Последнее время все ужасно возмушены повышением цен на продукты. Я вот сижу и думаю, а может в этом скрыта тайная борьба против болезни 21 века - Ожирение. Если продукты питания не будут такими дешовыми, а значить и не такими доступными, то многим прийдется затянуть поясок потуже со всеми вытекающими последствиями. Может через десяток лет мы еще спасибо говорить будем. Поделитесь соображениями

даже и не знаю. у нас семья не шибко богатая так скажем. кредитов куча и т.д. на продукты уходит по разному.
если без праздников и парти и кучи пива и вина. то 400 гдето.
а если праздник то +200 сверху за каждое мероприятие.

Ну ето уж точно не тема етого форума, кстати, на дом и семъя уже не раз обсуждалосъ подобное.

Это в месяц или в неделю?

Ну тогда меня сейчас отсюда выкинут!

в месяц. знаю что этого мало. но стараюсь не брать полуфабрикатов аготовить сама. благо дома сижу и время есть. но Лягушонок права эта тема не для этого форума.а для дом и семья.

Да я теперь уже и сама вижу, что не туда попала. Хотя, я бы тоже не знала, куда меня теперь послать. Если посмотреть вторую часть моего вопроса, там речь идет об ожирении, как болезни, тогда эта тема для форума Здоровье.

У нас семья из 2-х человек, раньше уходило на питание примерно 150-180 евро в месяц, причем нормально питаемся Сейчас будет больше уходить, т.к. подсела на био-продукты А они такие дорогие!!!
На счет дорожания-ожирения: как раз то дорожают "полезные" продукты питания, а именно овощи, фрукты, мясо(со следующего года так вообще на 30% обещают подорожание!), молочные продукты... Так что "спасибо" именно за это не скажешь, так как для "сытости" начнешь пихать в желудок все, что дешево. Мое мнение

Тогда прийдется наверно завести огород или на воду переходить

у нас (семья из 2 человек) уходит 200-250 в неделю.
примерно так 1 неделя 200-250 с напитками
2 нед.100-150
3 неделя как 1.
мы едим много мяса.(много это 800-1000 в день)

в Гермнаии вообще лебенсмиттель самые дешевые в западной европе, Франция-Италия, Швейцария, Испания - куда дороже. Покупаю в основном био у производителя, уходит сравнительно много ( 3 человека не много кушающие - 500-600 евро в месяц), но на здоровое питание мне денег не жалко вообще.

Незнаю как во Франции,Италии и Швейцарии,но в Испании точно не дороже,подруга живет около Альмерии ,мясо,овощи,фрукты покупает на рынке,говорит ,что у них на рынке всегда свежее и дешевле чем в магазине, но у них и зарплаты меньше ,хотя утверждать не буду

На рынок в Испании за месяц не попала, не знаю, в обыкновенных супермарктах , все немного дороже.

Мы на троих на месяц на еду тратим 450

Так недавно мусолили эту тему в доме и семье. У кого сколько, смотря по толщине кошелька, потребностям и привычкам. Возмущены, но продолжаем кушать. А шо делать? Кушать хочется всегда

во во.как обьяснить этому противному желудку что салями за 12 не вкуснее дешевой нарезки.и мясо с жиром не хуже вырезки.
питались бы мы воздухом,там столько *полезных* добавок.а дождевая вода ни чуть не хуже питьевой.тем более с мясом типа личинки комаров и др.добавки

Желудок знает что ему нужно, слушаться его надо

у нас на троих уходит в месяц между 400/ 500, это если гостей нет, если гости то больше... И еще муж на работе каждый день обедает это еще 150/180 в месяц.
вот чего то мне кажется когда раньше учились, это было то совсем недавно....уходило не столько много.

не уловила связь к моде и стилю

наверное, сколько у вас денег уходит на питание модного и стильного организма?

Ну скажем, обсудим стиль еды.

не знаю - не знаю!!!
Мы например даже слишком наверно увлеченны именно здоровым питанием: кушаем овощи + фрукты каждый день, кисломолочные продукты, сыры, продукты заниженной жирности, всевозможные сорта рыбы и морепродукты, из мяса предпочитаем больше птицу и не замороженную а свежую. Полуфабрикаты в нашем рационе почти отсутствуют. Так вот - лично я заметила что не смотря на то что кушаем мы вдвоем НЕ МНОГО - но на питание стало уходить где-то на треть больше финансов. На данный момент это от 30 до 50 евро в неделю С походами в ресторации или закупкой деликатесов - чем мы тоже не редко балуемся конечно больше.
Вот если бы мы питались свининой, картошкой, спаггети, хлебом - запивали бы это все лимонадами или айстее - заместо свежевыжатых соков - то скорее всего тратилось на еду бы в два раза меньше - Да только ожирение было бы как раз неизбежным

вот это да - чуть со стула не упала. У нас мясо в неделю около 500 гр уходит - и то не всегда

о стиле еды :
как хорошо прилечь на травке
и что-то вкусное умять.
люблю поесть, люблю почавкать...
и похрустеть и пожевать...
А если по теме... то у меня один бывший коллега рассказывал, что с тех пор как он покупает био-продукты (которые по своей цене выше), он автоматически покупает меньше и кушает меньше...
Проблема в том, что если взять самые бедные слои населения, то им приходится покупать более деш╦вые и и сытные, т.е. не совсем здоровые продукты питания... поэтому в этом свете тенденция подорожания продуктов никак не радует...
Я знаю одну семью, 4 детей, и муж и жена работают на низкооплачиваемых работах. И думки о том, как то подорожание отразится на таких семьях совсем не радует.

