Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Дом и семья

набрать вес

4672  1 2 3 4 5 6 7 все
Möchtegern местный житель10.12.16 20:23
Möchtegern
10.12.16 20:23 

Друзья!


вопрос немного странный-как мне выкрутиться на осмотре у доктора. от этого осмотра зависит и моя дальнейшая работа-возьмут или нет. ситуевина-я вешу 47,5 кг,а нужно минимум 48,5.да,я по жизни худая. это конституция.и у меня всегда была мечта- стать чуть чуть толще)

спрашивала у своего доктора-он,конечно,посмеялся,но сказал,что можно перед осмотром влить в себя 1,5 литра воды.что еще можно придумать?

дочь в шутку посоветовала железную прокладкуулыб.

буду рада полезным советам.

пысы-щас интенсивно занимаюсь накачиванием бицепсов, делаю глубокие приседания с грузом и жим 10 кг лежа.

выйдет всё по-моему!
#1 
  Филиппа патриот10.12.16 20:34
Филиппа
NEW 10.12.16 20:34 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

перед осмотром очень плотно покушать,напиться жидкости.

#2 
Deianira постоялец10.12.16 20:35
NEW 10.12.16 20:35 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23, Последний раз изменено 10.12.16 20:37 (Deianira)

странный вопрос. есть по пицце-двум в день. Утром и вечером. Вечером можно еще пивом запивать.

хотите набрать мышечную массу - есть мясо, сыр и яйца чуть в больших количествах чем обычно.ну можно вином запивать.

#3 
Möchtegern местный житель10.12.16 20:37
Möchtegern
NEW 10.12.16 20:37 
в ответ Филиппа 10.12.16 20:34

а неизвестно,в какое время будет осмотр-если после обеда-то смогу в себя впихнуть большую тарелку дённера,если утром-то беда.

насчет пива-пиво во мне не задерживается,говорю же,обмен веществ у меня просто пи..ц

выйдет всё по-моему!
#4 
Möchtegern местный житель10.12.16 20:39
Möchtegern
NEW 10.12.16 20:39 
в ответ Deianira 10.12.16 20:35

да,я уже заметила,что желудок растянулся-конечно,с моей помощью.теперь влезает немного больше еды. нашла еще совет-купить большую тарелку,чтоб порция казалась маленькой. насчет вина-не могу много алкоголя пить.

хммм

выйдет всё по-моему!
#5 
olya.de 10.12.16 20:39
olya.de
NEW 10.12.16 20:39 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:37

очень соленого чего-нибудь поешьте, тогда вода влезет и задержится.

Speak My Language

#6 
Möchtegern местный житель10.12.16 20:40
Möchtegern
NEW 10.12.16 20:40 
в ответ olya.de 10.12.16 20:39

завтра попробую селедки наесться и посчитать,как долго держится вода.спасибо!

выйдет всё по-моему!
#7 
  Филиппа патриот10.12.16 20:40
Филиппа
NEW 10.12.16 20:40 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:37

не пива,воды. От пива только в туалет бегать.

#8 
olya.de 10.12.16 20:43
olya.de
NEW 10.12.16 20:43 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:40

еще попробуйте пару дней до осмотра есть то, что крепит. Килограмм можно и едой в кишечнике без проблем набрать.

Speak My Language

#9 
Praskowia коренной житель10.12.16 20:44
Praskowia
NEW 10.12.16 20:44 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

так интересно, что за работа такая, где есть опасность быть унесенной ветром? Мне в свое время ничего не помогало. Специально на ночь пироги ела и хлеб с медом и сыром - толку ноль. Поправилась только во время и после беременности.

Умей пережить ту минуту ,когда, кажется,что все уже потеряно!
#10 
  Äpfelchen патриот10.12.16 20:46
Äpfelchen
NEW 10.12.16 20:46 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

С удовольствием подарю безвозмездно и без возврата пару килограмм.

Не за что!

#11 
Windspiel патриот10.12.16 20:50
Windspiel
NEW 10.12.16 20:50 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

Вы над нами специально издеваетесь???

шок

Оптимист верит, что мы живем в лучшiем из миров. Пессимист боится, что так оно и есть.(c)
#12 
inno4ka25 патриот10.12.16 20:58
inno4ka25
NEW 10.12.16 20:58 
в ответ Windspiel 10.12.16 20:50

хаха

Королевы могут королей поменять, пока Короли на войне.
#13 
Alesja_86 знакомое лицо10.12.16 21:16
Alesja_86
NEW 10.12.16 21:16 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

Была у меня такая же проблема как и у вас,пока не родила...(((

#14 
Möchtegern местный житель10.12.16 21:17
Möchtegern
NEW 10.12.16 21:17 
в ответ olya.de 10.12.16 20:43

это же.типа,не очень хорошо для здоровья(хотя,ради килограмма можно и рискнуть)рис рис и еще раз рис!

выйдет всё по-моему!
#15 
Möchtegern местный житель10.12.16 21:19
Möchtegern
NEW 10.12.16 21:19 
в ответ Praskowia 10.12.16 20:44

во время беременности и я поправлялась,за счет околоплодных вод и ребенка)))ровно 10 кило.на 3 день после родов на весы-вновь мой вес(

работа требует BMI от 18 до 30.ни меньше,не больше. уже на собеседованиях сразу вывели пару людей с избыточным весом.

выйдет всё по-моему!
#16 
Möchtegern местный житель10.12.16 21:21
Möchtegern
NEW 10.12.16 21:21 
в ответ Windspiel 10.12.16 20:50

да,странно слышать,но существуем и мы-люди,которые не могут набрать вес.есть маленький процент женщин,которые просто в силу конституции никогда не могут весить по мед.нормам. даже пара грамм это просто счастье)

выйдет всё по-моему!
#17 
olya.de 10.12.16 21:22
olya.de
NEW 10.12.16 21:22 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:17

Ну, от пары дней ничего не случится. Можно наверное и просто таблетку иммодиума съесть. Про пользу речь не идет, для здоровья Вам наверное оптимально было бы на самом деле вес набрать. Если бы это было так легко..

Speak My Language

#18 
Möchtegern местный житель10.12.16 21:24
Möchtegern
NEW 10.12.16 21:24 
в ответ olya.de 10.12.16 20:39

хотя,если объесться соленого,то это повысит давление,которое тоже будут мерить(

выйдет всё по-моему!
#19 
GorodK завсегдатай10.12.16 21:39
GorodK
NEW 10.12.16 21:39 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:21

я с вами. сейчас 30-я неделя, а я рубикон в четвертый кг набрать не могу. живот / дитё вроди по нормам, а я.. БМИ тоже всегда около 16-17 вертится. мама моя такая же, говорит, мы - просто гончая порода.


в отрочестве пробовала пиво с молоком пить, может сейчас вам поможет?

