Мне плохо... депрессия, люди я устал..

Мне 28. У меня с декабря 2007 депрессия. Хожу на терапию, пью опипрамол пол таблетки утром пол вечером, это вроде не антидепресант а так чтоб лучше спалось и от страхов.
Я устал, бывает вроде ничего особенно в отпуске или на выходных, но в общем постоянно ком в горле. Плакать хочется..
После отпуска мне ещё хуже я постоянно вспоминаю как там было хорошо, недавно вот в Кроацию на неделю ездили на машине, хотя и даже там был ком в горле каждый день!, что сейчас всё это прошло и хочется плакать. Особенно когда на работу после отпуска еду., плачу в машине почти каждый день да и на работе бывает слезу пущу но чтоб никто не видел. У меня такое помню в детстве было. Когда мы плавали из Ростова в Волгоград на теплоходе около недели. И дома я вспоминал, и мне кажется что или хотелесь плакать или я плакал вспоминая этоб как бы жалко было что всё прошло. И Постоянно этот ком в горле, как он меня достал!
У меня семья, двое детишек , с женой бывают проблемы так как я не могу ей сказать ЛЮБЛЮ. Сам незнаю почему. Может из за депрессии. Я ей ещё и изменил тем летом когда ездил один в Россию. И она знает.
Был и у психиатра он советовал мне какой то модерный антидеприссант, но я пока отказался, как думаете стоит попробовать? Он говорит вы какой то вялый, он поможет вам как бы тонус жизни найти..

Поедь в Кению и посмотри на их жизнь : бездомные дети на улице (родители умерли от Спида), полная нищета (безработица), ужасно жаркий климат ,понимание того, что лучше не будет (а если да, то они до этого не доживут,т.к. рано умирают без врачей)....Пойми,что у тебя столько всего! А трудности в жизни для того, чтобы с ними бороться! А ещё: надди себе хобби, спроси себя, что тебе нравиться делать? И живи каждый день так, как буд-то это последний! Удачи!

на мой взгляд Вам надо не к психиатру, а к хорошему учителю йоги, который поможет "разжаться", обрести душевное спокойствие и научится дышать, находясь im Hier und Jetzt.

А может это совесть комом в горле застряла? От этого тоже плохо бывает!

йога не для каждого.....и вообще, человек сам должен прийти к той философии, которая ему будет ближе, через которую снова обретет смысл жизни.

Купи хорошие витамины и принимай регулярно. Вообще депрессия паршивая штука- ее лечить надо, а это уже к врачам. Им виднее.

По себе сужу, пол таблетки опипрамол утром и пол вечером маловато. У вас не такой уж лёгкий случай. Спросите у врача может дозу увеличить.

щитовидку проверь

а психотерапию ты проходил? пол таблетки тоже принимала правда один раз в день 50мл, когда действительно было плохо ее было маловато.

да, если он
Я Выходец из Ростова на Дону
там у всех это, в смысле щитовидка, отсюда и ком в горле.
а плакать- так это тоже гормоны.

А что, выходцы из Ростова-на-Дону какие-то особенные в плане щитовидки? Уже сейчас очень заинтригована Вашим ответом

Кстати, о щитовидке. Я когда в Германию переезжала и тут приживалась, у меня была сильная депрессия или стресс (не знаю). Когда была на каникулах в России, побежала по врачам. У меня выявили нарушения в щитовидке. Но самое интересное то, что врач мне сказал: Пока лекарства прописывать не буду, так как скорее всего это стресс вызвал сбой гармонов. Выходи из этого состояния и посмотрим. Потом медленно, с трудом я "выходила". Мне тоже какие-то таблетки психотерапевт выписывала, но я их не смогла принимать. Очень от них тормозила, а мне за рулем надо было сидеть. Короче, активно начала спортом заниматься:плавать, бегать, гимнастика дома. Постоянно что-то делала, чтобы не давать себе думать. Так постепенно все прошло (в течение 3 месяцев). Потом опять пошла на щитовидку анализы сдавать. Все цифры оказались в норме. Так что даже, если у вас выявят нарушение в щитовидке, это еще не факт, что это причина. Может, следствие, как у меня было.

Парень, не всё так плохо как кажется поверь мне!
у тебя есть работа, семья, возможность в отпуск в другие страны ездить, а ты хандришь.
подумай о том что комуто сейчас ещё хуже, чем тебе.
ну и приведу пару примеров, как я выхожу из таких вот состояний...
а. займись спортом. хотябы по выходным часа 2. можешь записаться в фитнесс клуб, это ещё больше стимулирует.
так же там есть возможность в бассейне поплавать, в сауне попарится, массажик... и всё такое...
б. слушай по больше хорошей музыки. ту которая тебе нравиться.
в. не знаю, позволяет ли тебе твоя работа, но даже если нет, постарайся в не рабочие дни одеваться в яркие цвета.
это может быть футболка жёлтого цвета и белые джинсы. ну и так далее. главное не переборщить, чтобы попугаем не выглядеть.
г. побольше проводи времени на воздухе, в парке или на озере с семьёй, устраивайте пикники, игры... выезжайте по чаще за город.
д. можно как нибудь на викэнд сорваться и чисто спонтанно заказав дешёвые билеты на самолёт рвануть в Барселону.
лучше конечно в двоём с женой полететь. город фантастический. посмотреть много есть чего. атмосфера завораживает.
е. балуй себя чем нибудь вкусненьким по чаще...
ж. поменяй что нибудь в квартире. сделай ремонт к примеру.
з. дари жене по чаще цветы, и тогда слов никаких будет не нужно.
и. ходи с друзьями и с семьей в боулинг, в бильярд... ну или куда тебе больше нравиться
к. сходите вместе на какой нить рок или рок-н-ролл концерт... энергетика и адреналин обеспечен.
ну вот вроде и всё
смотри, выбирай, применяй
ну и на последок.. научись радоваться простым вещам в жизни. чистому небу, яркому солнцу, тёплому душу и т.д.

