Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Дом и семья

книжка для подростка о правильном питании

2707  1 2 все
Arima старожил15.05.19 11:15
Arima
15.05.19 11:15 

вопрос родителям - если знаете , посоветуйте , пожалуйста книгу о правильном питании для ребенка/подростка (не для родителей, а для 10летки) , на немецком

ребенок на карманные деньги с друзьями нереальное количество низкокачественного сладкого и тп ..овна покупает и поглащает.. кола чипсы какие то нереального цвета тянучки и тп каждый день

в 10 лет уже лицо в прыщах ...

книги и фильмы адаптированные о науке и тп смотрит и читает , надежда на разум есть улыб

#1 
Jan_V знакомое лицо15.05.19 11:28
NEW 15.05.19 11:28 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

вопрос родителям - если знаете , посоветуйте , пожалуйста книгу о правильном питании для ребенка/подростка (не для родителей, а для 10летки) , на немецкомребенок на карманные деньги с друзьями нереальное количество низкокачественного сладкого и тп ..овна покупает и поглащает.. кола чипсы какие то нереального цвета тянучки и тп каждый деньв 10 лет уже лицо в прыщах ... книги и фильмы адаптированные о науке и тп смотрит и читает , надежда на разум есть улыб

Просто объясни, что от сладкого и жирного количество прыщей сильно увеличивается.


И никакие лосьйоны не помогут. Бактерии внутри тела и они питаются сахаром.

Чем больше сахара ешь, тем больше бактерий и соответственно прыщей.


Жирное (чипсы, например) ослабляет имунную систему (из-за лишней нагрузки на печень)

и соответственно больше прыщей.


#2 
Owlet старожил15.05.19 17:15
Owlet
NEW 15.05.19 17:15 
в ответ Arima 15.05.19 11:15, Последний раз изменено 15.05.19 17:15 (Owlet)

Это сколько ж у него карманнях денег на "нереальное" количество?


По сути - ищите причину почему он налегает на г..но. Например: дома категорически запрещено, голодный, выпендривается перед одноклассниками..... Отсюда и плясать.

Книжки от умных тетей/дядей или лекциях о прыщах, пока оные не появились, - мертвому припарки.

#3 
NachDeutschland коренной житель15.05.19 18:25
NachDeutschland
NEW 15.05.19 18:25 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

Акне не от сладкого, оно усугубляет, но если оно есть, лечить надо именно его у врача, только сопровождая снижением сладкого-жирного-вредног.

В моем предподростковом возрасте как раз пошли все эти сникерсы-марсы-чипсы, никуда не делся советский шоколад, и варенье с сахаром многие ели... а прыщи были не у всех. Мне вот повезло.

Что совой об пень, что пнём об сову.
#4 
delta174 патриот15.05.19 22:23
delta174
NEW 15.05.19 22:23 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

У них в школе это проходят

Ähnliches Foto

#5 
NachDeutschland коренной житель15.05.19 22:33
NachDeutschland
NEW 15.05.19 22:33 
в ответ delta174 15.05.19 22:23

Я сначала хотела принести. Потом вспомнила, что в США и Канаде другие рекомендации, хлебобулочные и крупы должны занимать четверть рациона, не половину; средиземноморская кухня тоже представляет собой в основном овощи к рыбе, морепродуктам и немного мясу, а не макароны и рис с небольшим количеством белка. А еще сейчас есть мнение, с научными подтверждениями блаблабла, что быстрые углеводы и сахар, то есть фрукты, нужны на минимальном уровне, это лакомство, которое по чуть-чуть, не еда.

Сходятся все концепции только по поводу верхней части пирамиды.

Что совой об пень, что пнём об сову.
#6 
schmidnat коренной житель16.05.19 00:30
schmidnat
NEW 16.05.19 00:30 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

А в школе у вас это не проходят у нас со 2 класса каждый год, рекомендуют вот такую пирамиду.

Ähnliches Foto

ПЛЕВАТЬ Я ХОТЕЛА НА ЧЕРНЫЕ ПОЛОСЫ.БУДЕМ ИХ БЕЛИТЬ..
#7 
Arima старожил17.05.19 17:26
Arima
NEW 17.05.19 17:26 
в ответ schmidnat 16.05.19 00:30

а книжку кто нибудь может порекомендовать?

#8 
Owlet старожил19.05.19 00:04
Owlet
NEW 19.05.19 00:04 
в ответ Arima 17.05.19 17:26

Если Вы с ребенком так же в одни ворота общаетесь, как здесь, то ничего удивительного в том, что и он Вас не слышит.

Можно подумать, что он к 10 годам не знает, что жрать конфеты и запивать их колой - вредно.


