Вы перепутали персоны. 47 весит мадемуазель под ником c´est moi.
мне тоже интересно при каком росте... если 1,80, то я бы начала питаться пиццами и лазаньями и наплодила ников и клонов, чтоб было чем заняться у компа

это точно-вобше впервые слышу о пользе такого ограничения..Ведь главное не похудеть ,а нормализовать вес без ущерба для организма..То есть найти сугубо для себя подходящий образ жизни ..(тут, и еда ,и спорт, и настрой)А так получается истощение ..витаминов то нет..

-как говорила Фаин Раневская--есть можно все,что угодно,и когда угодно,
-но голой и сидя перед зеркалом..

у меня рост 165

у Вас наверное отличная фигурка тогда!

не жалуюсь

Читайте "Правду" перед обедом. На худой конец комсомольскую.

Побойся Бога!

ЧО??? До 20 грамм углеводов в день - я еще соглашусь. А 100-120 пунктов по известным нам диетам... Это жесть.

Воспалительные процессы, возникающие при восстановлении иммунной системы, часто протекают весной и осенью. И это вполне объяснимо. Зимой человек длительное время принимает белковую и жиросодержащую пищу, и когда ранней весной он начинает употреблять в пищу свежую зелень, овощи, то увеличение поступления различных сахаров в кровь приводит к синтезу нормальных иммуноглобулинов, которые сразу начинают устранять все клетки, неправильно построенные за зиму. Начинаются острые воспалительные заболевания, либо обостряются хронические. Практически то же самое бывает и осенью (август, сентябрь), когда человек потребляет поспевшие к этому времени яблоки, груши, виноград, помидоры, сливы и многие другие плоды, ягоды и овощи. Обильное поступление различных сахаров приводит к резкому повышению синтеза нормальных иммуноглобулинов, и у человека развиваются воспалительные заболевания. Что же делать в этой ситуации? Необходимо принимать углеводистую пищу постоянно, а не от случая к случаю. Тогда в Вашем организме всегда будут строиться только нормальные клетки, а иммунная система будет уничтожать не свои анормально построенные клетки, а только чужие, прорвавшиеся в Ваш организм. И у Вас никогда не будет проблем с простудными и длительными воспалительными заболеваниями.-из книжечки по ссылке..

при 165 росте - um Gottes Willen ( или как там по-немеци)
И в каком возрасте?
Не, девы, слишком худой тоже не того... а где тагда попа, мышцы?
мышца -она весит... да, а жир лёгкий.

отказалас от риса, сладкого ( в болших количествах ), пива зовизо долой!
И 2-3 раза в неделю джим. 2 часа минимум интенсивной работы - педали, беговая дорожка ( бегат , а не ходит), гантелки. Сауна, стим ... иногда. Пара раз джакузи
массаж спины на 30 минут.
И ето толко 2-3 раза в неделю. Ну конечно после тренировок воздержитес оз калорийной пищи Час два токо вода.
Диет никаких не приемлю .
Не еш´те мучного!!!

-если 47 кг при 165,то там уже ни жира ни мышцев ни попы...
--кахексия одна...

конечно у всех своя ситуация, главное не запустит.
5 кг куда ни шло, вот 15-20 уже наверное проблематично
слава богу, не доходило
Пейте по утрам воду с лимоном свежевыжатым, делайте контрастный душ хотя бы для ног ( я токо для ног могу )
Я вам скажу такую вещ`- гуляйте поболше, одна или с дет`ми - неважно
Я вот шас в такой стране живу, там не погуляеш`
Толко джим.
Ходите, ходите и ещё раз ходите

тоже проблема у моей мамы,после лечения она сильно поправляется и очень тяжело соблюдать диету так как плохое самочувствие у неё из.за климакса.
Узнала о методе бандажирования желудка,помогите найти клинику или хотя бы сайт в интернете(немецкий сайт) который консультируют и помогают при такой проблеме. В России я уже нашла такую клинику,но ехать туда для этого нерационально. Думаю что сдесь тоже есть такие клиники,но как это называется по немецки? Помогите пож.

у меня и попа и мышцы есть, кахесией тоже не страдаю.
кушаю вполне нормально. Да и тема тут вообще-то не обо мне

-да это мы от зависти

Вы не обижайтес главное вам коНфортно в етом весе

Это тебе кажется, что красиво, а на самом деле это пособие для анатомии. С карасотой ничего общего не имеет. Я , при посте 1,68, было время , весила 50 кг. Ой, казалось, вся такая стройная. Теперьсмотрю на свой фотки и обидни, что такие плохие друзья были и к психологу не отправили.

http://foren.germany.ru/health/f/10935362.html?Cat=&page=0&view=collapsed&sb=5 у нее спроси если ответит нам раскажи :)