Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Дом и семья

набрать вес

4672  1 2 3 4 5 6 7 все
не_за_будкa коренной житель12.12.16 12:43
не_за_будкa
NEW 12.12.16 12:43 
в ответ GorodK 12.12.16 11:06

автор сама написала, что унеё гиперфункция щитовидки

поэтому она не может вес набрать

а у меня гипо функция, я тоже таблетки принимаю.чтоб не толстеть как раз.

бебе

кайне анунг,лижбы наехать,да?


GorodK постоялец12.12.16 13:12
GorodK
NEW 12.12.16 13:12 
в ответ не_за_будкa 12.12.16 12:43

вы написали очень однозначно:

так щитовидку нормализуйте.
а то не только худой,а еще с зобом, выпученными глазами и без волос.

если бы написали "а вот я делала / имела опыт такой-то", это было бы другое дело. и я бы не "наезжала" (считаю, что и не наезжала спок)


у меня тоже была дисфункция щитовидки, все тинейджерство на таблетках. в 20-ть нормализовалась, с тех пор проверяюсь каждые 2-3 года - полет нормальный.

но вес, что в 17-20-30-... : по кило в пятилетку, и-то если спортом занимаюсь и мышцы стараюсь поддерживать. фацит - организам у каждого из нас уникален.

barka14 коренной житель12.12.16 21:56
NEW 12.12.16 21:56 
в ответ GorodK 12.12.16 13:12
фацит - организам у каждого из нас уникален.

и все равно иногда завист белая к таким вот счастливицам. у меня знакомая одна- двое детей, сдамой ес около 35... ест все и много... а внешност моделная, худенкая. О>на и в беременност ходила как доска толко с животом. И подруга такая же 3 детей , в еде не отказывает себе.. а фигура хот на подиум ни живота ни жира нигде и вес 50кг на 172.

Я хот не толстака, 54 кг всего , но завидую... эххx

Не верь, не бойся, не просиПриди, возьми и унеси
не_за_будкa коренной житель13.12.16 00:02
не_за_будкa
NEW 13.12.16 00:02 
в ответ barka14 12.12.16 21:56, Последний раз изменено 13.12.16 00:03 (не_за_будкa)
  Bad Fox коренной житель13.12.16 03:34
Bad Fox
NEW 13.12.16 03:34 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:37
а неизвестно,в какое время будет осмотр-если после обеда-то смогу в себя впихнуть большую тарелку дённера,если утром-то беда.

у деннера соотношение вес/объем намного хуже, чем у воды, поэтому его есть невыгодно.

taka-tuka коренной житель13.12.16 09:21
taka-tuka
NEW 13.12.16 09:21 
в ответ barka14 12.12.16 21:56, Последний раз изменено 13.12.16 09:27 (taka-tuka)

в еде не отказывает себе.. а фигура хот на подиум ни живота ни жира нигде и вес 50кг на 172.


мосол, короче. знаю одну такую, без слёз не взглянишь. все , включая меня , думают, что она анорексик. она говорит что у неё больной кишечник

ещё глисты вывести многим помогает.

что песеешь, то и пожнёшь
  Sumsemann патриот13.12.16 10:11
Sumsemann
NEW 13.12.16 10:11 
в ответ taka-tuka 13.12.16 09:21, Последний раз изменено 13.12.16 10:12 (Sumsemann)

на мой взгляд абсолютно нормальный вес. лет в 20 я тоже 50 кг весила (рост чуть меньше), Анорексичкой не выглядела

Möchtegern местный житель13.12.16 10:24
Möchtegern
NEW 13.12.16 10:24 
в ответ Sumsemann 13.12.16 10:11

абсолютный максимум и был как раз во время беременности-я весила ровно 54 кг.вместе с ребенком,околоплодными на 10 месяце.

я не скажу,что на меня без слез не взглянешь)где нужно,там есть мясцо,но то,что в 36 лет все незнакомые называют на "ты" просто иногда бесит)))особенно бесило в детском садике-когда воспиталки не из нашей группы мне что-то объясняли или отвечали на вопрос...

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель13.12.16 10:25
Möchtegern
NEW 13.12.16 10:25 
в ответ не_за_будкa 13.12.16 00:02

Он и она были настолько худые и костлявые,что,когда они тр@хались,то они не тр@хались,а стукались)))хаха

выйдет всё по-моему!
taka-tuka коренной житель13.12.16 16:02
taka-tuka
NEW 13.12.16 16:02 
в ответ Sumsemann 13.12.16 10:11

при 1.72 весить 50 кг ? допустим ( со скрипом ) в 20 лет это выглядит нормально, а в 35 это уже болезненная худоба. у меня 1.68м и было не долгое время когда я весила 55 кг. это уже выглядело критично. с каких мест убирать 5 кг ? 50 кг - это 32 размер . ух и красотища . я поддерживаю психологов, которые утверждают, что худые люди не видят себя адекватно в зеркале.