сейчас начн╦тся опять драка
ты знаешь это каждому сво╦, есть такие организмы, которым без мяса никак, а есть такие которым мясо и не нужно особо, раз в две недели и нормально.

я знаю! Я разве осудила??? Что вы так все это здесь воспринимаете???
Я не осудила! я сравнила!

30-50 евро в неделю,по мне так только на картошку и макаронны хватит,2 упаковки камбалы филе 16 (800 грамм)евро..килограмм сырокопченой колбасы 15 евро,уже 30,5 пакетов клюквеного сока еще 10 евро..ну и 10 на хлеб булки..по теме семья 3 человека 150-200 в неделю

мы тоже много мяса едим, а вот хлеб совсем нет. в день тоже до 1кг уходит. вот пару дней назад сделала гуляшик так 2 кг на него ушло +пакет картошки на толчёнку(про салаты и овощи молчу, это само сабой) и ничё сели так пообедали четвером. а вот сестрёнка моя очень экономят я простоиногда удивляюсь как можно на 100 евро в месяц покушать? и ещё и ребёнка прокормить?

фрукты у нас всегда в доме есть,консервы только сосиськи и горошек,фасоль и ротколь.остальное все свежее.макароны я не ем.кофе 1-2 пачки в неделю уходит.поэтому так много набигает.кстати био я совсем не покупаю.если только нормального в продаже нет,то покупаю био.про соки я их одна пью.много,очень много.
я рыбу люблю,свежую готовлю только когда муж в отьезде или гриль,он не ест рыбу.зато всегда покупаю копченную и салаты рыбные готовые.

салаты муж тоже не ест.ему мяса надо-мужик ведь ,а не кролик чтоб овощи жрать.

я поняла, а я просто рассказала. скучно мне, вот и болтаю тут

??? Хэээ?
вообще то мы упаковки продуктов не больше 100-150 гр. на неделю покупаем, мясо и рыбу гр. 300-500 - поэтому по киллограммам я продукты кроме яблок не считаю. Закупаемся раз в неделю - выходит 30-50 за раз

Да, мой муж об этом уже "мечтает" - свой огород завести. А то говорит, что дорого нам теперь здоровое питание обойдется, "у него уже все болит, когда платит"

наташа а что продукты био действительно настолько дорогие? и еще, а как качество проверить :*( я вот подступалась пару раз к био-брокколи, а там - гууусеницы! фу :( не хочу есть био брокколи с био гусеницами. хочу лучше с нитратами но без гусениц.

у нас в месяц наверное евро 400 уходит, но это очень приблизительно - путем простого перемножения примерного кол-ва походов в магазин за неделю на ср. сумму чека... 2-3 раза на 30 евро.
нас 2, я и муж
девочки, для тех у кого мужья не кролики и едят только мясо :) мой муженек из такой культуры и семьи, где ни одно заседание за столом без мяса не обходится. И на мясе вся кухня и стоит. Так вот 3 года назад у нас чуть ли не скандалы были на эту тему когда он наваливал в магазине полтележки мяса.
щас говядину и свинину не ест вообще (ну в качестве исключения может как то отхватить, но я их дома не готовлю) а есть только курицу, креветки да рыбу, да еще и сам просит!!!! а от мяса отказывается.
не будем щас обсуждать вопрос о том, полезно это или вредно; я только хотела сказать что перевоспитание ВКУСА вполне возможно ;)

Так аж в 2 раза! Ну, что-то меньше, что-то больше... Ну, я в магазине сразу смотрю, если это овощи. Разочарована, что мало местной "растительности", а все привезенное. И обезжиренных продуктов(молочных или колбас) тоже днем с огнем! Вобщем есть еще недостатки над которыми надо работать

ого! тогда наши чеки в магазине ровно в 2 раза и вырастут :((((((((((
а есть какие то марки био определенные, которым ты доверяешь? в плане качества.

Наташ, я над этим еще работаю. Вливаюсь, так сказать, постепенно в эту тему. Вот журнал вчера купила от Эко-теста, где о био в дискаунтах пишут и их сравнивают

ох, боюсь у нас эта тема не пройдет... муж у меня подозрительный и везде подозревает происки контры!!! ökotest по его мнению продажное рекламное издание а не независимый обозреватель, а наклейки био - маркетинговый трюк а не знак качества!!

Ну, тогда пусть Bild почитает Или тоже контра?

ты что, у него кругом враги.. в городе же немцы!!!

Ну, тогда не боИся био-червяков! Муж не допустит!

да я думала втихаря от него в тележку складывать.. био этикеточки вниз лицом.. и бочком до дому до хаты !
он у меня хотя и подозрительный, но слава богу 1 очень рассеянный 2 много времени проводит в отделе с конфетами и печеньем, тч время на конспирацию будет

Валяюсь под столом
Мой муж хоть от радости и не прыгает от перехода на био, но более-менее мирится. Говорит: " И этот период я с тобой переживу..."

