Вход на сайт
Зима. Витамины. Салаты
579 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aronija 22.12.08 20:53
У нас овощной салат дома два раза в день.
Кроме традиционных помидоров, огурцов, паприки, разной зелени, тертой моркови и прочих редисок... можно кинуть:
1. Срезанные со своих толстых ножек соцветия брокколи (сырые, био, 0,5см в диаметре - это толсто, отрезать).
2. Стебли сельдерея, порезанные тонкими "полумесяцами" (тоже сырые, тоже био).
3. Разные семечки (тыквенные, подсолнуховые)
Надо погуглить, может они и не био не самые нитратособирающие.
--------
Фруктовые салатики можно заправить чистым йогуртом (который без сахара и прочих добавок), и докинуть специй, например натуральную ваниль.
Кроме традиционных помидоров, огурцов, паприки, разной зелени, тертой моркови и прочих редисок... можно кинуть:
1. Срезанные со своих толстых ножек соцветия брокколи (сырые, био, 0,5см в диаметре - это толсто, отрезать).
2. Стебли сельдерея, порезанные тонкими "полумесяцами" (тоже сырые, тоже био).
3. Разные семечки (тыквенные, подсолнуховые)
Надо погуглить, может они и не био не самые нитратособирающие.
--------
Фруктовые салатики можно заправить чистым йогуртом (который без сахара и прочих добавок), и докинуть специй, например натуральную ваниль.
*Как восстановить свою генетическую память* *Путеводитель по хорошим книгам*