да. по - крайней мере большинство.
фон знаете ли неблагоприятный.

очень интересно. Спасибо.

..выпей йаду..

А вот ето нельзя советовать даже в шутку.

Он очень даже не шутит.
Видать самого ещё жареный петух в задницу не клевал.

Вам плохо, потому что Вы жене своей не говорите, что любите ее, потому что изменили ей, да еще и рассказали об этом. Вам плохо, потому что у Вас на самом деле все хорошо. Как уже тут до меня сказали, очень верно подметили, петух жареный Вас в задницу не клевал. Потому что все познается в сравнении, а поэтому пообщайтесь с людьми, у которых нет семьи, работы, дома там, на худой конец.
Вообще все эти "проблемы" с философским характером рождаются от переизбытка нерастраченных эмоций. Так направьте же их в нужное русло, пока не испортили жизнь своей семье и себе и жалуйтесь поменьше, мужчина!

Сказано было не в его адрес.
Не только.
Сначала предшествует конфликт с окружающими, с близким человеком или просто семейная неудовлетворённость.
Потом разборки с агресивным исходом и после всего этого, как следствие - депресия, разуверование в самом себе.
Поэтому надо попытаться опять найти веру в себя, в свои способности и возможности.
Ставить перед собой вполне исполнимые цели , добиваться их достижения и при этом хвалить себя и радоваться жизни.

Да, я поняла, что Вы не ему адресовали, но только по описанию ситуации это выражение больше автору ветки подходит.

Я не знаю ситуацию автора ветки, но прекрасно знаю что такое депресия.
Поэтому такие выражениями следовало бы раздавать боле осторожно.

Даже опешила, когда прочитала Ваше сообщение
Конечно, ситуации разные бывают. Вы правы. Однако и эту ситуацию можно рассмотреть и оценить с двух сторон.
Я просто представила, а каково жене этого мужа?
Недавно по телевизору что-то подобное показывали. Муж тоже депрессивный, только у него ко всему прочему еще и желтуха.
Жена и дети есть, жена замучилась с ним, детям всем внимание нужно уделить, приласкать хоть минутку в день, обьяснить, что к папе лучше не лезть, а ведь детям не понять, что такое взрослая депрессия. Жена работает, тоже. Дома уборка, готовка, детеныши прыгают
А он долдонит постоянно, как ему тяжело, лежа на диване. И ругань постоянно. И выгнать его жалко, пропадет, дети его, опять же любят, скучают по нему, папа ведь.

А Вы, наверное, относительно недавно в Германии? Ключевые слова в Вашем постинге "жалко было, что всё прошло". Вам жалко расставаться с той жизнью, что была на Родине. Всё равно, что отмирает часть души и болит. И трава не зеленеет и розы не пахнут. Но ничего, это пройдёт. Нечто подобное было и со мной.

то -Archimed- ПНХ
этта ва-первых, ва-вторых: "But before You come to any conclusions, try walking in my shoes" ╘ Depeche Mode
тебе лично в частности и многим тебе подобным "жаренным петушкам" - вы б с моих траблов па жизни давненько бы на сопли изошли,
погрязли в жалости к самим себе, опустились на дно, выпали в осадок и т. п. Антидепты, психатерапеффты, тьфу йоп..
Даже инсинуаций не буду строить, снисходительно и с презрением хмыкну сквозь ехидную полуулыбочку.

в армейке поди не был ? Вернусь с островов в конце аффгуста, вылечимс

щас меня камнями закидают я тоже про армию подумала, но не решилась написать

sehrsogar - зачот!

и вы в армейке побывали? в какой?

Ни в какой, дорогая. Я - женщина.

Ты сначала проживи с моё. Из моих сверстников большая часть давно уже выпали в осадок.
А то ведь сможет случится и мне удастся увидеть, как ты в осадок всё же выпадешь.

Вернусь с островов в конце аффгуста, вылечимс--------------- отсыхаешь?...понятно.

Ув. Александер. От депрессии Вам не поможет ни один врач . Только вы сами должны взять себя в руки , настраивать свои мысли, чувства и , конечно семейные отношения на самое лучшее.
Пересильте себя, полюбите себя , свою семью и окружающих . Чаще говорите жене,как вы её любите, общайтесь с детьми и друзьями.
Желаю тебе удачи . ТЫ САМ СЕБЕ ВРАЧ.
От депрессии люди могут и умереть (не дай Бог) , но вы должны задуматься о своих детях.
Будь здоров и не опускай руки , верь в себя.

