мой ребенок не любит овощи и фрукты

мой ребенок не любит , как вы выходите из положения в такой ситуации?

рот открыть

дольку яблока вложить

рот закрыть

у вас дети есть?

Сколько лет ребенку?

Мои в целом фрукты/овощи едят. Но всё же чаще выбирают другое.

Что у нас идёт на ура:

- летом пикник - на свежем воздухе сметается всё (впрочем, и зимой во время прогулки тоже ;) Или в поездке в машине.

- во время купания в ванной всегда отменный аппетит на овощи/фрукты

- хорошо уходят мини-морковки, мини-огурчики, помидоры черри

- попробовать вырезать фигурки формочками (звёздочки и т.п.), чтобы было интересно

Ну и, наверное, личный пример родителей :)

Удачи 🌸

9

Мои в целом фрукты/овощи едят. Но всё же чаще выбирают другое.

какое количество в день?

Ооо, уже взросленький. Ну тогда и разговаривать, конечно.

Жаль, что раньше не получилось( Теперь сложнее, но всё же не нереально ;)

Не любит или не ест вообще??

Девятилетку можно только уговорить :)...

Впихнуть и обмануть не удасться

Не любит или не ест вообще??

не любит. Ест очень мало и после долгой торговли и уговоров. И только некоторые из них.

Ну тогда и разговаривать, конечно.

у меня уже язык в мозолях. глубина объяснений вышла на молекулярный уровень.

Не любит или не ест вообще??

Во втором случае проверить на все аллергии. Знала я такого ребёнка, который ничего не ел. А оказалось, что ничего и нельзя.

В первом случае договариваться, изменять способ приготовления, готовить вместе.

Или... проверить, кто вожак в стае , т.к. такой отказ может быть и способом манипуляции.

Смиритесь:)

без фруктов и овощей тоже можно жить....

значит так лучше организму.

ВЫ все_все фрукты .овощи любите?:)

В первом случае договариваться, изменять способ приготовления, готовить вместе.

гототвить? что вы имеете ввиду?

Дочка (5) каждый день ест либо огурчик, либо морковку в садике. Иногда банан или виноград.

Сын (2,5) морковку или виноград в садике (съедает не всегда).

Дома после обеда/в ванной яблоки - пару раз в неделю. Помидорки/бананы/сливы/груши иногда.

Раз в неделю (когда закупаюсь) едят ягоды (клубника, малина).

Не килограмми, конечно, и не все фрукты/овощи, но на мой взгляд достаточно :)

Ваш совсем не ест или Вам кажется, что мало?

Значит, больше не объяснять, т.к. информацию деть получил и отверг.

Договаривайтесь об условиях поедения того, что годится. Готовьте себе, за столом обсуждайте и расхваливайте (см. "Французские дети..." ), но ребёнку не предлагайте, дождитесь, пока сам дозреет, любопытство, как правило, побеждает.

дать проголодаться как следует и поставить на стол первым делом тарелку фруктов или овощей.

В первом случае договариваться, изменять способ приготовления, готовить вместе.

гототвить? что вы имеете ввиду?

Я ещё не знаю, что у вас в семье имеется в виду, вы пока ничего не рассказали. Но фруктово-овощиные блюда можно подавать и иначе, чем "открыл рот, вложил дольку, закрыл рот"

ВЫ все_все фрукты .овощи любите?:)

за редким исключением( некоторые экзотические и слишком кислые только не ем) , а так они состовляют в моем рационе минимум 75 %. Дома всегда свежие фрукты на выбор . Овощи готовлю себе ежедневно.И сырые тоже каждый день. То есть положительный пример перед глазами.

без фруктов и овощей тоже можно жить...

у меня был родственик, не кровный, которые тоже не ел и умер молодым от рака. Считаю, фрукты и овощи серьезной профилактикой этого страшного заболевания.