите.
Может быть вы просто недовольны своей жизнью здесь? И пусть запоздало, но это недовольство вылезло в такой форме? В любом случае, разберитесь в себе.

или синдром предменструальный....
ну,я тоже недавно ревела,когда фотографии своих родителей увидела в цифровом формате,стареют..

А как зверобой по-немецки ?

Написала уже в личку.

летом со зверобоем поосторожнее.... сильно повышает чувствительность к ультрафиолету.... и новая депрессия из за пигментных пятен не за горами..

Das vorneweg: Die Wirkung von Bachblüten ist bis heute von der Schulmedizin nicht anerkannt. Es ist also jedem selbst überlassen, ob er daran glaubt oder nicht. Ich persönlich bin jedoch überzeugt davon, dass die Medikamente wirken. Bei ernsthafteren Beschwerden sollte man sich aber dennoch an die Schulmedizin halten.
вот что прочитала))
лучше уж настойку валерианки из дрогери,2-50 стоит и действует всегда

Насколько мне известно, зверобой нельзя пить при применении оральных контрацептивов, иначе снижается их действие.
У меня тоже были раньше депрессии, но как правило, время - лучшее лекарство. У меня всегда имеется лаванда в арсенале, помогает успокоиться и привести ум в порядок.
Еще книги помогают. Из средств я бы порекомендовала бы что-то гомеопатическое, но это к сожалению в России продается:
http://www.materiamedica.ru/info.php?rid=571
Будете в России купите. Или может быть вам знакомые привезут. Они недорогие, но результативные.

на свежий воздух вместе с детьми и жить тем, что "сейчас" - не "вчера", не "позавчера".
переключить себя на конструктив- созидательный.
звонки сейчас не приведут к желаемому результату, либо надо задуматься о кардинальной смене жизненного пространства - переехать туда, где лучше.
удачи!

увы, не всегда: на старых и малых производит обратный эффект, а беременным совсем не рекомендуется, уже не помню почему, по-моему вызывает плаксивость. да и как всякий обычный медикамент на каждый организм действует по-разному.
что касается гомеопатии в целом и цветков баха в частности, конечно, каждый должен решить для себя сам, пробовать или нет. по собственному опыту могу только сказать, что более действенного средства для коррекции поведения и психического состояния, к тому же не имеющего побочных действий, официальная медицина не имеет. я это вижу по своему ребенку. 2 года пользуюсь этими средствами и не перестаю удивляться производимому эффекту. когда не помогают никакие уговоры, объяснения, запреты, просто никакие педагогические и не очень методы, действие нескольких капель в общем-то воды, похоже на чудо. ребенка как подменяют, он становится такой весь "белый и пушистый" к этому надо добавить, что я немало времени посвятила изучению этого предмета и теперь составляю смеси сама, по-потребности. это не сложно и в инете полно информации.

щитовидная железа....

Попробуйте всётаки травками, а какими именно поспрашивайте здесь http://www.forum-trav.de должны помочь

Zdravstvyi dorogaia,ia god nasad vse eto proshla,nikakie travki tebe yje ne pomogyt,eto naryshenie na himicheskom yrovne.Nogi v ryki i k doktory,i chem ranshe tem lychshe,poka ne nachalos ...ny ne bydy pygat,y tebia i tak trevojnoe sostoianie na lico.Vot etot seit i etot doktor mne pomog,tam tu vse podrobno prochitaesh chto da kak i pochemy,tam takih kak mu mnogo pacientov,ne pygaisia vse proidet skoro,no tolko ne sapyskai. http://www.psychoambulanz.de/gorbatov/

а что, проанализировать самой ситуацию и понять почему слезы - никак? может последняя картинка повлияла, напр. когда вы садились в самолет(автобус), то видели своих стоящих дряхлых родителей, махающих вам рукой, и вы увидели, что они очень постарели?

После таких слов.......Как же можно так про родителей?????

не понял. как ТАК? имеется в виду очень-очень стареньких родителей. может так понятней!

держитесь, я одна дочка в семье. и вся моя семья и лучшие друзья - все в РФ. так что, что я сильно скучаю, и мне не хватает многих вещей (при этом дааалеко не материальных) и так понятно...живу 3 года в Германии, и можно сказать уже привыкла, что рядом только муж. А первые пол года постоянно ревела потом отпустило. Родину все равно люблю и стараюсь каждый год любимых людей видеть.
Так что потерпите немного.
Если хотите, что-то попить, то советую валерьянку.
...И готовить "Приглашение-вызов" родителей в Германию.

НЕмного другой вопрос.
когда наоборот, мама рыдает в трубку, и хочет, чтобы я приехала. Что делать?? Плюнуть на свою жизнь и жизнь своих детей?
Сама не знаю, что делать, ревела неоднократно, но это к сожалению не помогает. Мама регулярно раз в год приезжает, я "туда" не хочу. Пытаюсь всеми силами переселить ее сюда.