ну и накануне я бы попробовала мяса поесть, с рисом, выпечки побольше, и селедку на ночь с водой. может, повезет, отечете на утро миг

#20 
Möchtegern местный житель10.12.16 21:54
Möchtegern
NEW 10.12.16 21:54 
в ответ GorodK 10.12.16 21:39

хм,пиво с молоком не пробовала)пью щас карамальц, протеин купила в ДМ-в молоке разбавляю до тренировок.ну,и муссы и пуддинги шоколадные ем в больших количествах.

а в отрочестве я ела бананы и запивала пивом. у нас вся семья гончие-все с маминой стороны

а врач ваш что говорит?что вы опасно худы?как мне говорили и пугали.никого не слушайте и ешьте все,что лезет.все будет хорошо.у меня прекрасный деть родился)весом в 3420.

выйдет всё по-моему!
#21 
  Ninolev коренной житель10.12.16 22:21
Ninolev
NEW 10.12.16 22:21 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:54

Не могу себе представить работу, где требуется набрать вес. Просветите - что это?

#22 
Möchtegern местный житель10.12.16 22:32
Möchtegern
NEW 10.12.16 22:32 
в ответ Ninolev 10.12.16 22:21

если повезет и я смогу пройти атест от врача,то расскажу.а так в нете полно инфо про мангелберуфе) с определенным индексом массы тела

выйдет всё по-моему!
#23 
Рыжая Лиса коренной житель10.12.16 23:00
Рыжая Лиса
NEW 10.12.16 23:00 
в ответ Ninolev 10.12.16 22:21
Не могу себе представить работу, где требуется набрать вес. Просветите - что это?

Полиция, армия, спасатели, например

#24 
  nata.win патриот10.12.16 23:20
nata.win
NEW 10.12.16 23:20 
в ответ Ninolev 10.12.16 22:21

да любые чиновники проходят перед verbeamtung мед.осмотр. Один из пунктов бми, при отклонении от нормы врач должен справку выдать, что отклонения не в связи с каким то тяжёлым заболеванием.

#25 
OliveOil прохожий10.12.16 23:21
OliveOil
NEW 10.12.16 23:21 
в ответ Ninolev 10.12.16 22:21
Не могу себе представить работу, где требуется набрать вес. Просветите - что это?

у меня та же ситуация, нужно проходить мед осмотр раз в год, и вес - один из 5 показателей, от этого зависит получу ли я скидку на мед страховку на следующий год... т.е. сама по себе работа не при чем

#26 
GorodK завсегдатай11.12.16 00:25
GorodK
NEW 11.12.16 00:25 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:54

врач спокоен, как удав - он на пенсию скоро уходит, опытный. так что я тоже спокойна. и параметры ребенка, ттт, в норме по срокам, и мои давление и пр. тоже.

вот только почитаю беременных тут и вообще, и начинаю дергаться - ну, явно до "нормы" общечеловеческой беременной не дотягиваю)) спасибо за поддержку в ответ!


со спортом - это верный шаг. вам нужно много строительного материала, т.е. белка в разных его формах. но лучше, конечно, с этим тоже не переусердствовать, не стоит организм насиловать. клетчатка и углеводы - это всегда хорошо, даже если из них непосредственно мышцы и не растут. up

я вот думаю, что у меня мышцы потихоньку исчезают, т.к. последние 3 мес вообще никакого спорта из-за беременности (работа и +4ч сна съедают все время). а жир, он всегда легче мышц.

#27 
shenchik коренной житель11.12.16 07:21
shenchik
NEW 11.12.16 07:21 
в ответ GorodK 11.12.16 00:25

Нормы-нормы))

С первой за всю беременность 6 кг набрала, из них 3,5 кг ребёнок ;)

Лёгкого остатка беременности и здоровья Вам и малышу.

#28 
milkshake патриот11.12.16 09:27
milkshake
NEW 11.12.16 09:27 
в ответ Windspiel 10.12.16 20:50

та не говорихаха.. прям настроение с утра упалохаха

Naturheil-Land-Apotheke**********chic happens***********
#29 
  Филиппа патриот11.12.16 09:38
Филиппа
NEW 11.12.16 09:38 
в ответ milkshake 11.12.16 09:27

😂У тебя с утра,а я с вечера глаз не сомкнула. Вроде ем мало, по часам и здоровую пищу. Наверное пухну с голода.😨😈😂😆

#30 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:20
Ninolev
NEW 11.12.16 10:20 
в ответ Рыжая Лиса 10.12.16 23:00

НУ да. Но теперь мне трудно представить человек, который, зная требования к весу, всё-таки идёт в такие профессии, зная, что его могут зарубить на медосмотре :-)

Интересно, а стюардесс тоже взвешивают? :-) Наверное, да.

#31 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:21
Ninolev
NEW 11.12.16 10:21 
в ответ nata.win 10.12.16 23:20

А что, если есть тяжёлое заболевание, то учителю не дадут беамту, несмотря на годы учёбы?

#32 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:24
Ninolev
NEW 11.12.16 10:24 
в ответ Möchtegern 10.12.16 22:32

Не знаю как будет "индекс массы тела" по-немецки, но про профессии погуглю :-)

#33 
pawlowna коренной житель11.12.16 10:28
pawlowna
NEW 11.12.16 10:28 
в ответ Ninolev 11.12.16 10:24

BMI (Body-Mass-Index).

Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе. Лао-цзы
#34 
Inna15 старожил11.12.16 10:31
NEW 11.12.16 10:31 
в ответ Ninolev 11.12.16 10:21

Статус чиновника тогда не дадут. Знаю много случаев.

Этот медосмотр для учителей очень серьезно, все трясутся, если со здоровьем что не так. Проверяет спец. врач в Gesundheitsamt. Мы с подружкой в один год проходили, и ей написали, что надо похудеть, дали на это 2 года. Она сначала старалась, а потом бросила. Даже и ради этого статуса. Работает уже несколько лет как Angestellte. А у другой коллеги были проблемы из за 5 лишних кг, но она этот вопрос решила, на повторном медосмотре все ок было.

#35 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:33
Ninolev
NEW 11.12.16 10:33 
в ответ Inna15 11.12.16 10:31

Какая жесть! А с чем это связано? Не хотят неувольняемых чиновников с лишним весом потом годами на больничном иметь?

#36 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:33
Ninolev
NEW 11.12.16 10:33 
в ответ pawlowna 11.12.16 10:28

Спасибо!

#37 
Inna15 старожил11.12.16 10:36
NEW 11.12.16 10:36 
в ответ Ninolev 11.12.16 10:33

Лишний вес это фактор риска для многих заболеваний. А лечение чиновникам оплачивает государство, пополам со страховкой.

#38 
  Ninolev коренной житель11.12.16 10:40
Ninolev
NEW 11.12.16 10:40 
в ответ Inna15 11.12.16 10:36

Слушай, ну факторов таких же много! Тогда надо проверять на статистику, скажем, сердечников и раковых в семье до 10-го колена - тоже риски, плюс диабетиков добавить и т.д. Так много чего можно навертеть ведь.

