я про пониж. говорю, а вот про спорт allgemein не говорю. только про бег.
сВеслом
(Alltag ist nur durch Wunder ertraeglich (c))

Пить зеленый чай.
Татьяна

в одном из женсх журналов то ли COSMO , то ли еще какая хрен ., прочитала о влиянии тех или иных напитков на организм , и поверте , была неприятно удивлена , когда , оказалос , что мой горячолюбимый зеленный чай не предназначен для людей с низким давление . Через 30 минуt после его приема , появляется сонливост и очен часто головная бол. Я пила зеленный чaй литрами . у меня и чaйнички и стаканчики для него накуплены разные , тепер не пю , сонливост ( и без чаю частую ) он точно провоцирует .
Часто у меня тоже головные боли связанные с полниженным давление , я понимаю , что оно понижено по тому , что после приема 1-2 таблеток бол не уходит , а толко усиливается + в висках бет . короче я во время одного такого приступа спрасила в аптеке , что-нибуд легкое , что я бы без резепта могла купит , он мне дал капелки , которые на вкус чистый камфорный спирт . Знаете - помогает ! А на счет чая , по личным наблюдения - ромашку или черный чай . Еще во всяких "щлекерах" или "Муллерах" ест простейшие пищевые добавки для повышения тонуса , мне тоже помогали.
Будте здоровы !

Sol. Adrenalini 0.01% - 1 ml. Или 0.1 милиграмм на килограм. Внутривенно, естевственно.

посмотрела, оказалось, что в аптечке у меня это лекарство ещ╦ есть: Angioton (homoeopatisches arzneimittel). могу только посоветовать!!!
и ещ╦, в библиотеке нашла две интересные книги: G- Leibold "Niedriger Blutdruck" und Dr. F.E. Brock "So hilft Kneipp bei niedrigem Blutdruck". очень хорошие советы даются в этих книгах. в первой хорошо описывается тема "алкоголь и пониж. давление" (хотя шампансое советуют! )
удачи!
сВеслом
(Alltag ist nur durch Wunder ertraeglich (c))

Всем спасибо за советы!
Mit freundlichen Grüßen