А давайте вместе начнем?! веселей будет! я уже пользовалась этой системой и была очень довольна, так что опыт есть.

А можно я тоже с вами начну?Мне очень нужно похудеть,а как это вопрос.А если ещ╦ есть вожмозность советы получить и никуда ни ходить,не читать книжки-это для меня идеальное решение ,за не имением много свободного времени.Давайте начинать .Я только за.

Давай начнем прямо завтра. Вы примерно , как планируете завтрак, обед и ужин? а МОЖЕТ КТО-НИБУДЬ ГРУППУ СОЗДАТЬ НА ФОРУМЕ?

Я прям завтра начинаю. Кто со мной?

я завтра не буду.хочу подаждать хотя бы до первого занятия в группе. иду в среду . потом напишу о впечатлении. а вообще хочу на этот раз заняться серьезно. отступать некуда.

Я согласна завтра,но я ничего не знаю как делать.Может вы подскажите что вы будете кушать ,а я с вами или мне вс╦ таки надо какиe то книги покупать и прочитать об этом и рецепты где то найти.

Свой человек в группе нам не помешает! Предлогаю дружить

А зачем создавать? Есть уже вполне подходящая
http://groups.germany.ru/442940.html?Cat=&page=0&view=collapsed&sb=5

создала, есть желание присоединятесь
http://foren.germany.ru/postlist.pl?Cat=&Board=305806&page=0&view=collapsed&sb=5

40 кг! Вот это да!
А сколько времени у сестры Вашей длился процесс похудения? И сколько ей лет? Она всегда была полной, или вес набрала резко (от родов, например, или сбоев обмена веществ)? Спасибо.

Перешла в эту группу, тк мне кажется не всем интересно читать , как мы тут пункты считаем.
http://foren.germany.ru/postlist.pl?Cat=&Board=305806&page=0&view=collapsed&sb=5