ничего себе покладистый муж какой! а мой сразу подозревает что на нем хотят ставить эксперимент и отчаянно сопротивляется!!!

У меня сопротивление бесполезно! Я доканаю, но проэкспериментирую на нем(вместе с ним) Пытается сопротивляться, но... смотри начало сообщения

ну не знаю, можно подумать поедение пиши только строго от пола зависит, значит нам девушкам одни салаты есть надо ...совсем не хочу вас обидеть, но в таком питании хорошего мало, пусть он и "мужик". конечно я думаю от человека зависит и от дейтельности...мой муж болше за компиком сидит по работе, так я его сама мясом одним кормить не буду, да даже когда и в футбол играет часто, главное что бы питание разнообразное было, овоши, фрукты, рыба, курица болше....хе, у нас я мясоедка главная (ето при том что я его раз в неделю, иногда чаше ем). а так, даже и не знаю сколько тратим точно, ну не менше 100 на двоих в неделю, в кафешках, ресторанчиках ингода после работы ужинаем, т.к. у нас столько всего около дома

Ну, почти... Последовательность немного другая

а зачем перевоспитывать вкус?? я сама мясо люблю.мне не в лом ему мясо приготовить,а себе салат.
а на молочные продукты у него аллергия(с детства).мне всё одной достаётся

у меня он и физически и за компом работает.на работе не ест никогда(если в Германии).любит есть домашнюю пищу,приготовленую по его вкусу,но в кафешках и ресторанах тоже кушает,но мясо по полчаса разглядывает,не дай бог прожилка попадётся.Его тут же вывернет.а овощи я ему иногда подбрасиваю.поклюёт немного.морковь ест пока на компе играет.про фрукты писала,их он кушает.

ну если вы считаете что много мяса -это хорошо, то конечно же ничего сташного! просто обычно люди на это жалуются

ну если хорошо подумать... то в принципе я такая же упорная :))))) просто муж у меня менее покладистый много времени приходится тратить на борьбу с сопротивлением !!!

Либо мы замужем за одним и тем же чудом, либо наши мужья близнецы, разлученные в роддоме злобной медсестрой, ну или у нас раздвоение личности и мы одно лицо
Без шуток, надо ж как похожи
Мой супруг раньше тоже мясоед был на 100%, да еще и сорта жирные предпочитал. А теперь птичка, рыбка и иногда говядина.
Во мне погиб великий дрессировщик

Я валяюсь!

На последнего. Почитала я тут, хотела немного ясности внести, если честно я до Био продуктов ( ну вот не верю я им) даже и не думала, я просто заметила по нашей ситуации дома. Мы тоже очень много едим мяса и рыбы. Овощи я поедаю, дети любят яблоки и виноград и готовит я стараюсь более или менее здоровую пищу, терпеть не могу всякие Мекдоналсы и т.п. А вот мой муж например, как он это сам называет "Закрытие желудка" любит шоколадку после еды умять или какие-то конфетки, булочки. И еще умудряется при этом не толстеть (зло берет). А я смотря на него нет, нет да тоже приложусь, только с разницей, что у меня ето сразу в стороны выпирает. Так вот в связи с этим дорожанием, а я стараюсь по- старинки вписаться в привычную сумму, все эти конфетки и булочки остаются лежать там где лежали т.е. в магазине. И рада с вами поделится что я уже потеряла 4 кг!

ржали с мужем оба :) но нет, мы все таки разные лица если конечно у меня тоже не раздвоение личности!
а теперь наступил решающий момент. колись, как ты отучила мужа есть мясо!!!
если у нас ссё совпадет, то пойду в понедельник к психиатру... лечиться от удвоения личности

а мой ваще любит умять целый пирог из слоеного теста с творогом.... ну я разумеется посильно помогаю! и медленно но верно обрастаю жиром !!!!!!!!

или для группы "красота - это страшная сила!"

Чичаз проверим
Если что, встреча у психиатора.
Способы у меня колебались от интеллигентно-научных до злобно-истеричных.
Сначала мужу подсовывались кипы литературы с живописными картинками о последствиях переедания жирного мяса.
Потом я стала готовить себе отдельно. Причем блюда мужа старалась сделать чуточку невкуснее собственных. Не так сильно, чтобы это бросалось в глаза, но достаточно, чтобы он добровольно уминал мою "правильную пищу".
Потом были методы экономического стимулирования. Те сорта мяса, которые любил муж, дороже куриной грудинки. (А муж у меня из швабов, им не экономить, как не дышать)
А потом был сокрушительный двойной в челюсть - муж за месяц похудел на 4 кг, практически ничего для этого не делая.
По дороге, конечно, были еще мелкие артистические мазки, но в общем стратегия была такая

А что вы еще принимаете? При таком удачном старте можно было бы еще так 6 кг. скинуть. Только хочу вас Лена попросить не вредничать, реториш до вас не многие доросли, а у меня к вам вопрос относительно другой темы. Если можно я напишу вам в личку.

Привет!
У нас эта группа для всех открыта: вступление автоматическое :)
Ольга - наш главный консультант пока в отпуске еще неделю, но там есть что почитать и над чем подумать. А если что - можно и самим подумать, инофомацию поискать в нете. Короче: заходите, please!

