1)Девочки сколько времени вам понадобилось что бы вернуть прежние формы?
2)Удалось ли это вообще?
3)Какие изменения произошли- где объ╦м увеличился-где уменьшился?
4)Что делали для этого?
5) Пользовались ли какими нибудь кремами для подтяжки кожи? Если да то каким и какой эффект?
А то вот весна на носу- хочется быть красивой
ласково промурлыкав на ушко ...

Я набрала за беременность 12 килогоамм,а после родов потеряла 14 и сейчас еще продолжаю худеть.Поначалу беспокоила талия,но через пару месяцев я стала качать пресс и заниматься по кассете.Все вернулось в прежнюю форму,а кое-что стало даже лучше.Единственное,что пострадало-это грудь.Появилось много растяжек еще во время беременности,хотя я мазалась кремами,но вот форма кажется не очень пострадала.Время покажет.Сейчас занимаюсь гантелями и отжимаюсь от пола.Надеюсь к лету быть в форме,чего и вам желаю.

А по какой касете занимались? Я хотела пойти сразу на рюкбильдунгсгимнастик, но из за переломов, мне только сейчас по немногу можно стало заниматься спортом, вот пойду на следущей неделе на фитнес. И какими кремами мазались?
ласково промурлыкав на ушко ...

И ещ╦ специфический вопросик про б╦дра: мне кажется что объ╦м б╦дер увиличился см на 3-5, не замеряла, сужу по одежде, но жира нет, торчат кости- могут они ещ╦ сойтись и можно на это как то повлиять? Рожала 6 мес. назад.
ласково промурлыкав на ушко ...

Занималась по Синди Кроуфорд и так,из головы.Просто за столько лет занятий в голове уже сложился свой комплекс упражнений.Зайдите на www.myfitness.ru там много упражнений,которыми дома можно заниматься.Мазалась во время беременности сначала Mothercare,затем Vichy.Перед летом хочу воспользоваться "убойной силой"гелем от Clarins Lift Minceur Anti-Capiton.Замечательно подтягивает кожу и делает ее гладкой.Проверено не раз.Думаю,что с бедрами-это как повезет.У меня кости остались на месте, у многих подруг немного разошлись.Честно говоря незнаю,ак они потом себя поведут,но думаю вернуться на место.Вот у меня во время беременности грудная клетка разошлась и объем был будь здоров,а теперь все " беременные бюстгальтеры" болтаются.Желаю удачи в борьбе за фигуру.

Спасибо! Она мне пригодится
а у меня вот Сhristian Dior Body Light Serum Ultra Minceur лежит новенький, покупала до родов ещ╦- не в курсе как он?
И ещ╦ проблемка- грудь которая и до родов то была 65А стала ещ╦ на немного меньше- верн╦тся?
я во время бер-ти Biotherm мазалась кремом специальным, как называется не помню, но он один от растяжек у них.
ласково промурлыкав на ушко ...

Про Cristian Dior слышала хорошие отзывы.А вот насчет груди прогнозы к сожалению не слишком утешительны.У многих подруг грудь уменьшилась почти до 0 размера.В основном у тех,у кого она была меньше 2.Я вот напротив волнуюсь,не будет ли моя слишком большой?До беременности был 75B,иногда С.С другой стороны всегда можно улучшить то,что имеешь.Будем стараться.Я купила Biotherm Bust`up.Но написано,что пользоваться при кормлении грудью нельзя.Теперь вот жду окончания.

Знаете, про девичью фигуру, наверное, можно забыть. Я рожала три года назад, а бедра не уменьшились. Пришлось все свои юбочки-брючки повыбрасывать.
Хотя совсем я не толстая, и при всяких тестах показывает - вес нормальный.
А диета у меня своя - до 12 часов дня ничего не ем ...

Я почти во вс╦ влажу до родов носила 32-34, сейчас 34-36...Т.е. то что 32 вот оно то и узковато отчасти. А так я опять худая стала по словам окружающих могла бы и больше весить
Кстати я когда где то месяц после родов была- очень даже себе нравилась- такая женственность что ли появилась, чуствовала себя эдакой сексбомбой я за бер-ть больше 25 кг набрала, но к своему ДР( чуть больше месяца прошло) я уже 20 сбросила. А сейчас опять больше подростка напоминаю
А весы я убрала сразу после родов, даже не знаю сколько сейчас вешу
ласково промурлыкав на ушко ...

Везет же, а вот я набрала 10 кг, с момента беременности и по сей день! Или может это я скелетиком до ТОГО была?

А какой у вас рост/вес? вы же пишете что нормальный! Я просто всегда такая была, у меня и доча в свои 6 мес. "Дюймовочка", видно что кость мелкая уже сейчас. Я бы даже хотела немного женственее быть что ли , но у меня не получается- порода не та + мой дет╦ныш-шило, она кого хочешь без всяких диет в форму привед╦т
Наш папа после двухнедельного отпуска на работу как на праздник ш╦л
ласково промурлыкав на ушко ...

Рост 172, вес 63. В кости широкая, после родов почему-то еще шире

Конечно нормальный рост и вес! Я бы не заморачивалась при таком. Конечно у всех есть проблемные зоны, а после родов их становится больше , но оно того стОит Я вот иду на следущей неделе на фитнесс, хочу поставить себе определ╦ные цели и обязательно добиться своего Единственное насч╦н б╦дер и груди я действительно не обольщаюсь....
ласково промурлыкав на ушко ...