А как взять себя в руки напр.при низком гемоглобине?Или при сахарном инсулинозависимом диабете?..Сейчас многие при физ.или эмоциональном упадке говорят депрессия Но это имеет мало общего с настоящей депрессией...Не вдаваясь в химию автору вопроса могу посоветовать только одно лечиться у доктора и изменить образ жизни..антидепрессанты, нормализуя баланс веществ в мозгу,, помогают убрать апатию и страх. но они не дают радости жизни...Это вы должны искать ..если вам плохо, нет улучшений, значит дозировка недостаточна , говорите врачу..На оптимальной дозе уйдут все симптомы ,которые вас беспокоят..а на счет зависимости от лекарств могу сказать одно: диабетики и гипертоники тоже всю жизнь пьют лекарства , это не мешает им радоваться жизни..По поводу образа жизни: найдите единомышленников, например на сайтах, где люди с паническими атаками ,вегетососудистой дистонией, там и старожилы и специ ,узнаете как с этим живут..Если крещенный идите в церковь :уныние это ведь грех,молитесь или медитируйте...и главное. через немогу и нехочу физ.нагрузки до седьмого пота..многим это помогает лучше антидепов..

это больше похоже у Вас на burn-out-syndrom. он очень тяжело и долго лечиться. где-то читал в инете, что один немецкий доктор своему немецкому пациенту в сочи советовал ехать отдыхать
для нормализации нервной системы полезны водные процедуры. это хорошо куда-то на восточное средиземноморье лучше в августе и там в тёплом море проводить утром и вечером по 1-2 часа каждый раз.
посещение мёртвого моря вызывает чувство эйфории и спокойствия.
также желательно исключить синдром нарушенного дефицита внимания, при котором депрессия может быть сопутствующим состоянием.
если тяжело работать и слабость, но при этом при обследовании органические заболевания исключены, то можете коффеин 50 мг после сна утром принять. можно также жень-шень или элеутерококк попробовать.

Крепкий кофе и жень-шень, как раз то что меня вернуло в нормальную колею.
Кстати без предписаний какого либо врача.
Но увы, появились проблемы с давление.

Депрессия - это серьезная проблема, которой надо занятся.

1. Поход к психиатру и получение рецепта на другое лекарства или другую дозировку вашего. Разновидностей антидепресстанов очень много и вполне возможно, что ваше лекарство вам не подошло. Если через 4-6 недель вы не почувствовали дейвствия, то стоит об этом стазать лечашему психиатру и он сменить препарат. Ваша цель, подобрать правильное лекарство и принимать его столько, пока его не отменит врач.
2. Поход паралельно к психологу. Если у него есть Krankenkassenzulassung, то его услуги будет оплачивать ваша кранкенкассе. Конечно следует это в начале уточнить.
Для хороших результатов необходимы оба метода паралельно, так как медикаменты отдельно не приведут к столь быстрому результату.

-
-не,лудше-на лесоповал!

На последнего.
Судя по отсутствии ответов от начавшего ветку, он сюда больше не заглядывает, а мы тут дискутируем.

Не обращай внимания на тех, кто пинает тебя своими примерами. Каждому - судьба дает нести свой крест, и глупо приводить в пример "...а у меня вот..."
Ситуейшн у тебя такая: если ты не в силах заниматься спортом - просто наблюдай за тем, как тебе плохо. Наблюдай до тех пор, пока не придет такое, что ты уже не сможешь больше находиться в состоянии наблюдения. Не беги от депрессии - впусти её в себя на полную катушку. Ведь, если ты ничего не делаешь - значит это допустимо? Зачем же тогда расстраиваться! Просто наблюдай, смотри за своими реакциями, настроением, и ... всё спокойно принимай.
А когда надоест - займись спортом - неважно чем, хоть железки тягай, хоть вост. единоборствами (это лучше, - имхо), до упада каждый раз. Через неделю, нет, через пару дней - жизнь изменится. Через месяц забудешь о депрессиях.
В любом случае нужно проявить усилие.
А жену береги - пока вы вместе. Это должен быть твой самый близкий человек, и не всегда стоит посвящать её в то, в чем сам не разобрался. Женщины устойчивее нас, но ранимее. Это твой тыл.
Удачи!

Саша, я тебе верю...но...может все же подумаешь о будущем?я (вместо лекарств) уходила с фотоаппаратом в лес, к реке, к горам, за город-красотеееень!она меня и спасла...спорт!-с ожесточением занимайся всеми видами, какие знаешь-изменится тело, изменится и душа!и на то, что ты видишь сейчас в сером свете прольется немного радостный..компьютер помог, но тут нужна и сила воли-вовремя встать и уйти!

да смотрит он ветку,просто читает..я так думаю,потому что время захода на профильной странице свежее...
Саша,а-ууууууууууууууу!
ну на выходные смотался куда...депрессию разгонять...

о если бы всё так просто было! может у Вас вовсе тогда и не депрессия была, а какой-нибудь невроз или какая-нибудь реактивная депрессия и спорт Вам хорошо помог. может у автора вовсе и не реактивная депрессия, как Вы считаете, а что-нибудь другое.

десь я ребята, спасибо за ответы. Мне конечно бывает лучше, особенно на выходных. Но на буднях , да и н а выходных , часто ком в горле, как он мне надоел, а если на работу еду, а бывает не только на работу, то в груди как то сжимается. Чувствую, что психическое это.
Стоит мне одному ехать в машине и начнёт играть грустная песня или про любовь или про что нибудь другое, у меня сразу ком и слёзы наворачиваются...
Попробую к психиатру насчёт таблеток...

слушай,а..а нафик тебе психиатр?..сам же знаешь, что лучше себе ,любимому, можешь помочь ты сам...сердце тебе проверили не стенокардия? и щитовидку,да?..не включай грустные песни..слушай веселые, не читай серьезные книги-читай пока анекдоты, не впадай в равнодушие-разозлись на себя-напала эта штука, останови машину, отожмись раз 20 на обочине..
а как ты думаешь мы тут на форуме можем тебе помочь???????

