Психолог
Посоветую прочитать книгу Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мир,, она есть в свободном доступе. Правда я нашла только аудио. Но она длинная и нудная, я ее слушала по необходимости . И можно почитать Векипедию- сверхчувствительность. Еще про интровертов ,,Непобедимый интроверт,, Марти Лэйни, тоже свободно. И про экстравертов , что бы знать как с ними общаться.
знаете, тут надо учиться. Это не совсем в плоскости психического здоровья лежит, это навыки. И они приходят через границы. То есть можно сказать, что если потуги троллей вас не забавляют, то у вас нарушены личные границы.
,,личные границы ,, это отличная тема. А еще надо знать, когда тобой начинают манипулировать. Я поищу ролик позже , там хорошо сказано, как распознать, когда тобой пытаются манипулировать. Эти заумные слова, типа ,,манипуляция и манипулирование, немного раздражают, но своих нет. Жаргон и коверканье слов - ,,слился , псюхолох,, еще хуже чем профессиональные.
что если потуги троллей вас не забавляют, то у вас нарушены личные границы.
А если человек вообще не очень смешливый по жизни и его мало что забавляет? Такой серьезный тип и зануда . Например говорят ему ,,Посмотри как виноград оплел прекрасно дом, так красиво, вот бы себе так сделать,, А он ,, от этого остаются следы на штукатурке , и вообще сырость под зеленью, штукатурка отсыревает и осыпается, может плесень появиться,, И когда ему говорят ,, ну вот ты все испортил, вот же зануда! Это же красиво! ,, Он ,,И? что не так ? может и красиво, но мне не нравится,,
А как на это реагировать? Тему я не помню, что говорила - вспомнила только моменты , но знаю , что ,,напутав -набрехав,, и все остальное предложение -это вообще ко мне не относится. Даже если кто-то утверждает обратное.
Вы сначала с размахом и надутыми щеками начала и про него, что-то там чудовищно напутав-набрехав, но так и не признали это, а "прекратили тему".
Зачем?
Я не пишу письма одноклассникам через 30 лет, мне это не интересно, хотя разборки наверняка были.
И поток мой и основан на советах дипломированного психолога Марины Комиссаровой.
Если вам не нравиться- не читайте, вас же не заставляют. Я никому ничего не навязываю.
А если вам что-то не так кажется, опровергните, приведите аргументы.
Нп.
Если все еще актуально - могу порекомендовать своего психолога.
Множество раз, которая, оказывала незаменимую психологическую поддержку в самых тяжелых, в моих случаях, жизненных ситуациях.
Не реклама, но это действительно, профессионал своего дела.
если честно, нет - все, что вы пишете, к ТС вообще отношения не имеет. И взаимоотношения абьюзера и жертвы вы тоже не изучали. В последнее время абьюз потерял значение " сексуальное насилие", осталось просто насилие, любого вида. Как защититься ребенку от понимания, что маме нравится его бить? У мамы, к примеру, подавленная сексуальность, слабый в этом плане отец не может дать ей эмоций, да и все сексуальное у нее под запретом. Так она мочит своих детей, как десантник мирное население, мордой в пол, головой об стенку, и счастливая, раскрасневшаяся и умиротворенная зовет их ласково кушать. Основной абьюз именно в подчиненных взаимоотношениях. Абьюзеры не выбирают сильных и равных.
я увидела вашу ссылку на источник, пошла смотреть, что не так с Комиссаровой.
цитата из статьи Комиссаровой https://psychologyjournal.ru/public/oshibki-kotorye-delayu..
Большинство женщин боятся сделать это слишком рано, чтобы мужчина не подумал, что она слишком доступна и не разочаровался в ней из-за этого. Также женщины считают, что мужчину нужно побольше "распалить", а "то, что легко дается, невысоко ценится". В то же самое время женщины понимают, что, не получив желаемого, мужчина тоже может разочароваться в этом проекте. Он хочет сексуальных отношений и не хочет сидеть во френдзоне. Гиблое место его пугает.
То есть женщине непонятно, как она должна себя вести? Сексуально и соблазнительно? А под каким соусом тогда ему отказать? "Я девушка приличная" кажется пошлым и как бы намекает, что секс – это что-то неприличное. К тому же многим женщинам кажется унизительным демонстрировать, что им нужна большая серьезность, чем мужчине. Мужчине вот все равно, любит она его или не очень, он просто хочет секса с ней, а дальше готов смотреть, что будет. А ее почему-то должна заранее очень волновать серьезность его чувств. Как будто он ей нужен больше, чем она ему, и как будто она каждого мужчину готова рассматривать на роль мужа. Будто она с самого начала хочет привязать и втянуть в серьезные отношения этого не очень знакомого и неблизкого человека. Но ведь это не так, она тоже ни в чем не уверена, как и он. Ей тоже интересно "проверить", как у них там все получится, и в сексе, и после, и вообще, а там уже поглядеть.
