Ну мне замуж за Запад с рожденья не светило. Вот и комплекс вырос. Придётся с ним жить!

Понимаю, печалька. Бывает. С Вашей жизненной позицией Вам нигде ничего не светило ни на Родине, ни на Западе.

А Вы, уговорите ее заняться собой... как хобби: похудеет, помолодеет..

Андрей, а Вы на сколько со своиих 120 кг похудели?

Как Вам это удалось?

Очень просто похудеть, если есть ограничения и даже отсутствие на работе туалета... на заводе, где довелось работать я им не пользовался... приходилось питаться крайне сдержанно... буквально впроголодь... в результате вес быстро уходит: на работу\с работы - пешком.

=========

...В общем вкусно худеть не получится... хотя, лакомиться и худеть - можно.

В день: маленький ломтик любимого сыра или колбаски, с таким же маленьким ломтиком свежайшего хлеба... заесть огурцом\помидором... запить сладкой чашкой ароматного чая\кофе. Это - всё.

==========

...Так я похудел на 15 кг., лёжа в больнице 20 дней... немного ходил по коридорам больницы... больше лежал

...Там, посмотришь на больных стариков и старух... сразу здоровым стать захочешь...

Больница и завод стали стимулом похудеть.

=========

...Для похудения нужен стресс, ускоряющий основной обмен... вполне подойдёт... снятся с насиженного места, и изменить ритм жизни(как в эмиграции например... или переехать в другой город... примерно так) а жить в своё удовольствие, и похудеть... если только сексом с девицами каждый день заниматься... тогда гормоны сожгут лишний жирок... и весело будет!

Вроде не знакомы - а всё знаете... экстросенс?

Я когда переехала в эмиграцию - на 6 кг потолстела, да во-время опомнилась, скинула!

А сейчас снова актуально.

это многие так толстеют при переезде. я тоже быстро вес набрала, потом хорошо скинула.

даже не знаю, почему люди вес набирают здесь в первое время. может потому что начинают все пробовать, новые продукты?

почему люди вес набирают здесь

Потому что всё на машине и на машине, пешком никто не ходит.

Я похудела на 3 кг, хоть и на машине. Наоборот, питание домашнее, ритмичное и каждый день физупражнения делаю.

А может, климактерическое: кто худеет, а кто поправляется.

я не на машине, всё бегом, питание домашнее, ужина нет, перекус и 6 кг!

И не уходят. По выхам почти не ем, сосиська в день и кофе.

Тут продукты другие. Я даже рестике детскую порцию беру, т.к. не могу это всё съесть.

сосиська в день и кофе.

Так нельзя, этим Вы гробите обмен веществ. Организму нужно что-то перерабатывать. 4-5 раз в день кушать, малюсенькими порциями, ну и про общее количество калорий не забывать, ну и спорт. Я тут, хоть и начиталась на эту тему, но мысль промелькнула "ой, так мало ем, а вес прет". А как на фитнес записалась, так и вес сразу вниз пошел!

вы писали тут мясо очень вкусное

Это какое?

говядина, марку не скажу, я их не пасу.

Цена божеская, у мясника.

Эээ...а тема разве о мясе?

если честно, то мне сейчас спорт нельзя, а если б было можно то времени не было б на него сейчас, после работы в автошколу, хоть не каждый день, но в эти промежутки тож надо домашние дела делать.... в общем нинаю

В ресторане я тоже целую порцию не могу одолеть: или муж помогает, или с собой заворачивают.

Я ещё гарниры перестала есть, разве только овощные.

Но это уже флуд :).

В Германии - от воздуха толстеют... можно вообще ничего не есть - деньги экономить

========

заметил что уборщиц толстых не видел... они, шустрые и легко двигаются, хотя в возрасте

Мой сослуживец в 62 года стройный и подвижный... ходит на работу по 5 км., каждый день... не курит и не пьёт... говорит, что придерживается овощной диеты похудел на 15 кг., заглядывается на девушек... на работу ходит в красивом костюме... короче ищет замену своей растолстевшей жене, для интимной жизни...

...вот такой охранник... бывший директор маг. канцтоваров.

==========

все стройные пенсионеры которых знал: или дворниками работали... или по много ходили на работу\ с работы... по 10-15 км.\ день, этого вполне достаточно чтобы не жиреть и не голодать.

==========

В общем, либо на пустых салатах сидеть.... либо бегать, тратить калории...

=========

покойная сестра курила и пила... была тощая, но потеряла рано разум от алкоголя... и умерла в 65 лет... вряд ли кто так сам захочет... для похудеть

...Как то сильно похудел от артрита... от болезней люди худеют без диет... всё сгорает... я, три месяца от боли не спал... и худел без диет, лёжа в кровати... нет желания так снова худеть

=========

...понравилось худеть от иголок в ухе... как то легко за месяц сбросил 20 кг. в тренажёрном зале.

Метод золотой иглы и терапии иглоукалывания пришел к нам из Китая. Представители восточных наук утверждают, что человеческое ухо является уменьшенной моделью эмбриона. Воздействуя на определенные его точки, можно повлиять как на обмен веществ, так и на общее состояние организма в .

Если без лошадинного спорта по 2 часа в день, то надо просто тупо считать калории

и ограничиваться 1000 к в сутки. За 3 месяца скинешь 5-10 кило.

Еще можно поехать летом в пионерлагерь для невест. Они там 10 дней исключительно луковым супом

питаются и ёгу делают. Но это для тех, кому нужно срочно в свадебное платье вместиться.

Организовать на лето, секту худеющих с тренером - пенсионером из бывших спорсменов.

Всё лето, по походному жить в палатках, питаться у костра... за три месяца, можно хорошо подтянуться и окрепнуть физически... на свежем воздухе.

...В 80-х была мода на воскресные походы... по 25 км., по Подмосковью... людям нравилось летом компанией ходить по лесным дорогам... дышать воздухом, и худеть!

ограничиваться 1000 к в сутки.

Чего проще накрошить тазик огурцов с помидорами... в общем салат из зелёных овощей... и сидеть на нём всё время... но, чего-то толстяки всё больше по вкусненькому... пока еда, одна радость - не похудеть... радости должны быть вместо еды... тогда, станешь тощим.

Я сама могу в теории рассказать как худеть, а на практике вчера смотрела сериал 6 серий и сгрызла пачку "Тамбовского Волка" семечек. Это 230 грамм и 1500 каллорий к ночи.

А до этого в ресторане были, ну и в течение дня поздний завтрак был, без шоколада мне чай не пьется, вот и считай....

С таким калоражем мне надо в шахту или в литейку идти в смену работать, тогда выйду на 0.

А пока дневная нагрузка: сад да балет, дом путцаю раз в неделю.

Я все понимаю, не так уж я настроена и в форму любой ценой возвращаться,