Культура питания-что это по отношению к детям
Мамочки, сколько весят ваши дети 12-15 лет ?
Следите ли вы за весом /ростом или все по инерции пустили , на самотек ?
Я чего спрашиваю, муж мой начал недовольно ворчать, что я вбиваю комплексы дочери. Я запрещаю многие продукты всем нам в семье, а детям особенно. Дочь жалуется отцу , что ни сладкого, ни фаст фуда, ни макарон не позволяю. В то время как ее друзьям все можно .
Аргументы, что у детей ее возраста именно сейчас в подростковый период, должна устояться привычка / культура питания нервирует дочь.
Аргументы, что ожирение идет именно с детства - не принимается. Спорт к счастью она любит и занимается им.
Она уверенна, что можно все есть как другим и ей все равно что и как будет с ее внешностью и здоровьем ,цитирую : "что сегодня толстые дети -вариант нормы, ибо мы все разные, как в очках или без них и дальше, толстый не обьязательно больной "
Как у вас с этим ,неужели я в самом деле повернута на питании ?
Следите ли вы за весом /ростом или все по инерции пустили , на самотек
Что значит на самотёк? У вас дети дома не питаются? Что готовим, то и едят. Это самотёк? В школе, что дают, то и едят. Или вы говорите " будут макароны- не ешь?"
Моим пока не 15. Но и в 7-10-12 видна тенденция, склонны ли дети к ожирению или нет.
Как у вас с этим ,неужели я в самом деле повернута на питании
Да. Если вы дома готовите нормальную и полезную еду , то это и будет потом " привычка". За 15 лет это должно бы уже отложится, без запретов. А так, будьте уверены, если дочь в 18-20 съедет....первые полгода она из принципа будет питаться макаронами и фастфудом ;)
Если она в 15 имеет нормальную фигуру, то о каком ожирении речь?!
И да. У нас есть фритюрница:) Пользуем где то раз в 1-2 месяца. Никто не умер и не ожирел.
Не позволяете сладкого в 15 (!!!) лет???....
чтото Вы поздно начали. Культурой питания и привычкой нужно начинать с рождения.
У нас ребёнок худой. сколько и чего есть стоит знает с маленьких лет и следит сама за этим, бывает начинает на сладкое налегать там мы ей говорим что стоит сделать паузу на сегодня, но там иначе будет заведённая и много лишней энергии выплёскиваться.
одноклассница у дочки гимнастка, вот она на диете сидит, то нельзя, это нельзя, ребёнко реально жалко
Вопщем, если коротко, то в рамках этого социального эксперимента над гейропейцаме это принято видеть как насилие над ребёнкой. Если об этом узнают фольштрекеры из института по отъёму детей, то, как минимум, поставят на карандаш.
Буду отвечать как то всем вместе. Моей дочке почти 12. Вес/рост в норме,45/162. В школе есть возможность меню выбирать, и да макароны не есть ни в школе, ни в ресторане. Они там те самые, повышающие холестерин, вес. Ей дай волю она будет на макаронах и пице сидеть постоянно .
Да вся эта инфа о пальвомом масле и тд, нам известна, Но " это скучно все время следить и перебирать то полезно то нет".
То, что вкусовые привычки сложились с младенчества известно. Но они имеют свойство меняться .
От сладкого реально мозг тупеет , поэтому концетрация у детей никакая.
Все эти аллергии, диатезы, и др, проблемы со здоровьем детей , а потом и взрослых- это все от питания , ну и генетика конечно.
А откуда такое рвение? У вас в юности проблемы были?
Просто мне кажется, если в семье нормальное и здоровое отношение к питанию, то так кардинально к этому не относятся.
Ну вот mc'Donalds дерьмо, ясен пень....пока дети были маленькие я туда не заходила. Пошли в школу, говорят, мама мы не разу не были в макдональдсе....ок, пошли, выбрали, что хотели. Очень удивились, что на картинке все красивее и вкуснее. Еще буквально пару раз пробовали там что то другое. Тема закрыта. Они к нему просто равнодушны :) Коктейли чересчур сладкие, бургер им не зашел :)) Захотят, пойдём....зачем запрещать. Будет хуже.
моей 14, дома ест то, что мы готовим и покупаем. Как правило еду полезную. Раз в неделю у нас фастфуд- т.е. заказываем то, что каждый хочет- от суши до пиццы.
Сладкое тоже присутствуют дома- иногда поедаются в большом количестве, иногда вообще не прикасается.
Макароны не считаю вредной едой, главное колличество и то, что к этим макаронам.да и вообще у нас нет запрещённых продуктов.
Фигура у дочки спортивная , т.к.спорта в жизни много, в том числе на достаточно проф. уровне - перед соревнованиям иногда надо сбросить 1-2кило, в это время не ест углеводы ( почти).