А вы не верьте. Вы проверяйте!

Это же вы в себя принимаете! Конечно, нужно 100 раз подумать, кому верить... Только не верить БИО и потому продолжать покупать пестициды, гербициды, фунгициды, гормоны и антибиотики, с моей точки зрения не очень разумно.
Я тоже не верю "Био" из сетевых супермаркетов.
Но есть же специализированные магазины и рынки. Есть организации, дающие свой "знак качества", не такой легко получаемый, как шестигранник от ЕС Через некоторое время вы био уже будете на вид отличать.
Но это - сложная тема. Я когда в нее углубилась, думала - крыша поедет, когда поняла, что я ела и пила...
Хотя, я, наверное, не самый тяжелый случай и даже до биомании питалась достаточно разумно.

Ой, пока я такие магазины и рынки в нашей Перефирии найду, мне легче будет прекопать свой разен, поставить теплицу и самой выращивать. Хотя можно подать маме идейку, она все равно не знает чем на даче заняться. Вот и пусть ростит

Это так кажется - зайди в интернет - наверняка что-то уже есть по близости.
Кроме того, если регион сельский - может и не плохо: у крестьян кур-мясо-овощи покупать - тоже уже лучше, чем в супермаркете. И уж не дороже, при лучшем качестве!
А еще: В каждом регионе есть сервис с доставкой на дом. Не дороже, чем самой время терять.
У меня приятельница работает дома, а когда ребенок маленький был, ей не до магазинов было. Ей привозили раз в неделю корзину с овощами и фруктами на троих и в приложение к сезонному набору даже рецепты. .
Я сама не пользовалась таким - практически не готовлю. Но оценила интересную идею :)
В принципе, организовать можно все, если захотеть.
Самое главное осознать необходимость.

фуиньки, встреча у психиатра отменяется!
описываю кратко свои методы.
1 - метод был случайным - муж посмотрел передачу про то, как содержат несчастных свиней. потом про протухшее мяско которое в донер и фарш перерабатывают. и стал во всем подозревать тухлое и несчастное !!!!!!!!!!
2 - я хорошо готовлю поэтому муж радостно пробует новые блюда. последнее увлечение -азиатская кухня (китайская и тайская), а там много овощей, из мяса беру только курицу и креветки. Вот он ест и радуется что у него дома жратва за которой другие в ресторан ходят, и мяска ему уже не хочется

хотя мой муж не из швабов, но мысль о том, что теперь денег на еду стало уходить значительно меньше тк овощи объективно дешевле мяса, привела его в горячий мужской восторг!!!

(облегченно отерла пот со лба)
Ну и то хлеб, а то что это за развлечение по психиатрам бегать
Способ с жутким содержанием скотинок и протухшим мясом у нас бы все равно не прошел. Мы покупаем мясо исключительно у одного из немногих уцелевших крестьян, которые еще растят живность натурально. А т.к. он еще и приходиться нам каким то дальним родственником, получаем все свежее и гарантированно не напичканое всякой какой.
Ксатати, я сама перестала есть мясо после того как побывала на бойне Теперь только птица и рыба...

Мы тоже долго увлекались этой кухней. Если не есть ее в ресторане с глютаматом, одна из самых "здоровых кухонь"
Мы сейчас подсели на мексиканскую Если любишь повозиться на кухне, попробуй как-нибудь

а мексиканская разве не калорийная ???
а меня что то в сторону итальянской еды потянуло, у них такие травы.. только вот я ее как то плохо без мяса и пиццы представляю.. надо будет изучить этот вопрос!
на глютамат у меня аллергия, меня можно в качестве индикатора по китайским ресторанам водить :) так что разумеется дома ее готовлю без него. ничего, все лопается на ура!!

у них как раз много рыбы и морепродуктов, в том числе и пицца с рыбой и морскими гадами http://cucinaitaliana.ru/index.htm
http://www.galopom.com.ua/Info/Cooking/Country_10/

много тратим. любим излишества в виде дорогого вина и всяких деликатесов.

ух ты прикольные сайты! меня особенно описательные статейки интересуют, чего у них там да как.. и словари тоже, типа энциклопедий по кухне. так что спасибо!!!

У меня излишества в виде пристрастия к рыбе проявляются и до того на проявлялись, что мне в прошлом году признали аллергию на белок, а в рыбе и морепродуктах его навалом. Обидно тем более, что в двух шагах от нас Фореленцухт, туда иногда и карпы(так кажется они называется) заплывают. И домашние яйца нам на Булике в зидлунг привозят.

Подумала, а ведь точно. За свежими курями и индюками можно пешком ходить. Яблоки и груши часто домой приносят. Про яйца и рыбу уже писала. Просто выработался этот ритуал, каждую пятницу ездить закупаться, ну и гребешь сразу все что надо.

И не надо...

А ты видела хоть раз толстого мексиканца?
На самом деле, как в любой кухне, есть более тяжелые блюда, есть легкие.
В мексиканской используется минимум жиров, очень могие блюда или их составляющие готовятся на гриле.
Вкусняшка
Про китайцев. Мы нашли таки китайский ресторан, который готовит без всяких гадостей. У него так называемая открытая кухня, повара стоят в центре круга из плит и рабочих столов, гости за чем-то вроде барной стойки и могут наблюдать весь процесс с начала разделки продуктов и до их сервировки Можно даже свои пожелания повару сказать, типа не надо мне бамбука, или побольше ананасов, пожалуйста.

