Режим и сон грудного ребенка
Фитбол :)
Вы на мяч, ребёнок у Вас на руках. Спина ходить не устаёт + локтём упереться в колено можно, чтоб рука не уставала + упражнения для Ваших ног :))
Это Вас не спасёт от короткого сна, но укачать/докачать невыспавшегося ребёнка так реально легче 🌸
Для 3-х месячного ребенка спать по 40 минут это нормально, конечно лучше если спит 2-3 часа, но не всем так везет. 20 минут спать ненормально, а вот 40 минут - нормально. Это один цикл сна проходится, и за это время она в целом высыпается. Проблема в том, что она не научилась еще соединять фазы сна между собой, и это тоже нормально. После 4-ех - 6-ти месяцев научится. Что можете сделать вы сейчас.
1) Пытаться помочь ей соединить фазы сна между собой. Это значит стоять над ней в тот момент, когда она просыпается ЗАРАНЕЕ (а не тогда когда уже проснулась) и подкачивать или соску вставлять, ну то есть именно то, с чем она в принципе засыпает. Так может получиться удлинить сон на следующий 30-40 минутный цикл.
2) Ложить спать не позже, чем через примерно 1 час 30 минут после того, как она проснулась. То есть между тем, как открыла глаза и закрыла (заснула) не должно быть больше полтора часа, но это среднее, возможно и чуть меньше, или чуть больше. Смотрите по ребенку, как капризничать начинает.
Ой, так совсем крошка же...
Мои в таком возрасте ещё часто на ручках спали))
Ставила фильм - ребёнка на живот или на ручки. Тепло от мамы, и спится хорошо :)
Или в платке привязывала - тогда и сделать что-то можно.
Потерпите немного, скоро легче станет 🌸
Ой, не знаю - 40 минут и есть 40 минут, а после этого стоит только птичке чирикнуть, и вот они мы! Я поначалу пыталась во время сна что-то сделать - поесть хотя бы или что, да куда там. Один нашёлся выход - дитя глазки закрыло, и ты срочно заваливаешься. Поесть, по крайней мере, можно и при неспящем ребёнке.
Верно. Но когда ребёнок первый, не паниковать и не метаться сложно :)
Моя старшая до 14ти недель мучилась коликами, и это был кошмар и ужас. А с полугода до полутора ночью просыпалась 5-7 раз. Моё состояние на тот момент было = зомби.
А второй (по-сравнению с первой 😂) прям лапочка был.
@ Для молодых мамочек: не думайте, что Вы всё делаете неправильно. Всё дети - разные. Одни в младенчестве доведут до слёз, другие в молодёжном возрасте мозг вынесут 🤭
В инете советы были: поглаживать личико или вот так:
Неплохая статья.
Добавлю также, что и во время сна ребёнка не надо вокруг него возиться, сюсюкать или как говорили старики "не смотрите на спящего ребёнка!", то есть если младенец спит, то спит. В фильмах можно увидеть, как артисты (сама-то коляска \ кроватка в это время пуста) суетятся вокруг спящего ребёнка, демонстрируя не знаю кому не знаю что: то игрушкой помашут, то погладят, то чао майн шац и так далее. Это производит на зрителей впечатление, что так и надо делать. Так вот: над живым ребёнком - не надо.
Спасибо🌸. Наша на руках не очень, тем более спать, она и ночью с нами пару раз только спала, так только кровать, на животе первые месяца полтора засыпала, сейчас вообще нини. В виппе днем. До фитбола никак не доберусь, мне муж сказал, и так все захламлено🙈🙈 Потом постепенно и фитбол у нас поселится😂
Да, я так и стараюсь, максимум полтора часа, просто иногда не получается вот совсем никак уложить, особенно после бабушки, у нее она часа по три-четыре бодрствует, а указывать ей, как нянчится с ребёнком я не хочу, спасибо просто за то, что иногда нянчится, чтобы нам отдохнуть.