Мозг от сладкого не отупел - цель медицина, так что оценки уже сейчас соответствующие.
Аллергий и вообще проблем со здоровьем нет и никогда не было.
Лично моё мнение- фанатическое следование " здоровому питанию" гораздо вреднее, чем " грехи" в этом питании, и физически и, что ещё хуже, психически.
Кормить ребёнка классически 3,5 раза в день кашами, супами, вторым, компотом, молочной продукцией, салатами и фруктами - тут с чего разжиреть-то? Макарошки с котлеткой кто в детском саду не ел? Там печенька на полдник, там конфетка и хорош. Чего загоняться?
а что плохо в пасте? гляньте на итальянцев, они в основном худошявые.
потому что они умеют готовить макароны.
а Незабудка - нет.
а ребенок с мужем страдают.
они же и жалуются, что готовит однообразно и скучно. дайте угадаю = салатики порежет и мясо-рыбу цельным куском потушит.
уверена, муж с ребенком сбегают одни в ресторан, чтобы хоть поесть неоднообразно.
а дочка за ташенгельд сладостями объедается.
Ну вы явно следите за питанием, что тут такого? Во всех семьях есть правила, это нормально. Тут так написали, как будто у них правил в семье нет. Повернуты ли вы - сложно судить. Зависит от строгости. Если даже на день рождения нельзя тортик - это явно излишнее. Если реагируете по обстоятельсвам - все отлично.
У нас в семье тоже есть культура питания. Например едим только за обеденным столом и краааааайне редко разрешаем где-то в гостиной. Никакого телефона за столом, но если выходить через минуту и нужно посмотреть транспорт или погоду - открываешь и смотришь, но мультик будь добр потом. Хочется тортик или в кафе - подождет до выходных, но в отпуске можно чаще развлекаться. Короче, без перегибов.
Мне импонирует правило "в 80% я ем правильную еду, в 20% что хочется душе". Можно сократить до 90%-10%. Я бы разрешала ребенку раз в неделю есть что ей хочется. Макароны, джанк, сладкое. Ну это же глупо, если все ее одноклассницы ходят в Макдональдс, а она пускает слюнки. Так вы делаете еще хуже - джанк становится чем-то большим чем простая еда.
нп
я вообще не люблю эту бесконечную аналитику составов, калорий, пользы, вреда, последствий итд... особенно за столом. хочецца поесть, а не слушать лекцию.
обедаем с коллегами, от некоторых садимся подальше, очень уж нудно... я не одна такая, если что ))
основные познания сейчас есть у всех, у подростков даже больше, чем у нас. дети едят то, что приготовлено, ну, с учетом каких-то личных предпочтений.
излишняя концентрация на еде и бесконечные обсуждения здоровой/нездоровой пищи гораздо более вредны, имхо, чем поел, что куплено/приготовлено - и досвидос. есть много других культур и интересов.
мне не запрещали в детстве и между едой угоститься и я не запрещала своим, когда поменьше были.
в итоге все нормальные. дети отделились после школы, наверняка покупали себе и что-то "вредное", что душа
просила. никто не растолстел. и все имеют весы, в конце концов.
не надо ничего навязчиво прививать, особенно с детства... часто дает обратный эффект. кто не умеет ненавязчиво - лучше никак.
От сладкого реально мозг тупеет , поэтому концетрация у детей никакая.
Чтооо? Где вы этого бреда то начитались?
Все немецкие студенты, которые на длительные экзамены берут шоколад именно для стимуляции мозга и энергии - наверное тупые на ваш взгляд
Реально у каждого, если экзамен 3-4-5 часов лежит шоколад.
: "что сегодня толстые дети -вариант нормы, ибо мы все разные, как в очках или без них и дальше, толстый не обьязательно больной "
Если не дословно, то приблизительно так мои тоже так говорят, о любых проблемных темах. Предполагаю это часть школьной политики. Да и всей Г, толерантность и все такое.
Сегодня она отцу жалуется, завтра родителям подружек.
Я думаю у других родителей будет такое же непонимание к этому, как и у многих форумчан сдесь.
Я ещё понимаю ограничивать что-то, но запрещать есть макароны и сладкое.....Тем более что ребёнок не только сидит дома, но и занимается спортом.
Так и хочется спросить- что с вами и кто вас так? Это у вас из родительского дома или вы сами до такого додумались?
