Как выйти на светлую полосу
или по новой выстраивать иерархию.
Поздно пить баржоми... поезд для этого варианта уже уехал и даже заржавел после выхода из строя.
Доставать себя из под «нижних нар». И заявить «ху из ху».
Просто достать. Заявлять там некому. Уже не услышат.
Начинать надо с самооценки.
Сложно или почти невозможно, если ее нет.Этому должны были научить либо родители, либо природа, но еще задолго до 20ти. В за40к это почти из области фантастики, но чудеса случаются.
за40к это почти из области фантастики, но чудеса случаются.
(шепотом) чудеса сами по себе в плане преобразования личности и наращивания внутренних скиллзов - сами по себе не случаются. Ни в 20 ни в 40. (Если это условие не дано из семьи.. все правильно) Их надо наращивать с разного рода помощью и это крепкая работа над собой, как батрак на полях ((надо упахивать)в метафизическом смысле)).
жалко что вы уже работаете, а то бы могли пойти в АА и встать на учёт как Arbeitssuchend.
Спросить бератера какие программы есть для домохозяек которые опять хотят работать. раньше такие точно были. Можно попросить курсы освежить офисные программы.
А так вам бы хорошего Bewerbungstrainer(a) который бы и вашу депрессию развеял и помог бы с бевербунгами и подготовил бы вас к собеседованиям
жалко что вы уже работаете, а то бы могли пойти в АА и встать на учёт как Arbeitssuchend.Спросить бератера какие программы есть для домохозяек которые опять хотят работать.
да, тут я совершила большую ошибку, пойдя на эту работу. но что есть то есть!!
Я все равно пойду в AA, на актуальной работе
я оставаться не хочу , мало платят , и нет будущего
Очень обидно, я все отдала, всю себя .. детей сама воспитывала.
Стоп.
Это очень важно, понять что ваше желание иметь семью было на тот момент сильнее желания развиваться профессионально.
Никто из ваших домочадцев не виноват что вы потеряли квалификацию.
И ничего ужасного в этом нет. Квалификацию можно нагнать в любом возрасте.
А вот детей родить нет. Поэтому это был правильный выбор на тот момент.
Теперь смотрите что вы можете, где можно подтянуть себя профессионально, практика.
Концентрируйтесь на свои возможности, своё развитие.
Не сливайте свои силы на самосожаление и оплакивание своей долюшки.
Ваша долюшка не хуже чем у многих других.
У вас есть дети, дом, муж и профессия.
Здоровье.
А это немало.
Ваше сожаление базируется на мысли что вы достойны лучшего.
Лучшего мужа, лучшей работы.
Вас должны больше ценить и уважать.
Нет.
Вы имеете ровно то, что имеете.
Хотите больше- работайте в этом направлении,
в общем прозрела ,когда муж начал обвинять
Что я « ничего в жизни не добилась» и всё принадлежит ему, а я ноль без палочки ..
Откуда растут ноги этого разговора?
Вы же не сидели миролюбиво обедали и он вдруг на ровном месте стал вам гадости говорить.
Он вас или провоцировал, либо огрызался на ваши замечания.
Такие разговоры не возникают ниоткуда.
Вполне возможно что это реакция была на вынос мозга.
Вы же не сидели миролюбиво обедали и он вдруг на ровном месте стал вам гадости говорить.
я написала что развода хочу. Значит
Подобные разговоры были не на ровном месте, а все шло к этому уже задолго..
Вам прямая дорога в Arbeitsagentur, там помогут с написанием бевербунгов ( и курсами по специальности, если Вы работаете не более 15 часов в неделю). . Есть специальные программы для женщин, желающих вернуться в свою профессию.
Если Вы работаете более 15 часов в неделю, регистрируетесь как arbeitssuchend, если менее, то как Arbeitslos ohne Leistungsbezug.
написала что развода хочу
О!
Я уже вижу новый заголовок: развод с большими детьми и возможно хорошей зарплатой…
наш дом выплатил. Детям участок под застройку подарил. У него финансово все в порядке. Только у него. Наши Конты всегда были раздельно.
