Психолог
Психолог дала вот мне домашнее задание🤓, надо написать письма всем обидчикам, казалось бы про эту технику все знают, но мало кто применял, так что попробую, лишним не будет.
Зачем им писать, вашим обидчикам?
И вообще, кто такие обидчики? Вот чем таким можно взрослого обидеть, что он потом долго вспоминает и холеет свои обиды.
мне нравится тема ,,личные границы,, нет личных границ и спокойствия нет. Знаешь свои границы, тогда и чужие не нарушаешь, особенно близких людей. И хорошо, что есть интернет, можно потренироваться И почему не пропагандировать? Это же работает. Вон Ларе помогает, и многим другим. А вот слишком погружаться, это уже фанатики какие-то. И сеансы психотерапии, я читала, проводят не каждый день, что бы не перегружаться.
я думала что это только моё - обсмеять проблему», при этом как бы нивелируя ее.
Сарказм в отношении себя очень часто помогает в жизни, мы с мужем до определенного градуса довели этот метод, и наших приколов друг над другом окружающие не понимают.
Зато нам понятно и весело.
и наших приколов друг над другом окружающие не понимают
А зачем окружающие тут?
Мне лично неприятно, когда при мне начинают на потеху публике прикалываться над партнером. Мне стыдно за этого человека и обидно за партнера.
+
Все-таки лучше как информацию выдавать, а не совет или пропаганду. Не давить, делай как я.
Елена эта своеобразный человек. Когда ее загонишь в угол, она подлизнет, тему переведет, вместо ответа, умолкнет и так до следующего раза.
Сценарий всегда один. Слиться .
Пусть этот вопрос останется загадкой))
Проблем несколько: повысить самооценку, научиться наслаждаться каждым днём и с детскими обидами что-то сделать.
Детские обиды-это обычно претензии к родителям, особенно к матери.
Оттуда же про самооценку, которую в реальности не повышать а понижать надо, ибо в реальности она зачастую сильно завышена, женщина себя жалеет и думает, что ей больше по жизни положено, но недодали.
Недодали любви, уважения, праздника в жизни.
А наслаждение каждым днём это нонсенс, если у вас голова болит и рвота, например, какое наслаждение днём может быть.
Думаешь только как бы он побыстрее кончился.
Психолог меня ваш онлайный удивил.
Вот вы к врачу с диагнозом жуткими пришли бы ( не дай Бог, конечно), а он вас лечить начнёт и плакать при этом.
Вас это не
насторожит?
И потом, я писала, обычно.
Обычно, Кроля, это не обьязательно про вас.
Но ищите, платите, любите себя, это ваше, конечно дело.
Обидчикам вашим очень интересно будет ваши письма прочитать, дайте им шанс исправить свои ошибки…
Или письма дома остаются и адресату не отправляются?
Какие профессионалы будут по онлайн объявлениям клиентов искать? Можно их перебирать, может толковый и попадется, но насколько я знаю к хорошим психологам в Москве было и раньше не просто попасть, не брали они с улицы. Да и цены у них кусаются, по деньгам ничего не выгадаешь, если к ним отсюда обратишься.
У меня знакомая в России выучилась на психолога как то там заочно непонятно где, грубо говоря, трем методикам и тоже считала что стала психологом и искала клиентов, чтобы в их жизни порядок навести. При том что в своей личной жизни хаос разобрать не могла даже со своим психологом.
НП Вот как можно говорить что-то, если даже не знаешь, что за письма предлагает писать психотерапевт и что с ними потом будут делать. Если мне плохо и врач скажет ,, ты можешь лечь на спину, на живот, стать на голову и еще что- нибудь. Все три метода не повредят, но помогают всем по разному,, Даже если все вокруг будут говорить, ,,Да это ерунда, это помочь не может и \главное \ это тебе не поможет, а вот это точно для тебя , я так делала,, . Я все попробую, хуже не будет. И если мне станет легче от стояния на голове, я буду стоять. А все разбирающиеся в писанине, будут утверждать, очень деликатно и ненавязчиво, уважая чужие границы , что я вообще какая-то странная. С такими товарищами соглашусь, ну странная и странная. Потому что мало ли кого каким я считаю - обиженным, любящим поговорить, поскандалить. назойливым или тактичным и уважающим любые другие мнения.
Мне тоже помогла методика с письмами, хотя я была критично настроена к психотерапии в целом. Через некоторое время поняла, что и для чего было нужно. Именно мне и с моей проблемой. А сначала попробовала именно с такой мыслью, надо попытаться сделать уже что угодно, от чего точно не станет хуже.