У большинства людей, которые ответили никогда не было депресии!
Очень сочувствую и советую глупостей не наделать!
@ Тем 2 идиотам
1)Я был в армии!
Как то иду со столовки,встречаю парня у вижу, что вид растеряный!
Думаю дай поговорю! Поговорили, сказал что жизнь поганая!
Я ему, да положи на них! Еще год отслужим и вместе поедим на лыжах в Альпах кататься!
А он пошел в комнату,зарядил автомат и вышиб себе мозги!
Так что тому идиоту который написал:"Выпей яду", я от всей души советую,что
бы он сьел что нибудь плохое и следующие 2 недели провел в сартире!Там ему место,
что бы подумать!
2)Девушке лучшей подруги первого идиота!
Депрессия это болезнь,примерно так же как менструация!
Я же не прихожу к вам в критические дни и не говорю пойдем в баскетбол 3 часа поиграем!
Автору!
Не знаю что посоветовать!
Все эти советы, про активный отдых не очень помогут!
Это все равно, что человеку сказать, что его завтра растреляют,но зато сегодня у него безплатный обед!
Что могу действительно посоветовать, это рассматривать эту жизнь, как компьютерную игру, то есть
ничего в серьез не воспринимать!
Или возмите своих двоих и идите в зоопарк! Дети восторгаються животными, может и вам эмоцианально, что то от
них перепадет!

НП Идите к врачу -принимайте андидепы..Пойдет улучшение настроения и вообще займетесь спортом -бег,плаванье ,железо-втянетесь постепенно сойдете с лекарств...Почему- то никому не стыдно иметь сахарный диабет или анемию и таблеток не боятся и врачей..А если депрессия, то значит или слабак в армии не был, или еще какая галиматья..Лечитесь.У вас просто недостаточная доза-будет норма- вы будете обычнным человеком -захотите поныть -фиг получиться -лекарства не дадут ..

Кстати вспомнил, когда я был в колхозе, ездили от училища работать и жили там в бараках, как то шёл из столовой, и мне учитель говорит, что ты идёшь постоянно вниз смотришь, смотреть надо вперёд, выше голову. Вот у меня всегда какие то проблемы были если мне куда то надо было уезжать, от дома... без родителей. Вот щас и с работой так. Ну там то ладно девушка была, я скучал в этом колхозе, но я думаю, а не с детсятва ли у меня такой косяк? И кстати по маминой линии был родственник который под поезд бросился, она говорит он ходил какой то унылый. Наверно дипрессия была... блин мне страшно, я ж молодой, семья, детки маленькие у меня...

Существует взаимосвязь внутреннего состояния и так сказать внешнего вида-походки.позы.Вот допустим человек в горе и радости внешне выглядит абсолютно иначе..Это я к тому ,что если принять вид успешного счастливого.то и внутренне состояние может измениться- Это к вашей опущенной голове..

вот она истинная причина всех твоих бед
и этот страх надо слать садами огорами!!! ты всё время думаешь о том, что
было когдато. не думай о прошлом (о грустном прошлом). а если грустно и от радостных моментов
которые когдато то были, то не стоит воспринимать их печально, а нужно с радостью!
типа "эх, повезло мне. что вот так в жизни хорошо вышло!".
не зацикливайся на том, что это у тебя из детства или от родственников но пилинии.
научись чувствовать позивное и прекрасное.
я вот тебе сколько всего понаписала, ты хоть прочёл? сделал выводы?
на крайняк заведи себе дневник и пиши там только одну фразу
по несколько страниц в день "У МЕНЯ ВСЁ СУПЕР!" или чтото в этом роде.
кароче, если и это не осилишь, то могу сделать один ток вывод
сила - есть, воля - есть, а силы воли - нет...

ещё хотел бы добавить. что некоторые маги пишут, что человек своими негативными мыслями сам притягивает к себе негативные программы и негативные ситуации. поэтому лучше при появлении негативных мыслей надо говорить себе сразу "всё будет хорошо" и плохие мысли гнать прочь.
может причиной быть также и сексуальная неудовлетворённость.
ну и если это страхи перед работой, то уже советовали коффеин 50мг сразу после пробуждения выпить.

НЕ надо зацыкливаться!!! Человек, который живет прошлым, не имеет БУДУЩЕГО! У вас двое маленьких детей! Подумайте, что будет с ними, если, не дай Бог, Вас не будет???? Как они будут жить??? Кто их научит жизни??? Как Ваша мать без Вас будет жить???? Про жену молчу уже. А может у Вас что-то в сексуальной жизни не все так гладко? Это все лечится в наше время. И вообще, для человека, нет ничего не возможного!!! Или просто-- Вам надо полюбить!!!!
Кто весел- тот смеётся!
Кто хочет- тот добьется!
Кто ищет- тот всегДа найдет!!!!!!
мОЙ ЛЮБИМЫЙ ДЕВИЗ и всем рекомендую!!!! Желаю удачи!!!

