Уже несколько лет мучаюсь болями в спине. Обострения почти всегда от неправильного поднятия тяжести. В этот раз сидела на корточках на полу, и просто без всяких резких движеий поднялась. Заклинило мою спину, вернее даже и не спину, а в самом низу позвоночника- короче прямо в ягодице(в левой) Теперь вся боль отдаётся в левую ногу, ходить в принципе не сильно больно, а вот подняться со стула или кровати, нагинаться-вот такие движения причиняют боли. В общем кто страдает таким же, тот меня поймёт. Как бы мне себя лечить? Кто что посоветует? К врачу смогу попасть только в пятницу Может быть ванну горячую с какими нибудь солями и т.д. принять? У самой ванны нету, придётся к родственникам идти. Или грелка на ночь? Или мазь какая нибудь?? Спасибо.

ишиас? поздравляю это вроде не лечиться у меня тоже
слегка помогает лечь на спину и ноги положить на подушки или стул минут на 15

Для начала идите с утра к ортопеду без очереди и скажите, что боль сильная. Меня приняли без очереди. Затем вас пошлют на анализы, рентгены и т.д. По результатам определят кто вас должен наблюдать далее: хирург, невролог, ортопед... Если очередь ждать долго, то дадут направление в больницу. Так было у меня.
К семеиному врачу можете не идти, он не сможет ничего определить. Мне вообше пошупал и дал от воспаления сустава, а проблема вообше не там была!
Выздоравливаите и не занимаитесь самолечением!

Где-то пару лет назад у меня было почти то же самое. Боль в нижней части позвоночника с переходом в ягодицу и соответственно в ногу. Никуда не обращался потом всё прошло. Я просто в зале не рассчитал вес т.е. присел со штангой с несколько большим весом.

Но если вы это знаете, то зачем делаете, в смысле неправильно делаете.

копчик
Надо к мануальному ортопеду. Смысла нет тянуть время и спрашивать на форуме совета!

Мне от приступов боли в спине помогают:
коллоидное серебро - втирать;
прикладывать листик савойской капусты (Wirsing), предварительно прокатать скалкой;
баночный массаж русскими пластиковыми банками.
Для улучшения состояния нужны упражнения по растягиванию позвоночника и укрепления мышц спины.
Подбирать их надо осторожно, в зависимости от состояния.

Здравствуйте все. У кого болит спина, поможет толко -МАССАЖ. Хорошая растяжка позвоночника. Защемление нерва -это ужасная,тупая боль. Приезжайте на массаж,не дорого. 02362-607229,результат гарантирую. После первого раза почувствуете облегчение,ну конечно надо само мало 3 , 6 раз. Индивидуальный подход.

скорее это Bandscheibenvorfall
Идите к доктору, чтобы он поставил диагноз потом выбивайте Reha

,но подбирать эти упражнения должны не больные, а спезиалисты

к ним попасть очень сложно, если ты KAssenpatient, нужен Überweisung ,ego не так -то просто получить

Здравствуйте.У меня месяца 2 назад тоже заклинило спину,подняла ребенка с ванны,нагнулась чтобы опустить его на пол,и все...разогнуться не могла,начало тянуть ногу и мышцы стягивать.Два дня ходила согнувшись,муж делал массаж,не помогло.Пришлось ползти к врачу,сделал мне врач укол диклофинака и блокаду,сказал 4 дня подряд ходить на уколы,на следующий день полегчало и больше я не пошла.

Предлагаю ликбез для желающих самим излечиться от болейв цспине. Книга 7 шагов к жизни бес боли Робин Маккензи, Крейг Къюби. Как быстро избавиться от болей в спине и шее.

А где можно эту книгу приобрести?

Да ее можно найти под Номером ISBN 985-438-768-2, http//go.to/popuri; ili Internet magasin www.top-kniga.ru

массаж - только по направлению врача. Вправление позвонков - не дело массажиста!

но возможно. Как клиент говорю.

Мне Hausarzt в момент обострения предложил сделать укол Voltaren, чтобы облегчение быстрее наступило...
Объяснил, что в Schmerzgel Voltaren, который мы покупаем в аптеке без рецепта, концентрация настолько слабая, что не стоит даже надеяться на уменьшение боли в случае сильного обострения
Дал рецепт на Voltaren капсулы, сказал что этот медикамент лучше всего помогает
И действительно помогло

я как раз на больничном с ишиазом лежу.
но уже правда сижу но всё равно больно, пошла к врачу вчера сделали мне 2 укола и таблетки ибудолор800, направление к хирургу на ренген.
сегодня ещё укол и ждут в понедельник если будет также то положат в больницу..

н.п. Спасибо всем откликнувшимся!!! Уже вчера смогла сходить к врачу. Сделали мне 2 укола в спину, сегодня повторили тоже самое. Это ишиас Кто то меня уже с ним поздравлял Нашла себе уже массажиста, 10 дней похожу: это простой массаж, без всяких вытягиваний. Думаю он вреда не принесёт. Да и взяла направление к ортопеду, пойду в праксис, может иглоукалывание попрошу. Кстати, знает кто? нужно самому эти процедуры оплачивать? Или К,К оплачивает? Может хоть часть какую то??
Желаю всем здоровья!!!!

Мне иглоукалывание помогло!Надо было сделать 10 сеансов.Один сеанс стоит 25 евро. Мне АОК всё оплатила.