То есть женщине хочется каких-то более менее равных условий. Она не хочет выглядеть более зависимой и более цепляющейся, требующей гарантий и чувств, поэтому она предпочитает показывать, что секса пока сама не хочет, ни на первом свидании, ни на втором, а когда захочет, тогда секс сразу будет, она девушка свободная. И чтобы убедительно давать понять, что они и правда ничего такого не хотят, женщины привыкают быть все время немного фрустрированными, холодными, равнодушными, чтобы не быть слишком доступными для всех.
Это совершенно гениально, Alraunen, дайте ссылочку на "жертву", вы может, что-то интерпретировали... или изначально это другие отношения
странный немного пример, конечно, можно не забавляться, у меня один сын любит шоколадное мороженное, не представляю, как его можно любить. Но это его дело - штукатурка, лиана, мороженное, его выбор для себя. Я тоже терпеть не могу обвитых домов, максимум - террасу или беседку - поэтому, если дом ваш общий, ищем компромиссы. Это тоже про границы.
Чтобы не реагировать на чужие ненужные вам сообщения, надо научиться фильтровать. Вас не касается напрямую, что о вас говорят, это игра другого человека. Он что-то оценил вот так -имеет право. Вы можете это принять или нет.
Что касается оскорблений, есть какая-то притча, смысл которой, что пока вы на них не отвечаете, они к вам не относятся. То есть только вы решаете, что пустить в вашу жизнь. Чужле мнение как чужой выбор, имеет место быть.
Например:
https://evo-lutio.livejournal.com/842204.html?
Эволюция пытается отрастить человеку ноги, на которые он может встать.
Ваш пример про мать это экстрем, таких не много и такими ЮА занимается.
Речь идёт например о дружбе или любви.
Вот хотите вы с девочкой в классе дружить, а она нет. Ну и подстраиваетесь вы, так и эдак. Она берет, что вы даёте, а дружить не хочет. Вот вам и готов обидчик.
Кстати на заре своих постов Эволюция писала про каннибалов, абьюзеров, но потом поняла, как она написала, пока жертву жалеешь и сюсюкаешь, она сильнее не становится. А это личное дело жертвы, распрощается с гештальтом и стать сильнее
Про автора ни я ни вы ничего толком не знаем, моя мысль была чтоб она шарлатанам в интернете не особо доверяла, которые деньги ни за что берут.
Она симпотная женщина, с семьей и работой.
Но обычная. И я знаю, что симпатичные женщины зачастую бесятся и обычными себя признавать не хотят, они хотят быть идеальными. А это не заниженная, а завышенная оценка, там каждая морщина с ужасом принимается.
А так каждый сам должен знать, что ему делать.
Не по душе Комиссарова, так Бога ради, я не настаиваю.
Вместо того, чтобы зарыть свои обиды... вы потратите кучу времени на растравливание ран
непроработанные обиды потом выливаются на окружающих. Схемы на подсознании записались и выдают реакцию при похожих обстоятельствах.
А с вашим поколением вообще очень сложно, детей своих взрослых мучаете.
Бывает, бабушку кто-то в детстве обидел и дверью хлопнул. Теперь в доме запрещено сквознякам летать, чтобы бабушку не провоцировать.
То молодежь рвётся погонять, знакомую и незнакомую, то ещё что... лезет везде с волшебными пинками и издевками... Сейчас в современном мире - это называется а-социальным поведением и абьюзом. Сейчас эт лечится.
с детскими обидами
Марина Линдхольм, ранние лекции, она и практикует тоже.
Евгения Стрелецкая - как написать письмо родителям
Это все в ютубе.
Повысить самооценку
с маленьких, доступных побед начинать себя хвалить. Проснулась вовремя, завтрак приготовила вкусный, за рулем ни разу не выругалась, красота... а жизнь-то налаживается)))
Научиться наслаждаться каждым днем
Потихоньку приучать психику видеть хорошее, красивое и радостное в каждом дне. Рассматривать архитектуру зданий, облака на небе, цветы и тд. Прислушиваться к себе, что нравится/что не нравится. Это не зависит от благосостояния.
Упражнение: это мой последний день. Представить, что жизнь заканчивается и заняться тем, чем хочется.
с жертвой и паразитами я пока идеи не уловила, более похоже на провокацию, чем на взгляд психолога. Но я ещё почитаю. Пока мнемнапоминает только виктимблейминг, дело неблагородное.
Про завышенную оценку я поняла, это часто случается, да и у сирот при отсутствии понимания себя самооценка скачущая. От принцессы до рабыни за считанные минуты.это случается, если ребёнок не отражался в глазах матери -например, его скинули в ясли, когда он так нуждался в любящих руках. Или мама была психически нестабильна и ребёнок учится не оценивать вещи, поступки, а подстраиваться под сильного. 2+2 будет столько, сколько хочет мама /начальник/муж .
