Вход на сайт
Жизнь соло и Freundschaft
74402 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ elenac616 28.10.20 14:39
Или вы представляете себе пустая комната, ребенка запереть в туалете, коврик
Ребенок уже спит.
Да, на коврике медитация лучше - на жестком идет лучше расслабление тела, разгружается позвоночник - что мы и хотим достичь.
и в течении часа ,, Я спокоен, я совершенно спокоен....
это не медитация.
Для меня медитация - упала без ног в постель, Подумала -день прошел не плохо, хорошо что сходила в магазин, завтра не пойду. Повторила еще раз-да день прошел хорошо, завтра будет тоже хорошо . Ровно 1 минута.
и это не медитация...
Подумать о чем то приятном - это тоже медитация.
Думать - это совсем не медитация, т.к. цель медитации - это наоборот - постараться НЕ думать.