НАЧИТАЛАСЬ СОВЕТОВ, ТЕПЕРЬ ВОПРОС !
ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ В ГЕРМАНИИ ЙОД ??? В АПТЕКЕ СПРАШИВАЛА - НЕТ. ИЛИ КАК ОН ЗДЕСЬ НАЗЫВАЕТСЯ ?
СПАСИБО ЗА ОТВЕТ.

или Кальциум или же только Магнезиум
1а) А выпить сначала таблетку кальция, а затем таблетку магния Вам религия не позволяет ?
Для справки. Если ничего не найдете, то в аптеке продается frubiase mineral+zink в состав которого входит
500mg Calcium 150mg Magnesium ......

YA v "dm" pokupala. Navernyaka est' vo vseh podobnih magazinah.
A nogti ya segodnya obrezala...zhalkoooooooooo!!!
A chto casaetsya Calcium-Magnezium-Jod, tak pokupali bi polivitamini togda, "Centrum", naprimer. Tam uzh "vsyakoi tvari po pare".
Bang

Sorry, no vremani s perekodirovkoi vozitsya net. Bol'shaya eta redkost', kogda deti menya na 10 minut v pokoe ostavlyaut. A hochetsya i pochitat' tozhe. Ya potomu v forum pochti i ne uchastvuu, chtobi narod translitom ne nepryagat'.
Bang

Сорры, но времани с перекодировкои возится нет. Большая эта редкость, когда дети меня на 10 минут в покое оставляут. А хочется и почитать тоже. Я потому в форум почти и не участвуу, чтоби народ транслитом не непрягать.
Банг
Одну галочку поставить - разве это так трудно ?

Эта проблема с ногтями мне знакома, поэтому поделюсь рецептами, которые мне помогли. Всего два простых средства:
1. Всю домашнюю работу делать в резиновых перчатках, особенно, стирать и мыть посуду. Чистящие средства и порошки очень плохо действуют на ногти. Я заметила, что мне достаточно один раз постирать без перчаток и ногти начинают слоиться.
2. Втирать в ногтевую кожицу (откуда растет ноготь) миндальное масло. Делать это надо несколько раз в день, чем чаще, тем лучше. Я покупала его в Боди Шоп, но, наверное, можно купить в любом магазине, где продают эфирные масла. Именно миндальное, а не просто любое растительное как советовали в других сообщениях.
3. Витамины тоже не вредно попить. Я заметила, что все комплексы для волос, кожи и ногтей быстрее всего действуют именно на ногти.
Насет йода ничего сказать не могу, не пробовала. Думаю, что полезно, но вид... Как с такими ногтями на люди показываться?
По поводу угорьков посоветую тоже продукт из Боди Шоп (не то, чтобы я была их фанатка, но как-то в данном случае все оттуда подходит). Есть такой зеленый гель для умывания с чайным деревом, очень эффективно очищает кожу и не сушит при этом. По-моему, есть еще крем, не помню, не пробовала. Но гель точно помогает.
Думаю, что если сейчас ногти начать лечить, то к Новому году уже будет эффект. Удачи!

Насет йода ничего сказать не могу, не пробовала. Думаю, что полезно, но вид... Как с такими ногтями на люди показываться?
Если организм испытывает недостаток в йоде, то он -йод- впитывается очень быстро. А если вечером намазанные йодом ногти и наутро остались йодовыми, тогда надо осторожнее с этим веществом. Попробуйте провести такой тест на себе :)

По-поводу йода, я согласна, он быстро впитывается,если нужен организму, просто я сама не пробовала, а, следовательно, и рекомендовать не могу.
The Body Shop - сеть английских магазинов натуральной косметики. В Германии они тоже есть, по крайней мере, в Мюнхене и Франкфурте. Вот ссылка на их сайт, там есть список магазинов в Германии
http://www.the-body-shop.de/
На стартовой страничке есть линк Ladenliste, а там и списочек. Хорошая косметика, очень мягкая. Но миндальное масло можно купить не только там, просто я не смотрела в других местах. Может быть, в аптеке есть.