Я вас за язык не тянула....Но поверьте. Не только в баскетбол, но и в горящую избу,и коня на скаку...Так что зависит от степени своей распущенности. Каждый может забить на все, сидеть и плакать, как ему бедному плохо. Хуже всех богатым! У них есть все и они не знают, куда деть свои бабки и чем занять свое время, вот это ужас. Люди едут "отдыхать" в тайгу, в Африку, чтобы получить какой то адреналин. Автору: Пойдите в какой нибудь приют для обездоленных! Посмотрите на людей, у которых нет рук или слепые. Очень вдохновляет!!!
И где ВАши близкие???? Они не видят ВАшего состояния???
Наконец, Вы Мужчина!!!! Защитник своих близких!!!!

я не думаю, что у него депрессия. просто скорее всего какая-нибудь врождённая слабость психики и нервов. своими негативными мыслями просто пытается себя стимулировать. это даёт в какой-то степени силы, но при этом выматывает психику. кроме того опипрамол принимать по утрам тоже не совсем хорошо перед работой, т.к. обладает успокоительным действием.

тады--citalopram-biomo

Интерестная мысль... А вы врач? может и так , но откуда тогда (часто но не всегда, иногда чувствую себя хорошо) какой то страх вроде не сильный, но всё же, какое то лёгкое давление сверху слева в груди, ком в горле(очень часто) и уныние сильное, что плакать хочется, и просто настроение как будто чем то давится вниз. Да если я отвлекусь чем то очень интерестным то бывает проходит. Вот например жили мы раньше возле родителей мей жены. Помню было нехорошо, но потом пришёл тесть позвал к себе чё то там на компьютере надо было делать, и стало легче. Как бы забываешь что у тебя дипрессия что ли. Но вот часто бывает утром просыпаешься, открываешь глаза и сразу как то грусть находит и ком в горле слегка. Только когда недавно были в Кроации на море, просыпался вроде с хорошим чувством, хотя в течении почти всего дня был ком в горле. Блин как мне это надоело.

это что за синдром такой можно по точнее пожалуйста? Работать не тяжело, вчера например аж "искры летели" от станка, было желание и силы, а как то иногда обида какая то или страх, непойму чито это. Вот особенно после выходных или отпуска приходишь начинаешь работать и какая то боязнь, обида, кажется что щас поругают, наорут. К концу недели становится намного лучше, т.к. знаешь что скоро выходные... и ты как бы отдал должное, отработал всю неделю. А органически меня и не обследовали, разве что ЭКГ и после того как мне плохо было одним утром, в больнице кровь брали, но кроме того что я мол мало пью больше ничего не сказали.

знаете........., а вы описываете точь-точь моё состояние, незнаю куда податься, после работы в машине реву белугой.
Страх постоянный, что на роботе что-то не то сделаю, то дома какие-то счета не вовремя оплачу, звонит телефон а я боюсь вдруг где-то что-то не так сделала-будут возмушатся.
Боюсь что война придёт и к нам,.............боюсь кому-то на шее висеть, чуствую везде себя должной............

а вы были у врача?

нет, не могу себя пересилить....стыдно

да глупости-стыдно, вы что, знаете сколько таких? Идите не думая, так будет со временем только хуже, поверьте мне. Сначала к домашнему а он направит к психотерапевту если сами захотите.

должны Вам еще сделать Herzultraschal, ультрашаль щитовидки и Лор-врач тоже может обследовать. гормоны щитовидной железы должны проверить, а затем уже после исключения органических заболеваний назначать какие-либо психофармака.
здеаь о синдроме нарушенного дифицита внимания : de.wikipedia.org/wiki/Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivit%C3%A4tsst%C3%B...

--лучшее средство от страха--представте,что то ,чего вы боитесъ уже случилось--уволили с работы,сели на шею,не оплатили счет...
--и что теперь--жизнь кончилась?--вед нет!
--значит,нечего бояться..,
-стих читайте--
--я на свете всех сильней,
-не боюсь я никого,
-вот какой я Человек!
-буду жить теперь 100 лет!
/-из книги психолога Козлова/--правда помогает!

А может это у тебя всё от работы, раз ты говоришь что на выходных и в отпуске всё проходит, Представь что не надо больше на работу ходить, вот было бы здорово !
У меня тоже такое состояние бывает , когда я думаю о своей работе, ну не подуше мне она!

да чтобы они там не писали. мне кажется мы просто тут по замкнутому куру ходим, а нам только жалуются...
может от этого уважаемому легче?
я всегда думала, что у меня есть депрессивные наклонности, да и разражаюся я бывает быстро, если не в настроении...
а оказывается после прочтения всего - я чуть ли ни железная
нверное многих надо назад отправить в россию, где не было света по пол года и заплаты по году.
картошку копать, да хозяство тержать и детей штук так 6.
вот тогда точно будет не до депрессий и нервозов...
ну это я так... в крайности ударилась.

А ПОЧЕМУ ТОГДА В РОССИЙСКИХ ДЕРЕВНЯХ ДРУЖНО АЛКОГОЛЕМ ДЕПРЕССИИ ЛЕЧАТ? ТАМ В ДЕРЕВНЕ ОН ЕЩЁ И СОПьЁТСЯ ПО ВАШИМ СОВЕТАМ

ну деревня деревни рознь. алкоголиков везде хватает. и в городах тоже.
у кого есть голова этого делать не станут и будут жить как нормальные люди.
да и давно пора понять человечеству, что алко и нарко это не решение проблем...
ну и как я уже сказала "сила есть, воля есть, силы воли - нет.

