Вход на сайт
Сколько Вы спите?
1138 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Hlopez 20.06.07 21:08
Сплю 6-7 часов,для меня это маловато,в идеале8.Но проблем с засыпанием никаких.Зато в выходные стараюсь отоспаться подольше или же в пятницу,после рабочего дня сразу на боковую.Вобщее ученые считают,что самый полезный сон с 10 до 12 вечера и должен быть 8-9 часов. За это время организм успевает восстановиться.