Я пока не поняла, кого и почему Комиссарова окрестила паразитами. Мутновато
И еще знать, что это получается не сразу, на это время нужно. И не расстраиваться . Потому что сроки у всех разные. Мне это напоминает прием антидепр. Когда попьют 3 дня ,,А! не помогает! Ерунда это все,, Хотя везде написано - результат не менее чем через 2 недели. Даже есть описАние, как мозг воспринимает информацию.
дочитала, спасибо, ту часть, где про границы я поняла, но не вижу повода называть людей с размытыми границами паразитами. Очень сомнительный разбор ситуации:
Он критиковал меня, мою внешность, мой стиль общения, моих друзей. Упрекал за мои поступки(если я вдруг ела в позднее время или не заправила кровать). Одним словом, создавал напряжение, строил рамки моего поведение, ограничивал меня. У меня были тихие и не очень истерики, плач в кровати и запирание в ванной. Ему было неизвестно, что унижать и обижать близкого человека не надо. Порой, когда я обижалась на него слова, он обижался в ответ и мне нужно было просить прощение, чтобы мы помирились. В любой ситуации виновата оказывалась я. Порой в нем переключатель ломался несколько раз за минуту. Однажды осенью мы лежим у него в квартире, я отхожу на кухню за чаем себе и ему. Когда я вернулась, он лежал и игнорировал меня, а потом встал, ушел в другую комнату, лег на диван и сказал, что будет спать тут и дальше игнорирует. После моих вопросов я вернулась, легла и заплакала. Он возвращается через десяток минут, ложится, обнимает и начинает ОБМАЗЫВАТЬ нежностями, как он любит, какая я хорошая и ТД.(более изощрённее,повторить не могу) . И после мне становится стыдно, что он такой хороший, милый(и отчасти так и было), а я хочу его бросить.
Абьюз парня заключается в том, что он не достаточно любит прилипнувшую к нему девчонку, часто раздражается и критикует ее.
Он не знает, что так делать нельзя, что надо всем существом любить ту, которая подошла к нему близко и открыла свою пасть широко.
Она плачет и требует любви. Не отстает.
И время от времени она вытаскивает из него не то чтобы любовь, но раскаяние и жалость, и съедая это, решает не бросать его, а липнуть дальше, вдруг еще что-нибудь получится вытянуть.
Таковы как под копирку все истории эмоционального абьюза. Других нет.
Очень сомнительно, на мой взгляд. Я не вижу равноправия партнеров. Если он ее не любит, то зачем начинает "обмазывать нежностями"? Кого я не люблю, ну, прям мне оч непонятно. Типа "он ее кормит", ее голодную пасть? А его голодную пасть кто кормит? Раз она паразит, то он автоматом человек, донор, у него все хорошо с границами? Тут как-то сильно недодумано, а эффект " как вы правы, я и подумать не могла" достигается за счет голой провокативности.
Какая-то неземная любовь, на мой взгляд, больше психиатрия. Так Ш- люди вцепляются в кого-то насмерть, но у них есть уже диагноз, называть их паразитами не стоит. В остальном же люди на основе симпатии строят какие-то отношения. А хороший супружеский союз это большая работа двух людей, взрослых и одинаково ответственных за свои отношения.
Я не очень глубоко прочувствовала мысль Комиссаровой - панацея в том, чтобы расставаться со всеми, кто тебе недостаточно хорош - так у меня Альбиночка есть, достойного не нашлось, очень хороша была в девках, жизнь свою про****. Убегать же от проблем в отношениях тоже не панацея.
А вот та часть, где Комиссарова запрещает жертвам родителей рассказывать, как их избивали -это скотство. "Засуньте свои воспоминания в задний карман, а то я назову вас эксгибиционистами". Отвратно. Может, что-то личное, свои избиения в детстве она так и не пережила, закрыла на замок и никому не позволяет под угрозой оскорблений ее открывать. Правда же в том, что насильники больше всего боятся огласки, а жертвам не только детям, любым зависимым людям, легче в открытом пространстве, где они не одни и где осуждается насилие. Ну, а если совет в том, чтобы стать независимым, это неплохо, но не всегда возможно. Это достижимо единицам, и он сразу становятся в позу и поучают других. Как это ты не можешь открыть свой бизнес? Как это ты не можешь поставить всех на место? Как это? А так. Наши возможности не являются нашими заслугами, всего недостаток йода в щитовидке сделает вас зависимым дебилом.
Поэтому общество развивается больше в сторону " проститутки и их клиенты" одинаково участвуют в этом бизнесе. То, что кто-то просит тебя дать по морде, не повод распускать руки. Уважая себя, ты не будешь причинять боли другим. Ну и не зря эволюция самый большой период до половозрелости дала именно людям. У нас у всех есть опыт зависимых отношений. Ну и когда в семье уже есть дети, то независимость матери может им стоить слишком дорого