что песеешь, то и пожнёшь
olya.de 13.12.16 16:11
olya.de
13.12.16 16:11 
в ответ taka-tuka 13.12.16 16:02, Последний раз изменено 13.12.16 16:48 (olya.de)
это уже выглядело критично. с каких мест убирать 5 кг ? 50 кг - это 32 размер .

Это на Вас возможно был бы 32 размер. А я при росте 168 и весе 53 килограмм ношу 36-38. 50 кг на мне это 36 размер. "Критичными" эти размеры не выглядят даже с учетом возраста. У людей с астеническим телосложением несколько другие нормы веса.

Speak My Language

Van Doren постоялец13.12.16 18:46
Van Doren
NEW 13.12.16 18:46 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

Углеводная загрузка же. Один грамм гликогена связывает 4-5г воды, так что 200г гликогена достаточно для набора 1кг веса. Спагетти, булки последние дня три - и все. Запасы гликогена в мышцах и печени могут полкило достигать, у вас вероятно мышц поменьше, но все равно 200-300г гликогена в вас должно влезть.


пысы-щас интенсивно занимаюсь накачиванием бицепсов, делаю глубокие приседания с грузом и жим 10 кг лежа.

Самые большие мышцы - это глютеус и квадры, на них быстрее можно вес набрать.

Mummik патриот13.12.16 18:53
Mummik
NEW 13.12.16 18:53 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

вспоминая Мис-ку..после приёма гиалуроновой кислоты внурть у многих наблюдалась прибавка веса...она жидкость задерживает в организме

попробуйте...если время ещё есть;)

хорошая крыша летает сама
Psych знакомое лицо13.12.16 20:48
Psych
NEW 13.12.16 20:48 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:24

Зажаренная курица с рисом/картошкой/лапшой, шашлык сколько влезет и плавание, за три месяца плюс 20 кг. Поменьше физической нагрузки, побольше отдыха и резко бросить курить. К этому обычное питание как всегда только чуть больше чем обычно. Сладкое минимум.

shenchik коренной житель13.12.16 21:57
shenchik
NEW 13.12.16 21:57 
в ответ olya.de 13.12.16 16:11

Подтверждаю. При росте 168 в 14 лет весила 50-52 кг - носила 36 размер. В 34 втиснуться ещё можно было, в 32 никак ;))

А подружка при росте 155 и весе 47 в 32 размер со свистом входила. Ширина и вес костяка играют большую роль ;)

Но для многих 50 кг на 172см правда мало. Тонкокостные выглядят хорошо :)

Möchtegern местный житель14.12.16 07:55
Möchtegern
NEW 14.12.16 07:55 
в ответ Mummik 13.12.16 18:53

фолиевую я и так пью вместе с гормоном от гипера. кстати,всем женщинам бы рекомендовала пить ее курсами- и волосы становятся крепче,блестят,ногти суперские и белые без карандаша.

время есть еще.flower

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель14.12.16 08:00
Möchtegern
NEW 14.12.16 08:00 
в ответ Van Doren 13.12.16 18:46

квадры я и качаю-приседаниями.а глютеус и икроножные-самые ленивые мышЫцы организма. мышц мало,но пресс уже прям кубиками начал выпирать))) и я уже за 2 недели набрала 550 грамм!!! прямо победа!

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель14.12.16 08:07
Möchtegern
NEW 14.12.16 08:07 
в ответ Psych 13.12.16 20:48

я не курю. пью безалкогольный радлер, ем запеченую жирную рыбу с картошкой-пюре. ну,гуляшики,конечно,с макарошками,обильно посыпанные сыром.плюс пюре для малышей. бургеры мне делает муж,когда с работы приходит. в общем,кухня у нас ни на минуту не отдыхает.

а плавать я не умею...

выйдет всё по-моему!
taka-tuka коренной житель14.12.16 09:27
taka-tuka
NEW 14.12.16 09:27 
в ответ olya.de 13.12.16 16:11

загадка, как так получается. у меня другой опыт, 3 мои хорошие знакомые одного со мной роста, одного размера, но весили ещё больше ( это было пару лет назад ) т.е. 36ой размер у них это 59 - 61 кг. мой 38ой размер - это 63 кг. даже если астеническое телосложение, где прячутся 10 кг ? ну и я всегда думала, что 36 размер, это рост минус 110, т.е. так и полчается 168 - 110 = 58 кг. ну да ладно, каждый, по-сути, имеет право выглядеть как хочет. только меня вот , когда ка весила 55 - 57 кг донимали все, и подруги и сотрудники, какая я худая.

что песеешь, то и пожнёшь
  Hai2016 старожил14.12.16 10:51
NEW 14.12.16 10:51 
в ответ taka-tuka 14.12.16 09:27

Это не загадка, это может быть еще наличие или отсутствие мышц или банально разные весы. Мой 38-й размер при практически том же росте (170) - это 67 кг. Если я вешу 62 кг, то это 36 размер (было сто лет назад и кажется уже неправдой :)) Сейчас 72 кг и я ношу 40-й размер. По 5 кг на размер, вполне стандартно.

1 2 3 4 5 6 7 все