А если будет недовес - тоже учителю беамте не дадут? Или только перевес так действует? :-)

#39 
fuchss патриот11.12.16 10:41
fuchss
NEW 11.12.16 10:41 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23
щас интенсивно занимаюсь накачиванием бицепсов, делаю глубокие приседания с грузом и жим 10 кг лежа.

это замечательно,

только не забывать ПЕРЕкрывать этот расход калорий. Есть побольше, но не пустых калорий, а полезных продуктов. Белки обязатольно - для строительства мышц

http://www.zozhnik.ru/encyclopedia/и тут про баланс калорий для набора массы

и вообще.

Удачи!

В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"
#40 
Inna15 старожил11.12.16 10:47
NEW 11.12.16 10:47 
в ответ Ninolev 11.12.16 10:40

Проверяют по факту, проблемы с сердцем, диабет, еще какие серьезные заболевания, лишний вес, уже не дадут. Вопросы по заболеваниям в семье тоже вроде были в анкете. И данные всех врачей, у кого лечился, надо давать. Насчет недовеса, думаю, если экстремально, то под вопросом, выяснять будут, не связано ли это с каким заболеванием. Все таки людей с перевесом больше, чем с недовесом.

#41 
medchen старожил11.12.16 10:47
medchen
NEW 11.12.16 10:47 
в ответ Inna15 11.12.16 10:31
Этот медосмотр для учителей очень серьезно, все трясутся, если со здоровьем что не так.


откуда такая инфа? навидалась я учителей всех комплекции, очень многие с лишним весом. А уж про боление учителей в Германии - отдельная песня. Не сами, так их многичисленные дети.

У среднего сына, учителка четвертого ребенка в подоле принеслаулыб. Во время беременности мы ее только изредка видели. Заменами на других учителей в это время,детей тоже не баловали.

#42 
medchen старожил11.12.16 10:48
medchen
NEW 11.12.16 10:48 
в ответ Möchtegern 10.12.16 22:32
если повезет и я смогу пройти атест от врача


а вас голяком взвешивать будут?

#43 
Inna15 старожил11.12.16 10:54
NEW 11.12.16 10:54 
в ответ medchen 11.12.16 10:47

Эта инфа из личного опыта и опыта коллег, подругулыб Если Вы внимательно читали, речь идет о медосмотре перед присвоением статуса чиновника. Все, что потом может быть, и заболевания, и лишний вес, к этому не относится.

Учителя тоже люди, и сами болеют, и их дети. Что касается беременностей, обсуждать даже не хочу, Вы не знаете, что там у нее и как со здоровьем было.

#44 
Inna15 старожил11.12.16 10:55
NEW 11.12.16 10:55 
в ответ medchen 11.12.16 10:48

Обычно в трусахулыб

#45 
medchen старожил11.12.16 11:01
medchen
NEW 11.12.16 11:01 
в ответ Inna15 11.12.16 10:54
Эта инфа из личного опыта и опыта коллег, подругулыб Если Вы внимательно читали, речь идет о медосмотре перед присвоением статуса чиновника.


а когда этот статус присваивают?

#46 
medchen старожил11.12.16 11:02
medchen
NEW 11.12.16 11:02 
в ответ Inna15 11.12.16 10:55
Обычно в трусахулыб


строго у вас.Как в армии.улыб

#47 
Inna15 старожил11.12.16 11:03
NEW 11.12.16 11:03 
в ответ medchen 11.12.16 11:01

Перед тем, как к должности приступить.

#48 
medchen старожил11.12.16 11:04
medchen
NEW 11.12.16 11:04 
в ответ Inna15 11.12.16 10:54
Учителя тоже люди, и сами болеют, и их дети. Что касается беременностей, обсуждать даже не хочу, Вы не знаете, что там у нее и как со здоровьем было.


да ясный перец, поэтому и не вижу смысла во всех этих предварительных проверках на ранних стадиях. миг

#49 
Inna15 старожил11.12.16 11:11
NEW 11.12.16 11:11 
в ответ medchen 11.12.16 11:04

А вот государство видит, если заболевания уже в наличии есть, то проблемасмущ И в заключении так и пишут, как и что на данный момент и на ближайшее время выглядит. Ну и для принятия в частную страховку это тоже проблема, если есть серьезные заболевания.

#50 
Vicky81 коренной житель11.12.16 11:29
Vicky81
NEW 11.12.16 11:29 
в ответ medchen 11.12.16 10:47

Не все учителя имеют статус чиновника. Понятно, что среди них есть и полные и с заболеваниями. Некоторые уже после получения статуса ими обзаводятся.

#51 
taka-tuka коренной житель11.12.16 11:58
taka-tuka
NEW 11.12.16 11:58 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:17

это же.типа,не очень хорошо для здоровья(хотя,ради килограмма можно и рискнуть)рис рис и еще раз рис!


значит вы рис не едите ? а картошку, а макароны? а говорите, не можете набрать вес. вес можно набрать легко. мясо по-францизки с картошечкой с маjoнезом, шпадетти по-чаще, пельмешки с огурчиком. 100 гр сладостей в день, тортики, мальц-пиво калорийная бомба. а меня , извените, прёт от русского пломбира, и даже от сладких ёгуртов.
что песеешь, то и пожнёшь
#52 
fuchss патриот11.12.16 12:12
fuchss
NEW 11.12.16 12:12 
в ответ taka-tuka 11.12.16 11:58
даже от сладких ёгуртов.

даже? улыб

вы калории и состав когда-нибудь там смотрели?, там очень много сахара.


само прёт. улыбЧеловек в себя всякую гадость пихает, а оно как-то само, независимо от человека. -- вредит и утолщает.

В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"
#53 
юлюся постоялец11.12.16 12:28
юлюся
NEW 11.12.16 12:28 
в ответ taka-tuka 11.12.16 11:58, Последний раз изменено 11.12.16 12:29 (юлюся)
вес можно набрать легко.

Не всем так легко набрать вес, бывает наберёшь пару кг, радуешься, а потом бац.. и диарея от переедания, и минус 5 кг. :))

#54 
Счастьевдруг коренной житель11.12.16 13:09
Счастьевдруг
NEW 11.12.16 13:09 
в ответ юлюся 11.12.16 12:28

Вся проблема в диарее, у толстых ее почти никогда не бывает.

#55 
taka-tuka коренной житель11.12.16 13:12
taka-tuka
NEW 11.12.16 13:12 
в ответ fuchss 11.12.16 12:12, Последний раз изменено 11.12.16 13:28 (taka-tuka)

вы калории и состав когда-нибудь там смотрели?, там очень много сахара.


так смотрела, я эти ёдурты вообще не ела, только сын их любит. вот где не в коня корм. а раз попробовала сорт " kesekuchen" и запала. а летом пломбир даже и не покупаю, 3 шт в день съем запросто, я безвольная.