Ну и что?.
Зато Вы ему обеспечили тыл и занимались домом и семьей.
Поэтому в случае развода все пополам. И это не он подарил детям, а вы вместе.
Зачем разводиться-то?
Лучше в санаторий съездите
Если Вы работаете более 15 часов в неделю, регистрируетесь как arbeitssuchend, если менее, то как Arbeitslos ohne Leistungsbezug.
работаю 25 часов в неделю
в общем прозрела ,когда муж начал обвинятьЧто я « ничего в жизни не добилась» и всё принадлежит ему, а я ноль без палочки ..
Просто пришла, увы такая пора, когда мужу захотелось Вас обвинять.
А раз хочется, то за что всегда можно найти или придумать.
Если бы Вы профессионалъно состоялись, то начал бы обвинять, что хозяйка плохая...
Или еще что то бы нашел или придумал.
всё принадлежит ему
Что именно это "всё"? И почему принадлежит только ему?
У Вас заключен брачный договор?
Дом, в котором Вы живете, куплен мужем до брака с Вами?
В браке не было ничего нажито?
Хочу развод, но идти некуда.. В стране от куда я идёт война…
А если бы войне не было бы, Вы бы вот так просто бы оставили детей мужу и одна бы уехала домой?
Младший сын в гимназии , старшие в уни, а я у разбитого корыта…
Ну старшим детям Вы возможно в данный момент не сильно нужны, но младшему то еще по полной программе!
Ну а потом у старших детей пойдут дети и Вы опятъ станете очень нужны внукам.
Это по "детскому вопросу".
А с другой стороны - раз дети большие, то пришла наконец то пора жизни "для себя"!
Займитесъ любимыми хобби.
Начните ходить на спорт - сделайте себе фигурку "как в 18 лет". Если она и так хороша, то концу совершенствования нет конца.
Смените имидж, прическу на что то совсем новое.
Что там с подругами - самое то время тусить вместе как в ранней молодости.
Одним словом - выбор большой - ищите для себя подходящее.
Мне 41, по своей профессии не работала 11 лет, хочу опять в бюро, но не знаю как теперь? Опять учиться?
Сейчас огромный дефицит рабочей силы и среди Kauffrau .
С такими данными у Вас есть прекрасные возможности найти интересную работу.
Курсы повышения квалификации пройдете прям на рабочем месте.
Или ищите работодателя, где на фирме пошлют на курсы повышения квалификации .
Всё возможно - дерзайте!
Вам же до пенсии еще 26 лет работатъ 
.
Надо выбираться из депрессии...
Надо! обязательно надо!
Сходите к домашнему врачу: пускай какие то легкие успокаивающее посоветует, может на какой отправит.
Ваша жизнь в Ваших руках!
Удачи 
.
да именно так и было! Я дура все о семье думала, а он о деньгах в свой карман ( хотя да оплачивал дом и кормил нас) . Вещи детям, им подарки и себе кое что покупала всегда на своиСбережения. Ах да еще детей возила за своиДеньги на море. Слава богу сбережения были...
Теперь уже совершенно не важно, что и как там было в прошлом - не тратьте на эти мысли и разговоры свои моралъные силы.
Сейчас важно только настоящее - выйти из депрессии. И начать строить счастливое будущее.
Об этом и надо думать.
У Вас заключен брачный договор?
Дом, в котором Вы живете, куплен мужем до брака с Вами?
нет договора нету. Муж начал строить дом до нашей свадьбы. Кредит был выплачен в браке
Тогда arbeitssuchend, Вы можете получить помощь в поиске работы и составлении бевербунгов и получите доступ к бесплатным онлайн-курсам на всевозможные темы. Спросите, что они ещё могут предложить женщинам, например, из ESF программ.
Weiterbildung дают безработным, т.е. работающим менее 15 часов в неделю.
Причин достаточно. Устала.
Такое решение надо принимать на отдохнувшую голову, если не срочно.