Саша, одно уже хорошо-ты понимаешь сам, что с тобой и ты хочешь что-то изменить.надо найти хобби какое-то, с детьми часто гулять самому, от детей столько позитива...знаю, многие не могут перебороть себя в плане "родина" где-то там...не тут..и это всегда давит на психику.
да, есть такие люди.. и чуть сто-этот комок в горле...пройдет!побьет жизнь и пройдет все..плохо только то, что многие надеются только на психиатра и на таблетки...а в основном все это делает человека ленивым,безразличным и проблема остается...встряхнись сам, найди себе занятие вне работы интересное,потрать немного денег, но вырвись из этого круга-повези детей на выходные куда, жену..сам же ты заних в ответе-они на тебя ведь смотрят и надеются, что ты у них сильный!

Да были уже и там и сям, а толку.... даже на море в Кроации первый раз в жизни. Ничегоне проходит, а только хуже после отпуска себя чувствуешь, потому что там было хорошо, а тут всё по старому, работа-дом-семья, и т.д. и т.п.

..это называется ЖИЗНь, Саша....не может она только из праздников состоять.. а я сейчас радуюсь работе..устаю от нее ,как...до не могу,а рада ,что она есть у меня..и семья..это же хорошо..и дети...ты не думай о себе,а думай, что после работы дома тебя ждут, детки..жене помоги!ей тоже не мед все это переваривать..а дома радуйся, что завтра на работу-она ведь кормит..и все равно можно выкроить часик на прогулку, уйти потихоньку, побродить, посмотри природа ведь какая !
если все время себя поросенком обзывать, то ведь можно и захрюкать

это когда ты уже более-менее здоров, но когда действительНо прихватило, то и не до прогулок то вовсе...т.е. ты их делаешь, но так скованно как робот, в этом состоянии НИЧЕГО не радует. Ну это так мысли мои вслух.

..и у меня...мысли вслух...после жесточайшей 6-ти годичной депрессии..

Ничего себе стажик! Я рада за вас (без всякого лицемерия), что вы из нее выбрались!

тоже может быть http://www.antiparazit.ru/?gclid=COTp-5Tqn5UCFQhNtAodlWACYA

Да , кстати , об этом сайте WWW.antiparazit.ru - может у вас действительно проблема не только психологического характера . А этот препарат действительно помогает многим . Я его как раз себе сейчас заказываю . У меня подобное состояние как у вас плюс аллергия . Летом она меня просто убивает и физически и морально. Если хотите - вам тоже закажу- такая же цена , как и в России.
И главное вернуть можно - если не подойдет. Если появится интерес - дайте знать в личку .

А что с женой то? Вы так и не ответили,что она думает по поводу вашей депрессии.И почему вы ей изменили? Вы вообще ее любите? А она вас? Может у вас по Фрейду,все проблемы из за секса,вернее из за неудовлетворенности? Вы не говорите жене что любите, а она говорит? Ведь от любви самооценка тоже зависит.Меня любят,меня хотят,я нужен. Я так думаю.
А насчет паразитов,люди,не будте такие мнительные! От всего очистится нельзя.В нашем и на нашем организме всего столько живет! Природа ведь не дура,существуют естесвенные пути очищения,симбиоз и т.п.Человечество не тысячу лет существует.Естесвенный иммунитет и духовное равновесие.И поменьше про червячков читать.Нейролингвистическое самопрограммирование-самовнушение тоесть вещь серьезная.

я работаю в этой области. мы часто назначаем щедро стул на яйца глистов и др. паразитов и ничего не находят. я полагаю, что здесь в протуктах столько всяких консервантов, что черви от них скорее всего просто быстро погибают!

Хорошо сказано!

..про дедушку Фрейда фспомнели, ещё и психаАНАЛизом дедушки Юнга займитесс..
Карочч: йа вернулсо, не утонул, не сгорел в самолёте и не траванулсо ыкзотической писчей!
Шурег, если не шыппко далеко и готов к весьма жосским методам "терапии" - добро пожаловать

Цытата: "А насчет паразитов,люди,не будте такие мнительные! От всего очистится нельзя"
Мона-мона, коллега ! 1литр препакола натощщак залпом - и полнойе ачищщение (даже кармы) гарантировано

Типа трудотерапия методом разгрузки вагонов с мешками с цементом по 40 кг. Уверен, что после 2-3 дней работы о депрессии не будет времени и желания думать

ну што вы, што вы ! Увольтесс ! Никаких физических нагрузок (хотя йога б ему не помешала)

Вам нужно сменить страну или город проживания. Можно и работу тоже. Жена вам должна тоже морально помогать, если вы ей не безразличны.

Так что же вы предлагаете? Про жену, незнаю, спросите у неё сами, хотя она всё это читает, надо будет-ответит

в тырнете можно и на "ты"
"...Про жену, незнаю, спросите у неё сами, хотя она всё это читает, надо будет-ответит" - этта што за дистанцирование от супруги?
Я пока ничего не предлагаю - всё зависит от географической близости и наличия у мну времени/желания..
В молодости, услышав, я чётко запомнил: "Лучшее, что может случица с мужчиной - любящая женщина рядом, желанный ребёнок/дети, семейный очаг"..
А вообще, никто кроме тебя самого тебе не поможет, ключевое слово Psychosomatik. Найди инфу по сей теме и полную версию вот этой книги
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/ramacharaka4/3.shtml#2 примерно с указанной главы и далее вторую половину, коли не "многа букафф, ни асилить", прозреешь

А можно спросить,что такое препакол?

..нет ну, а самой ломы погугельн ? PREPACOL >>>
не партесь - цеж шутко было..

Госпади,я сама медсестра,ну по русски подумала.