Скоро муж схватит дочку, соберёт чемоданы и убежит к чёрту ссылаясь на ваше душевное состояние вредящее семье и будет прав
н.п. Насчет темы еды абсолютно согласна. Что насилие и навязывание своего мнения вызовет обратный эффект. Я почему то вспомнила с этой темой другой случай. У моей дочки в началке одноклассница была. Из богатой семьи. Родители тоже сладкое запрещали. Она в школе покупала и много много ела, пока родители не знают. А еще у многих девочек был ролер, самокат. Она ооочень хотела тоже, но родители запрещали. Мне ее было сильно жалко. Одно дело из бедности нельзя купить, другое дело вот такое вот насилие из за собственных вавок в голове. Или из за равнодушия к желаниям ребенка.. Ну это чувство я и по себе хорошо помню. Когда брату исполнялся любой каприз, от велосипеда до мотоцикла, это во времена Сов. Союза))) а я много лет просила фигурные коньки (как у всех девочек нашего класса) и мне всегда были отговорки- уже лето, ты уже большая, теперь уже не к месту, да зачем тебе ерунда…. так и не купили..
хотя я скажу еще. Меня искренне удивляло и ужасало, когда моя знакомая, ее дочка в дет сад тогда еще ходила, у них на столе «выварки» с печеньем и шоколадом стояли, хоть ребенок уже по генам от отца, был сильно склонен к полноте и могла брать это все бесконтрольно. В общем у нас вкусняшки регламентировались, выдавались , а не лежали на столе, зная, что ребенок маленький (за исключениями), не может контррлировать свои импульсы.
у нашей был с едой долгое время вообще бзик. Когда малая была- ела все. С 5 ти началось. Только рис без мяса и соуса. Только котлетку без риса. Ни оливье, ни салатов ни запеканок. Подавай или рис или спагетти. И без масла и бес соуса и без ничего. Только с огурцом. Ни дай Бог бологнезе.. перемешивать нельзя было. к счастью этот бзик сошел на нет к годам 11. Стала все остальное и пробовать и есть.
У младшего этот бзык с двух лет и до сих пор (9) - я уже теряю надежду на то, что когда-то соусы и прочие "смешанные" продукты войдут в его рацион... Весь садик и до третьего класса за обед платили фактически зря. Сейчас забрала с продлёнки, ибо стало реально дорого.
Да и готовить постоянно одни и те же гарниры, сорри, подзадолбалась. Но ребёнок стоит на своём 🤨
По теме: у нас особых ограничений нет. Имхо, если у ребёнка есть склонность к полноте, надо ограничивать. В другом случае можно есть всё, в разумных пределах, конечно.
Имхо, если у ребёнка есть склонность к полноте, надо ограничивать. В другом случае можно есть всё, в разумных пределах, конечно.
А уж девочка 12 лет!!, с нормальным весом, сама начнет соблюдать " диету" и здорове питание Требовть...
Потому что возраст такой начинается... большинство кажутся себе "Толстыми"
Моей старшей почти 12. Она нормального телосложения, спортивная. По поводу похудений и прочего пока что не парится. Может в один день слопать много, а в другой (если жарко особенно) почти ничего не есть. Это, конечно, не по "канонам", но организм сам просит то, что ему нужно. Иногда может съесть кучу сладкого - потом несколько дней вообще не прикасаться.
Она ещё и сова - с утра ничего не лезет. Завтрак не впихнёшь. Но пока с весом проблем нет, считаю, что всё в норме.
Сын другой. Он падок на сладкое и всякую фигню типа чипсов и лимонадов. Его я торможу, когда вижу, что заносит. Но совсем всё это запретить... 🤔 Наверное, я неправильная мама, но какая уж есть 😁
Он падок на сладкое и всякую фигню типа чипсов и лимонадов. Его я торможу, когда вижу, что заносит.
Ну запрети :))) Будет при первой возможности, когда не видишь "впрок" в себя пихать...
Вот, вот.
Я помню была с 5-летней внучкой на ДР в игровой комнате в России.
На столе у детей картофель-фри был.
Одна девочка без родителей была.
Так она от стола просто не отходила, ела и ела. Дети играли, а она ела. Отвлекется на 5 мин от картошки, поиграет с детьми и опять за стол.
И так 2 часа.
Я поражалась, куда в неё лезет 😯
Спросила маму именницы. Она мне объяснила, что мама девочки на ЗОЖ помешана и запрещает ей картошку есть.
Так она и отрывается, пока родители не видят.
Н.п. Я уже на нашем форуме рассказывала эту историю, но повторюсь. Когда я старшую в дет сад отдавала, в 3,5 года.воспитательница сказала: дети должны приносить «gesundes Frühstück“… ну .. я как то скисла, спрашиваю ее: это вы имеете ввиду, черный хлеб , сверху салатный лист и морковь? Она хихикать стала.. : нет, говорит, в смысле не печенье или белый хлеб с нутелой, а нормальный завтрак, нормальный бутерброд с сыром колбасой и фрукты отдельно. Без конфет или шоколадок. ☺️.🤣
сыну 13, 164 рост, вес 50кг. Спорт на регулярной основе. Ест все. И макароны и пельмени, ну не каждый день. Да, слежу чтобы ел в основном полезную еду, овощи, белок. Но от мучного не отгораживаю. Блины так вобще обожает, просто так с маслом)))
Как хорошо что я не ваша дочь!!! Как же классно,что мои родители не заморачивались с культурой питания!!!