само прёт. улыбЧеловек в себя всякую гадость пихает, а оно как-то само, независимо от человека. -- вредит и утолщает.


я просто выше хотела сказать, что есть очень много высококолорийных продутов, которые и места то в желудке не много занимают, от котоых хочешь-не хочешь, а поправишься. а питаться здоровой пищей в наше время очень сложно. вот только на прошлой неделе смотрела документацию о пестицидах в овощах. жуткое дело. мы все напичканы пестицидами.

что песеешь, то и пожнёшь
#56 
Счастьевдруг коренной житель11.12.16 13:16
Счастьевдруг
NEW 11.12.16 13:16 
в ответ taka-tuka 11.12.16 13:12

Ну нет, не все.

Я в этом году все свои овощи ела. Думаете что-то поменялось?спок

#57 
taka-tuka коренной житель11.12.16 13:22
taka-tuka
NEW 11.12.16 13:22 
в ответ юлюся 11.12.16 12:28

Не всем так легко набрать вес, бывает наберёшь пару кг, радуешься, а потом бац.. и диарея от переедания, и минус 5 кг. :))


но у вас может быть проблемы с желудочно-кишечным трактм ? переедать тоже ведь не надо, просто увеличить потребление калорий на 10% от привычной нормы.

что песеешь, то и пожнёшь
#58 
taka-tuka коренной житель11.12.16 13:27
taka-tuka
NEW 11.12.16 13:27 
в ответ Счастьевдруг 11.12.16 13:16

Ну нет, не все.

Я в этом году все свои овощи ела. Думаете что-то поменялось?спок


простите, не дописала, спасение только в своём огороде. а зимой вы овощи не едите ? я вот позавчера 3 папроки замяла, вчера целую броккули, и так кажвый день тазик овощей, иначе я голодная.

что песеешь, то и пожнёшь
#59 
taka-tuka коренной житель11.12.16 13:40
taka-tuka
NEW 11.12.16 13:40 
в ответ юлюся 11.12.16 12:28

я сейчас вспомнила, какие у меня раньше были проблемы с желудком ! малейший стрес вызывал спазмы до рвоты. я ничего не могла есть. до гастрита было рукой подать. это в часности было причиной моей худобы. а как только научилась медитировать и тем самым успокоила свою нервную систему, восстановился сон и спазмы ушли . побочный эффект - пришли теперь уже лишние килограммы . теперь пытаюсь похудеть. нам ведь не угодишь спок

что песеешь, то и пожнёшь
#60 
Чёрный Ангел патриот11.12.16 13:43
Чёрный Ангел
NEW 11.12.16 13:43 
в ответ Ninolev 11.12.16 10:33

во первых страховка, во вторых не уволить, в третьих, они получают те же деньги, то есть 100%, даже если месяцами на больничном.

#61 
Чёрный Ангел патриот11.12.16 13:45
Чёрный Ангел
NEW 11.12.16 13:45 
в ответ medchen 11.12.16 10:47

ну они этот тест лет так цать назад прошли, им пожизненно этот статус потом дали и всё спок

#62 
Счастьевдруг коренной житель11.12.16 15:12
Счастьевдруг
NEW 11.12.16 15:12 
в ответ taka-tuka 11.12.16 13:27
а зимой вы овощи не едите ?

Та, я зимой вообще мало ем, я уже и еды боюсь, честно, но это не помогает.

Лето тоже длится не один день.

Вот впервые недавно удалось нормализовать гормоны щитовидки, и через месяц только весы зашевелились вниз.

А то было так. ходишь голодная неделю, вес стоит на месте, плюнешь-день покушаешь- +1kg.


Что хочу сказать, не все толстеют или худеют от лени.

#63 
Praskowia коренной житель11.12.16 15:15
Praskowia
NEW 11.12.16 15:15 
в ответ taka-tuka 11.12.16 13:40

а как вы медитируете и как научились? Я уже кучу дисков позаказывала, пыталась слушать и никак. А мне тоже научится нужно, а то при малейшем стрессе уже аппетита совсем нет.

Умей пережить ту минуту ,когда, кажется,что все уже потеряно!
#64 
taka-tuka коренной житель11.12.16 16:23
taka-tuka
NEW 11.12.16 16:23 
в ответ Praskowia 11.12.16 15:15

а как вы медитируете и как научились? Я уже кучу дисков позаказывала, пыталась слушать и никак. А мне тоже научится нужно, а то при малейшем стрессе уже аппетита совсем нет.


ой, это длительный и личный процесс. наверное, чем больше человек пытается контролировать ситуацию, тем труднее расслабится. контроль ситуации это миф, в котором все живут. умение отпустить ситуацию это целое искусство. я читала много литературы для понимания. что бы концентрироваться на медитации - визуализации, для начала проделать медитации "ни о чём не думать". очень трудно. пытаться концентрироваться на дыхании и избавляться от навязчивых мыслей. я не скажу, что меня сейчс ничто не волнует, но я не позволяю ситуации руководить всей моей жизнью. книги я брала в библиотеке

что песеешь, то и пожнёшь
#65 
юлюся постоялец11.12.16 16:47
юлюся
NEW 11.12.16 16:47 
в ответ taka-tuka 11.12.16 16:23

со стрессом вы попали в точку, мне стоит чуть-чуть понервничать, и никакие лишние калории не помогут, худею моментально.

Тоже пытаюсь контролировать дыхание, но пока не совсем получается

#66 
Möchtegern местный житель11.12.16 16:49
Möchtegern
NEW 11.12.16 16:49 
в ответ taka-tuka 11.12.16 16:23

на последнего.постараюсь ответить всем)

взвешивать,вроде,должны не голякомулыб надеюсь,смогу проникнуть в кабинет врача в своих термо-тяжелых джинсах,купленных в детском отделе ЦундА)))

сегодня обожра.объелась пирожных,напилась чаю (смогла впихнуть 4,5 чашки),взвесилась по приходу дома-47,9!!!почти ура)

вчера затарилась в русском магазине-накупила там пирожных и торт.буду есть одна.

также купила свинячую обрезку с жиром-запеку на картошечке!ням!

рис,картошка,макароны с яйцом и обильно посыпанные моцареллой.вместо овощей или фруктов советуют либо пить соки,либо пюре,чтоб организм не пронюхал,а глаза не предали.потому что мы едим,как говорится,глазами.

выйдет всё по-моему!
#67 
fuchss патриот11.12.16 16:52
fuchss
NEW 11.12.16 16:52 
в ответ Möchtegern 11.12.16 16:49

вы осторожнееулыб

от такой резкой смены привычного рациона и заболеть можно.

В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"
#68 
Möchtegern местный житель11.12.16 16:52
Möchtegern
NEW 11.12.16 16:52 
в ответ Счастьевдруг 11.12.16 15:12

точно!еще ведь и щитовидка.у меня гиперфункция.щас попиваю полтаблетки ойтирокса.