Доля здравого смысла в этом есть, хотя никто такого не советует диабетчикам или при анемии,а природа заболевания может быть одинакова...

на последнего:
всего не осилила говорят, каннабис помогает, сами психотерапевты советуют. появлется какая-то философская легкость к жизни.

нашел на страничке уролога. Вам к урологу надо)) Тест называется Возрастные симптомы мужчины. Вы стареете, уважаемый)). Да, на вопросы надо отвечать да или нет.
AMS-Fragebogen (Aging Male's Symptoms Rating Scale)
Markieren Sie bei jeder Frage die für Sie am besten zutreffende Antwort und klicken Sie dann auf den Button "Ergebnis berechnen". Das ausgefüllte Formular können Sie bei Bedarf ausdrucken und Ihrem Arzt vorlegen.
Beschwerden keine leicht mittel stark sehr stark
1. Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens
(Gesundheitszustand, subjektives Gesundheitsempfinden)
2. Gelenk- und Muskelbeschwerden
(Kreuz-, Gelenk-, Gliederschmerzen, Rückenschmerzen)
3. Starkes Schwitzen
(Hitzewallungen unabhängig von Belastung)
4. Schlafstörungen
(Ein- und Durchschlafstörungen, müdes Aufwachen)
5. Erhöhtes Schlafbedürfnis, häufig müde
6. Reizbarkeit
(Aggressivität, durch Kleinigkeiten schnell aufgebracht, mißgestimmt)
7. Nervosität
(innere Anspannung, innere Unruhe, nicht stillsitzen können)
8. Ängstlichkeit
(Panik)
9. Körperliche Erschöpfung
(Abnahme der Aktivität, fehlende Lust zu Unternehmungen)
10. Abnahme der Muskelkraft
(Schwächegefühl)
11. Depressive Verstimmung
(Mutlosigkeit,Traurigkeit)
12. Weinerlichkeit, Antriebslosigkeit, Stimmungsschwankungen

13. Gefühl, Zenit des Lebens ist überschritten
14. Entmutigt fühlen,Totpunkt erreicht
15. Verminderter Bartwuchs
16. Nachlassen der Potenz
17. Abnahme morgendlicher Erektionen
18. Abnahme der Libido
(Spaß am Sex, Lust auf Sexualverkehr)
Beschwerden keine leicht mittel stark sehr stark

Ага. От каннабиса не то что депрессия, шизофрения может развиться. И психотерапевты точно не советуют. Во время терапии нельзя употреблять наркотики.

не совсем так. препараты каннабиса используются при лечение посттравматических состоянияй, но пока лишь эксперементально. также каннабис как и никотин может действовать как антидепрессант. как снотворное, как обезболивающее, как средство повышающее аппетит и при спазмах при рассеяном склерозе его можно применять. только ок. 30% каннабис не переносят и имеют побочные эффекты.

..ога ! Ну давайте ещё тему ЛСД поднимем да к дедушке Хофманну шурега на терапию пошлём ! Трёп однако..
to топикстартер: держись подальше от антидептов и вообще каких-либо ПАВ'ов !!! В итоге токка подсядешь как асёл

конечно, если укуриваться до посинения и каждый день, то будет и шизофрения и прочие психич. отклонения.
алкоголь может привести к куда более плачевным результатам, однако он никем и нигде не запрещен.
хочу заметить, источник из америки, конечно, взят.
я бы возможно этого не писала, но я знаю одну семью, где муж и жена - врачи, он - психотерапвет, написал об этом книгу, он на деле много других еще книг написал, его мнение показалось интересным. потом, он не единственный в своем мнении.
это лишь еще одна точка зрения и одно возможное решение.

Дайте, плиз, ссылку на книгу.

поискала в интернете - нет ссылки на его книгу
писать его имя не буду, сорри. эти люди живут со мной в одном городе.
вот здесь о каннабисе как об антидеприссанте:
Ein chemischer Bestandteil von Marihuana wirkt ähnlich wie ein Antidepressivum.
http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/depression/cannabis-wirkstoff_aid_100313...

Через два года в том же Фокусе пишут совершенно противоположное: www.focus.de/gesundheit/ratgeber/psychologie/news/marihuana_aid_136900.ht...

lapis lazuli, в данной статье речь о передозировке:
Unter Umständen kann eine zu große Menge eines bestimmten Wirkstoffs sogar das Gegenteil des gewünschten Effekts hervorrufen
Не понимаю Ваше желание со мной поспорить. Мое мнение - всего лишь ЕЩЁ одно мнение.

"zu groß" - это понятие относительное.
Я спорю с Вами, потому что я считаю подобные советы опасными. "Бороться" с депрессией с помощью наркоты - это последнее, что может помочь человеку. Так как от проблем он не избавится, а может попасть в зависимость. Это я говорю как человек, знакомый с депрессиями не понаслышке. Антидепрессанты помогают лучше, не ведут к зависимости и после их "передозировки" не развивается шизофрения.

