Жизнь соло и Freundschaft
Я тоже пару раз спрашивала ТС, дает ли врач какие то техники, упражнения. Ответ ,,заняться спортом, быть спокойной,, Врач не тот? Не хочет рассказать? Хотя какой тут секрет - да , врач дает мне упражнения по мотивации или как успокоить себя. Не уверена. Скорее у нее фаза торга ,,это я буду делать, а это я подумаю, это не буду,, Ну и возможно она не рассказывает про работу ничего или очень дозировано,потому что стыдно, неудобно , не считает важным, сама разберусь, по другим причинам. Обычно на терапии разбирают конкретный случай, ее отношение к этому и предлагается конкретная техника ,ну или на выбор , как вы и написали - если фрау А сказала это - я отвечаю это - всего в интернете не найдешь , очень индивидуально -всякие таблицы ,тесты профессиональные.