выйдет всё по-моему!
#69 
Möchtegern местный житель11.12.16 16:53
Möchtegern
NEW 11.12.16 16:53 
в ответ fuchss 11.12.16 16:52

а я не резкоулыбя уже 2 недели растягиваю желудок

выйдет всё по-моему!
#70 
shenchik коренной житель11.12.16 16:54
shenchik
NEW 11.12.16 16:54 
в ответ Inna15 11.12.16 10:55

Тогда есть неплохой вариант ;D


#71 
Inna15 старожил11.12.16 17:00
NEW 11.12.16 17:00 
в ответ Möchtegern 11.12.16 16:49

Уверены Вы, что в джинсах взвешиваться можно? Мне сразу сказали раздеваться до трусовсмущ, так как и спину проверяют. И насчет того, чтобы заранее много жидкости выпить, мне сначала надо было анализы сдать, мочу, кровь, а потом в кабинет на осмотр. Может у Вас не так строго будет. Если что будут спрашивать насчет веса, говорите, что Вы всегда такая, и в семье все такие, что это не от болезни. Удачи Вамflower

#72 
Inna15 старожил11.12.16 17:03
NEW 11.12.16 17:03 
в ответ shenchik 11.12.16 16:54

хаха

#73 
Счастьевдруг коренной житель11.12.16 17:18
Счастьевдруг
NEW 11.12.16 17:18 
в ответ Möchtegern 11.12.16 16:52

Вот, это и есть причина. Надо гиперфункцию нормализовать.

Моя знакомая с гиперфункцией зуб не могла вырвать, укол обезболивающий у нее рассасывался быстрее, чем действовал.

#74 
Möchtegern местный житель11.12.16 17:50
Möchtegern
NEW 11.12.16 17:50 
в ответ Счастьевдруг 11.12.16 17:18

вот вот,мне недавно делали наркоз.я, все чувствовала,видимо,мычала там от боли-вкололи дозу для 150кг(((

выйдет всё по-моему!
#75 
не_за_будкa коренной житель11.12.16 20:06
не_за_будкa
NEW 11.12.16 20:06 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

что это за работа, где по весу берут?чтоб ветром не сдуло, чтоли?хаха

#76 
не_за_будкa коренной житель11.12.16 20:08
не_за_будкa
NEW 11.12.16 20:08 
в ответ Möchtegern 11.12.16 16:52
у меня гиперфункция

вот и ответ на вопрос.сначала надо щитовидку привести в порядок, а то обмен бешеный, всё сгорает.


#77 
Anitos1402 коренной житель11.12.16 21:43
Anitos1402
NEW 11.12.16 21:43 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:19

Вот и я после родов смотрю- попа появилась, бедра, грудь. ура! Через пару месяцев - привет добеременный вес 46 кг😀 и снова всё висит, джинсы сползают. Ну хоть есть стала больше после беременности. Но вот толку?

#78 
shenchik коренной житель11.12.16 22:00
shenchik
NEW 11.12.16 22:00 
в ответ Anitos1402 11.12.16 21:43

Везёт же :D

У меня папа примерно так же - ест всё, что не приколочено, каждые два часа чай с плюшками трескает. Рост минус 100 стабильно ;))

Хороший обмен веществ - это гуд :)

#79 
Musilda старожил11.12.16 22:01
Musilda
NEW 11.12.16 22:01 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

Была когда-то такая проблема. Пиво с жирной сметаной. Мерзко, но эффективно. Но... удар по печени. Не более месяца-двух.

В свободное от работы время скупаю бриллианты.
#80 
Möchtegern местный житель11.12.16 22:07
Möchtegern
NEW 11.12.16 22:07 
в ответ Musilda 11.12.16 22:01

звучит действительно мерзкоулыб. пиво терпеть ненавижу. сметанку просто ем прям из пачки.может,ее с карамальцем перемешать)

выйдет всё по-моему!
#81 
Чужое лицо завсегдатай11.12.16 22:20
Чужое лицо
NEW 11.12.16 22:20 
в ответ shenchik 11.12.16 22:00

А у меня у мужа так. Не, я конечно рада что обмен веществ хороший. Но мы с ним в этом плане две противоположности, он ест отлично и занимается спортом набирая вес и догоняясь протеинами да ещё позволяя себе постоянно вкусняшки, а мне смотреть нельзя не некоторые вещи! Вот так и живём. спок Читаю автора и тихо завидую)))

Тому, кто совершенен, место в музее.
#82 
shenchik коренной житель11.12.16 22:35
shenchik
NEW 11.12.16 22:35 
в ответ Чужое лицо 11.12.16 22:20

Ну мама моя в этом смысле тоже мучается. Она как раз из серии: посмотрел на булочку - прибавил полкило.

Несправедливо, конечно, но куда деваться ;)

#83 
Чужое лицо завсегдатай11.12.16 22:52
Чужое лицо
NEW 11.12.16 22:52 
в ответ shenchik 11.12.16 22:35

Зато дополняем друг друга. Вот у меня сила воли ого-го уже какая скоро будет, а мужа останавливаю иногда (в сладком). Так что и тут есть свои плюсы, но блин, несправледливо всё-таки то как)))

Тому, кто совершенен, место в музее.
#84 
Möchtegern местный житель11.12.16 23:06
Möchtegern
NEW 11.12.16 23:06 
в ответ Чужое лицо 11.12.16 22:20

завидовать,к сожалению,нечему.я всю жизнь с тоской смотрю на аппетитные формы некоторых женщиин. худоба она опасна. не даром же придумали поговорку-пока толстый сохнет,худой сдохнет(

выйдет всё по-моему!
#85 
не_за_будкa коренной житель11.12.16 23:18
не_за_будкa
NEW 11.12.16 23:18 
в ответ Möchtegern 11.12.16 23:06

так щитовидку нормализуйте.

а то не только худой,а еще с зобом, выпученными глазами и без волос.




#86 
не_за_будкa коренной житель11.12.16 23:19
не_за_будкa
NEW 11.12.16 23:19 
в ответ не_за_будкa 11.12.16 23:18


#87 
Чужое лицо завсегдатай11.12.16 23:23
Чужое лицо
NEW 11.12.16 23:23 
в ответ Möchtegern 11.12.16 23:06

Извините если задела, вовсе не хотела. Я конечно всё это шутя писала. Могу понять вашу проблему, писала выше про мужа. Ему тяжело набирать вес, если из-за нехватки времени пропускает тренировки - сразу теряет вес и меньше ест автоматически.
Желаю вам успеха в наборе веса и удачи на медосмотреflower

Тому, кто совершенен, место в музее.
#88 
tele5 коренной житель12.12.16 02:20
tele5
NEW 12.12.16 02:20 
в ответ Möchtegern 11.12.16 22:07

Надо работать с психосоматикой + питание. Описывать нет времени. Если в перспективе интересует, так как это не за два дня делается, пишите. пообщаемся.