[цитата]А ты видела хоть раз толстого мексиканца?[url]
еще как! во флориде и др. южных штатах сплошь и рядом полных мексиканцев!
все таки думаю, дело не в самой кухне, а культуре питания семьи. Можно растолстеть на любой здоровой пище, если жрать неумеренными кол-вами или в диком режиме.

Вот именно, что в штатах. Они там начинают лопать американскую еду, очень мало что имеющую общего с их кухней. Результаты на лице
А в самой Мексике полных людей очень мало. Мой муж там работал, так говорит европейцу там можно комплекс неполноценности схлопотать

Из средиземноморской кухни, которая считается самой полезной, самой-самой полезной считается критская. Мы были год назад на Крите, думала, что там одни модели ходЮть. Какое же было мое разочарование, когда увидела местных очень полных! Так что действительно, все зависит от культуры питания, и меньше всего от ее принадлежности к какому-то народу(это в отношении полноты)

нихринасебе

Семья из трёх человек-500 евро в месяц.Стараюсь экономить,не получается.

ой что ты , толпы! я вообще воображала что они все такие от рождения, как тумбочки! ты меня сильно удивила что оказывается у них кухня здоровая! надо изучить и этот вопрос тоже :)
пока изучаю сайты подкинутые Викой про итальянскую кухню, буду воплощать в жизнь!

а у нас сегодня был "День гопника" как мой муж его назвал. Это значит мы нажрались всякой вредной пищи (иногда тянет на такое) - картошки фри, жареных сосисок, кетчупа и прочих "вкусностей".
Кажется следующий день гопника будет нескоро тк живот до сих пор как камнями набили, разница с нашим обычным рационом значительная!!!

у меня на 50 в неделю получается если я экономить начинаю, а у меня это плохо получается. Если питаться здоровой пищей и правильной, а это много фруктов и овощей рыба, хорошее мясо, то никак не съекономишь. Как правило здоровые продукты стоят дороже. и кошкоморд своих я ой ой ой как кормлю хорошо, в месяц около 100 евро на них уходит. Плакаю. Завидую людям которые могут скомбинировать и спланироватъ свои закупки с умом и с качеством.

У нас на троих уходит на продукты 450 евриков в месяц Хотелось-бы съэкономить, но не получается

мдаааа.....очень покоробила эта фраза! А баба Яга против! Мужчине также как и женщине полезно здоровое питание - салаты, растительные масла и т.п. содержать множество нужных витаминов и иных полезных веществ, обязательны для хорошего пищеварения и способствуют омоложению клеток организма, выведению шлаков и т.п. - в то время как мясо - особенно жирных сортов приносит больше вреда чем пользы - почему "мужик" должен забывать о своем здоровье - для того чтобы не прослыть "кроликом жрущим овощи"!!!???

у меня муж поражается кажый раз в уни - ни одного парня с яблоком или бананом, чипсы грызут, колу пьют...выбор салатов в столовой - шикарный, нифига - никто не бер╦т, большинство хавают поммес со шнитцелями.

ну ты уни не сравнивай, тем более студентов...им ведь надо накушаться да посытнее, чтоб на дольше хватило.
Я тоже не понимаю такого высказывания, что мол мужик и раз мужик то надо мясо кушать..... ладно бы каменный век был, а так вон кушать всего полно.

Они с детства привыкли это го...но жрать.Нормальной еды они не видели.

да только толку для активной деятельности мозга и внутреннего комфорта от такой еды маловато

ну это уже мелочи , самое главное для голодного студента,,чтоб брюхо было полное...тогда они счастливы. тем болле как тут питается большинство молодежи, так ничего странного .......но ужас ужас что и говорить

может у них просто денег не густо и они стараются посытнее наедаться? я когда была студенткой, то мы первые пару лет питались исключительно макаронами с дешевым кетчупом (причем даже без сливочного масла тк даже на него денег не было) а потом появилась "быстрорастворимая лапша" и мы ей еще 3 года питались :) честное слово! сейчас с ужасом все это вспоминаем

муж бер╦т суп с горячим и с салатом за 2,50 - 3 евро. Дешевле только даром.
эти чипсы все и кола и прочий фаст фуд в сто раз дороже.
мы то питались действительно от бедности чем попало и потом вид одних столовок наших аппетит отбивал.

ммм ну действительно, тогда наверное причина не в деньгах!
ужас меня на чипсы где то раз в 2 года тянет, не чаще, не представляю как можно ими постоянно питаться и при этом не умереть !!! от недостатка витаминов и микроэлементов

Согласитесь, что поммес со шнитцелем лучше "набивает" желудок, чем салатик с супчиком.
Я сама не любитеь фаст фуда, но после салатика с супчиком могу задаться вопросом: чего бы это ещ╦ покушать ?
Поэтому меня совсем не удивляют молодые парни, кот. предпочитают мясное, у них вс╦ это "сгорит" быстренько.

