Все верно, только фруктоза не дает чувства сытости.

Как я в детстве ела-так мне 250 гр. фарша одной на неделю бы хвтаило, а то и на две.

Пиво - это наше все! :)

А что плохого в H-Milch?

Из личного опыта: из 500г фарша получается около 8 котлет. Мне (100 кг) хватает на обед двух. Таки да, 250 мало :)

У нас семъя из 3 человек.Готовлю из 500 граммов на один раз,двое взрослых ,ребенку еще4.Из 250 не представляю сколько там получается?

мама про тефтели говорила, там половина риса, так что нормально, я из 500 г. фарша сколько то там делаю нам двоим на 3 дня хватает.

Нас двое и мы, конечно, стараемся экономить, т.к. оба - студенты.
Большая статья расходов - это книги, подписки на газеты/журналы, наши коты и большой аквариум. Но на это деньги тратим с удовольствием :)
От машины хотим избавиться, т.к. бензин дорожает, машинка стареет... Пересаживаемся на велики и общественный транспорт :)
Экономим: не пь╦м алкоголь совсем, не курим, вместо фитнесса ходим в бассейн, едим только дома, в уни бер╦м еду и воду с собой.
На еду у нас в неделю уходит 50 евро. Больше потратить не мог╦м. Но на еде я не економлю. У меня свои взгляды на еду, поэтому тут приходится 50 выкладывать.
Мы не едим мясо, поэтому каждый день должна быть рыба. Но не та, что обваленная уже в сухарях и не рыбные палочки (если бы мясо - тратили бы на еду значительно меньше)
Не едим картошку.
Хлеб без примеси белой муки и сахара, цельнозерновой - тоже нед╦шево.
Никаких полуфабрикатов.
Каждый день свежий салат, свежие фрукты.
Не покупаем магазинную минералку и соки. Я фильтрую воду из-под крана, и туда лимон добавляю. Вкусно.
Соки не покупаем, потому что так стооолько сахара, что ну их нафих... Если хочется сока - то можно дома сделать самим.
Никаких сладких йогуртов, пудингов и пр. Никаких сладостей, кроме ч╦рного шоколада изредка.
Ну и самое главное, наш девиз "Мы не настолько богаты, чтобы покупать деш╦вые вещи".
Это ко всему относится.
Например, одежда. Покупаем редко, но дорогие марки. Одежды немного, но хорошая.
Хотя я подрабатываю в магазине деш╦вой одежды, и несмотря на хороший Митарбейтерраббат ничего нам ни разу не покупала - это же вещи до первой стирки. А значит - выкинутые деньги.
Мужа стригу сама. Сама хожу раз в полгода к парикмахеру домой (10 евро), т.к. волосы отращиваю.
Ну еще на уходовою косметику на двоих приличные суммы получаются.
А вообще, избавились от этих ненужных покупок. Потому что деньги есть только не дешовое что-нибудь. Но потом думаешь: нет, лучше подожду, поднакаплю и потом подороже куплю. И потом, когда деньги есть - оказывается, что это уже и не надо :) И в итоге столько барахла ненужного не куплено :)) экономия!

Да, я тоже об этом подумал. Я сам с рисом не люблю :)

И че бассейн дешевле фитнеса?

ясно, а я жарить вообще перестала последнее время.

Хорошо написала.
Только я не пойму, откуда в соках сахар. В смысле, добавленный сахар.

К примеру, у нас семейный абонемент на полгода стоит около 200 евро.

Потому что вредно или по другой причине?

Ну тефтели же ! Это ж фарш с рииисом ! Действительно, "обманка" получается неплохая: запах и вкус мяса, а на самом деле ...
20 евро на человека - сумма похожа. Если ни в коем случае ничего не покупать полуфабрикатного. Никакого сладкого. Фрукты - практически не... Яблоки - только в русском магазине по 62 центо-копейки, и бананы за 88 копеек в субботу по ангеботу.
Обязательно готовить суп. Лепить почаще (самой) пельмени. Достаточно много макарон, хлеба и что-то ещ╦ вредное для фигуры , типа пирога с капустой или блинчиков. Утром в выходные - каши. Бутербродотаскательство - пресекать.
Если 4 человека в семье, то уложиться в 100 евро в неделю можно (еще туда же шампуни и прочие моющие средствА).

Конечно.
Покупаем карту на 10 раз. Получается, что если не ходишь - то и не платишь.
А в фитнесс - абонимент, даже если не ходишь - то платишь.

Мы укладываемся в сотню, ни в чем себе практически не отказывая.

Ну Вы для интереса почитайте состав. Или сделайте дома сок и потом сравните вкус :)

а в фитнес студию стоит сколько? У нас 12 ( 3 раза в неделю) раз в месяц 20 ┬ кажется,я еще не была, собираюсь только, если походить по окрестностям то дешевле можно найти,постоянно предложения какие-то, то 3 месяца бесплатно, то 16 ┬ в месяц, вобщем столько же примерно. А в бассейн мы дороже платим, потому что не берем годовой ( у нас кстати).

Читал много раз. 100% сок из концентрата, иногда добавки витаминов. Если ты имеешь в виду всякие нектары, то да, но это уже не сок.