#89 
Möchtegern местный житель12.12.16 08:05
Möchtegern
NEW 12.12.16 08:05 
в ответ не_за_будкa 11.12.16 23:19

зоба,к счастью,нет. проверяю периодически с юношества. миг

выйдет всё по-моему!
#90 
Möchtegern местный житель12.12.16 08:05
Möchtegern
NEW 12.12.16 08:05 
в ответ Чужое лицо 11.12.16 23:23

flower

выйдет всё по-моему!
#91 
Möchtegern местный житель12.12.16 08:06
Möchtegern
NEW 12.12.16 08:06 
в ответ tele5 12.12.16 02:20

Конечно,интересует. моя личка открыта)

выйдет всё по-моему!
#92 
Катрин ..пишу, снимаю, порчу12.12.16 09:33
Катрин
NEW 12.12.16 09:33 
в ответ Alesja_86 10.12.16 21:16, Последний раз изменено 12.12.16 09:34 (Катрин)

\\Была у меня такая же проблема как и у вас,пока не родила.\\

Это у кого как .Я наоборот после родов всегда худела. В 17 лет была пампушечка почти 70 кило, после первых родов вес стал 60 кило после вторых 53 и такой вес держался почти до 50 лет. сейчас вот опять уже до 60 дошла. Если так дальше пойдёт, скоро наберу свой вес в 17 лет.

Erlebnissuchmaschine www.wonderzeit.de
#93 
Zireael коренной житель12.12.16 09:40
Zireael
NEW 12.12.16 09:40 
в ответ GorodK 11.12.16 00:25, Последний раз изменено 12.12.16 09:50 (Zireael)
врач спокоен, как удав - он на пенсию скоро уходит, опытный. так что я тоже спокойна. и параметры ребенка, ттт, в норме по срокам, и мои давление и пр. тоже.вот только почитаю беременных тут и вообще, и начинаю дергаться - ну, явно до "нормы" общечеловеческой беременной не дотягиваю)) спасибо за поддержку в ответ!со спортом - это верный шаг. вам нужно много строительного материала, т.е. белка в разных его формах. но лучше, конечно, с этим тоже не переусердствовать, не стоит организм насиловать. клетчатка и углеводы - это всегда хорошо, даже если из них непосредственно мышцы и не растут. upя вот думаю, что у меня мышцы потихоньку исчезают, т.к. последние 3 мес вообще никакого спорта из-за беременности (работа и +4ч сна съедают все время). а жир, он всегда легче мышц.

Спокойствие, только спокойствие.улыб

Я с весом +4 от добеременного рожать пошла. Дочка родилась 3350

Через 2 недели после во мне было добеременный вес -7


#94 
GorodK завсегдатай12.12.16 11:06
GorodK
NEW 12.12.16 11:06 
в ответ не_за_будкa 11.12.16 23:19

вам ваш врач тоже диагнозы по интернету ставит? и / или вы - образец 100%-го здоровья?

кончайте ерунду писать.

#95 
GorodK постоялец12.12.16 11:09
GorodK
NEW 12.12.16 11:09 
в ответ Zireael 12.12.16 09:40

Ага, спасибо, почти утешили! Мне тоже главное: дите развивается по нормам.. в краткосрочной перспективе... А вот если я после родов скину 5-7 кг.. Ой, мама, мч меня назад не возьмет, маме вернет, т.к. это реально велосипед будет безум. С грудью, если повезет на период кормления хаха

#96 
Dashiela коренной житель12.12.16 11:13
Dashiela
NEW 12.12.16 11:13 
в ответ olya.de 10.12.16 20:43
Килограмм можно и едой в кишечнике без проблем набрать.

Там уже не еда.

#97 
olya.de 12.12.16 11:27
olya.de
NEW 12.12.16 11:27 
в ответ Dashiela 12.12.16 11:13

Там то, что от нее осталось. Но это не суть.

Speak My Language

#98 
Möchtegern местный житель12.12.16 12:24
Möchtegern
NEW 12.12.16 12:24 
в ответ GorodK 12.12.16 11:09

грудь во время кормления была у меня просто супер-пупер)))я сама себя пугалась в зеркале))) и молоко лилось рекой. зато щас опять,как всегда минус 1 размерсмущхаха

после родов я еще и похудела немного,но вес набрался после того,как перестала кормить дочь грудью.так что,1.5 года ходила велосипедом)

выйдет всё по-моему!
#99 
Möchtegern местный житель12.12.16 12:24
Möchtegern
NEW 12.12.16 12:24 
в ответ olya.de 12.12.16 11:27

не важно,что в кишечнике-главное,сколько кг)))

выйдет всё по-моему!
не_за_будкa коренной житель12.12.16 12:43
не_за_будкa
NEW 12.12.16 12:43 
в ответ GorodK 12.12.16 11:06

автор сама написала, что унеё гиперфункция щитовидки

поэтому она не может вес набрать

а у меня гипо функция, я тоже таблетки принимаю.чтоб не толстеть как раз.

бебе

кайне анунг,лижбы наехать,да?


GorodK постоялец12.12.16 13:12
GorodK
NEW 12.12.16 13:12 
в ответ не_за_будкa 12.12.16 12:43

вы написали очень однозначно:

так щитовидку нормализуйте.
а то не только худой,а еще с зобом, выпученными глазами и без волос.

если бы написали "а вот я делала / имела опыт такой-то", это было бы другое дело. и я бы не "наезжала" (считаю, что и не наезжала спок)


у меня тоже была дисфункция щитовидки, все тинейджерство на таблетках. в 20-ть нормализовалась, с тех пор проверяюсь каждые 2-3 года - полет нормальный.

но вес, что в 17-20-30-... : по кило в пятилетку, и-то если спортом занимаюсь и мышцы стараюсь поддерживать. фацит - организам у каждого из нас уникален.

barka14 коренной житель12.12.16 21:56
NEW 12.12.16 21:56 
в ответ GorodK 12.12.16 13:12
фацит - организам у каждого из нас уникален.

и все равно иногда завист белая к таким вот счастливицам. у меня знакомая одна- двое детей, сдамой ес около 35... ест все и много... а внешност моделная, худенкая. О>на и в беременност ходила как доска толко с животом. И подруга такая же 3 детей , в еде не отказывает себе.. а фигура хот на подиум ни живота ни жира нигде и вес 50кг на 172.

Я хот не толстака, 54 кг всего , но завидую... эххx

Не верь, не бойся, не просиПриди, возьми и унеси
не_за_будкa коренной житель13.12.16 00:02
не_за_будкa
NEW 13.12.16 00:02 
в ответ barka14 12.12.16 21:56, Последний раз изменено 13.12.16 00:03 (не_за_будкa)
  Bad Fox коренной житель13.12.16 03:34
Bad Fox
NEW 13.12.16 03:34 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:37
а неизвестно,в какое время будет осмотр-если после обеда-то смогу в себя впихнуть большую тарелку дённера,если утром-то беда.