вот-вот - я много лет даже не притрагивалась к чипсам - а тут в связи с беременностью что-то так на чипсы потянуло - купила какие-то Натур-Био - пару чипсинок сьела и по привычке начала изучать состав - больше сьесть не смогла - эт какая же отрава - а если послушать передачи о том какие в них вещества способствующие развитию раковых клеток и прочее - брррррр, призадумаешься - кто это вообще придумал

И в них тоже !
Если человек " разожж╦т" себе салатом аппетит и пойд╦т есть шнитцель потом, то дешевле сразу купить шнитцель.

Ну вы ж не померли, когда макаронами одними питались.
И у них ещ╦ вс╦ впереди....

Да нездоровая это фигня, вот и вс╦ что меня интересует и если день изо дня этим питаться - то...ну не знаю короче. Тем более что за ту же цену можно взять рис с рыбой или куриную грудинку или Гюрос какой на крайний случай.

хм. странная теория. почему если ты весь день на уч╦бе, не пообедать нормально взяв по рбаоче крестьянски суп, второе и салат. тем более что огромный выбор и нижайшие цены.
нет ид╦м и бер╦м этот жир перегорелый...
лана, дело хозяйское.

Потому что жир перегорелый дешевле чем суп, второе и салат.
ну и здоровье пока позволяет так питаться. Разговор же про студентов ид╦т.

не могу сказать что я из этих соображений не ем чипсы; есть многие "вредные" вещи которые я каждый день ем, допустим, сладости; но это как "десерт", а основное питание у меня как выше выразились должно быть по рабоче крестьянски добротное - чтобы сытно но не до боли в животе.
от всяких там чипсов и жареных сосисок у меня только в животе неприятные ощущения да сушняк .. я уж лучше тарелку китайской жратвы или борща наверну

но и отменным здоровьем на таком питании я тоже похвастаться не могла. думаю еще несколько лет и возможно пришлось бы уже лечиться от последствий такого питания.
или вы считаете что на чипсах человек можно сколько угодно оставаться здоровым?
и еще, можно подумать чипсы с колой оставляют в животе приятное ощущение сытости. да щас. от них по моему только тошнота да желание нормально поесть появляются.

сладости в умеренных количествах нужны организму - сахар как углеводы, повышают Glücksgormon, какао хорошо для работы мозга, пектин для обмена веществ, орехи + изюм для пищеварения.
Чипсы же - так же как и поммес из пакета с магазина или из Имбисбуде - не содержит ничего полезного, сплошной жир - сомнительного срока давности, неполезные углеводы в бóльшем количестве чем надо-бы, при обжарке выделяемые ядовитые вещества - пусть в небольшом количестве, но если это кушать постоянно плюсом ко всему остальному аналогичному...., и разнообразные хим.добавки которые оказывается разжигают аппетит, из-за чего трескают эти чипсы и не могут остановится - при том что насыщения они тоже особого не несут, Ах ДА - еще кусочки чипсов царапают стенки пищевода

Ну у некоторых- да.
Я б наверное долго после такой еды не смогла ничего кушать.
Ну а некоторые - сыты и довольны раз предпочитают такую еду. Или вы думаете они не покупают салаты и супчики ислкючительно из-за своей тупости ?
Покупают то, что организм требует и на что есть деньги.

Я так не считаю. Я ж написала, что у этих парней вс╦ впереди - задумаются и они тоже о сво╦м здоровье. И у вас в жизни был период, когда вы макаронами питались и он прош╦л.

ох наивная ты правильная девушка!!! если бы ты видела какого рода сладости я уминаю!!! орехами с изюмом там и не пахнет (разве что в шоколаде)
это очень вредные сладости типа покупного печенья и конфет (иногда правда я ем полезные: орехи с сухофруктами , сухарики черные с медом и замороженные ягоды с ванильным соусом)
конечно я бы рада исключить все вредное да что то пока не получается .. так и тянет к прилавкам с конфетами

неужели вы думаете что витамины только в салатах????
жизнь слишком коротка,чтоб откзывать себе в том ,что хочет организм,а есть только "здоровую" пищу.всё это блаблабла выше горла стоит.надоело слышать и читать.слишком много пропаганды в средствах массовой информации.всего хорошего надо в меру и не зацикливаться на всякой ерунде.
п.с.*жирное* мясо муж не ест.покупаем вырезку.поэтому так много денег и уходит,что стоит такое мясо дороже чем *жирное* мясо .мясо понятие растяжимое-птица разная,кроличье,говядина,свинина и дикое мясо.
ну не нравиться вам кушать мясо,наздоровье ешьте салаты.только автор топика спрашивала именно на него я и отвечала,а не для того чтоб вы мне лекцию писали.выступайте перед своей семьей,может они готовы развешивать лапшу на уши.я не готова.

Вы почитайте там выше, я писала цены. Там ВС╗ примено по одной цене. Плошка супа, плошка салата, плошка риса тарелка с мясом (рыбой курицей). Смысл в том что салат не берут и суп не берут а помес улетает только так.

вот если меня посадить есть в студенческой столовой, то я лучше помесом и чем там перегарелым буду давиться, чем..... супом за этиже деньги. говорю по тому что сама год в столовкам университетских ела...... и помес намного лучше по вкусовым качествам.