А мама давно плачет в трубку???
У меня тоже самое было!!! Начинаем разговаривать, потом она плакать начинает. Но я сначала тоже ))) вот вместе поплачем. Потом, я чувствую, надо что-то делать...и поскольку характер у меня иногда резкий я просто запретила ей это делать. Стала ругаться, что вообще звонить перестану, если она не перестанет себя и меня травмировать. Терапия сработала
Как потом я узнала (папа сказал) она потом, после звонка плакала. Сейчас все ок!
ТОже приглашаю ее к нам.
Поводом переезда вашей мамы может послужить долгосрочная виза по помощи по уходу за ребенком

она не буквально плачет, но часто говорит, что не может ко мне приехать когда хочет, так как визу надо, что я ее бросила. Естественно мы разговариваем. Запретить ей этого я не могу, обидится навсегда. Вот сейчас тоже жду ее приезда наконец то, немного хоть развеется.
А ведь дальше все хуже и хуже будет.

думаю, дальше хуже не будет....ну по себе сужу. время пройдет, уже немного попривыкнется.....ну немного конечно ))
все знают о связи матери и ребенка. так вот чем она сильнее, тем тяжелее обоим

Ваша мама эгоистка и думает только о себе.ваша-тоже...Моей маме 72 года-куча болячек ,потеряла мужа и сына ,живет одна,помогает воспитывать правнука внучке-моей дочери..и говорит-может не каждый год приезжайте-расходы..В этом году отправила нас принудительно на море и очень этому рада..Какие всеже разные мамы..

Нет не выкинуть .а просто обьяснить-тут не она главная-а ваш муж и в чужой монастырь со своим уставом не ходят..а вообще я вам не завидую-исполняя дочерний долг вы рискуете ..ну не буду каркать..Терпения вам!

а разьехаться?

вы уехали сами???моя версия,папа очень сильно обижается,а мама плачет...причина в том,что вы уехали, и в том что они привязаны к вам...могя версия ошибочна для тех кто идет разумом,а по душе так и есть..помочь можно через молитву,или просто просить прощение у родителей..по законам Вселенной мы все дети Бога,и у каждого свой путь,а по закону земли у нас еще есть и родители..мы должны уважать родителей, но идти своим путем...поэтому огорчая родителей мы должны просить прощение за то ,что огорчаем,но по другому мы не можеем потому, что это наша жизнь и наши бесценные уроки жизни..но в конечном итоге мы останемся виноваты в том,что огорчаем родителей,в прпавославии это называется гордыня..поэтому позвоните родителям и поговорите аккуратно ,потомучто они на прямую вам не скажут и попросите прощение если огрчили их...
спасибо..

Сходите к психиатру (это по таблеткам) и/или к психотерапевту (разговорщик). Они лучше подберут средства, чем вы экспериментировать будете. У низх оюбычно очередь, но можно сказать- крайная ситуация, соврать- хочу с моста спрыгнуть...
Есть Bereitschaftsdienst, там сразу, но принимают немцы
Удачи!

благодарите бога все живы и здоровы,или вы плачите от етого?понимаю , если родители больны вы не можете их навестить,помочь, а так может вам самим ешё нужна родительская ласка и опека...Вы скорее единственная дочь в семье?

Сходи в пр.церковь!Помолись!Поверь, легче станет.Можно в сербску в пр.церковь заехать.Это душа наша руская такая.Мечится из стороны в сторону.Место не находит.Страдает!Никто понять не может.Почему так?
Мне щас ещё хуже.У отца кребс нашли и в тяжолой стадии.Родители до 2007 в Германии жили.У меня душа на месте, что отец там среди своих родных берез!Тяжело на чужбине им было.

Здравствыи дорогаиа,иа год насад все это прошла,никакие травки тебе ые не помогыт,это нарышение на химическом ыровне.Ноги в рыки и к докторы,и чем ранше тем лычше,пока не началос ...ны не быды пыгат,ы тебиа и так тревойное состоиание на лицо.Вот этот сеит и этот доктор мне помог,там ту все подробно прочитаеш что да как и почемы,там таких как му много пациентов,не пыгаисиа все проидет скоро,но толко не сапыскаи. хттп://щщщ.псычоамбуланз.де/горбатов/

переселить ее сюда.
-----------
А будет лучше маме тут?Смотреть как тоже тут родители с тоски страдают по своим местам и родным.

А мы тёщу нынча на море пригласили в Черногрию, так как визу туда не надо.Радостей не было предела у тёщи(море, фрукты, заграница)и деньги сэкономили, не поехав все в Рф.

Прими внутрь пару стаканов сорокоградусной в какой нить веселой компашке и все как рукой снимет.

АНТИДЕПРИСАНТ выдаётся врачём терапевтом в германии бесплатно...принимат по рецепту врачей...Но самое лучшее вообще не принимать появляется лёгкое привыкание...Самый лучший способ на ночь стакан тёплого молока +1 ч/л. мёда.А вообще дипрессия у вас скорее всего от перемены климата.Попробуйте самый лёгкий способ,мультивитамины.Успокоение для иммуной системы...