у деннера соотношение вес/объем намного хуже, чем у воды, поэтому его есть невыгодно.

taka-tuka коренной житель13.12.16 09:21
taka-tuka
NEW 13.12.16 09:21 
в ответ barka14 12.12.16 21:56, Последний раз изменено 13.12.16 09:27 (taka-tuka)

в еде не отказывает себе.. а фигура хот на подиум ни живота ни жира нигде и вес 50кг на 172.


мосол, короче. знаю одну такую, без слёз не взглянишь. все , включая меня , думают, что она анорексик. она говорит что у неё больной кишечник

ещё глисты вывести многим помогает.

что песеешь, то и пожнёшь
  Sumsemann патриот13.12.16 10:11
Sumsemann
NEW 13.12.16 10:11 
в ответ taka-tuka 13.12.16 09:21, Последний раз изменено 13.12.16 10:12 (Sumsemann)

на мой взгляд абсолютно нормальный вес. лет в 20 я тоже 50 кг весила (рост чуть меньше), Анорексичкой не выглядела

Möchtegern местный житель13.12.16 10:24
Möchtegern
NEW 13.12.16 10:24 
в ответ Sumsemann 13.12.16 10:11

абсолютный максимум и был как раз во время беременности-я весила ровно 54 кг.вместе с ребенком,околоплодными на 10 месяце.

я не скажу,что на меня без слез не взглянешь)где нужно,там есть мясцо,но то,что в 36 лет все незнакомые называют на "ты" просто иногда бесит)))особенно бесило в детском садике-когда воспиталки не из нашей группы мне что-то объясняли или отвечали на вопрос...

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель13.12.16 10:25
Möchtegern
NEW 13.12.16 10:25 
в ответ не_за_будкa 13.12.16 00:02

Он и она были настолько худые и костлявые,что,когда они тр@хались,то они не тр@хались,а стукались)))хаха

выйдет всё по-моему!
taka-tuka коренной житель13.12.16 16:02
taka-tuka
NEW 13.12.16 16:02 
в ответ Sumsemann 13.12.16 10:11

при 1.72 весить 50 кг ? допустим ( со скрипом ) в 20 лет это выглядит нормально, а в 35 это уже болезненная худоба. у меня 1.68м и было не долгое время когда я весила 55 кг. это уже выглядело критично. с каких мест убирать 5 кг ? 50 кг - это 32 размер . ух и красотища . я поддерживаю психологов, которые утверждают, что худые люди не видят себя адекватно в зеркале.

что песеешь, то и пожнёшь
olya.de 13.12.16 16:11
olya.de
NEW 13.12.16 16:11 
в ответ taka-tuka 13.12.16 16:02, Последний раз изменено 13.12.16 16:48 (olya.de)
это уже выглядело критично. с каких мест убирать 5 кг ? 50 кг - это 32 размер .

Это на Вас возможно был бы 32 размер. А я при росте 168 и весе 53 килограмм ношу 36-38. 50 кг на мне это 36 размер. "Критичными" эти размеры не выглядят даже с учетом возраста. У людей с астеническим телосложением несколько другие нормы веса.

Speak My Language

Van Doren постоялец13.12.16 18:46
Van Doren
NEW 13.12.16 18:46 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

Углеводная загрузка же. Один грамм гликогена связывает 4-5г воды, так что 200г гликогена достаточно для набора 1кг веса. Спагетти, булки последние дня три - и все. Запасы гликогена в мышцах и печени могут полкило достигать, у вас вероятно мышц поменьше, но все равно 200-300г гликогена в вас должно влезть.


пысы-щас интенсивно занимаюсь накачиванием бицепсов, делаю глубокие приседания с грузом и жим 10 кг лежа.

Самые большие мышцы - это глютеус и квадры, на них быстрее можно вес набрать.

Mummik патриот13.12.16 18:53
Mummik
NEW 13.12.16 18:53 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

вспоминая Мис-ку..после приёма гиалуроновой кислоты внурть у многих наблюдалась прибавка веса...она жидкость задерживает в организме

попробуйте...если время ещё есть;)

хорошая крыша летает сама
Psych знакомое лицо13.12.16 20:48
Psych
NEW 13.12.16 20:48 
в ответ Möchtegern 10.12.16 21:24

Зажаренная курица с рисом/картошкой/лапшой, шашлык сколько влезет и плавание, за три месяца плюс 20 кг. Поменьше физической нагрузки, побольше отдыха и резко бросить курить. К этому обычное питание как всегда только чуть больше чем обычно. Сладкое минимум.

shenchik коренной житель13.12.16 21:57
shenchik
NEW 13.12.16 21:57 
в ответ olya.de 13.12.16 16:11

Подтверждаю. При росте 168 в 14 лет весила 50-52 кг - носила 36 размер. В 34 втиснуться ещё можно было, в 32 никак ;))

А подружка при росте 155 и весе 47 в 32 размер со свистом входила. Ширина и вес костяка играют большую роль ;)

Но для многих 50 кг на 172см правда мало. Тонкокостные выглядят хорошо :)

Möchtegern местный житель14.12.16 07:55
Möchtegern
NEW 14.12.16 07:55 
в ответ Mummik 13.12.16 18:53

фолиевую я и так пью вместе с гормоном от гипера. кстати,всем женщинам бы рекомендовала пить ее курсами- и волосы становятся крепче,блестят,ногти суперские и белые без карандаша.

время есть еще.flower

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель14.12.16 08:00
Möchtegern
NEW 14.12.16 08:00 
в ответ Van Doren 13.12.16 18:46

квадры я и качаю-приседаниями.а глютеус и икроножные-самые ленивые мышЫцы организма. мышц мало,но пресс уже прям кубиками начал выпирать))) и я уже за 2 недели набрала 550 грамм!!! прямо победа!

выйдет всё по-моему!
Möchtegern местный житель14.12.16 08:07
Möchtegern
NEW 14.12.16 08:07 
в ответ Psych 13.12.16 20:48

я не курю. пью безалкогольный радлер, ем запеченую жирную рыбу с картошкой-пюре. ну,гуляшики,конечно,с макарошками,обильно посыпанные сыром.плюс пюре для малышей. бургеры мне делает муж,когда с работы приходит. в общем,кухня у нас ни на минуту не отдыхает.

а плавать я не умею...

выйдет всё по-моему!
taka-tuka коренной житель14.12.16 09:27
taka-tuka
NEW 14.12.16 09:27 
в ответ olya.de 13.12.16 16:11

загадка, как так получается. у меня другой опыт, 3 мои хорошие знакомые одного со мной роста, одного размера, но весили ещё больше ( это было пару лет назад ) т.е. 36ой размер у них это 59 - 61 кг. мой 38ой размер - это 63 кг. даже если астеническое телосложение, где прячутся 10 кг ? ну и я всегда думала, что 36 размер, это рост минус 110, т.е. так и полчается 168 - 110 = 58 кг. ну да ладно, каждый, по-сути, имеет право выглядеть как хочет. только меня вот , когда ка весила 55 - 57 кг донимали все, и подруги и сотрудники, какая я худая.