По-моему, большинство мужчин предпочли бы мясо с Pommes салату и супу. Хотя, плошкой риса и травой даже я, наверное, не наемся, а про вкусовые качества этих деликатесных блюд в общепите лучше умолчим. Насчет вреда для здоровья - не факт, что столовский суп из пакетиков полезнее, чем картошка из них же.

Вы же сами писали:
почему если ты весь день на уч╦бе, не пообедать нормально взяв по рбаоче крестьянски суп, второе и салат
так вот, некоторые любят поммес ( не знаю ещ╦ пока ни одного реб╦нка, кот. бы не ел с удовольствием поммес)
ну студенты- большие дети
и порция поммеса вс╦ ж дешевле комплексного обеда ( суп, второе и салат) и насыщает довольно хорошо ( в отличие от только одного супа или только одного салата, а стоит как вы говорите одинаково), ну и здоровье позволяет пока так питаться

Каждый божий день?
Товарищи, читайте малость. Я писала что ВС╗ вместе - второе, суп и салат стоит скажем 3 евро. Нет необходимости выбирать. Разговор начался с того что салаты стоят нетронутыми практически хотя довольно приличный вид имеют и очень вкусные.

опять таки по счастливому стечению обстоятельств в столовой готовят вкусно. Моя недоумевала - зачем брать жирные блюда каждый раз когда выбор более менее здоровой пищи есть.

Да ерунда вс╦ это, привыкли просто фигню эту перегорелую есть. Ну не еда это на каждый день ни для студента ни для кого.

были в Испании и сын каждый день на обед и ужин брал себе полную с горкой тарелку поммеса. И никакими уговорами его нельзя было заставить взять что либо другое, хотя кормили прилично и выбор блюд был большой. Хорошо хоть фрукты какие еще ел.

Как назло, все вредное особенно вкусно, а на супчики и кашки обычно переходят ближе к старости, когда здоровье становится важнее удовольствий.

в старости зубы не те чтоб мяско жевать.а кашки и супчики достаточно проглотить и никакой работы для челюстей.хотя дед моего мужа ел мясо всю жизнь( и курил как параход) и прожил до 94 лет.

Моя недоумевала - зачем брать жирные блюда каждый раз когда выбор более менее здоровой пищи есть
Ну, вкуснее им Pommes, чем салат - вот и берут его. Я тоже ем только то, что мне вкусно, так что прекрасно их понимаю.

На последнего. Семья из двух студентов, в месяц на еду уходит где-то 250 евро, плюс-минус 50. Готовлю сама практически всегда, полуфабрикаты не любим. Из мяса покупаем рыбу (замороженную или у рыбаков свежую, свежая из магазина пока не по карману), курицу, свинину, фарш. Никакого ограничения во фруктах-овощах, но не био, вот недавно в сады ездили, набрали вкуснючих слив, яблок и груш, которых еще на месяцок точно хватит. Из сладкого едим горький шоколад, российские конфеты и домашнюю выпечку.

Я вам не лекцию написала - а ответила лишь на то что меня покоробило сравнивание Мужчин предпочитающих здоровое питание с "Кроликами жрущими овощи"
Выпейте валерьяны - и не нужно раскидыватся громкими фразами и переходами на личности.

да вот кстате меня тоже это коробит, а еще когда некоторые из моих знакомых утверждают, что мужик ...он же ебти мУжик, что тут не делай, должен писать стоя !!!
Так у нас в квартире 2 туалета, и когда гости приезжают, я сразу говорю, мол для гостей гостевой туалет !! Нет так некоторые побуждаются пойти в наш.... он мол такой у вас классный, большой и тд. Ну я и говорю мол хочеш зайди постой, но все писающии мальчики ходят в ТОТ !! Ну один вообще учудил, и спрашивает мужа, а мол ты чего сидя мол ходиш?! Ну муж говорит мол ,,ага. Ну и началось мол ты чего не мужик. и тд.
также и свекровь, даже сына стыдит. А еще подруга почти лучшая, тоже говорит, они же у меня мужчины, им по природе положено!! Ну я например такого не воспринимаю, мне както в свое время достало все это драить, и показала мужу программу, как далеко это все летит и сколько там всего собирается, и еще его мыть заставляля, после посещения его друзей . Так он пару раз помыл и перешол на не мужское сидение .
Меня тоже коробит, когда я в своем собственном доме, должна была прежде чем сесть, помыть....а так не могла, а ребенку каково, он же не мог мыть. Ладно я согласна, когда общественный или где в гостях, если там стоя все делают.
все тема перешла на туалеты

у нас на неделю около 70 евро выходит (семья из трёх человек), плюс еда на работе, если гости то естественно больше, в месяц около 350 евро, хотелось бы меньше и при этом не ходитъ голодным...
Стараюсь больше овощей и фруктов, но без мяса мы никуда (правда свинины и говядины не берём если только фарш).. Если готовлю без мяса или рыбы, муж час спустя у холодильника, ищет что-то вкусненькое...
А вообще что значит полуфабрикаты, уже частенько натыкаюсь на это, это уже готовое только разогреть?

хаха.
сравнение? где оно,я писала слова моего мужа о салатах.

у нас три туалета.и муж писает сидя(дома).ему так удобней.