***Wissenschaft: Depressionen
In einer Studie der Brown-Universität in Rhode Island (USA)
wurde der Zusammenhang zwischen Substanzkonsumstörungen
und starken Depressionen bei 460 Teilnehmern mit
Depressionen im Alter von 24 und 30 Jahren untersucht. Die
Verwendung von Stimulantien und Depressionen waren in dem
sechsjährigen Zeitraum gegenseitige prospektive Risikofaktoren.
Alkohol- und Cannabiskonsumstörungen waren nicht robust mit
Depressionen assoziiert. (Quelle: Leventhal AM, et al. Am J
Drug Alcohol Abuse 2008;34(3):259-67)
***Wissenschaft: Psychosen
Nach einer Studie von holländischen Forschern in Trinidad mit
472 Teilnehmern im Alter zwischen 12 und 23 Jahren erhöhte
Cannabiskonsum das Risiko für psychotische Symptome,
jedoch nur wenn der Cannabiskonsum früh begann. So war eine
Exposition vor, jedoch nicht nach einem Alter von 14 Jahren mit
einer erhöhten Rate an psychotischen Symptomen assoziiert. Die
Forscher folgerten, dass "die frühe Adoleszenz eine kritische
Phase hinsichtlich psychotogener Wirkungen von Cannabis sein
könnte". (Quelle: Konings M, et al. Acta Psychiatr Scand, 28.
April 2008 [elektronische Veröffentlichung vor dem Druck])

если Вам интерессно, в инете есть статьи о том, сколько людей совершают самоубийства под воздейтвием антидепов, а также от их передозировок. от некоторых антидепов некоторые могут получить жуткую дисфорию. также зависимость от них тоже может возникать при длительном применении. я не хочу демонизировать антидепы, но с ними надо быть также осторожными, как и с наркотой.

А сколько людей совершают убийства без антидепов-есть ли такая статистика?Любое лекарство может дать побочку-но никому не придет в голову отменять инсулин диабетику,или гипотензивы гипертонику-а ведь это тоже не мед..и список побочных действий не меньше ,чем у антидепрессантов..Ведь не будете вы отрицать тот факт например ,что одышка может быть и у нетренированного и у нормального человека ,но при низком гемоглобине и одним желанием взять себя в руки не бойтись ..анемия усилием воли не лечится...А как тогда депрессия -ведь она тоже может иметь биохимическую причину-одним усилием воли не поможешь? Что тогда ,бояться лекарств и чахнуть дальше?

Вы просто не совсем поняли тему спора. здесь речь идёт о демонизации наркотических средств. а они- это те же лекарства.

Исправьте если ошибаюсь-но мне кажется общий настрой ветки -против антидепов..

вы правы,против.Если их и принимать,то в качестве помощников.То бишь для того чтобы встать утром с желанием жить.А главную работу над собой надо проделать самому. Спорт,природа-всё верно,помогает.
В принципе автор етой ветки сам указал на то как ему выйти из етого состояния: работа угнетает-двигайтесь дальше,возможно в Вас неисчерпанный потенциал,который за станком не реализуется никогда.Вспомните все ситуации когда ком в горле исчезает и вы поймёте чего Вам не хватает для Вашей свободы.

ну почему я должен быть против них? просто я не делаю различия между какими-либо лекарствами. все лекарства хороши, если их применять грамотно. кроме того мы не знаем, депрессия ли у автора ветки, синдром с- или выгорания, сопутствующая депрессия при синдроме нарушенного дефицита внимания или реактивная депрессия. может он работает постоянно в темноте и у него может быть зимняя депрессия, которую антидепами не обязательно надо лечить.

Антибиотики тоже помощники..А обьясню свою приверженность или как там сказать точнее -зашла н а сайт о панических атаках и вегето -сосудистой дистонии и потряс топик одной женщины-она пишет, что по симптомам у нее была тетя с таким диагнозом ,но ее не считали больной, а считали ленивой и брат -то бишь отец, презирал ее за слабость и не общался всю жизнь..,о чем теперь со слезами пишет племянница..Я не относительно автора ,а вообще-о депрессии-это страшная штука-и если она носит биохимическую природу-то никакой спорт и усилие воли не помогут..Если б это было так не нужны были б психиатрические больницы.и не такой бы была статистика суицидов.Посоветуйте шизофренику или диабетику взять себя в руки и заняться спортом-авось попустит..
Автору -нужен точный диагноз и все будет хорошо.

Вот это главное.

glisti i wsjakie 4erwi wisiwaüt depressiü sdelai o4istku kische4nika i wse proidet

Советую сходить в церковь - помогает!

Посмотри внимательно на окружающих, найди того, кому ещё хуже, чем тебе, помоги ему, и тебе станет легче.
Сходи в бассейн и выпей чашечку ХОРОШЕГО кофе с любимой конфеткой

Хороший советик -улыбнуло..Заслуживает внимания только здоровых людей, у которых просто нет настроения..Депрессия или щитовидка (по симптомам??)намного серьезней тут конфеткой не обойдешься..

Добрый день.
Депрессия бывает у всех.
Вы эгоист, несмотря на все что у вас есть.
Нужно забыть на время о себе и подумать о семье, жене и вообще о людях.
Никакие таблетки в вашем случае не помогут.
Нужно заняться самовнушением, психоанализом. Можно и нужно начать изучать себя.
Научиться качать энергию из земли, космоса. Это вполне реально и совершенно не трудно.
Конечно все это, вначале особенно, отнимает время, ну и что.
Давать себе установку (в день по 100 раз) на лучшее.
Успехов и выздоровления.

Круто!
Это как-Шизофрения бывает у всех!или -Эпилепсия бывает у всех!Утешили..

sluschaj shodi na seansi REIKI, pomogaet otli4no, posebe snaju, i wsja twoja depresija ujdet. dejstwuj ne rasdumiwaja, a to s depressijej schutki plohi, uda4i i wisdorawliwaj.