что песеешь, то и пожнёшь
  Hai2016 старожил14.12.16 10:51
NEW 14.12.16 10:51 
в ответ taka-tuka 14.12.16 09:27

Это не загадка, это может быть еще наличие или отсутствие мышц или банально разные весы. Мой 38-й размер при практически том же росте (170) - это 67 кг. Если я вешу 62 кг, то это 36 размер (было сто лет назад и кажется уже неправдой :)) Сейчас 72 кг и я ношу 40-й размер. По 5 кг на размер, вполне стандартно.

Zireael коренной житель14.12.16 11:16
Zireael
NEW 14.12.16 11:16 
в ответ olya.de 13.12.16 16:11, Последний раз изменено 14.12.16 11:19 (Zireael)
Это на Вас возможно был бы 32 размер. А я при росте 168 и весе 53 килограмм ношу 36-38. 50 кг на мне это 36 размер. "Критичными" эти размеры не выглядят даже с учетом возраста. У людей с астеническим телосложением несколько другие нормы веса.
Не зря говорят, что все люди разные... Как все-таки телосложение отличается.У меня при росте 164 и весе 50 был 32 размер, при 48 кг (было такое давным давно в мои 18 лет) мне и 32 некоторые вещи были большие, джинсы покупала в детских отделах. Ну и выглядела как палка, реально не хотела бы вернуться в этот вес (тогда я как раз-таки набрать не могла, до 20 лет худющая была, хотя мела все подряд).

36 я сейчас ношу при 60 кг (не натягиваю, а свободно одеваю).

Согласна 36-38 размеры критичными точно не выглядят.


SunshineLady посетитель14.12.16 14:46
NEW 14.12.16 14:46 
в ответ taka-tuka 14.12.16 09:27
когда ка весила 55 - 57 кг донимали все, и подруги и сотрудники, какая я худая.

да они вам завидовали просто) у меня рост 172 и вес сейчас 55, и я ни разу не худая: стройная и все на своих местах, талия в том числе. Размер - 34 в основном, у некоторых марок 36. В 38 я утону.

  Sumsemann патриот14.12.16 14:54
Sumsemann
NEW 14.12.16 14:54 
в ответ taka-tuka 14.12.16 09:27
загадка, как так получается


У каждого разная конституция. Я сейчас 63 вешу, так чувствую себя просто пышкой при росте 168. Еще добил "комплимент" от коллеги: "Ты выглядишь в самый раз - не худая, а даже в меру упитанная, то что надо" уууууууууубезум


Моя приятельница при росте 172 весила примерно 70 кг и носила 34 размер,

  Северка коренной житель14.12.16 15:05
NEW 14.12.16 15:05 
в ответ Zireael 14.12.16 11:16, Последний раз изменено 14.12.16 15:06 (Северка)

Сегодня утром весы показали 50 кг... Рост - 161 см, размер 34 (в 36-м тону), возраст 33...

усыхаю...

kitti_69 коренной житель14.12.16 15:13
kitti_69
NEW 14.12.16 15:13 
в ответ Sumsemann 14.12.16 14:54
Я сейчас 63 вешу, так чувствую себя просто пышкой при росте 168.

я 62-168, худее не надо толще тоже. самое оно.

Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт! И в час ночных дорог никто не одинок!
kitti_69 коренной житель14.12.16 15:14
kitti_69
NEW 14.12.16 15:14 
в ответ SunshineLady 14.12.16 14:46
у меня рост 172 и вес сейчас 55, и я ни разу не худая

моя дочь 163 и 53 кг, вот- то что надо фигура. up

Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт! И в час ночных дорог никто не одинок!
Mummik патриот14.12.16 15:16
Mummik
NEW 14.12.16 15:16 
в ответ Möchtegern 14.12.16 07:55

я про гиалуроновуюсмущ

она для суставов и улучшения кожи

хорошая крыша летает сама
Möchtegern местный житель14.12.16 17:37
Möchtegern
NEW 14.12.16 17:37 
в ответ Mummik 14.12.16 15:16

Упсаля.зачиталась,видимо)

а где ее взять?в аптеке или в ДМ?


я тонкокостная тетка.164 щас вес 47,6безум.опять исчезли пара грамм,пока сегодня разъезжала по магазинам(((

выйдет всё по-моему!
horn10 местный житель19.12.16 16:17
horn10
NEW 19.12.16 16:17 
в ответ Möchtegern 10.12.16 20:23

эх, везёт же людя

Möchtegern местный житель22.12.16 17:55
Möchtegern
NEW 22.12.16 17:55 
в ответ horn10 19.12.16 16:17

на последнего.

контроль пройден-думала,лопну от водицы)))не взвешивали в этот разбезум.след.контроль примерно через 2 года.может,будет между основной учебой и спец.обучением еще раз контроль.

выйдет всё по-моему!
Чёрный Ангел патриот22.12.16 18:03
Чёрный Ангел
NEW 22.12.16 18:03 
в ответ Möchtegern 22.12.16 17:55

есть время натренировать мясо миг

Möchtegern местный житель24.12.16 14:41
Möchtegern
NEW 24.12.16 14:41 
в ответ Чёрный Ангел 22.12.16 18:03

я даже успела втянуться в накачивание попы и мышЫц)не даром говорят,что при занятиях спортом выделяются гормоны счастья-эндорфинчики)))

выйдет всё по-моему!
юлюся постоялец26.12.16 11:30
юлюся
NEW 26.12.16 11:30 
в ответ SunshineLady 14.12.16 14:46, Последний раз изменено 26.12.16 11:36 (юлюся)
да они вам завидовали просто) у меня рост 172 и вес сейчас 55, и я ни разу не худая: стройная и все на своих местах, талия в том числе. Размер - 34 в основном, у некоторых марок 36. В 38 я утону.

Это все ещё зависит от возраста, когда я бездетная была и при росте 176 весила 57кг, то это, при большой груди и тонкой талии, было красиво; в том году я ещё весила 61кг и считала себя стройной, а в этом вешу уже 65кг и ношу 38 размер, хотя талия моя осталась прежней, а вот попа растёт как на дрожжах, и в этом теле я нравлюсь себе больше, и смотря теперь на прежние фотографии, считаю, что у меня все-таки был недовес, а сейчас самое то ))))


shenchik коренной житель26.12.16 13:38
shenchik
NEW 26.12.16 13:38 
в ответ юлюся 26.12.16 11:30

Так у Вас сейчас и есть самое то :)) Рост минус 110 - идеал-таки, особенно при тонкой талии ;)


На днях Ледниковый период мельком видела. Маргарита Дробязко - рост 1,70 (инфо из интернета), вес - явно больше 50ти кг. Но какая красивая женщина - конфетка :))

А секс-символом когда-то Таню Нафка называли. Ну не знаааю...

1 2 3 4 5 6 7 все