мать, все в точности наоборот. Кофе с молоком способствует более быстрому выводу кафеина из организма
в нормалном каппуччино молока мало, а вот всякие кафе о ле, там дааааа..... молчка литр и капля кофе

Всё равно плохеет, где бы не пила, хоть здесь, хоть в Италии Эта молочная пенка ... беее....

Все предельно просто:
первый вариант: молочные булочки с салями или с медом и с чаем
второй вариант: мюсли (редко йогурт) или шоколадные хлопья с молоком
уже в школу беру фрукты,шоколадки и т.д.

А зачем с утра? Нажарь с вечера. утром в микровелле разогреешь. То же самое с блинчиками, пирожками, и другими коврижками.

да не могу я с утра горячее есть - не лезет в меня. А с вечера я как с работы завалюсь, мне не до оладушек, честно говоря.

вообще-то, Шахиня права, а не мы:-))
у кофеина Eliminationshalbwertszeit 5 часов (подсмотрела в учебнике фармакологии).
засч╦т жиров (сливки-молоко) кофеин медленнее всасывается, значит, концентрация в крови меньше.

Ой , это ты? Не признала.
Ну так ты же сама горяченькие вспоминала. Ну не хочешь, не грей.
А вообще, завтраку нужно уделять больше внимания, чем кружка кофе. И медленно и плавно приучать себя правильно кушать.

Ну вам виднее, я фармокологию не изучала, знаю только, что кофе с молоком дольше действует, а без молока действует короткое время

Wie sieht es mit Brei aus? Essen Sie nicht? Oder frischem Saft? Oder mit leckeren Brotaufstriche, wenn Sie es selbst machen, dann wissen Sie auch was drinen ist. Oder heiße Schokolade für Kids? Da gibt´es so viele Rezepte, ein wenig Fantasie und Inspiration, dann werden nicht nur Sie auch Ihre Familie begeistert sein!
Also bitte, wenn Sie Thermomix nur gekauft haben für die Suppe, dann wurden Sie evtl. falsch beraten!

По будням - кофе и круассан с джемом, по выходным - блинчики.

на неделе чай и хрустящие хлебцы с сыром или овсяную кашу-минутку с фруктами. после овсянки есть не так быстро хочется, спокойно часа 4 выдерживаю. после хлебцев уже часа через 2 умираю с голоду. кофе пью на работе - черный или milchkaffee, капучино и латте нe переношу.
на выходных - кофе, булочки с колбасой, сыром, джемом и т д. иногда могу час-полтора завтракать

вот и у меня таже идея, готовить бутерброты некогда, и так встаю в 5 утра, а покупать готовые уже надоело. вот и мучаюсь

Творог с зеленью и редиской + кофе
или сыр с синей плесенью на ч╦рном хлебе+ кофе
Без молочных продуктов мне жизнь не мила
И вообще, обожаю завтракать, на выходных всегда по 2 раза,на балконе под пальмами

Какой? Да какой жена подаст...А вообще-то завтракаю я плотно и особо не привередничаю (лишь бы вксно было)...Обычно из вчерашнего...ну там: или чахамбильку, или плов, соус или жареная картошка с мясом, пельмешки, или, или...-ет на первое, а на второе какие-нибудь пирожки, беляши, пироги или пирожные с чаем/молоком/кефиром...в общем-то и вс╦...сколько времени подогреть?...Да не долго...дольше съесть

какая замечатеьная тема...
1.) овощи под глазуньей
2.) бекон с омлетом
3.) мюсли со свежеми фруктами
4.) блинчики с клубничным вареньем
5.) каша манная или овсянная
6.) сырники со сметаной
7.) батон с маслом и вареньем
8.) бутерброды различные
9.) оладушки со сгущенкой
10.) фруктовый салат с капелькой меда
ну это основные завтраки нашей маленькой семейки

я люблю на завтрак тост с яичным паштетом, или йогурт с зёрнами(акитивия например) бутерброд с брунчем и гефлюгель колбасой ,обычно с чаем
от кофе уже неделю как отказалась.
Но больше всего люблю свежие булочки с маслом и мармеладом( уже давно не ела, пытаюсь похудеть)

полтора литра зеленого чая... из сьестного вообще ничего не лезет... Мужики мои брецели трескают с маслом и булочки с вареньем/медем.
если чуток попозже завтрак, то ржаную булочку разрезаю на такие маленькие кусочки, пару капель оливкового масла соль, редисочка/огурчик и зелень, типа листиков салбая, орегано, укропчик, базилик, петрушечка... что как раз есть под рукой

%-0

че, много слишком? я раньше черный пила в такох же количествах... у меня юмботассен поллитровые, по утрам три штуки - минимум. одна перед душем, одна после душа и одна официальная, за столом с семейкой:)))