вот я что- то тоже засомневалась, ну сухомятку запивать -это я еще понимаю, а горячее непременно, да еще 4 раза в день? Ето стереотип сложивсчийся после просмотра фильма про девчат,похоже, они там утверждали, что без горячего только год и два мецяца протянуть можно .

Скорее после прочтения достаточного количества литературы по правильному питанию.

и что, в книжках написано, что еда должна в желудок попадать непременно большей температуры, чем комнатная? или точнее скажем так, температуры тела.

Ну так каждый и кормит реб╦нка так, как считает правильным. Я вот недавно ехала в поезде, и ехали младшие школьники с учительницей, видно на экскурсию. Все вытащили свои коробочки и стали есть. У всех поголовно был хлеб с колбасой и ни кусочка огурца, или перца, или морковки. Я лично просто не представляю, как можно съесть такой бутерброд, он бы в меня не полез, так как приучена есть с овощами. Но все детки со своими сухими бутербродами прекрасно справились. Видимо, в их семьях так принято. У одной единственной девочки была коробочка с кусочками перца и яблок. Вероятно, мой реб╦нок будет тоже выделяться в этом плане, как эта девочка. Ну ничего страшного.

Нет, еда должна быть не холодная, и не горячая, а т╦плая.

При чем тут правильным-неправильным. Просто есть дети, которым можно под предлогом здорового питания, например,или защиты животных, кашу или горячий суп протолкнуть, другие пойдут лучше голодные. И постоянные споры между мамами на темы, нужно кашей кормить а для этого раньше встать тогда ваш ребенок будет здоров-как минимум выглядят странно. А уж книжек про питание, и все они про здоровое -пруд пруди, одни пишит про раздельное, другие про вегетарианское, третьи про необходимость мяса в рационе или горячего, и т.д. В итоге большинство родителей , как пить дать рады, если их чадо не лопает килограмами сладкое, и употребляет овощи.

Ну а почему ж Вы тогда говорите о том , что еда горячая должна быть 4 раза в день? Непоняла я чегото. Или под слобом "горячее" подразумевается каша, суп и т.п.? Салат комнатной температуры, или творог комнатной температуры -это приемлемая еда, или все же нет, согласно вашей теории питания? Мне просто интересно.

Если реб╦нок всегда питался бутербродами, а потом ему дать кашу, то он е╦, конечно, есть не станет. Если же это его обычная привычная пища и он к ней с детства приучен, то дать ему кашу не составит проблем.
Что касается встать пораньше, то я же специально описала, как у нас происходит, не надо вставать пораньше. Бросил крупу, залил кипятком, всключил огонь и пош╦л умываться, чистить зубы, одеваться. Потом сложил в банку или термосок и пош╦л в садик. Времени уходит меньше, чем на приготовление бутербродов.

можно спросить, почему еда должна быть т╦плая?
какие обяснения были написаны в этих умных книжках?
мне правда, очень интересно.

Напишу немного позже. Надо посмотреть. Я запомнила и вс╦, объяснения найду и напишу.

ну например мой ребенок не всегда питался бутербродами, а как многие начинал с грудного молока, каш и пюре, до одного прекрасного дня, когда он напроч отказался есть каши, ему тогда года полтора было, зубов у него уже было полно и он жевал овощи и грыз хлебные корки. Кстати, я сама ненавижу кашу, она и не суп и не твердое и ассациируется у меня лично с болезьню или старостью-но это так, отступление. Поетому мне будет все равно как легко ее готовить по сравнению с другими блюдами . А ребенок и сейчас не ест бутерброды, питается всем оттельно, вот блин, оригинал мне попался, отдельно хлеб, отдельно овощи, отдельно молоко, до сих пор не ест мяса, рыбу только ту что целиком и приготовлена в духовке с овощами, никакое филе или жаренную за еду не признает.

Почему не станет. С фруктами тертыми или ягодами очень даже станет. Только я лично не буду давать своему ребенку каждый день кашу. Она у меня скорее в этом случает перестанет ее есть
Кстати, что плохого в бутербродах ? Хлеб - тоже важный источник энергии.

Конечно приемлимая. У нас так и получается раз в день, когда мы едим йогурт. А салаты мы едим не отдельно, а с кашей, или картошкой, или мясом.

Ну так радуйтесь, что у Вас реб╦нок так здорово питается. Раздельное питание выдержать не так-то просто, а он у Вас сам так питается. Значит у него есть в организме чуть╦ ,как питаться, чтобы быть здоровым.

Не надо, т.е. нет необходимости.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass ein warmes Essen grundsätzliche Vorteile gegenüber einem kalten hat. Insbesondere gibt es keinen Grund, warum man täglich etwas Warmes zu sich nehmen müsste. Es kommt lediglich darauf an, die richtigen Inhaltsstoffe in der richtigen Mischung zu sich zu nehmen. In vielen Fällen hat Gekochtes und Gebratenes sogar Nachteile, weil durch die Hitze Vitamine verloren gehen oder schädliche Stoffe entstehen können. Natürlich heißt das andererseits nicht, dass warmes Essen keine Vorteile hätte, denn viele Lebensmittel werden durch Erhitzen genießbarer, hygienischer oder länger haltbar. Entscheidend ist jedoch stets, was man isst, und nicht, ob es warm oder kalt verspeist wird.
http://de.wikibooks.org/wiki/Enzyklop%C3%A4die_der_popul%C3%A4ren_Irrt%C3%BCmer/...

это я знаю
именно поэтому мне ооочень интересно, как же аргументируется в умных книжках, что еда должна быть т╦плая.

Да ничего хорошего в этом нет, балбеска не понимает сколько вкуснятины есть на белом свете , ну да ладно , придет со временем. А чутье его ему говорит, что ничего здоровее и питательнее шоколада вообще нет. Хотя если собрать в кучу сколько я ему уже про здоровое питание талдычу, он сам скоро , наверное, книжки писать станет.

наверное это из поварной книги при царе горохе было написано

На посл.У моих бывает нет настроения с утра кашу трескать,я насыпаю келлогс с т╦плым молоком.Но завтракают обязательно+фрукты с собой даю.

Я так и подразумеваю. Хоть это было и не мне.