Вы себе-то на вопрос ответьте: Вы книжкой прыщи ребенку вылечить хотите? Или чужая тетя/дядя написавшая книжку о здоровом питании имеет на Вашего ребенка большее влияние, чем семья?

#9 
Arima старожил20.05.19 08:09
Arima
NEW 20.05.19 08:09 
в ответ Owlet 19.05.19 00:04

спасибо за мнение

меня если честно название книжки интересует

#10 
Arima старожил20.05.19 08:16
Arima
NEW 20.05.19 08:16 
в ответ NachDeutschland 15.05.19 22:33

я сама ученый, слежу за тем, что коллеги пишут в области питания оздоровления и тп и в соответствии с этим питаюсь, я загнуть тоже могу и про пирамиды и anti inflammatory theory и anti age theory

я вижу что адаптированные книги подросткам легче читать и понимать чем книги для взрослых, в связи с этим запрос

ладно поняла таких книг никто не знает

будет время - сама напишу хаха

#11 
Eleniya2012 коренной житель20.05.19 19:38
Eleniya2012
NEW 20.05.19 19:38 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

возьмите в кранкенкассе гутшайн и сводите его на эрнерунгсбератунг

#12 
NachDeutschland коренной житель21.05.19 23:31
NachDeutschland
NEW 21.05.19 23:31 
в ответ Arima 20.05.19 08:16

Потому что в каждой книге пишут что-то свое, а через 3-4 года она устаревает. хаха

Я бы просто русским/немецким языком сказала: Вася, у тебя от картошки фри и колы прыщи во всю морду, но, если тебя это не волнует, твое дело, конечно.

Что совой об пень, что пнём об сову.
#13 
  Rituals гость24.05.19 09:20
NEW 24.05.19 09:20 
в ответ Eleniya2012 20.05.19 19:38

кстати , да!

Есть от КК даже курсы бесплатные для подростков и детей, типа питание здоровое и готовят там и сравнивают.

К сыну в началку их заказывали , приходили и показывали , сколько сахара в пару штучек в Gummibärchen , кучки по граммам.

Зубы какие стать могут , потом готовили полезное вкусное , типа фруктовый салат.

У нас проблем не было с этим, но его впечатлило тогда.

#14 
  Rituals гость24.05.19 09:23
NEW 24.05.19 09:23 
в ответ Arima 20.05.19 08:16

как идея ещё, будете книгу писать, привлеките ребёнка по сбору инфы, типа помощь для Вас и возможно соавторство🤗

Может интерес возникнет.

#15 
dieter72 Забанен до 14/12/19 10:16 патриот24.05.19 13:18
NEW 24.05.19 13:18 
в ответ Arima 15.05.19 11:15

Книжка решит вашу проблему? :)

Лучше ищите подход к своему ребёнку. В 10 лет это всё ещё возможно

Дети от стресса, от невнимания и непонимания их родителями часто "жрут" что попало. И никакая умная книжка тут вам не помощник.

#16 
Arima старожил27.05.19 13:59
Arima
NEW 27.05.19 13:59 
в ответ Eleniya2012 20.05.19 19:38

KK сама дает список бераторов и опции куда когда идти или самой надо бератора найти и потом за гутшайном топать?

#17 
Arima старожил27.05.19 14:00
Arima
NEW 27.05.19 14:00 
в ответ Rituals 24.05.19 09:20

а как записать можно, что-то порылась - не могу найти, может не то ищу

ссылку можно или фразу на немецком которую искать

спасибо

#18 
Emotion A патриот27.05.19 15:17
Emotion A
NEW 27.05.19 15:17 
в ответ Arima 27.05.19 14:00

Н.п. Странно, думала что прыщи/ угри - от гормональных перестроек в организме вообще- то появляются. По моему это совершенно несправедливо всех под одну гребенку грести и говорить- жрешь сникерс и пьешь колу - поэтому «цветешь». Ерунда какая то. Когда я в 11 лет «зацвела»; в нашем бедном государстве не пахло ни колой, ни сладостями. Дефицитом это называлось. Хорошо хоть моченая капуста и огурцы зимою в овощном можно было купить...

aloho amokh
#19 
MarsoMarso коренной житель27.05.19 18:58
MarsoMarso
NEW 27.05.19 18:58 
в ответ Emotion A 27.05.19 15:17

Насколько мне известно, в общем случае вы как раз правы. Я на этой теме в своё время, как грицца, собаку съела.

Но считается, что может быть именно так проявляющая индивидуальная реакция. Человек должен сам пронаблюдать и сделать выводы.

Правда у автора такая ситуация, что, может, было бы не лишним преподнести ребёнку вред от неумеренного потребления сладостей в свете его связи с кожными проблемами.

#20 
1 2 все