мои тоже, все ели, что все.я сама лет с 12 озаботилась своей фигурой,
свою дочъ тоже не ограничивала, что найдёт, то её,но в 90-х голодуха была, так что мы обе тощие ходили.
Культуры питания в общепитах нет. Gesunde Pause в школах - единственное, что делается силами родителей, и уже хорошо.
Мы ничего не запрещаем, но сладости в основном после еды, а пицца редко. С макаронами и блинами фоллькорн мои смирились, как и с овощами/фруктами к каждому приёму пищи 😀 Кстати, дочка ещё в грундшуле делала реферат на тему витаминов 😀 но это ей не мешает покупать на карманные деньги сладости и хомячить их в своей комнате 😀
Как у вас с этим ,неужели я в самом деле повернута на питании ?
да
у хороших знакомых дочка в детстве была пумелиг. С детсадовского возраста запрещали ей конфеты и прочую "нездоровую" пищу. Постоянно критиковали её насчёт веса и еды, хотя она много спортом занималась. Сейчас ей 17-18, и сейчас родители жалуются что дочь ничего не есть, похудела ужасно, курит (что бы не поправится) .
имхо, оставьте дочь в покое. Добьётесь только, что она при первой возможности сьедет и будет питаться только тем что вы ей в настоящий момент запрещаете или же заработает булимию
нп. У меня сыну сейчас 14,5. Зимой при росте 165 весил 82 кг. 😎 4 разовые тренировки в неделю, размер одежды сверху L мужской. Сейчас почти 170 вес из-за соревнований согнал до 78, работает над 75. 😃
они почти все в подростковом возрасте едят всё, что ни проколочено. вспоминаю как у сына резко аппетит вырос. такое ощущение, что меня бы сьел, если не накормлю.
я сама в подростковом возрасте ела за двоих. да и в детсве , что я, что сын не страдали отсутствием аппетита. у многих мамочек проблема накормить детей.
огрничивать жестко не наш метод, если там реально не излишний вес. все равно ведь будет хватать вредную еду.
генетика тоже сильная вещь! со стороны мамы все были худощавые. было время когда у меня реально был лишний вес. взяла себя в руки. а сейчас без диет похудела сильно. муж в молодости был худой, как ведосипед. после 45 начал набирать вес. с его стороны все были не худые.
но я все равно люблю его, даже с пузиком 
он же любил меня после родов, когда я реально набрала вес.
Ничего не запрещаем, но вредности в меру . Дочь старшая в 12 лет весит больше 35 кг., тонкая и звонкая. А чем макароны плохи для ребенка? Ваша дочь профессиональная балерина или нужен вес для определённого вида спорта? Расслабтесь и не ведитесь на эту моду правильного питания. А проблема лишнего веса , в том числе и в Германии, одна из острых . Были с дочкой и ее подружкой недавно в бассейне, наши были самые тощие из всех находящихся там детей. От фастфуда и чрезмерного потребления сладостей можно отказаться, остальное просто дозировать. Удачи, и запомните -вы лучшая мама для своих детей.🌺
Поддерживаю Вас на все 100%.
У нас не только питание, но и спорт. На своём примере. Ну и обсуждения, объяснения, размышления, научная литература.
Толстый - это со временем 100% больной, начиная с определённого (довольно раннего) возраста- куча проблем со здоровьем, это что ни день, то неприятности. Хотела бы я так жить ? Точно нет! Хотела бы я такое "счастья" своим детям? 100% нет!
Но щас Вам тут понапишут те, кто курит-пьёт и очень нездоровеньким помрёт, как это ужасно жить без пищевых наркотиков. И как прекрасно встретить полтинник с букетом болячек. Угумсь.
Я сейчас как раз слушаю Outlive: The Science and Art of Longevity (Peter Attia MD), кто бы сомневался, что питание один из важных ключиков...Кстати движение тоже, ну,
очень важно, причём нагрузки на всё тело. Мне было хотелось без проблем по лестницам ходить в старости, а это значит, что сегодня я должна без проблем по ним бегать (и т.д. и т.п.). В общем, будет желание, почитайте, мне кажется, Вам понравится.
Не слушайте злобных критиканов, они точно будут пороги врачам отбивать довольно рано, зато макарошек покушали, и попы пооотращивали , и детям супер (анти-)примером послужили...
А те, кто следит и бдит- худые спортивные ведьмы. Вот так вот. 
любое помешательство - это всего лишь помешательство.
ТС = взрослый человек от 35+, которой действительно уже можно и сократить потребление макарон.
Но ребенку портить жизнь своими бзиками и не разрешать макарон!! макарон, Карл! = это уже нехилый такой звонок об адекватности родителя. 