Спасибо! За советы и желание помочь, с удовольствием худела бы за компанию
Вышесказанное и правда больше точка зрения мужчин, которые хотят иметь мускулатуру (слава богу есть с чем сравнивать - брат один раз в Крыму выиграл конкурс по бодибилдингу, муж 12 лет регулярно качается и все в основном Kraftренировка)
А мне бы "утоньшить", когда-то, когда помоложе была (хотя 3 года назад тоже худела, все за неделю назад запросто возвращалось) литературу читала(уж какую только не читала: от всяких голоданий и питаний, до тренировок по Амосову).
Мне вообще никогда проблем не составляло похудеть, тем более, что я без яблок и салатов дня не проживу, натура такая . Бывало 3 дня только на них + кефирчик, 40 минут зарядочки, а то и вообще на работе поприседала от стола поотжималась и вес в норме. А в этот раз... То ли таблетки гормональные держат(у меня параллельно и грудь очень увеличилась), то ли возраст (35). Бог его знает. Набрала не много, все тот же 36 размер(был 34/36), но вот по одежде чувствую, раньше болталось, сейчас вплотную, в одни штаны уже не влажу . Самое обидное, что ем-то я сейчас поменьше! Сейчас своим тортики пеку, то я не ем их, а раньше за милую душу и на фигуре как-то и не отражалось.
У меня муж просто спокойнее себя чувствует на тренировке когда я рядом, не торопится, а занимается. А мне в общем-то кроме как на велосипеде особенно и делать для тазобедренных там нечего. У меня и так плечи шире пятой точки Нет, ну немного не помешает для поддержки тонуса, а так...
Обидно стало, что по идее за все это время я должна была бы (как когда-то) уже давно все скинуть, а так вроде и ушли пара кг, но объем верхней части ног увеличился. Было у меня такое, но не настолько сильно, да я и не худела тогда, когда я начала год назад посещать периодически, потом поехали в отпуск на пару недель и объем спал. Какая-то ерунда просто получается.
Сейчас вообще мечтаю к своим 51-52кг (при росте 166), как лет 5 назад, вернуться. Так что буду пытаться бороться
А что бы тему сильно не подвешивать, можете мне на
vikusja_ju@hotmail.com писать, больше стимула может будет у обоих.
Еще раз спасибо!