полуфабрикаты-только разогреть.правильно так оно и есть.муж ими питался до меня или заказывал на дом еду.теперь он их не ест.свеже приготовленое всегда вкусней.у нас родственники(одна семья) питаются полуфабрикатами.любят к нам в гости ходить.оба не любят готовить.да и времени нет.

живот что-ли большой, что он руками там ничего не найдет или не дотянется и поэтому садиться? удобнее как раз не сниматъ штаны..

Вы ее и сами же перевели или я ошибаюсь?

не он стройный.а зачем штаны снимать?их приспустить только надо.или вы полностью штаны снимаете?а если ещё и журнальчик в руки взять с сигареткой.дома туалет чистый можно и посидеть.вот на работе или общ-ых местах там да.побыстрее дело сделать и выйти.

Называется приятного аппетита!

А у вас муж вегетарианец? Вообще по вашему описанию мне показалось, что вы оба едите очень мало, мужчина, который ест мало и не ест мясо, нетипичный мужчина, такие редко встречаются. А по комплекции он у вас как, не крупный?

странная логика.
А что если человек ест мало мяса, значит он вегитарианец или нетипичный?
У мамы он ел много мяса, все пожирнее да понасыщеннее - потому что мама так готовила.
Сейчас же привык настолько к моей кухне - что по другому отказывается. Когда приезжаем в гости к его родителям - они просят меня готовить кушать - им нравится. Еда легче, лучше переваривается.
Мясные блюда я готовлю так что мясо составляет треть или четверть блюда - остальное крупы и овощи. А так же готовлю часто рыбу и морепродукты. Я не могу себе представить как можно в день есть 800-1000 гр. мяса. Ведь кроме мяса есть еще: овощи, фрукты, маккаронные изделия, рыба, разнообразные изделия из теста с овощами, крупы с овощами или фруктами, кисломолочные и молочные продукты, хлеб, пророщенные зерна, соя в конце концов. Если уметь все это комплектовать - то питание получается разнообразнее и полезнее.

Меня, честно говоря, удивила ваша сумма на питание 30-50 евро, причем продукты вы перечислили не из самых дешевых. А вы можете привести примерное меню на день? Потому что по моим подсчетам такая сумма на разнообразное меню не тянет.

Что касается нетипичности, то среди моих знакомых это действительно нетипично, у меня стереотип, что мужчины едят много и сытно, а на салатики налегают женщины в период диеты.

мой супруг типичный, без мяса жить не может, хотя от салата тоже не отказывается...сегодня я обнаружила, что все мясо кончилось, есть только косточки на суп, сварила свекольник, очень вкусно, но едем через пару часов в Реаль, так как супа ему мало, надо мясо
у меня что-то до фига уходит на продукты, только на крупной закупке около 100 евриков, так в течении недели еще мильон раз чего нибудь докупаем, вот и выходит, что не менее 600 евро в месяц

Вегетарианец - это необязательно мало кушать :-)
И необязательно стройный :-)
У меня муж вегетарианец, так мясоедам еще фору даст :-)
Мясо готовит мне изредка, ... я его не ем практически... может два раза в год...
А насчет того, что мужчины не кролики, чтобы салат жевать, я лучше промолчу :-))
А денег на хорошие биопродукты и рыбу у нас много уходит...
Около 100 в неделю, плюс постоянные обеды вне дома...

я готовлю овощи.только они едятся не в виде салата.овощи свои "био" в чистом виде.
у нас на ужин сегодня были котлеты,грибы свеже собраные лично мной днем,овощи цв.капуста и морковь обжаренная с луком и чесноком.вкуснятина.

да запросто, например курочка из ЛИДЛа весит 1300, ее зажариваешь в духовке, ставишь на обеденный стол, с салатом, каким нибудь гарниром и...на ужин ничего не остается нас правда четверо, наша малая одну ножку обязательно уплетет

нажала на последнее. у меня мой любимый наоборот без салата и зелени не будет кушать, забастует сразу. У нас о ужину всегда пологается чашка салата. А кроме мяса столько вкуснятины разной есть, рыбка какая нибудь, из грибов что нибудь, тофу можно вкусно с овощами приготовить.
Кушать много мяса нездорово:(((будут проблемы с кишечником, зелень же наоборот благоприятно влияет на флору кишечника. от мяса еще и стареют и для людей за 30 вообще лучше питатьсы амясом раз в месяц, так как избыток белка способствует развитию злокачественных опухолей

во у нас тоже так, зелень должна быть на слоле, иногда разносолы заменяют. Но если больше чем 2 раза не было....это тоже самое что и без мяса...будет нундеть . А тут както звонит мой отец с россии, и говорит, а чего кушать будете, я ему,да вон димон делает салат из листиков одуванчика. Ну отец такой не понял, и спрашивает, ДОЧЬ вам чего кушать нечего . как я не пыталась обяснить, что это вкусно и полезно, неа...ржал только.

- ну а мы такой кусочек будем 2 недели кушать . Вчера взяла кг куринных окорочков свежих - сегодня сварила суп рисово-овощной с одной: на 2 дня - а мясо с супа уверенна что песику достанется - остальные пойдут завтра-послезавтра на чехохбили - тоже на 2 дня - не меньше выйдет

o мы тоже мясо с супа не един, ест только сын. Вот я из энтого мяса делаю салат какой нибудь, где вареное мяско нужно.